【工作计划】20XX年工作规划怎么写.docx

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1、第 1 页 20XX 年工作规划怎么写 特征码 MGLnSmGWONYZLelUanNf 工作计划 如何规划人生 成功，就是简单的事情重复去做。之所以有人不成功，并 不是他们做不到，而是因为人们不愿意去做那些简单而又重复 的事情。 什么是成功？ 成功就是达成预期的目标。 成功就等于目标，其他都是对它的解释。博恩崔西 成功的五层基本含义： 1、 预期的目标。不同的人、不同的时期，有着不同的目 标。 2、 预期的目标一定是可以达成的，才算成功。 3、成功有明显的个性化特征，标准因人而异。自己的标准、 他人的标准、群体标准。关键一，要有自己判别成功的标准； 关键二，他人的标准与自己不同，要理解他人，

2、理解社会。 4、 成功是一个中性的概念。好人与坏人都有成功。 5、 成功是有数学概念的，所有的目标都是要具体量化的。 第 2 页 成功的核心问题： 1、 如何订立一个好的目标。 2、 如何高效地达成目标。 为什么要订立目标 ？ 哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是 一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。调查结果发现， 27%的人没有目标，60%的人有较模糊的目标，10%的人有清晰而 短期的目标，只有 3%的人有清晰而长期的目标。25 年的跟踪结 果显示，3%的人 25 年来都不曾更改过目标，他们朝着目标不懈 努力，25 年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士。10%的 人，生

3、活在社会的中上层，短期的目标不断地被达成，生活状 态稳步上升。60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够 安稳地生活与工作，但似乎都没什么特别的成就。27%的人，几 乎都生活在社会的最底层，25 年来生活过得不如意，常常失业， 靠社会救济，并常常报怨他人、报怨社会。 目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅 就是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就， 有什么样的人生。 PS：要定立清晰而长期的目标。 今天的生活状态，不由我们今天决定，它是我们过去生活 目标的结果。明天的生活状态，也不由未来决定，它将是我们 第 3 页 今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。 目标的威

4、力： 1、 目标可以给人的行为设定明确的方向。使人充分了解 每个行为的目的。 2、 使自己知道什么是最重要的，有助于合理安排时间。 3、 目标可以促使自己未雨绸缪，把握今天。 4、 可以使人能清晰地评估自己每个行为的进展，正面检 讨每个行为的效率。 5、 能够使人把重点从工作本身转移到工作的成果上来。 6、 使人在没有得到结果之前，就能看到自己的结果从而 产生持续的信心、热情与行动力。 许多人都会有自己很清楚的目标，可是为什么有那么多的 人能够达成，而有的人总是达不成？ 如何规划人生 一、期望强度 人人都想成功。可是，尽管每个人都会有自己所期望的目 标，但他们期望的牢固程度或期望的强度是不一样

5、的。 期望强度 0%，根本就不想要。当他不想要的时候，当然就 得不到了。 期望强度 50%，可要可不要，但蛮想要的。常常会努力一 阵子，三分钟的热度，一旦遇到困难就会退缩。他们常常幻想， 不怎么付出代价，就很想得到。结果也是常常不会成功。 期望强度 99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到 第 4 页 最关键的时刻，你还有一丝退却的念头。现实生活当中，达成 目标常常会遇到很多的难关，而这些难关，往往就是那些 99% 的人，不可逾越的鸿沟。希望强度是 99%，所以，在最后一刻 他们会放弃。在最后放弃与第一步放弃，结果是一样的。 期望强度 100%，100%代表一定要，代表不惜一切代价。不 达

6、目的，死不罢休，不成功便成人。现实生活当中，没有什么 比跳楼和不成功便成人更难受的。于是，他们才可能排除万难， 直到成功，而且最终，他真的达到了成功的结果。 现在，试着找到自己的目标。自问这个目标我到底有多想 要，我对它的期望强度到底是百分之几？我的期望强度是否足 以让我能走到成功的终点？ 很多人的成功期望都在 99%以下，这就是现实生活中人们 不能成功的核心原因之一。 成功是需要付出代价的，这个代价叫做“成功成本” 。 实现越大的梦想，往往需要越大的成本。一个人能有多大 的成就，取决于他能承受多大的成功成本。一个人的成功概率 有多高，取决于他的期望强度有多大。如果对自己的期望强度 不是很大，

