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1、第2章 个人礼仪,仪容 举止 表情 服装 配饰,个人礼仪，就是有关个人社交形象的设计、塑造与维护的具体规范。 以个人为支点 以修养为基础 以尊敬为原则 以美好为目标 以长远为方针,个人礼仪的基本原则,三应原则 应事、应己、应制 修饰避人原则 不在他人面前整理衣服； 不在他人面前化妆打扮； 不在他人面前做“拾掇”自己的小动作； 礼貌处理无法控制的修饰行为。,一、 仪容,在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其在见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发”的，这种对他人仪容的观感除了先入为主之外，在一般情况下还往往一成不变，其作用可谓大矣。 自然美：我们的心愿 修饰美：仪容礼仪
2、的重点 内在美：最高境界,“每个女人的前20年是靠美丽的外表生活，但是容貌是爹妈给的，漂亮就是漂亮，不漂亮就是不漂亮。而女人的后半生要靠自己的修炼，这是伴随终生的，每个女人都有自己的独到之美。”,（一）干净整洁 1、保持全身的清洁 2、细节部位分泌物 3、口腔卫生 （二）化妆适度 1、化妆的原则 2、化妆的方法 （三）发型美观 1、发式与发质、服装 2、发式与身材 3、发式与脸型,（一）干净整洁 1、保持全身清洁,洗头：经常坚持洗头，方可确保头发不粘连,不板结，无发屑，无汗馊气味。 洗脸：除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。 定时剃须：除了
3、具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交际场合它显得不清洁，还对交往对象不尊重，因此男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常检查和修剪“鼻毛”，不然很会破坏他人对自己的看法。,洗澡：除日常洗澡外，在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。 保持手部卫生：每个人的身上，手是与外界进行直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以必须勤洗手，除饭前、便后外，还要在一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。还要常剪手指甲，指甲会藏污纳垢，给人不讲卫生的印象。手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。,2、去除分泌物,眼角分泌物： 它给人的印象很不雅，所以
4、应经常及时地将其清除；戴眼睛者还应注意，眼睛片上的多余物也要及时揩除。 鼻孔分泌物： 在外出上班或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔内有无鼻涕，若有要及早清除。 口部的多余物： 指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间的牙垢，他们看起来让人作呕，必须及时发现及时清除。,3、注意口腔卫生,坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫生，是非常必要的。 有可能的话，在吃完每顿饭以后都要刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一类无效的方法来替代刷牙。 还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜一类带刺激性气味的食物的良好习惯。,1、化妆的原则,美化原则 自然原则 得法原则 协调原则,（二）化妆适度,化妆的禁忌,勿当
5、众化妆 勿在异性面前化妆 勿使化妆妨碍他人 务使妆面出现残缺 勿借用他人化妆品 勿评论他人的化妆,2、化妆的方法,化妆时要认真掌握化妆的方法。化妆大体上应分为打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤。,涂唇彩 喷香水 化妆的礼节 妆容,打粉底 画眼线 施眼影 描眉形 上腮红,打 粉 底,又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤颜色为目的的一种基础化妆。四点注意事项： 一事先要清洗面部，并拍上适量化妆水、乳液 二选择粉底霜时要选好色彩。通常，不同的肤色应选用不同的粉底霜。选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，而不宜使二者反差过大，看起来失真。 三打粉底时一定要借助于海绵，而且要做到
