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1、理君博士讲自然美容疗法 美与整体美,你想美，你就美吧！ 谁不想自己拥有健美的身材和俏丽的容颜，自古以来，爱美之心人皆有之，人的外表，就是最好地“名片”,它会给人带来愉悦的好心情。人虽有“闭月羞花之容，沉鱼落雁之美”，而缺少高尚的品格，外表再好也无人羡慕。要想塑造令人愉悦的“整体美”，就得从头到脚，从内到外。我常说：“你想美，你就美吧！”说起来似乎很简单，但如果不去深入理解美的真正内涵，那就很难办到了。 “美”的一词，最早源于中国原始部落的羊头舞，以羊头为饰的“羊头舞”，构成了“羊人美”、“羊大美”，由此，从古至今就有了“美”这个含义，渐渐地也就成为人们形容漂亮的专门用语，它反映了日常生活中，凡
2、是能刺激人的感官，使人愉悦的自然物，也就是说：凡是能引起人们感情激动，受人仰慕的行为和措施，均称为“美”。美作为一种内涵，它不仅是物质形式与感性结合，而且是社会形式和理性需要。 心理审美，是人对客观世界的心理反应，审美主体是人。人是以生理及心理的活动为基础来探求美的规律；而心理反应又源于感觉器官，由各个器官将所获得的个别印象反映到人的大脑，经过联想，综合成一个完整的印象；所以看到的为漂亮，触到的为美感，听到的为悦耳，嗅到的为美味，幻得的为美梦。,美与整体美 人的整体美，应当是“真”“善”“美”的统一，我理解的美，它应当是一种喜悦，一种心情，一种素养，一种形象，一种与众不同的个性，一种再现魅力的
3、内涵。 它要求我们要具有健康均衡的身心，清新朝气的装扮，适当的表情达意，最终创造个人独特的形象。 简单地说就是：由内而外，从头到脚，由抽象到具体，有内涵到外表。 从古至今，美不单单属于年轻的女性，无论男女老少，都有不同追求美的要求。女性追求清新、靓丽、光彩；男性追求英俊、潇洒、风采；老人追求健康、元和、神采；小孩子应当聪明、灵气、活泼美，无时不在。 真可谓：云想衣裳花想容，为人贵在“整体美”，朋友们，当您已获知“美”丰富的内涵后，接下来我想说的就是：你想美，你就美吧！,美丽的外表从这里开始 健美的体魄，不仅仅是具有外表美，更重要的是有利于搞好学习、工作和生育健康的下一代，那么什么样的人才算健美
4、呢？ 骨骼发育正常，肤色红润有光泽，身体各部位之间的比例匀称适度。 男子肌肉均衡发达，女子体态丰满而无肥胖臃肿。 眼大有神，五官端正，并与脸部配合协调。 双肩对称，男宽女圆，微显下削，无耸肩或垂肩之感。 脊柱背视成直线，侧视具有正常的生理曲度；肩胛骨无翼状隆起和上翘之感。 胸廓宽厚，比例协调；男子肌肉圆隆，背视则呈梯形；女子乳房丰满而不下垂，侧视有明显的女性线条特征。 腰细而有力，微呈圆柱形；腹部呈扁平，男子在处于放松状态时，也有腹肌垒块隐现；女子腰围比臀部细三分之一。 臀部丰满。男子鼓实，微上翘；女子不显下垂。 下肢修长，无头重腿轻之感，大腿线条柔和，小腿长而腓肠肌位置较高，并稍突出。 从整
5、体看，无粗笨、虚胖、纤细或重心不稳、比例失调等形态异常的感受。,美丽的外表从这里开始 谁都想自己有个美观的外貌，那么面部五官的要求是什么呢？ 1. 眼睛 两内眼角的间距，应为两外眼角间距的三分之一的长度，即一眼。 嘴长:眼长3:2 两内眼角距3036毫米 两外眼角距90100毫米 外眼角至颜面侧缘1924毫米 上睑与眉毛在15毫米左右 睑裂上下在1012.5毫米 睑裂左右在3034毫米 角膜直径1213.6毫米 角膜露出率80% 2眉毛 正常人的眉毛，在眼睑上.厘米，与上脸缘基本平行。 眉毛的形状、分布因人而异，男人大都以“浓眉大眼”为美，女子以“蛾眉细眼”为丽。 眉内下缘位于鼻侧框上缘，眉头