7、他承受的压力、承受的成功成本，也就不会太大， 同时他成功的概率也就会相应较小。 如何规划人生 二、十条以上的理由 人们定下了目标之后，比如说如何赚大钱，但接下来他们 常常最关心的就是如何达成目标。可是一段时间以后，当他遇 第 5 页 到了瓶颈的时候，他就会自我宽慰“何必搞得那么辛苦，赚这 么多钱干嘛呀？”一开始他就不知道自己为何赚大钱，一旦遇 到困难，他就会选择放弃。行为科学的研究的结论表明，人不 会持续地去做自己都不知道为什么要去做的事情。其实为何常 常比如何来得更重要。 每设定一个目标，尤其是具有挑战性的目标，务必列出为 何要实现它的 10 条以上的理由或好处！而且好处越多越清晰， 对我们

8、达成目标会越有好处。对你没什么好处的目标，你的潜 意识会认为没有必要为它做那么多事情，也就意味着目标被实 现的可能性已经不大了。 如何更有效的找到自己真正的梦想，确立更有效的人生目 标？ 想像一下自己 60 岁退休的时候，我们会有什么样的成就？ 我们的同事、朋友、家人，会怎样评价自己？想像一下，离开 人世的时候，会有什么成就？人们会怎样评价自己？或者想像 一下自己离开这个世界 10 年以后、50 年以后、100 年以后，人 们还会不会记得自己，人们又会怎样评价自己？请记住，这个 问题的答案里面，蕴藏着我们自己人生的意义，有我们人生终 极的目标，有我们真正的梦想。 找到梦想之后，接下来就是，如何

9、将梦想变成一个个具有 可操作性的目标来。梦想与目标之间的差别在于，梦想可以非 常概括、形象，而目标是具体而可以量化的。目标是有数学概 第 6 页 念的。 目标就是可以量化的梦想。 有效的目标核心条件：量化、时间限制 量化： 1、 如果一个目标能用数字来描述的话，一定要用准确的 数字来描述；数字要具体化。 2、 如果一个目标，如果不能用一个数字来描述，而是用 某种形态的话，那么这个形态一定要指标化。 生活当中，常常听到这样的口头禅式的目标：找一份好工 作，成为有钱人，有一个幸福的家庭，尽最大的努力做好这件 事情，让公司的业绩跃上新台阶，平平淡淡过一生等等。这都 是一些想法，而不是真正的目标。它们

10、的共同特征，就是模糊， 没有量化。 时间限制： 任何目标都必须限定什么时候完成。如果不限定自己什么 时候完成，我们会发现会变得遥遥无期。时间限制可以具体到 某年某月某日某时某分。没有时间限制的目标，即使量化再好， 也可能会使目标实现之日变得遥遥无期。 因为你可以轻而易举地为自己找到拖延懈怠的借口，而且 不知道该做什么样的行动、什么样的力度去追求。同一目标， 达成的时间是 3 年和是 13 年，那么他的行动计划是完全不一样 的。 任何目标无法量化，以及不设定时限，这些目标都是无效 第 7 页 的目标。模糊的目标，就像打靶一样，靶子都看不清楚，命中 是偶然的，打不中是必然的。 最理想的人生，是一种

11、平衡而和谐式的人生。因此目标可 以是关于事业的，金钱的，名誉的，也可以是关于家庭的，健 康的，享受的，以及心灵成长等各方面。 今年你的十大目标会是什么呢？ 其中最核心的目标会是什么呢？ 三年、五年、十年，自己最期望达成的目标，又是什么？ 有些目标可能是我们要用毕生精力去追求，如身体、家庭、 心灵。而有些目标是我们人生不同时期，会有不同侧重的，如 学生时代侧重学习目标，青年时代侧重事业、爱情或金钱方面 的目标。 准备一些卡片，将三年、五年、十年全部的目标都写下来。 我们会发现，你的人生将会从此更加精彩。 如何来确立自己的人生方向，目标到底设立为多大才算合 理呢？ 订立目标的四大误区： 1、将自己

12、的目标常常建立在现实的可能性上，而不是将它 建立在自己的憧憬上。尽管去任何的目的地，都必须考虑到现 实的出发点，建立任何的目标，都必须考虑到现实的条件。但 是，确立目标时，如果过分地强调现实的可能性，而不是强调 对未来的憧憬，我们就会发现，建立的目标，十有八九不会是 第 8 页 什么太大的目标。没有远大目标牵引的人生，他的潜能不会有 太大的发挥空间。正如高尔基所言：“目标越高远，人的进步 就越大。 ” 2、常常根据自己现有的能力来确立目标，而不先确立目标 然后才去逐一准备达成该目标所必备的能力。如果我们先确定 目标，然后去准备能力的话，我们会发现能力提升的速度显而 易见。根据自己能力来订立目标

