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1、长泰区2023-2024学年第一学期期中练习九年级体育与健康试卷姓名考号(满分：4分：考试时间：10分钟)友情提示:谢把答案填涂到答烟纸上I请不要错位越界若鹿H本卷扶16小题，句鹿1分，共16分。在每小也给出的四个选项中,只有一项符合速目要求的.1 .2023年第19届亚运会在杭州举行,本届亚运会的主遨口号电().A.一起向未来B亚洲风采精彩纷呈C.心心相Sfi,未来。.绿色智能2 .参加高强度的体有活动需要一个强健的叼体，卜列情况适合参加的足().A运动性摩喘B.先天性心脏病C.身体fi!康无不良反应D.严重感冒3 .根据最大心事计算公式，声声今年IS岁，他的最大心事约为().A195次/分
2、B.220次;分C.205次/分D.305次/分4 .健康的饮食习惯是().A.少食多餐B.i饮嶷食U高栩高盐D多吃零食5 .亚M峡是一种处于健康和疾病之间的状态.要冏整此状态.下列做法不正确的是()，A保持良好心态B.过度食用保健的品C.作息规律D合理脑食、科学运动6 .初中生欢欢周末和同学到户外进行采风,发现有人游冰溺水，做法错误的是().A.拔打求救电话B.害怕直接走开C大声呼救D.拈木板或者救生圈7 .关于初中阶段身体机Ife发育特点描述错误的是().A.心率随年龄的递增而逐步减少8 .呼吸短率随年龄递增而逐步减小C肺活量的年龄增大而增加。血压随年龄增长而降低8.2023年4月29日，
3、一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕，技术动作的顺序为:助跑一起跳-腾空一挺身一落地-起身一向前走的项目制).A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮班9 .下列练习中无法用于增演腿部力量，发展跑的频率的练习是().A.后蹬胞B.第卧掾C.弓箭步走D.i抬脆跑10 .李明步入九年级以后学业压力逐渐增大,李明可以如何排解压力?()A.适当运动B.暴力宣泄C.沉迷游戏0.暴饮暴食I1.小吴同学在联球比赛中，因意外造成娱关节软组织损伤，在伤后24小时内，应采用以卜哪种处理方法?()中止运动加乐包扎冷疗拍商患处热敷活动患处A.B.C.D、飒12 .塞冷的冬天，在长跑训练中,呼吸可采用()的方法。
4、A.於子呼，G子吸B.嘴巴吸,鼻子呼CG子吸，嘴巴呼D.均匀的嘴巴呼吸13 .小明早上体育课时因低血就症导致晕倒,最有可能是什么造成的().A.缺钠B.缺磷U没做准备运动。.没吃5餐14 .体育道德是体育活动辱加者共同遵守的行为规范，以下属于良好体讨道往的是()，A.吹口哨起哄B.咆哮裁剂C.故意伤人。.尊重对手15.海姆立克急救法是种运用干呼吸道异物室息的快速急救手法.它的原理是冲击(),产生向上的压力，压迫两肺下部，形成气流冲击异物.A.胺部B.腹部C背部。,腰部16.小明平时缺乏锻煤，供尔和同学打了一场篮球，笫二天,觉得浑身酸痛，缓解肌肉酸性的方法不合适的是()A.饮食治疗C.滥用药物B.按摩热敷D.静止拉伸