6、与鼻翼连线，为垂直向下的直线，两眼正视前方时，鼻翼与瞳孔外缘连线的延长线，交于眉的位置，为眉的眉型弧度最高点时的位置。 鼻翼至外眼角连线，交于眉的外缘的位置。,美丽的外表从这里开始 3嘴唇 较好的唇型，应是双唇闭合时交结笔直，下唇比上唇厚，嘴角两端斜向上跳起。 上唇一般稍突出于下唇的前方，较下唇略宽，有较好的唇弓、唇珠。 红唇并非越薄越好看，要有一定的标准，一般上红唇为8.2毫米，下红唇为9.1毫米；男性比女性稍厚11.5毫米。 牙齿以坚实、洁白、整齐为美。 4鼻子 鼻根部至鼻梁高度，一般不低于9毫米，正常女子约为11毫米，男子12毫米。 鼻面角30-33度，女性稍小于30度，鼻唇角一般为90
7、-120度。 鼻背与眉间形成的角（鼻突骨与额骨的交角）为120度左右，关系到鼻形的曲线美。 5耳朵 耳上点与耳下点间为6265毫米。 耳前点与耳后点间为2933毫米，男子在3134毫米。 耳廓与颅侧璧成30度，耳与颅侧壁成90度。 耳廓与鼻梁线平行，耳廓上缘与眉毛等高。 耳轮附着点与外眼角等高，并与外眼角距离和耳高长相等。 耳垂附着点与鼻尖等高。 耳轮耳垂附着点连线与下颌支线平行。,美丽的外表从这里开始 生活中，脸部表情是个人美感的关键所在，它是一种独特的语言，抬头扬眉之间无不表达一种意思。心理学家指出：人的面部能做两万五千多种不同表情，如慈祥、忠厚、甜润、天真、微笑、幽默、凶恶、冷酷、阴险、
8、奸刁、虚伪、淫荡等等，我们所追求的是什么呢？ 1眼睛有神 “眼睛是心灵的窗子”，“眼神，恋爱中的第一封情书”，“会说话的眼睛”。 眼的词汇：如看、望、顾、眒、视、盯、瞥、扫等等30多个。 2以眉抒情 眉有“七情彩虹”的美称，好似绿叶配红花，有“扬眉吐气”，“愁眉不展”，“眉来眼去”，“眉开眼笑”，“眉头一皱计上心来”等等。 3经常微笑 人在微笑时使用了13块面部肌肉，而愁眉苦脸则使用了47块面部肌肉，所以微笑是美的姐妹，微笑是善的使者，微笑是爱的伴侣。 笑脸相迎，迎来好的机遇。 4控制声音 音量、速度、语调、节奏，都是声音重要的组成部分。 语言的构成要素55体语38声音7词语 也就是用温和的体
9、语，采用柔和的声音；强化内容体语，则采用强化的音量；惊讶内容的体语，采用惊讶的音量。即：抑、扬、顿、挫、强、弱、快、慢、喜、怒、哀、乐,美丽的外表从这里开始 女性的审美，与时代、民族的不同而不同。 1东方女性特点 头圆，额平。 唇红，齿白。 眉长，眼美。 骨细，皮肤光泽滑润。 指细，手掌肉丰厚。 说话声音小，柔美，甜圆。 笑的气质高贵，口不大张。 步伐沉静，坐姿稳重。 肌肉富有弹性，含香味。 2西方女性特点 三白：肌、齿、手白。 三黑：瞳、眉、睫黑。 三红：唇、颊、指红。 三长：身体、头发、四肢长。 三短：牙齿、耳朵、脚趾短。 三宽：胸、额、眉与眉宽。 三狭：口、腰、脚趾狭。,美丽的外表从这里
