《关于个人职业规划锦集三篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于个人职业规划锦集三篇.docx（7页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、关于个人职业规划锦集三篇个人职业规划 篇 1个人职业规划 第一步：明晰职业规划，确定职业目标 价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等 等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准 备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却 总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个 方面。卡耐基说： “我非常相信，这是获得心理平静的最大 秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们 能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什 么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。个人职业规划第二步：心态调整以积极乐观的心态 拥抱压力法国
2、作家雨果曾说过： “思想可以使天堂变成地狱，也 可以使地狱变成天堂。 我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一 方面可能是自己的能力缺乏，因此整个问题处理过程，就成 为增强自己能力、开展成长重要的时机；另外也可能是环境 或他人的因素，那么可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有 人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的 心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的时机得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊 乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。个人职业规划第三步：理性反思自我反省和压力日 记对于一个积极进取的人
3、而言， 面对压力时可以自问， “如 果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效 疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，那么应 该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压 力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效 的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压 力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。个人职业规划第四步：建立平衡留出休整的空间 不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情 绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整 的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音 乐、处理家务、 参与体力劳动都是获得内心安
4、宁的绝好方式， 选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒 地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对 你身心的裨益。个人职业规划第五步：时间管理关键是不要让你的 安排左右你，你要自己安排你的事工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉 得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效 方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己 安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺 序，要学会“弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不 一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救 火，那将使我们的工作永远处于被动之中。个人职业规划第六步：加强沟通一一不要
5、试图一个人就 把所有压力承当下来平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事 及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助， 不要试图一个人就把所有压力承当下来。同时在压力到来 时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、 进行心理咨询等方式来积极应对。个人职业规划第七步，提升能力一一疏解压力最直接有 效的方法是设法提升自身的能力既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或 是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直 接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身 的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了、“熟了 “清楚了，压力自然就会减低、消除，可
6、见压力并不是一 件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，那么是因为本身的能 力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。个人职业规划第八步，活在今天一一集中你所有的智 慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美 压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明 天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力，我们首要做的事情 不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为 明日作好准备的最正确方法就是集中你所有的智慧、热忱，把 今天的工作做得尽善尽美。个人职业规划第九步，生理调节保持健康，学会放松另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化， 如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、 保持健康
7、和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐 力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。个人职业规划第十步，日常减压 以下是帮助你在日常生活中减轻压力的 10 种具体方法， 简单方便，经常运用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一 天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。4、利用空闲时间锻炼身体。5、不要急迫地、过多地表现自己。6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。7、学会说“不 。8、生活中的顾虑不要太多9、偶尔可听音乐放松自己 10、培养豁达的心胸。个人职业规划 篇 2 选择职业是人生大事，因为职业决定了一个
8、人的未来。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。 “你今天站在哪 里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要 ！凡事预那么 立，不预那么废。人生成功的秘密在于时机来临时，你已经准 备好了！ 20xx年全国本科毕业生将到达380万人再加上20xx年以前未就业的大学生有及全球金融危机的影响，就业形势 更加严峻。迈入社会，走向职场的第一步前充分认识自我， 做好人生的第一份职业设计显得非常必要。领先百步先领先 半步，好的职业设计让你赢在起跑线上， 防止就业错位， 也只有学与用更加紧密结合，才能使得人才效益、社会效益 得以彰显。通过系列的测评和自我评估，职业探索，求职能 力的分析，最终使得我确立了明确了自
9、己的职业目标，制定 了合理的职业规划，并将会取得职业的最终的成功。一、职业生涯规划之自我认知对自己进行全方位、多 角度的的分析 、职业兴趣酒店管理。我给人的感觉总是那样的精力充分，有自信。一直以来 我都有个远大的目标，有抱负。或许从小开始，我在伙伴中 都是一个佼佼者，我担任过班或者校学生干部，组织大家开 展某项活动。相信在职业生涯中，我的领导才能会进一步得 到锻炼和展示。同时各色各样的酒店环境吸引着我向着酒店 方向开展。二、职业能力英语、专业。对挫折的承受能力比拟强，坚持原那么，通过英语四级、 在全国大学生英语竞赛中获得省级优秀奖、计算机根底技 能、旅行社管理和酒店管理根底知识，在大学期间长期
10、担任 学生干部，有较强的组织协调能力，大三上半学期已经通过 了全国导游资格考试。三、职业价值观尊重团队精神。 我认为个体既独立于集体，又附属于集体。在自己所负 责的工作领域中，要有主策；而在工作具体的实施过程中， 离不开其他工作者的指导和协助。 teamwork 是所有公司倡导 和追求的，一个有凝聚力的集体，是获得成功的根底。四、综合评价结合老师、同学和朋友的综合评价 。1、自身优点：a、工作方面：做事认真且有责任心， 工作起来认真投入，做什么工作都要求完美，有一定的组织 能力和领导力。b、学习方面：自学能力强，学习兴趣浓厚， 观察能力强。c、生活方面：待人热情，乐观活泼，凡事比 较细心。2、
11、自身缺点：a、工作方面：脾气比拟急躁，耐心不够，做事容易受到外界因素的干扰，做事不够果断。b、学习方面：自控能力较差，学习不够努力，学习范围太广而 且不深入。 c 、生活方面：凡事过于追求完美，情绪控制力 差，过于计较一些琐事，缺乏一定的交际能力。自我认知小结：本人做事比拟认真且有很强的责任心，有一定的组织能力和领导力，但是有很多时候都过于要求完 美，给自己和他人都带来一定的干扰；凡事比拟细心，观察 能力和自学能力强，但是还是缺乏相当程度的耐心，情绪控 制力较差；虽然我有很浓厚的学习兴趣，但是学习的东西过 于繁杂且不够深入。在性格方面，和熟悉的人能够很好的交 往，待人热情，乐观活泼，但是一点小
12、事就能令自己情绪波 动，过于计较一些琐事，缺乏一定的与陌生人交际能力。 个人职业规划 篇 3作为新时代的大学生，一定要有自己的思想、自己的坚 守、自己的追求 ! 虽然目前我们还一无所有，但我们要敢于 去想、敢于去做、敢于去反省、敢于去奋斗，因为年轻，所 以无知，但正因为年轻，才有无限可能! 我们要相信自己，对自己的职业有较好的规划，这样才能实现自己的理想，以下是我的简短职业生涯规划： 第一，在校园里努力学习专业知识，为自己以后的工作 打好根底 ; 在学校里面多交朋友，多和老师、同学交流，向 他们学习珍贵的经验 ; 在学校里多参加各种班级和社团活 动，锻炼自己的动手实践能力。从以上方面出发，尽量完善 自己学习、交际、思维、实践各方面的能力。 第二，大学 毕业后，努力争取进入华为、联想这类开展迅速的大公司， 应聘营销或者公关宣传之类的岗位，从最基层做起，努力磨 练自己，为公司创造价值，同时实现自己价值，提升自己的 职位;第三，在积累了大量经验，自己管理、交际、思维、学 习各方面能力都得以很大提高的时候，努力争取公司的较高 管理方面或者公关方面的职位，为自己的职业开展创造更大 的空间， 为公司开展奉献自己的力量， 使公司得到更好开展 s( “ content_relate );