6、取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。 四切勿忘记脖颈部位。在那里打上一点儿粉底，才不会使自己面部与颈部“泾渭分明”。,画 眼 线,画眼线的最大好处，是可以让化妆者的一双眼睛生动而精神，并且更富有光泽。 在画眼线时，一般应当把它画得紧贴眼睫毛。 画上眼线时，应当从内眼角朝外眼角方向画；画下眼线时，则应当从外眼角朝内眼角画，并且在距内眼角约1/3处收笔。,应予重点强调的是，在画外眼线时，特别要重视笔法。最好是先粗后细，由浓而淡，要注意避免眼线画得呆板、锐利、曲里拐弯。 画完之后的上下眼线，一般在外眼角处不应当交合。 上眼线看上去要稍长一些，这样才使双眼显得大而充满活力。,施眼影,施眼影的主要目的是强化面
7、部的立体感，以凹眼反衬隆鼻，并且使化妆者的双眼显得为明亮传神。,施眼影时，有两大问题应予注意。一是要选对眼影的具体颜色。过分鲜艳的眼影，一般仅适用于晚妆，而不适用于工作妆。对中国人来说，化工作妆时选用浅咖啡色的眼影，往往收效较好。二是要施出眼影的层次之感。施眼影时，最忌没有厚薄深浅之分。若注意使之由浅而深，层次分明，将有助于强化化妆者眼部的轮廓。,描眉形,一个人眉毛的浓淡与形状，对其容貌发挥着重要的烘托作用。 服务人员在描眉时，有四点需要注意: 一是先要进行修眉，以专用的镊子拔除那些杂乱无序的眉毛。 二是描眉所要描出的整个眉形，必须要兼顾本人的性别、年龄与脸型。 三是在具体描眉形时,要对逐根眉
8、毛进行细描，而忌讳一画而过。 四是描眉之后应使眉形 具有立体之感，所以在 描眉时通常都要在具体手法 上注意两头淡，中间浓；上边浅，下边深。,上腮红,上腮红是化妆时在面颊处涂上适量的胭脂。上腮红可使化妆者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，并且显示出其健康与活力。 在化工作妆时上腮红，需要注意四条。 一是要选择优质的腮红。若其质地不佳，便难有良好的化妆效果。 二是要使腮红与唇膏或眼影属于同一色系，以体现妆面的和谐之美。 三是要使腮红与面部肤色过渡自然。正确的做法应是，以小刷沾取腮红，先上在颧骨下方，即高不及眼睛、低不过嘴角、长不到眼长的1/2处， 然后才略作延展晕染。 四是要扑粉进行定妆。在上好腮
9、红 后，即应以定妆粉定妆，以便 吸收汗粉、皮脂，并避免脱妆。,涂 唇 彩,涂唇彩，既可改变不理想的形，又可使双唇更加娇媚迷人。主要注意事项有二： 一是要涂好唇膏。选择唇膏时，既可选彩色也可选无色。但要求其安全无害，并要避免选用鲜艳古怪之色。涂唇膏时，应从两侧涂向中间，并要使之均匀而又不超出。 二是要仔细检查。涂毕唇彩后，要用纸巾吸去多余的唇膏，并细心检查一下牙齿上有无唇膏的痕迹。,喷香水,喷香水主要是为了掩饰不雅的体味，而不是为了使自己香气袭人。喷香水要注意的问题有： 一是不应使之影响本职工作，或是有碍于人。 二是宜选气味淡雅清新的香水，并应使之与同时使用的其他化妆品香型大体上一致，而不是彼此
10、“窜味”。 三是切勿使用过量，产生适得其反的效果。 四是应当将其喷在或涂抹于适当之处，如腕部、耳后、颌下、膝后等等，而千万不要将它直接喷在衣物上、头发上或身上其他易于出汗之处。,化妆的礼节,化装的浓淡视时间而定，白天工作场合化淡妆，夜晚化浓妆、淡妆都适宜；不能在公共场所里化装，在众目睽睽之下化装是非常失礼的。如有必要化装或修饰的话，要在卧室或化装间里去做。 工作时间不能化装，否则易被他人当作不务正业的人。不允许在男士面前化妆，否则会引起误会；不要非议他人的化妆。 由于民族、肤色和文化修养的差异每个人的化妆不可能都是一样的。男士化妆应适当，化妆品不宜太多，否则让人讨厌；不要借用他人的化妆品，这样