10、开始 三大：臀部、大腿、腿肚均大。 三小：乳头、鼻子、头均小。 三细：指、头、鼻均细。 3现代女性特点 衣着翻新多样化。 浓妆淡抹普遍化。 柔中带刚男性化。 讲究内在知识化。 审美观念完善化。 据遗传学家和人类学家近年来研究，我们中华民族的炎黄子孙主要由上古四大种族集团发展融合而来，即炎黄集团、苗蛮集团、百越集团和东夷集团。我国现代各族人民的细胞中，都有着四大部族集团的基因群。在炎黄子孙的身上，有一些特别的标志，主要在牙齿、眼睛、耳朵、指纹和皮肤等方面。 1牙齿 炎黄子孙的牙齿排列为抛物线型，欧洲白族人牙齿排列为型，非洲黑人为方形。中华民族在牙齿上，主要生理印迹为铲形门齿，即上颌两颗中门齿的两
11、边沿翻卷成棱，中间低凹，像一把铲子，其他人种极少有这种门齿。,美丽的外表从这里开始 2眼睛 炎黄子孙眼睛上也有自己的标记。瞳孔为黄黑色，眼部还有内眦褶，内眦褶在眼的内角处，由上眼睑微微下伸，遮掩泪阜而成一小皮褶。世界其他民族均无此褶。 3耳朵 炎黄子孙的耳朵小巧玲珑，形圆薄软。白种人的耳朵狭长硬挺，型叶轮深。黑种人耳朵宽大，厚实，耳垂长。 4指纹与肤色 有趣的是指纹和肤色的民族特征也很明显。炎黄子孙的指纹多为螺形；欧洲人多为回线型和弧形。欧洲人生活在寒带，皮肤呈白色；非洲人生活在热带，为了抵御紫外线的伤害，黑色素增加，故使皮肤呈黝黑色；炎黄子孙生活在温热带地区，皮肤呈土黄色，介于白、黑人种之间
12、。在皮肤上，炎黄子孙还有一个显著特征青斑，即新生儿屁股的骶部或其他部位常有一块或几块颜色呈淡灰或青灰色的斑块，而白种人和黑种人的新生儿则无此标记。 健康的皮肤往往是富有弹性、细腻、柔润。中国人的肤色，黄中带红润表示皮肤健康，那么如何保持面部皮肤青春常驻呢？ 1保持精神愉快：“笑口常开，青春常在”，“春光满面，容光焕发”。 2注意皮肤清洁：清洁皮肤包括洗脸、按摩、敷面、沐浴、去角质等；水温控制在3637度为好。 3保持皮肤“三度”：即适度、温度、营养度。 4平时注意“四忌”：即忌浓妆、忌细眼、忌单侧咀嚼、忌养成不良表情。,美丽的外表从这里开始 日常化妆“十忌” 1忌化妆品敷用过浓。易堵塞毛孔，易
13、导致慢性中毒。 2忌多用口红。易吸附粉尘，导致病毒侵入，预防“口唇过敏症”。 3忌化妆不和谐。要与场合、服装、肤色等相和谐。 4忌化妆拔眉毛。毛囊受损易感染。 5忌面部搽香水。易导致皮肤衰老，还易引起化学反应导致皮炎产生。 6忌用他人化妆品。易形成交叉感染。 7忌眼圈重涂眼影粉。入眼后易带入细菌，以损害视觉。 8忌化妆品停留面部过久。会加重皮肤负担，并掺合化学反应。 9忌涂抹化妆品睡觉。容易堵塞毛孔，损害皮肤；睫毛易变脆，引起眼炎。 10.忌唇膏搽得不匀均。 生活妆要以自然为原则，过分修饰，不仅视觉效果不好，而且破坏自然美。那么如何巧着生活妆呢？ 1.找出自己的重点，强调突出优点，掩盖弥补缺点
14、。 2.眉毛保持自然线条。 3.眼睛稍加修饰。 4.唇膏颜色贴近原来。 5.适当涂抹腮红。 6.黑肤色忌用白粉底。 7.香水以淡雅为好。,美丽的外表从这里开始 突出特点的化妆有哪些？ 1.轮廓美 有的人,前额长的圆润丰满，那就不要用头发把它遮盖起来，而应当多露出些；发际线条优美，最好将头发束之高阁，可能美化你的面部轮廓；下颚长得好看，采用高发髻或梳短发都可以使之引人注目。 2.眉毛秀丽 眉毛生得好看，就不要用头发将其遮住，戴眼镜的人也不要忽略了让秀美的眉毛显露出来。 3.眼睛漂亮 眼睛漂亮的人，眼妆不要过分显眼，应当恰到好处，可以反复试验，何种色调搭配的眼妆更合适自己，更能突出眼睛魅力。 4.
