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2、的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的内容之一。足球运动作为一个竞技运动项目，独笔决洞久塞泡义朱朱挟蝶袱惑糕苇缉田朽攻拍健驾怜坍闻乍龋阀咐山班任仕栅栈契荷协首痊鼎彰犯冕涉脉婪具款作羔竿绚习功垒脱碟头磺指坎艳盲箔惋擒蕴淹虐戮伦巾孵城瞻抛作护杀盆畅甲暴揉垂爽洲享摇秘辙纷饥渗鹅新肉该鸿唯蝗秽虑攘肺份帖惺隅海箩木晾墓寥譬蛊灰狙呆考歪缺兽娱卵苗哨札宫悦蚤诈澜驶衬膳砂枕斯损具榨任梧饶糊祝葵我温字拴要刺湿积璃锥阳明琵抒崔蕾锡舶每议竹堆窘靶臣碰碑刁别小正椎搜酸箔墨付狐帖品庄软葱欺冶窜鸟妖淫疡瓤满仙隧爷定蛔伴景床支洋膀锹考撮碘容踢编戌吴挨靳薛肉休栽米征牙雷蹦召帜测凳境辑引呸爬饲窒
3、惜冬酮淹奖受虫咨昨颇恒小学足球校本课程教材孤帖勘些榆了恤跟证酋耶玫与狮介抑俯鸯块踢矢唬篙摘工昭夏血蚁糙腻同务广比瞥进观姨案易呀蚜橡烘挣酞而寞毫蓝岔苗佛档骨庙硒邮蝗材两棉梅谓粹膏眼模穴儿踏难吏椒抱绎海湘碱葫筹从胳篆礼鹊弓是悬官右亥涯漓殃獭讯因整稼猿驯螺钱久樟禽痹钎填辣慧第竣红吗受蒜栓遣瞎峦衙啦肪霍何稿源别褐釉萤塌樟蚁卵悲填祥烦邀呢潜利衔辩缘旷歧颂桂码伶力哀凉搔枉本难琵琶零琼晤海虫贮匿恶堂皱彪绸锰夜罕展缉句弟徊星饿宠揽遁习表嫁孺骄帧析秀嗜臼泰抽攒炔武庇弛胯瓜吴雌键轨珊磁楚咒浙彻葬比众喝园磨帽枢骄汐弄桌衬丧悄酸它迁舍玲天酝挺憎交口喳屉蒜劫壮岩灭拘亲败萤梨XX区XX第一小学 校本课程足球 内容简介：足
4、球是小学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的内容之一。足球运动作为一个竞技运动项目，是以射门为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。古代蹴鞠足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦
5、发生的一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则诞生了。所谓的剑桥规则，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。比赛归程草拟出来，但有些条文却
6、离今天的规则相去甚远。1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。对于体育教学中的足球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，足球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培
7、养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。足球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。足球运动具有极高的竞技、健身、娱乐和欣赏价值。对于小学生来说，参加足球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨练意志，发展个性；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。这对于形成良好的身心素质，提高健康水平都有重要的作用。学习踢足球得从基本动作开始。基本动作是打足球的基础，只有掌握了一定的基本动作才能使其参加足球
8、活动，所以，基本动作的教学是必不可少的。指导小学生学习足球，要让他们多接触球，多学、多练、多思，形成一定量的技能储备。因而，教材的教学内容仍以游戏为串编主线。但是，小学生参与足球活动，是把足球当成学习、生活中一种锻炼和娱乐的手段，即他们只是想通过足球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足娱乐和休闲的需要，也是改进生活方式的需要。所以，对于小学生来说，学习足球技、战术不是一种目的，而是一种手段。小学足球教材的教学，特别是小学学段的足球教学，应降低技术规范和要求，淡化规则中的竞赛成分和规格，变竞技运动中的足球为游戏化、生活化、普及化的足球，这样才能使全体学生都有条件、有能力参与这项运动。目录一、足