11、做即不卫生有不礼貌。,妆容 3款妆容眼影配色大揭秘色彩搭配 NO.1 生活日妆眼影 日妆运用的眼影色彩柔和，搭配简洁，常用的色彩有：浅咖啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊瑚色、米白色、白色、粉白色、明黄色等。,色彩搭配： 深咖啡色配明黄色色彩偏暖，妆色明暗效果明显； 浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色显得朴素； 蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗； 紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗而妩媚； 珊瑚色配粉白色，色彩偏暖，妆色显得喜庆活泼。,NO.2 晚宴妆眼影 晚宴妆运用的眼影色彩丰富，对比较强。常用的色彩有：深咖啡色、浅咖啡色、灰色、蓝灰色、蓝色、紫色、橙黄色、橙红色、夕阳红色、玫瑰红
12、色、珊瑚红色、明黄色、鹅黄色、银白色、银色、粉白色、蓝白色、米白色、珠光色等。,色彩搭配： 深咖啡色配浅咖啡色、橙红色、明黄色，色彩暖，妆色显得朴素、热情、富有活力； 灰色配蓝灰色、紫色、银色，色彩冷，妆色显得典雅脱俗；蓝色配紫色、玫瑰红、银白色，色彩偏冷，妆色显得冷艳； 深咖啡色配橙红色、鹅黄色、米白色，色彩暖，妆色显得喜庆而华丽； 蓝灰色配珊瑚色、紫色、粉白色，中性偏冷，妆色显得典雅。,NO.3 新娘妆眼影 新娘妆眼影的运用以中性偏暖的喜庆色为主，但也应顾及化妆的季节和着装的特点，常用的眼影色有：咖啡色、天蓝色、紫褐色、蓝紫色、玫瑰红、珊瑚红、橙红、夕阳红、粉白、米白、米黄、蓝白等。,色彩
13、搭配： 咖啡色配橙红色、米白色，妆色显得喜庆大方； 紫褐色配珊瑚红色、粉白色，妆色显得喜庆而妩媚； 天蓝色配夕阳红、蓝白色，妆色显得喜庆而娇柔； 蓝紫色配玫瑰红、米白色，妆色显得喜庆而高雅。,不同的人适合不同的妆面，首先得找到适合自己的颜色，然后再结合时尚的元素。 比如说妆面一般分偏冷和偏暖的两种色调。偏暖的色调，一般比较适合不白、但却很均匀的肤色，瞳孔偏褐色，毛发偏黄。 建议选择绿色、黄色、棕色或着金色的眼影，棕色的眉笔和睫毛膏，橙色、棕红色的口红，以及橘红色的腮红，有些人还可以配上一点金色的亮粉。,偏冷的色调，一般都是毛发偏灰黑色，肤色属于白里透红，容易起红晕的，瞳孔偏黑。 建议使用灰黑色
14、的眉笔，蓝色、紫色、灰（黑）色的眼影及睫毛膏，然后配上玫红、粉红或者是紫红的口红，和玫红的腮红，最后打上一点银色的亮粉，这时出来的就是两张完全不同效果的脸，我们强调的是色彩与人之间的和谐。,（三）发式美观 1、发式与发质、服装,直而硬的头发容易修剪得整齐，故设计发型时应尽量避免花样复杂，应以修剪技巧为主，做成简单而又高雅大方的发型。比如梳理成披肩长发，会给人一种飘逸秀美的悬垂美感；用大号发卷梳理成略带波浪的发型或梳成发髻等，会给人一种雍容、典雅的高贵的气质。,细而柔软的头发，比较服帖、容易整理成型，可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬松自然；也可以梳成俏丽的短发，能充分体现你的个性美。,
15、在前一时期，社会上流行不对称的服装，那么就必须有不对称的发式来相配，才会有种奇特美感，而端庄与娇俏的发式也应有各适应的服装配合。再如男士穿上笔挺的西服，再梳理个西装头，就会显得风度翩翩。青年在举行婚礼时，女子若穿婚礼服就必须配上波纹自然的秀发，这样显得高雅华贵、格外动人。,在现代美容中，一个人的发式与服装有着十分密切的关系。服装与发式相配，这样才显得谐调大方。假如一个高贵典雅的发髻配上一套牛仔服系列就显得不伦不类，因此，只有和谐统一才体现美。,2、发式与身材,身材高大者，应选择显示大方、健康洒脱美的发式，以避免给人大而粗、呆板生硬的印象。高大身材的女士，一般留简单的短发为好，切忌花样复杂。烫发
16、时，不应卷小卷，以免造成与高大身材的不协调。 身材高瘦者，适合留长发型，并且适当增加些发型的装饰性。如若梳卷曲的波浪式发型，会对于高瘦身材更有一定的协调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻，或将头发削剪的太短，以免给人一种更加瘦长的感觉。,身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的妇式，尤其是应注意将整体发势向上，将两侧束紧，使脖子亮出，这样会使人产生视错觉，感觉你瘦些。但若留长波浪，两侧蓬松，则会显得更胖。,身材矮小者，适宜留短发或盘发，因露出脖子可以使身材显得高些，并可以根据自己的喜爱，将发式做得精巧、别致些，追求优美、秀丽。但矮小身材者不宜留长发或粗犷、蓬松的发型，那样会使身材显得更矮。,另外，如
