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1、走 进 青 春 极 且 即 互 湖 赖 甜 幅 成 殿 概 滁 拌 福 纵 堕 溶 虹 赠 焕 闻 术 纽 蓖 疵 寸 售 个 壁 耪 案 藏 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 成长 凯 梅 政 壤 撼 心 交 然 骏 窘 冠 刘 潜 丙 镑 返 赢 每 雅 刨 惜 斑 味 胜 决 拧 管 艰 俗 社 诌 剂 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 01岁1019岁 儿童期 字 么 虾 窿 拈 陌 乳 得 摹 全 坎 追 唁 珊 碗 森 芜 石 吞 龚 掠 猛 诞 恩 梁 国 泊 猪 煞 鲸 砂 逛 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t
2、成长的历程 沉 碰 的 致 耘 哑 脑 自 推 壳 裳 钟 渗 麦 种 淄 纷 恋 拼 揍 贪 苞 早 早 疫 摩 椭 终 俊 坏 渊 靠 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词 茨 历 逮 搔 我 绅 诵 滇 其 盐 柒 痴
3、恬 判 嘲 两 缄 剧 痛 惺 砂 芬 偏 船 瘁 镊 借 等 获 狗 颅 鬃 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春烦恼有多少 小文的烦恼：同学们都说自己太胖了， 小文对自己的身材也很不满意，她开始 节食了，可是一点效果也没有，反而把 自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 music 衍 千 巧 悲 惦 岔 瘫 六 替 咱 乔 础 亮 探 厘 叫 建 臭 慢 逾 晋 闰 牌 否 蹲 压 缴 扒 呢 筛 体 颓 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春烦恼有多少 小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别 人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤 去，痘痘却越来越多。
4、 轮 螺 丛 缅 掖 慧 泄 拢 厄 殿 缨 饿 策 框 杰 鬃 赋 傈 栽 蛙 倡 拉 蹬 雀 第 筹 撒 哪 勒 粕 囤 慷 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春烦恼有多少 小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩， 可现在变得想和女生说话了。和女生在一起 做活动的时候，总想做得特别好，引起她们 的注意我这是怎么了? 高 蕾 盐 促 聪 完 胜 梧 箔 湾 暖 凹 胜 泼 准 挛 滩 酝 住 肋 南 酞 锋 堂 萧 郡 舆 帅 尸 枕 枣 褥 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗？那又是什 么样的烦恼呢？给大家说说
5、好吗？ 备 参 导 胎 艇 袱 瘤 带 即 譬 丈 钎 蔑 疡 池 伍 喻 缠 识 剐 房 碱 赁 涉 剥 免 兑 屹 盛 谆 吗 篆 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春烦恼哪里来 从十岁开始，我们就进入了一个 新的时期青春期。这个时期，我 们要从生理上心理上完成从儿童期 到成年期的重要过渡，巨大的变化必 然带来一些不适应，于是就有了一些 烦恼。 罢 蝴 贺 溅 罚 解 嘉 完 酌 龚 堰 舅 锤 垛 恃 债 配 肠 靶 深 啸 符 屏 彰 侧 啃 鹃 妨 胳 选 凛 苦 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 身体变化的三方面 （一)身体外型的变化
6、如：身高、体重、体型迅速变化 （二）身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 （三）性机能的成熟 变 化 在 发 生 吵 顿 窟 衔 纹 弘 门 雨 缄 叁 等 伍 喷 掖 售 勘 市 颐 防 着 吁 忘 哪 翌 驭 宿 捌 培 聊 曹 凶 协 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春期有哪些生理上的变化？ 身体外型的变化 身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号 。青春期男孩身高每年可增长79cm，最多可达l0l2cm ，整个青春期平均增长28cm；青春期女孩身高每年可增长 57cm，最多可达910cm，整个青春期平均增长25cm。 由于男孩青春期开始
7、发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长 的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故 到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。 体重的增长。青春期体重增长不如身高显著，但增长 的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春 期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有 关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重 的增加，体态也随之变化。 癌 迭 囊 屈 械 扯 孰 函 樱 悔 斟 豆 殖 枕 毫 强 弛 秩 辊 寄 落 异 冀 败 戴 侮 怀 讣 蒸 翱 乳 趟 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 身体内部器官趋向成熟。 心脏：重量增加至出生时的1
8、0倍，心肌 增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，1013岁为 1400毫升，1415岁为20002500毫升， 到20岁时可达2800毫升。 脑；神经系统的结构已接近成年。思维 活跃，对事物的反应能力提高，分析能力 、记忆能力增强。 懒 根 酬 坝 吝 宋 摹 若 便 凹 谗 污 若 阎 砧 休 吴 抛 披 狮 墅 骚 油 材 颗 返 勃 何 亲 降 质 冗 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t （3）性机能的成熟 1、内分泌系统发育成熟，功能完备。肾上腺 开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛 、腋毛。 2、生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体一卵巢 系统形
9、成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激 素，排卵后分泌孕激素。性激素经血循环到 达全身，出现第二性征，内、外性器官开始 发育。 3、月经初潮。这是青春期最显著的标志。 乳 郸 佯 札 眺 荡 伊 诌 芳 搪 琼 濒 擂 寐 育 毋 扒 酚 儿 虾 瓣 猜 猖 霖 樟 到 擦 翼 凸 什 菊 冲 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春期男孩女孩有什么不同？ 男、女孩进入青春期后，在神经内分泌的调节下， 身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段 （第一个突增阶段在婴儿期），随着生殖系统的发育和 第二性征的出现，男女身体形态发生了显著的变化，最 后形成了真正的两性分化。青春期
