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1、高职篮球教学中对篮球意识培养的探讨 篮球意识在篮球运动中起重要作用，直接影响技术、战术水平的发挥，高职学生篮球意识的欠佳，是急需解决的问题。文章通过对篮球意识的论述，探讨学生在篮球意识方面存在的问题以及解决的方法，从而在篮球教学中培养学生的篮球意识。提高篮球水平。 意识是人的头脑对客观事物的反映.篮球意识是指运动员对篮球比赛规律的认识和反映，是在长期篮球实践活动过程中积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。它是通过视觉对场上双方情况的观察，以及在大脑瞬间地分析、判断基础上，合理运用身体、技术、战术的一种应变能力和理解能力，是经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特
2、殊机能和能力。 1. 影响篮球意识的要素 1.1 观察能力 观察能力是培养篮球意识的基木条件，因为运动员在场上的各种反应及随之而采取的行动几乎都源于所获得的信息。观察能力的好坏直接影响到技术的发挥和战术的执行。 1.2 分析判断能力 分析判断能力是指对事物变化的预测能力是意识行动的前提，篮球竞技对抗激烈瞬息万变要求运动员观察到场上的变化并及时做出正确判断，且有预见性否则就收不到应有的行动效果。提高队员对场上情况的分析判断能力，是培养篮球意识的重要环节。 1.3 应变能力 应变能力是指对临场瞬息万变复杂情况进行分析判断后针对变化情况及时、合理地采取相应对策的能力。学生的应变能力越强，其身体、技战
3、术越能正确合理的运用和发挥，所表现的战术意识也就越强。 1.4 战术思维能力 战术思维能力是指在实施战术过程充分调动和运用学生的各种心智能力去预见可能发生的情况和预测形势的发展，并迅速准确地考虑到对手、自己及全场情况明确自己的战术意图，选择战术手段的一种能力，它是增强战术意识的主要基础和内容。 2. 篮球意识与技、战术的关系 2.1 篮球意识与技术的关系 篮球意识和篮球技术是一个统一的整体，二者之间相辅相成、不可分割。技术的合理运用是在篮球意识作用下进行的；良好的篮球意识能支配技术动作的完成。同时，技术又是篮球意识的基础，技术决定意识。 2.2 篮球意识与战术的关系 篮球战术是专门为篮球比赛中
4、达到进攻或者防守目的所设计的一套方案或者一个体系，它有简单的2人配合，或者是复杂的全队配合。而不管是简单还是复杂，都要求战术执行者除了具备良好的篮球技术还应该具有良好的观察能力、分析判断能力、应变能力和战术思维能力，这恰恰是影响篮球意识的因素。因此，一个具有良好篮球意识的球队，会更加协调，执行战术的能力会更强，会创造出切合比赛实际并有效的战术配合。没有良好的战术意识，即使有很先进的战术形式也没用。篮球意识是战术执行的保障，战术只有和篮球意识结合起来，才能使战术发挥最大效益。 3. 高职学生在篮球意识方面所存在的问题 3.1 无法很好的合理运用所掌握的篮球技术 表现在缺少对比赛情况的观察和分析判
5、断，不能及时的合理运用已经掌握的篮球技术和知识去应付发生的情况。如传接球失误多，无法选择有效正确的传球方式；投篮的方法和时机掌握不好；攻守转换慢，经常背向对手，视线完全脱离对方；防守重心高，漏人后不及时全速追防等。 3.2 攻守转换意识不强 表现在攻、守转换速度慢。篮球运动的特点之一是攻守均向高速度方向发展，一旦获得控制球权，要求场上每一个人都必须在最短时间内寻找到投篮机会.及时进攻；一旦失球，要求在极短的时间内完成全队防守布局，巩固阵脚。整个过程没有明显的阶段划分。而学生在场上比赛普遍存在由进攻转入防守时，不是马上意识到进攻已结束，需要立即进入防守，采取防守措施，而是行动迟缓.有些学生还常常
6、转身向后，视线完全脱离进攻人的行动，给对方发动快速反击以可乘之机。在由防守转人进攻时，不能争取一切机会打快攻，在快攻打不成时，推进速度慢.而不是在快攻与阵地战之间，力争打对方立足未稳.进行抢攻配合等。 3.3 防守意识淡薄 表现在缺乏机动性，协防能力差。篮球运动防守技术多变，往往在一个回合中，在防守形式上有几种变化，这就要求学生在防守意识上适应多样的防守技、战术。根据进攻情况，针对性改变防守战术。有些学生防守能力差，除了技术上的问题，主要是意识上缺乏根据具体情况，采取针对性防守的应变能力。在防守中，协防意识差，表现在只会固定于一点，盯人就只是盯着自己的对手，联防时，只是站在自己的位置上，而根据
7、球的方向位置，合理选位差.协防意识差，即使协防也是动作迟缓，时机不准，造成全队失误，发挥不了全队防守的集体作用， 4. 培养篮球意识的方法 4.1 培养观察能力 观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。实践证明，篮球运动员在比赛过程中，对任何一个技术动作的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内作出正确的观察和判断。为此，在技术训练中的初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养，特别在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，积极正确引导运动员善于观察，对形成“正确篮球意识”，提高在这一意识指导下运用与应变技术、战术的能力是极其重要的。 4.2 培养学生合理选用技术的意识
8、在篮球教学中学生选用技术是否合理，直接影响到教学比赛的质量和效果.。在技术教学与训练实践中篮球意识的培养在于对技术动作做到简朴、适时及熟练的运用，并逐渐做到善于应变，这就要求教师应采取有效手段在非对抗性条件下缩短正确掌握动作和技能的教学时间，并时时引导学生具有对抗性观念，使学生善于设计对抗因素，创造对抗条件，肯动脑筋，充分发挥他们的创造性和想象力，进而在教学实践中逐渐形成篮球意识；教师应更多地为学生创造实际运用的机会，如在课堂教学比赛或课外各种比赛中，为学生具体运用技术提出要求，有针对性地培养篮球意识，可根据不同情况，强调学生在比赛中做到动作的真假变化，以迷惑对手，使其在激烈的攻守过程建立“空
9、间差”“、位置差”和“时间差”意识，以便创造更多的攻击机会提高攻击效果，合理选用技术，增强应变能力。 4.3 防守意识的培养 在学习当中要明白有良好的防守才有进攻；在场上任何的时间和区域都要及时防守；防守环节的好坏，与全队的成败关系密切，防守的结束只能是比赛的结束。 4.4 培养学生的团队配合意识 配合意识在篮球比赛中占有很重要的地位.所谓配合意识是指运动员在比赛中，迅速判明场上情况，及时果断地采用合理动作协同同伴投入比赛的能力.这种能力的获得需要教师在平时的教学中逐步培养. 5. 培养篮球意识应该注意的问题 5.1 篮球教学应注意教学方法的选择和运用 好的教学方法能充分调动学生学习的积极性，增强学生的篮球的兴趣，从而达到预期的教学效果。 而对于掌握了一定篮球技术的学生可以选择篮球游戏竞技教学法，培养学生的竞争意识，使学生充分认识篮球文化的内涵，这种方法的突出特点是让学生在学中有玩的快乐，在玩中有练，练中有想，做到想练结合，从而加深学生的记忆巩固和提高学生篮球的技战术水平并在实践中培养学生的组织能力、创造和应变能力进而达到不断深入地培养与增强学生篮球意识的目的。 第 7 页