13、的人，他所订立的目标常常不 会是什么太大的目标，并且他的能力似乎总是不见长进。因为 没有大目标的牵引，你的能力也不会有太大的提升，没有太大 的提升，当然也就不会达成太大的目标。能力是一个相对的概 念，绝不是天生的，而是后天有计划地去准备出来的。先订立 目标，后准备能力。确立一个有挑战性的目标，你的能力一定 会在挑战中迅速提升。 3、将没有量化、有实现的想法，当成是目标。其结果就是 无法衡量进度，也无法衡量结果。同时也容易造成自己有意无 意地压缩梦想，以适应残酷的现实。 4、根据现有的信息来确立目标，而不是先确定目标，然后 再去找寻能够帮助目标达成的信息。在我们的大脑生理结构中 有一个网状系统，

14、是门用来过虑信息的。这个系统中，有两种 信息能够自动通过，一种是你认为重要的，一种是你认为是危 害的。 （小孩哭声、飞机）旦确立，你就无疑给自己的大脑潜意 识下了一道指令，与之相关的信息就是重要的信息。然后你的 第 9 页 网状系统就会自动地帮助我们过虑一些有用的信息。 （球迷、收 藏家、记者） 先确立目标，然后跟目标相关的信息就会自动地向你涌来。 没有目标，我们常常得到一些随机的、乱七八糟的信息。很多 人都抱怨没有机遇，其实每个人每天都会面临着成千上万的机 遇，只是如果他连目标都没有，所以什么机遇他都看不到。很 多都抱怨找不到帮助自己达成目标的信息，其实据专家统计， 全世界一天正式发表的论文

15、，如果让你一个人全部看完，大概 需要 1100 年的时间。不是没有信息，是我们不知道到底需要什 么样的信息。依据现有的信息来确立我们的目标，我们很容易 坠入信息的陷阱，过不多久我们就会发现，这并不是我们真正 所需要的信息，或者是我们轻而易举地受到另一个信息的诱惑 而放弃现在的追求。 达成目标的方法： 目标一旦确立，接下来我们就需要将它分解成一个个阶段 性的小目标，以利于目标的一步步达成。 分解目标最有效的方法： 剥洋葱法：像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标， 再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去， 直到现在该去干点什么。实现目标的过程，是由现在到将来的， 由低级到高级，由

16、小目标到大目标，一步步前进。但是，设定 目标最高效的方法，却是与实现它的过程正好相反。运用剥洋 第 10 页 葱的方法，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级， 层层分解。 在我们做个人生涯规划的过程当中，我们可以这样运用剥 洋葱的方法。首先，找到自己的梦想，然后将梦想明确化，变 成我们人生的终极目标。然后将终极目标演化成我们人生的总 体目标。总体目标不要太多，最好只有一个，不要超过两个。 然后，把总体目标，分解成几个五年至十年的长期目标。再继 续分解下去，把每个长期目标，分解成若干个两到三年的中期 目标。然后把两到三年的中期目标，分解成若干个六个月到一 年的短期目标。然后将每个短期目标

17、，分解成月目标，周目标， 日目标，最后一起分解到现在该去干些什么。 所有的目标，不管它有多大，一定要分解到你现在去 做些什么！ 因为你现在所做的每一件事情，都应该跟我们的梦想相关 联，否则这个梦想，实现的可能性，已经不太大了。 多叉树法：我们可以想像一下，有一棵大树，从树干开始， 就会有若干个分枝，每个分枝会有更小的树枝，每个更小的树 枝有再小的树枝，直到叶子。我们将树干表示大目标，每个树 枝代表小目标，叶子就是我们现在的目标，或是我们现在要去 做的每件事情，所应该达到的结果。 将一个目标，做多叉树的分解的技巧： 首先，弄清楚大目标和小目标之间的逻辑关系。 第 11 页 1） 小目标是大目标的

18、条件。 2） 大目标是小目标的结果。 3） 小目标如果全部实现，那么大目标一定就会跟着实现。 写下一个大目标，然后问：要实现该目标的条件是什么？ 列出实现目标的必要条件和充分条件。完成这些条件，就 是达成该大目标之前必须首先达成的小目标。每一个小目标， 就是大目标的第一层树叉。 接下来，再问：要实现这些小目标的条件是什么？ 列出达成每一个小目标，所有的必要条件与充分条件。这 样就会变成，各处的小目标的第二层树叉。 如此类推，直到画出所有的树叶（即时目标） ，才算完成该 目标的多叉树分解。每个目标最后都可以被描绘成一棵枝繁叶 茂的大树。 从叶子到树枝，再到树干，不断地问：如果这些小目标均 达成，