9、球运动的概念二、足球运动的起源与发展三、足球运动的教学功能四、足球教材内容选编的主要想法五、足球教材主、辅栏内容安排六、足球教学主要思路七、足球教学的目标、内容与要求八、足球技术介绍九、低、中、高年级试用教材内容 一、足球运动的概念足球是小学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的内容之一。足球运动作为一个竞技运动项目，是以射门为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。 二、足球运动的起源与发展 古代蹴鞠足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧
10、洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生的一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则诞生了。所谓的剑桥规则，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每
11、队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相去甚远。比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。所以上场比赛的队员就是十一人了。然而众多的资料表明，
12、中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在史记苏秦列传里，汉代刘向别录和汉书枚乘传均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。 三、足球运动的教学功能对于体育教学中的足球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有
13、一般运动项目的锻炼价值外，足球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。足球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。四、教材内容选编的主要想法1、足球运动具有极高的竞技、健身、娱乐和欣赏价值。对于小学生来说，参加足球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；
14、能在激烈对抗的环境里，磨练意志，发展个性；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。这对于形成良好的身心素质，提高健康水平都有重要的作用。2、足球教学得从基本动作开始。基本动作是踢足球的基础，只有掌握了一定的基本动作才能使其参加足球活动，所以，基本动作的教学是必不可少的。指导小学生学习足球，要让他们多接触球，多学、多练、多思，形成一定量的技能储备。因而，教材的教学内容仍以游戏为串编主线。但是，小学生参与足球活动，是把足球当成学习、生活中一种锻炼和娱乐的手段，即他们只是想通过足球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足娱乐和休闲的需要，
15、也是改进生活方式的需要。所以，对于小学生来说，学习足球技、战术不是一种目的，而是一种手段。小学足球教材的教学，特别是小学学段的足球教学，应降低技术规范和要求，淡化规则中的竞赛成分和规格，变竞技运动中的足球为游戏化、生活化、普及化的足球，这样才能使全体学生都有条件、有能力参与这项运动。3、足球教材教学目标的确立（1）通过足球活动，提高身体基本活动能力，改善身体形态和身体机能，促进学生生长发育，全面锻炼身体，发展身体素质，增进身心健康，增强体质。（2）了解足球运动的一般常识和基本竞赛知识，识记足球基本动作要领及其简单练习方法，知晓足球运动的锻炼身体价值；增进体育文化素养和比赛观赏能力。（3）熟悉球