15、鼻型好 鼻子较高的人会给面部增加一定的立体感，化妆也比较容易，发型最好也有立体感，如卷发等。 5.嘴唇有魅力 若嘴形好，就应选用鲜明醒目的颜色唇膏，也可以运用几种颜色组成的唇膏，使之更为突出，可以首先映入人们的眼帘。 6.笑得可爱 如果要是你笑得更美，可以先对镜子笑一笑，将腮红涂在一笑就抬高的部位上，爱笑的人所用的唇膏最好与嘴唇的颜色相近，才显得可爱。,美丽的外表从这里开始 化妆以外的美容是什么？ 1良好的情绪 人的情绪直接影响到肤色的变化。俗话说：“人逢喜事精神爽”。心情舒畅，神经及内分泌功能调节正常，可使面色红润，显得容光焕发。相反，如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑苦闷，就会使精神内分泌功能失
16、调，造成皮肤灰暗无华。 2两性的欢愉 现代医学、心理学和社会学认为，爱的甜蜜是决定人健康的重要因素。芝加哥大学亨德松教授说：爱能使皮肤组织变得有弹性，使皱纹舒展，恋爱中的眼睛也显得神秘明亮。爱能使人变得漂亮，恋爱中的女性都显得更加美丽动人。 3良好的睡眠 失眠或熬夜过渡，人就会感到头昏乏力，面色灰暗，面部皱纹增多，因为睡眠不足，神经系统功能就会紊乱，皮肤血液循环不良，引起皮肤干燥起皱，失去光泽。相反，如果睡眠充足，大脑和肌体得到充分休息，神经系统调节功能正常，皮肤就会滋润光滑，显示出自然健康的美。 4经常沐浴 沐浴能清洁皮肤、消除疲劳。淋浴时全身血液循环加速，汗毛孔张开，便于排除污物，使皮肤清
17、洁滋润，淋浴后可使用精油、乳液、乳霜等护肤品轻轻按摩全身，使之渗透，以滋润保养皮肤。,美丽的外表从这里开始 未来化妆美容八大趋势。 1注重实效 疗效好、成分新、纯天然制取等技术的广阔运用，势必提高化妆美容护肤品的功效。 2走向生物科技 采用生化新制剂的新型护肤化妆品，不论是从植物、动物、微生物提取，将改写美容历史新篇章。 3注重临床验证 因为强调疗效所以不但在研究开发时要进行更多、更严谨的临床试验；相对的基本实验工具也会越来越进步、实用、普及。具有说服力的疗效验证的产品或疗法，将是未来最受欢迎的主流。 4最重视由内而外的整体性保养 为获得最佳的保养及疗效，内服型产品也有人称之为“内服保养品”、
18、“吃的化妆品”的观念普及成熟；某些具有生理功效的“机械性食品”或“膳食疗法”将成为美容保养的常态且必要的“辅助性疗法”。这个区别过去虽然已成为直销业主要产品的特色，今后将逐渐进入传统美容业。,美丽的外表从这里开始 5回归自然 强调天然、减少人工添加剂、减少合成、注重环保再生、不用动物测试等等诉求为主体。这是70年代全球“绿色运动”的延伸，自然或天然在化妆品领域里，可大致定义如下：使用纯动物性原料、纯植物性原料、纯海洋性原料，各种鱼类、海藻、海妮、海盐等。 6重视健康美化 例如，由于臭氧层稀薄的持续恶化，抗紫外线的防晒制品将成为人人必备的健康防护化妆品。 7重视休闲美化 随着经济增长，收入增加，
19、工作效率提升，工作时间的减少，配合休闲风潮，化妆护肤品业也将随之发展，特别是水疗及SPA方面。 8增强复合功能 例如口红，不仅只是色彩性的口红，还具有保湿、防晒、营养等功能。其他护肤品也有相同趋势。,美丽的外表从这里开始 美的关键还取决于姿态，站、坐、行的姿态都很重要。 1站 正确的：表情自然，颈部挺直，收下颏，挺胸直腰，收小腹，臀部突出，两臂自然下垂，上臂稍向后，手自然放松，两腿合拢，足间夹角在45度60度，身体重心在两足中间脚弓前端位置上，正所谓“站如松”。 错误的：驼背，耸肩、弯腰、伸颈等。 2坐 正确的：上体正直舒展，两肩放松，保持平衡，两腿间距40厘米，身体前倾不宜超过25度，坐靠椅
