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第 1 页 20XX 小学一年级暑假计划表格 特征码 QqweimDxaCFZDQoankLX 一、会休息 1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息 10 个小时。 2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。 二、会自学 1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一 百道口算题。 2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。 3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。 三、会健体 1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游 泳。 2、在室内跳跳绳，踢踢球。 。 。 。 。 。养成良好的运动能力。 四、参加的兴趣班 1、跆拳道班(周一、周四)：可以锻炼手脚的攻击能力。 2、主持与演讲新班(周二、周五)：练习了说的能力，提高 了自己的胆量。 3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快乐的放声歌唱。 第 2 页 五、会娱乐活动 1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝 美味的海鲜。 2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。 3、每天保障一个小时的户外活动或运动。 4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。 5、邀请同学或是小朋友来我家作客。 6、每周玩电脑两次，每次 1 小时左右，30 分钟休息一次。 7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。