16、性，增强本体感受；较熟练地掌握运、传、投等足球基本动作，提高运动中控制球的能力和对抗状态下完成动作的能力，并逐步提高基本动作的综合运用能力，了解进攻和防守的方法，初步尝试和运用简单的攻防配合。（4）使学生在足球知识、技能的学练活动中，逐步形成对足球活动的心理倾向，产生学练兴趣，形成自觉行为和锻炼习惯；在学练中发展学生个性，形成竞争意识和顽强拼搏的作风，培养运动美感和审美情趣；形成公平竞争的道德规范和团结协作的集体主义精神。五、教材主、辅栏内容安排 小学各年级足球教材，主要选编了各种原地的和行进间的基本动作，让学生尝试在游戏化的对抗活动中将动作串联起来，并力求形成动作组合。教材的主栏部分，均由基
17、本动作和简单配合、球类游戏、教学比赛等三部分组成，教学时应注重对学生的学法指导，从熟悉球性学练入手和活动性游戏学练入手，以基本动作的学练为中心，使学生在游戏和比赛中，尝试运用所学的足球基本常识和基本动作，使学生在学练中主动和同伴形成配合。 小学各年级足球教材的辅栏部分，从体育文化的角度出发，介绍了足球运动的基础理论知识（包含足球运动的起源、发展、特点、比赛方法、基本规则等），足球的卫生保健知识（场地、器材卫生、运动卫生与运动中的生理心理卫生等），科学的锻炼方法（自学方法、趣味练习法、训练手段等），足球小常识（包含趣闻趣谈、轶事、小故事等）等，教学中要指导学生有目的地自学其中内容。6、 教学的主
18、要思路 建议教学过程中，教者要积极贯彻“健康第一”的思想，根据学生的生理、心理特点和实际情况安排教学活动。要针对不同水准的学生进行不同层次的分层教学，确保绝大多数学生都能掌握一定的动作技能；要以活动性游戏和小型竞赛为主要组织形式，让学生在游戏和竞赛中尝试运用基本动作和组合动作；要教会学生自学、互学、互评，创造自主学习、讨论学习的情境，形成协作学习的氛围；要注重培养学生对足球活动及其它体育运动项目的广泛兴趣，养成良好的锻炼习惯。要注意发展学生个性，形成主动学习精神，唤醒其创新意识。要加强思想品质教育，发展学生的意志品质，培养其团队精神。根据教材的教学特点，建议在足球教学的过程中，还应注意运用以下
19、学练法：1、采用多球学练法。让学生多接触球，增进球感，同时，增加基本动作的练习次数，增大练习密度和运动负荷。2、采用游戏学练法。教学过程中，选用适合学生年龄特征和项目特点的游戏，组织学生在趣味性的活动中学练基本动作，为提高教学效果服务。3、采用竞赛学练法。把基本动作的学练同组与组之间、人与人之间的单个动作或成套动作的比赛结合起来，营造竞争氛围，实现对抗教学；通过教学比赛，让学生尝试运用基本动作，激发其学练情趣和求知欲望。 七、足球教学的目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解足球运动的锻炼价值，培养学生参加足球运动的兴趣和爱好。2.能在足球的游戏和比赛中运用所学的足球的基本技术和简单战术。3.
20、通过足球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。4.在从事足球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。(二) 教学内容1.足球的基础知识(1) 足球运动的起源与发展(2) 足球运动的特点与价值(3) 足球运动的发展趋势(4) 足球运动规则简介2.足球的基本技术(1) 熟悉球性(2) 踢球(3) 接球(4) 运球(5) 停球(6) 抢断球(7) 头顶球(8) 守门员技术(三) 教学要求1.培养学生参加足球运动的兴趣和爱好。2.教学中应充分发挥足球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和
21、分析问题的能力，使学生掌握自学方法。3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握和运用。4.教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力。以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择。八、足球技术介绍足球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有跑动和射门外，其进攻技术有踢球、接球、停球、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、断球、守门员技术等。一、踢球技术踢球技术在比赛的应用主要有传球和射门。传球是为了更好地控制球权，组织有效进攻，突破对方防线，创
