有效沟通力ppt课件.ppt

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1、有 效 沟 通 力,华夏心理 肖 红 Email:,肖红,女,市场营销本科,心理资本与管理者开发方向研究生; 国家二级心理咨询师,国家二级企业培训师,华夏心理特聘培训讲师,目前就职于华夏心理教育中心。 从05年开始从事心理咨询师与个人成长方面的培训,积累了丰富的课程培训、招生、辅导经验;从07年开始,在全国各地进行课程巡讲,包括:职业规划,咨询师的个人成长,沟通力,倾听,大众心理健康,亲子教育,教师心理健康,中学生常见心理健康问题等相关讲座。 曾经讲过的专题:沟通力成人心理健康讲座情绪管理家长讲堂-中学生心理健康问题团体活动-团队凝聚力职业规划咨询师的个人成长用叙事看孩子的心理问题等。,培训主

2、体内容,什么是沟通 沟通的要素 经典的沟通模型 萨提亚的沟通舞蹈(美国) 海文亲密沟通模型(加拿大),活动一:好友连连看,沟通的定义,沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。 释义:1、挖沟使两水相通; 2、 使彼此通连;相通 -沟是方法,通才是结果,沟通的内容,沟通包括语言沟通和非语言沟通。 语言沟通是包括口头语言和书面语言沟通,非语言沟通包括声音语气(或音乐)、肢体动作(比如手势、舞蹈、武术、体育运动等)。 最有效的沟通是语言沟通和非语言沟通相结合。,7%vs93%,沟通的功能,沟通是获取信息的手段; 沟通是思想交流与情感分享的工具; 沟通

3、是满足需求、维持心理平衡的重要因素; 沟通是减少冲突,改善人际关系的重要途径; 沟通能协调群体内行动,促进效率的提高与组织目标的实现(管理者的主要指责);,沟通的要素,沟通的要素包括沟通的内容、沟通的方法、沟通的动作。 就其影响力来说,沟通的内容占7%,影响最小;沟通的动作占55%,影响最大;沟通的方法占38%,居于两者之间。,沟通的因素,输出者:背景,表情,状态,方式,角色等; 接受者:“转译”-加工过程 信息:观念,情感,沟通者的心理状态; 渠道:面对面,即时通讯工具,广播电视,报刊,网络等。,沟通中常常忽略的问题,背景信息 本人的成长经历:我的舍友不洗脚(招聘) 获得信息不对等:业务部门

4、见的信息纠纷 表达情感 认识自己的情绪(喜、怒、哀、惧),案例一:老公醉酒后,某退伍军人,经常有战友来北京,所以经常出去喝酒,每次妻子打电话,都说马上就回,然后从晚上十点,推到十一点,然后推到十二点,这天又是凌晨到家,当他开开门看到妻子,第一句话是,案例二:绩效排名最后的谈话,小X,工作态度认真,但是讲课方法比较弱,但给他提出问题的时候,总有自己的理由。所以进步很慢。这个月绩效排名最后一名,主管需要找她来谈话,案例三:妈妈和三岁小妞妞的故事,妈妈在里面上心理学课,所有的孩子都在外面玩,但是小妞妞就一直在哭,她想回家,她想见到妈妈,妈妈从里面出来,经典的沟通模型,萨提亚沟通模型-沟通舞蹈; 美国

5、海文亲密沟通模型;,萨提亚沟通模型-沟通舞蹈,心理冰山,沟通舞蹈,指责型,“这都是你的错!”,讨好型,没有你我该怎么办?,超理智,你知道哪里的日出最好么?,打岔型,对了,你知道,一致型,活动二:沟通舞蹈,相关问题:,我看到了什么,听到了什么? 这些对你来说意义是什么? 你对这个意义的感受是什么? 对你的感受有什么感受? 你的应对方式是什么? 你的回应规则是什么? 你外部的反应是什么?,海文沟通模型,海文沟通模型,背景(环境),感受 (我看到/我听到),判断 (我认为),情绪 (我感觉),表达,反馈 (是不是),海文沟通模型分解:,感受:我看到,我听到 判断:我认为 情绪:我感觉. 表达:(说的话) 反馈:不知道对不对,是不是这样?,海文沟通的要点,学会分清情绪和内容; 背景信息的重要性; 了解我们的沟通的目标; 核实信息是最关键一步。,综合复习,沟通最重要的是沟通什么? 沟通中常见的误区; 五种沟通舞蹈; 海文沟通模型。,沟通,从心开始!,

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