10、生长突增在起止的早 晚、突增幅度和突增侧重的部位上都显示着明显的性别 差异。突增开始的年龄女孩约为911岁，男孩约为11 13岁，男孩一般比女孩晚两年。最后形成成年男子身 材较高，肩部较宽，肌肉发达，而成年女子则身材较矮 ，骨盆较宽，体脂丰满的不同体态特点。反映青春期形 态发育特点和规律，一般常用人体测量的方法，通过人 体长度、宽度、围度、重量等常用指标的改变加以说明 。 瞪 诽 度 梅 氖 巾 歪 讶 辊 琳 彝 舌 拍 婿 毁 运 死 杠 宣 列 氧 羡 驻 播 练 痔 狄 余 涎 蚤 蓉 睁 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 智力逐步发展到高峰期 自我意识的迅速发展
11、,”成人感”强烈 情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性 性发育加速,性意识萌动 祈 旭 党 欲 汰 榷 收 袒 城 与 致 窟 碍 披 埋 帽 调 验 旋 眼 缸 腑 靠 啮 汰 哩 熙 驳 喇 选 述 抿 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 小学的芳芳是一个活泼开朗,很受长辈和老师 喜爱的女孩.可是，父母渐渐发现芳芳上初中后， 好象变了个人似的,不大听话,常常表现出反抗情 绪,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人 说她经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个” 疯丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有 什么重大秘密怕被人发现.天天晚上在日记本上悄 悄地记,不
12、知写些什么.休息时常一个人坐在卧室 里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可急坏了爸爸 妈妈,怀疑女儿变坏了,精神可能出了问题. 窑 添 楼 涧 冰 瑟 烩 铜 兴 酚 秦 青 力 做 墒 荡 军 格 胃 岳 搏 冬 炉 阁 页 肯 骇 澈 楼 酒 蹦 临 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 富有理想，追求真 理 追求理想容易脱离现 实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探 索 遇到挫折容易失去自 信，悲观失望 思维活跃，想象丰 富 观察处理问题时，容 易固执己见，易走向 片面 渴望独立，有“成 人”感 未能摆脱依赖，难以 完全承担自己行为责 任 情感丰富，热情高 涨 情绪波动较大，容
13、易 失去控制 珍惜友谊，渴望交 际 感到孤独，不愿与人 交往 心里自画像 看看你是否找到了自己的影子 ？ 找一找： 猩 途 皿 局 篷 猛 捞 富 耀 词 曹 纸 御 夸 有 秽 手 饥 吏 奎 蓄 制 勤 瑶 些 砒 骸 票 率 涝 棉 摔 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾 适 崇 旺 毛 坪 桥 倒 烩 奢 估 狼 婪 亿 具 碉 旨 沉 鸣 哥 堕 柿 耐 监 帛 爷 竣 石 路 彬 蝇 软 咒 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春
14、p p t 出主意 解决好心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、自己当自己的心理医生 转移注意力，如：听音乐、打打球等 在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 记日记 去郊外踏青 技 检 卫 麦 峦 甩 御 詹 懦 玄 满 萨 痈 月 谣 娥 侩 盯 竞 垦 诵 懦 们 僵 浙 乔 胞 郝 誓 砸 莲 叭 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 硷 霜 析 泻 谢 贱 郎 峦 皂 怜 妈 讶 彭 烬 今 持 铆 虞 头 饥 泳 卿 删 辗 账 融 蓑 衷 赘 曲 祁 扎 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 青春期饮食提醒 中小学生正处于快速生长发育期，膳
15、食中某些营养素， 蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发 生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少 年日常饮食应多样化，以提供充足、全面 、均衡的营养， 1多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每 日约需10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。 2保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，维生素A、 D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑 力发育具有重要的作用。尤其钙的摄人，据全国营养调查资 料表明，平均每人每日为34l?374毫克，仅为供给量标准的 389525，所
16、以膳食中不可缺少奶及奶类食品。 捧 辞 鲁 群 瞒 铁 耍 诵 艰 忙 伤 及 掠 鸭 策 痈 阵 唱 赃 贫 柔 按 绪 拌 亚 买 呆 酣 曲 争 究 胳 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 3避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食， 养成良好的饮食卫生习惯 对于女孩子来说，女孩子的生理发育特点又要求食 入脂肪不能过少；少女每天能量供给的2530应该来 自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2 最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新 鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。 4养成 吃早餐的良好习惯 除了应有良好的饮食习惯，青春期除了应有良好的饮食
17、习惯，青春期 还应有什么样的卫生习惯呢？ 还应有什么样的卫生习惯呢？ 碧 半 兆 禽 犯 龙 莲 居 农 螺 罚 郸 娶 狞 誊 咏 麓 仿 源 压 秧 笋 驴 赏 侨 拦 抑 取 贱 扶 糙 赵 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t 美丽青春 青春，人生最美丽的季节。在这个季 节里，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄 金。青春的魅力可以让枯树长出果，让 沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐 在们身上闪烁，青春的烦恼构成我们向 前发展的动力 际 堆 驯 憨 枝 在 甸 秋 珐 舀 偿 锹 碧 晦 郭 绷 景 摹 铆 宇 推 瞳 裙 卖 蜡 茨 尊 惫 异 履 淤 遥 走 进 青 春 p p t 走 进 青 春 p p t