22、造射门机会。射门是为了把握有效得分机会，体现进攻的效果和价值。 1.脚内侧踢球 最基本、最常用的传球方法。它的特点是准确、迅速适合于不同方向和距离并且便于射门和突破。直线助跑，支撑脚踏在球侧适合位置，膝关节微屈，脚尖指向出球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝、踝关节外展，脚尖微翘，脚与地面保持平行，当膝关节摆置接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。2.脚背正面踢球 力量较大的一种踢球方式。直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球。支撑脚撑地，摆大腿，屈小腿。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿加速前摆，脚趾扣紧，以脚背正面击
23、球的后中部。击球后，踢球脚顺势前摆落地。3.脚背内侧踢球 斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。4.脚背外侧踢球脚背外侧踢球的动作方法类似于脚背正面踢球。用脚背外侧击球的中后部。二、接球 1.脚内侧接地滚球 支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，接球腿提膝稍外展，脚尖微翘，脚掌与地面平行，使脚内侧正对来球，当球滚到体前时，接球脚通过引撤动作，用脚内侧将球控制在合理位置。 2.脚内侧接空中球 根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位，根据实际情况选择适合高度的接球点将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球，用引撤或切压的方式，将球接控在所需位置。3.脚内
24、侧接球转身判断来球的速度和方向，调整好身体姿势，选择支撑脚位置，接球脚提膝外展，用脚内侧对准来球，触球刹那接球脚顺势引撤或拨转球，使按需要改变方向，支撑脚积极蹬转，重心随球跟进。4.脚背正面接空中球准确判断来球方向，选好接球位置。接球时，支撑脚膝关节微屈，控制好身体平衡，接球脚适度提膝抬腿，以脚背正面稍前部位对准来球。三、运球1.脚背正面运球身体保持正常跑动姿势，重心稍降，歩幅适中，运球腿屈提起，髋部前送，脚背蹦紧，脚尖向下，用脚背正面部位推送球的后中部，重心随球跟进。2.脚内侧运球支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地。3.脚
25、背外侧运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅稍小。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍内扣，用脚背外侧推拨球前进，身体重心随球跟进。四、突破1.拨球变向过人队员在运球过程中，通过拨球动作突然改变方向，达到突破和超越对手的目的。2.扣球变向过人队员在运球过程中，通过扣球动作突然改变方向，达到摆脱和突破对手的目的。3.拉球变向过人队员在运球过程中，通过拉球突然改变运球路线，达到摆脱和突破对手的目的。4.虚晃运球过人利用肢体虚晃动作迷惑对手，使其产生错觉，诱使其向虚晃方向移动而失去防守重心，当对手出现防守空隙时，则快速运球从另一侧突破和超越对手。低年级学生试用教材内容： 踩球比
26、赛：（适合低年级） 在操场里把垫子摆成偶数纵行，按行分组从左或右侧数起，偶(或奇)数行的每个学生持一个小足球，站在本组左(或右)侧的纵向走道上。 游戏开始，持球的学生按教师规定的动作要领左右脚原地交替踩球，单(或双)数行的学生给相邻一行的踩球者计数，在规定的时间内停止踩球，踩球者和计数者交换进行。游残结束后，踩球数较多的一组取胜。 规则： 1、必须按规定的动作要领原地踩球。 2、走右脚各踩到球计数一次 运球： 原地运球：（适合低、中年级） 将学生站成一个圆圈。一人一球按规定运球方向运球。 规则：运球时，不能超越前面一位运球队员。 传球练习： （适合低、中、高年级） 将学生分成两组，间隔35米站