19、那么大目标一定会达成吗？ 回答如果是“是” ，表示这个分解已经完成。如果回答“不 一定” ，表明所有列出的条件，还不够充分。继续补充被忽略掉 的树枝（小目标） 。一棵完整的目标多叉树，就是一套完整的达 成该目标的行动计划。目标多叉树，又叫“计划多叉树” 。 （两年升一级、建立幸福家庭） PS：不断练习 第 12 页 如何来评估目标的合理性，及判断目标是否达成？ 目标评估： 目标合理性的评估、计划可行性的评估。两项评估的核心， 是对目标大小的评估。 1） 当目标多叉树已经分解完成后，单位时间内无法完成 树叶所显示的工作量，表明该目标太大。 （如销售员三年收入超 过千万） 2） 当目标多叉树已经分

20、解完成后，单位时间内可以轻易 完成树叶所显示的工作量，表明该目标太小。 （如十年之间薪水 翻一番） 判断目标能否达成： 1） 充要判断法。将目标多叉树分解后，如果列出的条件 仅仅是必要条件。即使是小目标全部达成，大目标也不一定会 达成，只是可能达成。如果列出的条件，是充分且必要的条件， 除了必要条件外，还有各种辅助条件，表明只要小目标全部达 成，该大目标一定会达成；如果小目标全部达成，而大目标不 一定达成，表明分解时忽略了其他的条件。这时立即予以补充， 直到条件完全充分为止。 2） 直接判断法。针对每一个目标，直接问自己下面的问 题，自问自答，答案可以让我们自己判断，该目标是否能达成。 Q：

21、第 13 页 i. 为何要达成这个目标？ ii. 达成这个目标的意愿，到底有多强烈？ iii. 达不成，怎么样？ iv. 愿意付出什么样的代价？ A： i. 十条以上的理由 ii. 意愿的强度是 100% iii. 不成功，便成人！ iv. 愿意付出任何代价 这个世界日新月异，现实是千变万化的，如果一个目标在 将来，它所依据的现实条件发生意想不到的变化，这时该怎么 办呢？ 唯一不变的，就是变化。在实现目标的过程当中，当我们 遇到种种没有预测到的变化时，我们必须立即做出反应，调整 自己以适应变化。 修正目标的基本法则： 1、 修正计划，而不是修正目标。如果更改目标成为习惯， 那么这个习惯很可能让

22、我们一事无成。目标一旦确立，绝不可 以轻易更改，尤其是终端目标。可以不断修正的是，达成目标 的计划（过程目标） 。英国人的一句谚语：“目标刻在水泥上， 计划写在沙滩上。 ” 2、 修正目标的达成时间。一天不行，可以改成两天，一 第 14 页 年不行，可以改成两年。坚持到底永不放弃，终将成功。 3、 修正目标的量。三思而后行，不要轻易地压缩梦想， 以适应这个残酷的现实。应有的思维模式是，不惜一切努力， 找寻新的方法以改变现实，达成目标。 4、 放弃目标。虽然屡战屡败，但仍然可以屡败屡战，对 于成功者而言，这个世界根本没有失败，只是暂时还没有成功。 只要不服输，失败就绝不会成定局。 5、 面对新的

23、目标，切勿重复以上的循环，而永远只重复 修正法则的第一步。永远修正计划、修正计划、修正计划，并 最终达成目标。 快速达成任何目标的成功配方：（九大步骤） 步骤一：做一个决定，决定要成功。 步骤二：写下已经量化的目标，并且给每个目标列出十条 以上为何要实现它的理由。 步骤三：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天。拟 定计划，设定时间表。 步骤四：列出所有必要条件和充分条件。注明解决方法。 步骤五：要实现什么样的目标，自己必须变成什么样的人。 改变自己。 步骤六：运用潜意识的力量，正面自我暗示。永远积极思 考。 步骤七：行动第一，立即行动，大量行动。让自己开始忙 第 15 页 起来。记住：让自己每一分、每一秒，都做最有生产力的事情。 步骤八：每天睡觉的时候，做一次自我检讨。衡量进度， 做积极的修正。 步骤九：坚持到底，永不放弃，直到成功！