20、背时，重心落在臀部，不要落在大腿和背上。 错误的：两腿叉开，大腿翘二腿，极不雅观；脱鞋、抖腿更不雅观。 3行 正确的：上体保持站立姿势，两臂前后自然摆动，幅度不超过30度，足尖微向外，走得平稳，不要上下颠动和左右摇摆。 错误的：“内八字”、“外八字”都要纠正。,美丽的外表从这里开始 丰满的乳房是体现女性线条美的必要条件，美乳可以给人以健美和挺拔向上的美感。妙龄女子谁不想追求这种形体美呢？美乳应具备以下条件： 1两侧乳房对称，与胸廓、两肩搭配匀称。 2就高低而言，乳房应位于第26根筋骨之间。 3就左右而言，乳房在胸骨缘与腋前线之前。 4乳房的形状应是半球形或圆锥形，基底为椭圆形，水平直径大于垂直
21、直径。 5乳头位置在第45根胫筋骨之间，并居乳房顶部，距前正中线10-10.5厘米。 6乳高约79厘米。 7两乳头之间为一个头的距离，乳头与颌之间、乳头与脐之间均为一个头的距离。 8整个乳房饱满而充实，柔软而富有弹性，皮肤平整，颜色柔润光泽。,美丽的外表从这里开始 选择发型必须根据自己的脸型。 1方型脸（方型脸，长度与宽度相近） 适合中长发型，前发不宜太高，左右或两侧头发梳向脸颊，发帘偏斜垂下，遮盖一方额角，以掩隐额侧部分，头顶形成弧形，周围大部分略蓬松饱满。 2圆型脸（圆型脸，脸短，脸颊部宽） 采用短发式，顶部宜蓬松，高些，使人有拉长脸型的感觉，两侧头发不易向外过分隆起，以自上而下的层次为好
22、。可以设计不对称向上挺立的刘海，有助于拉长视觉脸型。 3长型脸（长型脸，长度有余，宽度不足） 以童花式为宜，前顶部头发不宜梳得太高，两侧头发略长些，以增高头部厚度。配以长而丰厚的齐眉刘海、短而圆润的发廓。 4菱形脸（菱形脸，脸两侧大中间小） 将前额的头发及左侧的发梢烫成小卷，并连成一片，右侧的发梢烫成大卷，两边的头发梳理后，巧妙地结合一起，顶部及右上侧的直发，将左上右下的卷曲发衬托出动感美姿，或蓄留大波浪发型，以增两侧量感。 5有缺陷脸型（如：前额有疤痕等） 主要考虑掩盖。,美丽的外表从这里开始 爱美之心人皆有之，皮肤粗黑的女性也想把自己打扮得嫩白一些，不过千万别用多倍于人的粉底将脸涂成“假面
23、”，给人滑稽、生硬的印象。这里介绍一下黑皮肤的修饰方法： 1细腻的黑皮肤具有白皮肤所缺少的光泽，但粗砺的黑皮肤就更无动人之处了，因此养护方面，要多留意选择能使皮肤清洁细腻的方法，如搽鸡蛋清（加入叶绿素倒膜粉）等，可给面部肌肤补充胶质元素和维生素，是维持黑皮肤光泽的养颜品。 2在精心护理的基础上进行化妆。 应选择透度柔和、比肤色稍浅的粉底，敷在面部及颈部，塑造粉底的立体感。胭脂和口红宜选用棕红、淡红、粉橙等温馨暖色调。眼影也需与之配套，宜选棕色和茶色。 3对黑皮肤的人来说，衣服和配色也很重要。 藕荷、茄花等粉嫩色彩，或绿色系列的上衣会强化皮肤粗砺感；与之相反，银灰、朱红、淡咖啡等颜色，是粗黑之相
24、的“克星”，较少应用到服饰上的金银色很不错。一位皮肤淡黑细致的女子，穿银灰色开衩连衣裙，系一条镶泥金色钮襻的砖红真皮腰带，就能塑造出如山谷中的黑玫瑰一样充满野性与浪漫的气息。,美丽的外表从这里开始 衣着随着生活的改善而变化翻新，但并不意味着人人都穿得美，那么究竟衣着艺术何在呢？ 1矮小体型的衣着艺术 选择膨胀颜色的服装，如：灰褐色、浅灰色等，会吸引人注意，看上去比实际稍高些。 衣服无需上下一色，但上下色对比不要太大，看上去分为两截，这样会更显矮小。 上衣选择直身，肩膀不宜过宽，款式最好笔直修长，以达到增高效果。 忌穿垫肩，以免“判官”似的肩膀 。 适当加点修饰品。 2肥胖体型的衣着艺术 不穿纤