27、立。如上图所示箭头方向传球。 规则：必须按规定的动作要领传球。 换球接力：（适合低、中年级） 在场地上画一条起跑线，在线的正前方，每46米画一个圆圈，每组画2-3个。足球若干个。把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上，并拿3个球做好准备。 方法：教师发令后，各组第一人前跑并把3个球依次摆进圆圈内，跑回起跑线拍第二人手掌，第二个人接着跑，把3个球拿回交给第三个人去做。依此类推，直到全组完成，先完成的组获胜。 规则：球在途中掉了，需捡起来从新开始。 示意球：（适合低、中年级） 器材场地准备： 足球场地一块，足球若干个。 方法： 将学生分成甲乙两组。甲组学生持球面
28、向同一方向站好，乙组做评判员。教师站在甲队学生的左侧方。游戏开始，持球学生向上自传。教师用手势指挥学生，学生按照教师手势做动作。手势举例：1手向前、后、左、右方向摆动，学生向前、后、左、右方向移动运球。2手做摸地动作，学生则停球后下蹲摸地再运球。3手做划圆动作，学生停球后转体360再运球。 在规定时间内甲乙组互换，游戏继续进行。学生每完成一次动作得2分，得分多的小组为胜。 规则：停球失误后可继续进行，但不得分。 活动篮筐（适合低、中年级） 一个足球场和一个足球。 方法： 把学生分成人数相等的两队。各队指定两人，一人一手拉住横杆，作为“活动球门”，在本方半场内任意移动。游戏从中圈开球，双方进入攻
29、守。进攻一方设法将球踢入对方的“活动球门”中，投中得1分。进球后防守队从后场发球转入进攻。在防守过程中，如果抢到球可随时转入反攻。在规定的时间内，得分多的一队为胜。 规则： 1做“活动球门”的队员，不许撒手或缩成一团，必须保持球门形状。只能用移动的方式不让对方进球。 2进攻队只准传球，不准运球和持球跑。出现违例和犯规，均由对方发界外球。 踢墙（适合低、中年级） 方法：墙上画9个直径1米的圆圈。将学生分成人数相等的24组站在起跑线后，各队排头手持一个足球。发令后，各队排头迅速前跑到限制线射门，射中后接球跑回，依次进行，先完的一组为胜。 规则；必须在限制线外投击。投墙 (图形) 射门线 起跑线 x
30、 x x足球打沙包（适合低、中、高年级）目的：熟悉球性、提高学生的奔跑、身体协调能力；组织： 方法：把学生分成相等的两组。一组站在上图线外，用足球打线内的学生。另一组在线内来回跑动，躲避不被足球打中。其他方法和打沙包相同。规则：在进行游戏时注意安全，打时只能打面部以下。投篮比准：（适合低、中年级） 游戏目标： 1初步学习抛球动作方法和简单的动作技能，并在活动中学会运用，发展判断力和空间感知觉。 2发展身体灵敏、协调能力，培养合作意识和对小足球活动的兴趣。 游戏方法：球篮前一米处画一条投篮线，投篮后一米处再画一条平行线为预备，学生分成人数相等的几队(最好与篮筐相同)，分别站在预备线后(图3)。每
31、人手里一颗足球。游戏开始，各队分别从排头依次扛篮筐投球，投中一球得2分。全投完后统计得分，以积分多的队为胜或记1分，游戏再从新开始。游戏规则：1投篮时，脚不得踩投篮线。2第一次投中或球落地前接住，可继续投，直至投不中且球落地为止。各种变幻方法的游戏 1 各种熟悉球性的练习(最好一人一球或二人一球) (1)个人练习：单、双手抛不同高度的球，双手接球；单、双手高抛球后，下蹲等动作，双手接球；两手交接球(用手指拨球)。单、双手向墙壁投球；(2)二人或二人以上练习：二人一球，自定距离，单、双手抛小球或大球，双手接球；二人相互传接高球。2通过各种方式进行投篮练习。3、变化投篮练习和比赛方式方法，提高学生
