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1、初中体育融入拓展训练的有效教学路径探析 初中体育在体育教学中尤为重要，它旨在强化学生身体机能，让学生打下更好的基础来应对未来的全面发展。拓展训练是目前最新型的体育训练方式，以提高全面身心素质能力为目的，增强个体之间的合作能力，具有一定的趣味性，同时也给了学生们更多更广的锻炼，让学生们得到更好的发展。 在素质教育背景下，学生的发展不仅需要知识与技能，更需要较强的身体与心理素质。前者需要开展文化课，后者则需要体育课来完成。体育课担负的教学任务并非是简单地训练学生的身体素质，还要侧重于学生心理素质的完善，以及意志品质的培养。常规的体育课训练方式对于培养学生身体素质具有重要的意义，但是对于学生意志品质
2、的培养则并不是十分到位。为此，体育课可以尝试引入拓展训练，从而在提高学生身体素质的同时，对于学生意志品质有更直接的培养。 一、初中体育教学中融入拓展训练的可行性 在初中体育教学中融入拓展训练，需要从体育教学的目的和拓展训练的目的人手分析。初中体育教学旨在增强学生的体质，促进学生身体与心理素质的发展。拓展训练的目的在于促使参与训练的人员通过高强度的训练来迅速提高身体素质，此外通过其中的项目来提高参与者的团队协作能力、毅力、意志力、社会适应性以及心理素质，促使参与者全面发展。由此看来，初中体育与拓展训练在目的上有着一致性，因此在初中体育教学中融人拓展训练具备可行性。此外，拓展训练的内容与体育教学内
3、容有着一致性，存在着一定程度上的共性与连续性，所以教师可以在体育教学中融入拓展训练。 二、初中体育教学中融入拓展训练的实施策略 在初中体育教学中融入拓展训练，需要选取合适的拓展课程与项目，并且考虑到学生的个体差异进行差异化的训练，此外还需要将拓展训练延伸到课外活动中去。 1.选取合适的拓展课程与项目 在开展拓展训练的过程中，体育教师要注重考虑初中生的年龄特点和身体素质来选取合适的课程与项目。虽然拓展训练的强度要略高于普通的体育课程训练内容，但是教师仍需考虑难度与强度，根据学生的身体特点与男女比例来选择合适的项目。考虑到初级中学的客观条件，还需要尽量选择一些低成本的拓展项目，因为很多拓展项目都需
4、要引进特定的器材，这就要考虑到学校的资金状况。为此，也可以尝试选择一些对场地和器材要求不严格的拓展项目，比如有的拓展训练项目只需一问教室、一张纸与一支笔就能开展。因此，学校应尽可能选择对场地与器材依赖度较低的训练项目，有些简单的器材甚至可以组织学生，发挥其创造性进行动手制作，提高学生的参与度。此外，学校还要对拓展训练引起高度的重视，加大对拓展训练的投入，在器材的运用方面，要对其进行科学的组合，有效节省器材开支。 2.考虑到个体差异进行分层拓展训练 体育与健康课程标准（2018年版）在选择教学方法的建议中指出“应针对不同水平学生的身心发展特点，遵循不同内容的教学规律与要求，进行更有针对性和实效性
5、的教法与学法创新，调动学生体育与健康学习的积极性。”不同的学生身体素质不同，身心发展特点也各不相同，所以体育教学中的拓展训练要遵循差异化原则，选择适当的训练内容和训练方法，为不同学生布置不同的任务，并且在学生完成任务的过程中及时发现他们的差异进行适时调整，这需要教师多用心，用心积累，用心发现，用心实践，用心反思。 3.使体育拓展训练延伸到课外活动中去 当前在体育课上开展拓展训练的学校并不是很多，多数学校没有认识到拓展训练的意义，更不用说在课外活动中融人拓展训练了。但是拓展训练如果仅仅在课内开展，而且并非每节课都开展，这样效果不免会大打折扣。因此，学校应该更新认识，不仅在课内开展拓展训练，还尽量
6、将其延伸到课外活动之中，使拓展?练成为常态，促进学生身体素质和综合素质的发展。 三、初中体育课中实施拓展训练应注意的问题及建议 1.加大对拓展训练的宣传，让更多人认识到拓展训练的优点 首先让家长们正确认识到拓展训练的作用以及对他们孩子未来发展的意义，让他们知道拓展训练实施的必要性，增强家长对拓展训练的支持。例如开展家长与学生一同参加的项目，让家长在看着孩子体验拓展训练的趣味及锻炼成果后，更加支持拓展训练的进行。 2.开发较低成本的项目或选择低成本项目 资金问题是现实问题，没有资金，拓展训练的开展就无所谓实施。低成本又有趣味的项目若开发出来，那么便能缓解一部分资金问题，许多资金不足的学校便也能够
7、实施拓展训练。有的拓展训练对器材及场地要求也并不高，学校也要合理根据自身情况选择可实施的项目，如一人闭眼从高处往后倒下到伸出双手保护他的队友中的“信任背摔”，完全不需要额外器材。只要能达到教学目的，便可以开展。 3.注重安全防护 多数拓展训练都是在安全环境下开展的无危险性或低危项目，只要学生们状态良好都不会出现问题，对于难度系数高的或者场地安全性有要求的项目，开展时必须做好各种充分的安全工作，并对各项安全防护器材进行使用前检查，及时修护和更换，做好防护记录，根据防护方案装备好每一件防护道具。在拓展训练进行时也要关注防护物品的状况，发现不良情况马上停止训练并做好处理。同时，在进行难度大的项目前必须对学生做好安全教育，提高他们的安全意识，杜绝学生不会使用安全器械的情况。还要备好各种急救物品、 药品，以便及时应对突发状况。 四、结语 拓展训练在初中体育教学中，全面提高学生素质，能够为学生未来打下更好基础。但是拓展训练在初中体育教学中的实施仍存在问题，关注支持不足、资金缺乏、安全隐患等。加强拓展训练的优势的宣传、开展低成本项目及做好防护措施可促进拓展训练的实施，以达到拓展训练的培养全面型人才学生的目的。