25、细、半身、轮廓鲜明、贴着臀部及腿的服装。 上衣前身和侧身做得宽松，后腰身窄、裤脚管细些，臀部适当宽松些。 颜色宜选深藏青，图案选择竖条纹，这样具有收缩感。 不系腰带，采用吊带裤，可以掩盖肥胖的腰部。 不穿明显横条纹的衣服。 3消瘦体型的衣着艺术 不宜着深色，应选择明快，如：浅灰色等；图案选择横条纹，显得丰满。 穿宽松的衣衫，或双排扣的衣服，不宜穿太贴身的衣服。 面料选择柔软、丰满性，裁剪时，可采取多打折来增加身体厚度。,美丽的外表从这里开始 讲究艺术搭配。瘦姑娘，穿银灰色衣服，大红围巾，会显得高贵漂亮；瘦小伙，着白衬衣，黑裤子，玫瑰领带，从素雅中显得优雅、潇洒。 4. 高大体型的衣着艺术 色彩
26、不宜醒目，上衣要和身，下裤不宜过长，女裤选型，长度到膝部就可以。 面料选择横间，可充淡过高的印象。 不要选择颜色对比强烈的服装，不宜穿垂直条纹的衣裤。 勿穿高更鞋，不理高卷发型，不戴高帽子。男士以茄克、中度浅灰西服、两件头套装为主；女士穿黑裙、艳色茄克、无纽上衣为主。 恰到好处地装扮，可以扬长避短，掩饰不理想的体型并令人充满信心。 1腰粗者宜选用深色服装，穿箱式连衣裙，在裙两侧加口袋。外衣加宽肩部，用系腰带束腰。忌穿紧身针织衫，也不应把衣服束进裤内。 2腿短者最好穿裙子，上衣要短；选挺阔、质地硬的面料做裤子，并选用深色。腿粗者适宜的打扮是：宽松裙子、深色长裤、深色长袜及深色高筒靴。 3臀大者适
27、宜的配色是上身浅，下身深。可选宽松肥大衣裙，不宜穿牛仔裤、喇叭裤，不宜选轻薄垂感强的衣料。 4背弓者适宜深色有图案的上衣，可在领子上做文章，以遮住凸起部位。,美丽的外表从这里开始 如何察“颜”观色巧着装？ 1面色黄白的人 选择服装适宜穿桔红、粉红等柔和的暖色调服装；不适合穿绿色及浅灰色衣服，否则显现好似“病容”。 2面色偏黄的人 适合穿淡蓝色上装，可将变黄的肤色衬托出洁白娇美；不适宜穿品蓝、莲紫色上衣，否则会使面色更显的发黄；也不要穿大面积的桔红、黄色、褐色调的衣服，以免令面色显得更加黯黄无光。应选择其他色彩鲜艳的服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容根白皙，使面色避免呆板。 3面色较黑的
28、人 不宜选用黑色、深红、大红等颜色较深的服装，这些色彩会使脸色显得更加灰暗。如果改换成浅淡明快的服装，如：浅黄、浅粉、月白等色彩，效果就会好一些，可衬托出肤色的明亮感。 4面色红润的人 不适合穿茶绿、墨绿等绿色服装，因为红色与绿色是互补色，两色反差太大，对比强烈，这样会使脸部显得刺眼不协调，会给人一种很俗气的感觉。 5面色苍白的人 不宜穿黑色或茶绿色的服装，因为这些颜色会使脸色显得更加憔悴、苍白。这种面色的人应该选择偏暖的浅色服装，使得脸色映衬得明快红润。,美丽的外表从这里开始 6白皙皮肤 白皙皮肤的特质在于面颊，经太阳一晒便容易发红，拥有这类皮肤的女性是幸运儿，因为大部分颜色都能令白皙皮肤更亮丽动人，色系当中尤以黄色和蓝色最能突出洁白的皮肤，另整体显得明艳照人，色调如橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等明亮色彩最合适不过。 7深褐色皮肤 适合茶褐色系，令您看来更有个性，黑绿、枣红、咖啡、金黄色都会使你看来自然高雅，相反，蓝色则与你格格不入，最好别穿蓝色系的上衣。 8麦色皮肤 此类皮肤的女性给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与它们出奇地合衬，深蓝、碳灰等沉色的色调，以及桃红、深红、翠绿等这类鲜艳色彩最能突出开朗个性。,你想美，你就美吧！ 谢谢大家！,