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2、有病不想_上班头晕、耳鸣、 眼花、四肢乏力消化不良、恶心呕吐、腹泻肚痛头晕胸闷、困倦乏力、情绪烦躁沮丧、烦闷假日综合症,假日综合症 你有吗？,你找到了工作状态吗？,找到工作状态极为重要。,尽早收心，,起居,上班族要注意早睡早起,尽快养成规律的起居生活和作息时间,保证睡眠的质量。白天和晚上都要按时睡觉,不要任意变动时间。,入睡前不要让自己玩得太兴奋,晚饭后少喝水,睡前先小便，并要脱去外衣。,还要为睡眠创造良好的条件,被褥要清洁舒软、干燥、厚薄适宜。,室内通风，环境安静,光线暗淡(白天拉上窗帘)，使之产生绵绵睡意。,建议上班族以清淡为主多吃一些富含蛋白质的豆腐、牛奶、牛肉、鱼、蛋等，多食碱性食物,
3、如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感。如假期摄入过多煎炸、上 火的食品，可以适当喝点凉茶。假期若吃了过多冷冻食品可喝点姜汤(姜有温中散寒之效) ,以调节胃肠的阴阳平衡。,饮食,情志,上班族明确地告诉自己 ，春节经结束，现在要完全正式地投入工作。,把春节的生活习惯彻底抛弃,尽快使心态恢复到以前上班时候的状态。,坚持以往生活习惯和生活方式，上班时候写一张便签式的备忘,将未尽事宜和几天内要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一且了然。,适当进行按摩、散步或者进行体育运动,通过缓解,让身心“动”起来。,多和一些朋友聊聊天,让自己开心快乐，同时给独居的亲人
4、打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。,1,2,3,4,5,新/春/快/乐/大/吉/大/利,第三部分,节后提升途径,抓住好时机,爆发小宇宙,招财,绩优,高手该有的位置；,进宝,抢才,团队稳定的重要性；,祈福,季度考核,迫在眉睫；,纳祥,换职场,对有效人力要求；,节后四件大事,抓住好时机,爆发小宇宙,锲而不舍，收获拜年丰硕成果,01,02,03,04,整理好假日拜访纪录,紧密跟进,重视追踪和跟进环节,适时促成成功签单,整理好假日拜访记录,每日对有效拜访按时记录，养成好习惯。,每日对有效拜访按时记录，养成好习惯。,每日对有效拜访按时记录，养成好习惯。,重视追踪和跟进环节,找准追踪立足点一锁定市场、
5、对重点人群进行有效追踪,善于巧用追踪工具一-家乡特产、假期出游带回来的纪念品及照片等,重视追踪和跟进环节,领导寄语,过去的一年,历经风雨见彩虹,穿越激情奔彼岸,我们实现了一次又一 -次的超越,创造了-一个又一个奇迹。我公司在这里让我再次向全体员工致以最诚挚的敬意! 志存高远,海纳百川。新的一年,前进的道路将会有更大的挑战,我们要保持清醒的头脑，解放思想,大胆创新,以全新的姿态迎接更大的挑战! 长风破浪会有时,直挂云帆齐沧海,展望新的一年,我们对前景充满信心。让我们用百倍的热情，千倍的冷静,万倍的智慧,携手合作,共同见证XXX公司又一次腾飞新的高峰的重大时刻!,浪费时间=拒绝金钱,让过去过去，让未来到来,新/春/快/乐/大/吉/大/利,向所有马上投入工作辛勤耕耘的同事致敬！,