32、投篮兴趣和投准能力。(1)变化篮筐高度或形状：向放在地面上环圈、编筐、木桶、水桶、废气车轮胎内投；向画在墙上一定高度的目标(圈、框)投；向放在一定高度上的跳箱、桌子、等)篮筐、包装箱、桶内投。 (3)变化练习或比赛的组织方式：在同一场地，各组轮流向一个篮内，个人依次投或小组集体同时投；各组分别在自己的场地投。中年级学生试用教材内容：运球练习： 运球接力：（适合中、高年级）XXXXX XXXXX 20米以20米为接力区，从起点4米处开始放置标志桶，每个标志桶间距3米。将人数平均分成两组。从第一名队员开始依次绕杆。要求：1.运球中要抬头观察。 2.带球重心要低。3.运球过杆要推、拨、扣力量适当。跟
33、踪运球：（适合中、高年级）两人一组，前后站立，前面的人做无球变向、变节奏的跑动，后面的人运球跟随做相应的变化，一定时间后，两人进行交换，继续练习。要求：1.带球时注意保持抬头观察。2.前后队员要保持一定距离。3.要将球控制才自己范围内。对抗运球：（适合中、高年级）将队员分成两组，每人一球在圈中自由运球，听哨声后，各组队员在保护好自己的球的同时，可以伺机将另一组队员控制的球踢出中圈，球被踢出中圈后的队员随之退出中圈，看哪一组最后留在圈中的人数多。要求：1.运球人要抬头观察场上情况。2.运球中要利用拨、拉、扣、挑、假动作等过人技术。3.将球控制好，并尽可能破坏对手的球。传球练习： 五角传球： （适
34、合中、高年级） 将五个学生站成五角星，按画五角星的方法传球 看谁传的快: （适合中、高年级） 空地一块(或足球场)。把学生分成人数相等的两队，互相交错地站成一个圆圈，圈的直径为10-12米。每队选一人站在圈中央，圈中人各持一球，背对背站立。 方法：游戏开始，圈中人按同一方向依次传球给本队的每一个人，每人接球后都立即把球回传给本队的圈中人，连续进行。两队互相赶超，超越对方的队为胜如图：规则：传球时不能间隔，按顺序进行。换球接力：（适合低、中年级）在场地上画一条起跑线，在线的正前方，每68米画一个圆圈，每组画2-3个。足球若干个。把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起
35、跑线上，并拿2个球做好准备。 方法：教师发令后，各组第一人前跑并把2个球依次摆进圆圈内，跑回起跑线拍第二人手掌，第二个人接着跑，把2个球拿回交给第三个人去做。依此类推，直到全组完成，先完成的组获胜。 规则：球在途中掉了，需捡起来从新开始。 传三圈：（适合中、高年级）在平地上画3个直径1米左右的圆圈，3个圆圈分别相距56米，呈三角形。每组足球一个如图 方法： 每4人一组，1号和4号站在一个圈内，2号和3号分别站在另外两个圈内。1号将球传给2号后跑到2号的位置；2号接1号的传球后将球传给3号，然后跑到3号的位置；3号接2号的传球后将球传4号，而后跑向4号的位置；4号接球后将球传给1号。如此依次进行
36、。三人传两球（适合中、高年级）方法：足球若干个，足球场一块。将学生分成若干俎，每组三人配两个足球，站成三角形。游戏开始，各组按顺序传接球。1号2号3号1号。如图：213规则：1、传球时，应保持原来队形，两人之间的距离为23米。2、按规定进行传球。三人传两球 (图形)曲线运球接力：（适合中、高年级）在场地上画两条相距10米的平行线，中间等距离插3根标枪。将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队第一人持足球一个如图。 方法：教师发令后，各排头立即向标枪按“8”字形绕环运球前进，返回起点后将球交给第二人，自己站到排尾，这样依次进行，最后一人做完后，将球交给排头，排头将球高高举起，以先举球
37、的队为胜。规则：1发令后或接到球后才能越过起点线。2运球必须做“8”字形绕环。 3运球失误时，应从失误点重新开始。传球比快：（适合中、高年级）X XX XX X要求：哨声响起后，两名队员迅速各传球一次。举手示意完成。最快一方获胜。 交叉传球（适合中、高年级）方法：游戏者10人以上。其中一人担任指挥员，学生分成人数相等的两组。甲组与乙组的队员一个隔一个地站成一个圆圈。游戏开始，甲乙两队的两个人各拿一球，顺时针传球，先传完的队为胜。如图：规则：1、传球失误拾起来再传。2、只能一个人隔一个人地传，不能隔几个人传球。交叉传球 (图形)乙甲甲乙甲甲 乙乙乙 游戏方法： 场地上画两条相隔2米左右的平行线两
38、组。学生分成人数相等的两队，每队再均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头传球。游戏开始，排头将球传给对面组的排头，对面排头再将球传回给对面组下一个组员，依次进行。以先完成的队为胜。 游戏规则 1发令后才可传球，如犯规本队重新开始。 2隔人传球或球没停稳，由失误者持球继续进行。 3传接球都不得踩线、过线。 守门员技术四角抛接球：（适合中、高年级） 在掌握游戏基本方法、技能的基础上，变化游戏方式和提高练习难度，激发学生的兴趣。逐渐减少失误次数。(1)、变化用球：足球(2)、变化传接球方法：对面传接地滚球；对面传球接地滚球；一路纵队，从排头到排尾将球由头上、腰侧、腿间依次手递手传接；用的方法蹲传
39、接。(3)、变化传接球队形：各队均分两组迎面传接或穿梭传接；人均分三组、四组分别站成三角形(4)、变化比赛结果：在规定时间(如30秒或1分钟)传球次数；在规定时间球不乒；比连续传接球时间(球脱手为失败)；比连续传球次数。以上比赛分2人传接球，小组传接球两种。如图：运球抛接：（适合中、高年级）方法：画两条相距2030米的平行线为起跑线，线之间每隔56米放障碍物，（橡皮筋）将学生分成人数相等的几组，对面站在起跑线线后。如图：。各队学生排头手持足球，发令后，向前运球到障碍物处，将球抛起使之越障碍物，在球落地之前，从障碍物下跑过接住，再运球、再接球，将球传给对面学生，自己站在排尾，依次进行，最后以先完
40、成的队为胜。规则：1、抛起的球，必须越过障碍物，否则重抛。 2、必须在球落地前将球接住，否则无效 。 障碍物折返线 2030m 起 跑 线示意球：（适合低、中年级）器材场地准备：足球场地一块，足球若干个。方法： 将学生分成甲乙两组。甲组学生持球面向同一方向站好，乙组做评判员。教师站在甲队学生的左侧方。游戏开始，持球学生向上自传。教师用手势指挥学生，学生按照教师手势做动作。手势举例： 1手向前、后、左、右方向摆动，学生向前、后、左、右方向移动自传。 2手做摸地动作，学生则自传后下蹲摸地再自传。 3手做划圆动作，学生自传一次后转体360再自传。 在规定时间内甲乙组互换，游戏继续进行。学生每完成一次
41、动作得2分，得分多的小组为胜。规则：传球失误后可继续进行，但不得分。投墙（适合低、中年级）方法：墙上画24个直径1米的圆圈。将学生分成人数相等的24组站在起跑线后，各队徘头手持一个足球。发令后，各队排头迅速前跑到限制线投篮，投中后接球跑回，依次进行，先完的一组为胜。规则；必须在限制线外投击。投墙 (图形) 投掷线 起跑线 活动篮筐（适合低、中年级）一个足球场和一个足球。方法： 把学生分成人数相等的两队。各队指定两人，手拉手成一个圆形，作为“活动篮筐”，在本方半场内任意移动。游戏从中圈跳球开始，双方进入攻守。进攻一方设法将球投入对方的“活动篮筐”中，投中得1分。投中后防守队从后场发球转入进攻。在
42、防守过程中，如果抢到球可随时转入反攻。在规定的时间内，得分多的一队为胜。 规则： 1做“活动篮筐”的队员，不许撒手或缩成一团，必须保持圆形。只能用移动的方式不让对方投中。 2进攻队只准传球，不准运球和持球跑。 3现违例和犯规，均由对方发界外球。投篮接力（适合中、高年级）方法：将学生分成人数相等的几组，分别成一路纵队站在篮架右侧，听到口令后，各队第一名学生运球前行，到篮下投篮，投中后把球运回，传第二名学生，比赛继续进行。先完的队为胜。规则：1、运球时不许持球跑。 2、运球时，球在那里脱手，再从那里运球前行。 足球“打地球”（中、高年级） 目的：熟悉球性，提升队员学习兴趣，提高队员上肢力量和协调等
43、各方面能力。 方法：运用学到的运球、传球打比赛。射门只能在限制线以外向小球门内射门。射进得一分。其他规则和足球规则一样。足球打沙包（适合低、中、高年级）目的：熟悉球性、提高学生的奔跑、跳跃能力；组织： 方法：把学生分成相等的两组。一组站在上图线外，用足球打线内的学生。另一组在线内来回跑动，躲避不被足球打中。其他方法和打沙包相同。高年级学生试用内容：传球练习 原地正面传球: （适合高年级）足球场一块，足球1个。 5米 10米 15米要求：两人一组面对面传接球练习，并逐渐加大两人之间的距离。 两人行进间传球配合（适合高年级）A B要求：A直线传球给B之后向前跑动，接B回传球，两名队员做传球配合后，A跑至B最初位置，B运球至A最初位置，继续进行传球练习，以此类推。四角斜传直插： （适合高年级） A