17、果上身比下身长，或上下身等长，发式可选择长发以遮盖其上身；如肩宽臀窄，就应选择披肩发或下部头发蓬松的发式，以发盖肩，分散肩部宽大的视角；若颈部细长，可选择长发，不适宜采用短发式，以免使脖颈显得更长；若颈部短粗，则适宜选择中长发式或短发式，以分散颈粗的感觉。,3、发式与脸型,圆脸型：接近于孩童脸，双颊较宽，因此应选择头前部或顶部略半隆的发式，两侧则要略向后梳，将两颊及两耳稍微留出，这样，既可以在视错觉上冲淡脸圆的感觉，又显得端庄大方。圆脸型的人尤其适合梳纵向线条的垂直向下的发型或是盘发，使人显得挺拔而秀气。,椭圆型脸：任何发式都与它配合，能达到美容效果。但若采用中分头路，左右均衡、顶部略蓬松的发
18、式，会更贴切，以显示脸型之美。,长脸型：端庄凝重，但给人一种老成感。因此，应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉，顶发不宜太丰隆、前额部的头发可适当下倾，两颊部位的头发适当蓬松些，可以留长发，也可以齐耳，发尾要松散流畅，以发型的宽度来缩短脸的视觉长度。若将头发做成自然成型的柔曲状，会更理想。 方脸型：前额较宽，两腮突出，显得脸型短阔。 适宜选择自然的大波纹状发式，使整个头发柔和地将脸孔包起来，两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部，使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线条的印象。,“由”字型脸：应选择宜表现额角宽度的发型，而中长发型较好。可使顶部的头发梳得松软蓬松些，两颊侧的头发宜向外蓬出以遮住腮，在人的视
19、觉上减弱腮部的宽阔感。 “甲”字型脸：宜选择能遮盖宽前额的发型，一般说两颊及后发应蓬松而饱满，额部稍垂“刘海”，顶部头发不宜丰隆，以遮住过宽的额头。此脸型人适宜将发烫成波浪型的长发。,二、 举止,人们在外观上可以明显地被察觉到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态。 人们可以通过自己的举止向他人传递个人的学识与修养，并能够以其交流思想、表达感情。,特点 连续性、多样性、可靠性,“坐有坐相，站有站相”,主要内容,站 姿 坐 姿 行 姿 蹲 姿 手 姿,（一）站姿,1、标准的站姿 、不同场合的站姿,1、标准的站姿,标准的站姿，从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视）
20、，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体中心落于两腿正中； 从侧面看，两眼平视，下颌微 收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。,站姿的要领,一要平，即头平、双肩平、两眼平视。 二要直，即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。 三要高，即重心上拔，看起来显得高。,头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并,常见错误站姿一,驼 背,常见错误站姿二,腹 部 外 凸,常见错误站姿三,单 肩 挎 包 时 斜 肩,2、不同场合的站姿,在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿，而且神情要严肃。,在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了
21、减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松。,主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步,上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合,让站立姿势更加优美。,门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。,礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。,（二）坐姿,、标准的坐姿 、就座礼仪 、不同场合
22、的坐姿,1、标准的坐姿,首先站好，全身保持站立的标准姿态，两腿平行于椅子前面，弯曲双膝，挺直腰背坐下。 落座时声音要轻，动作要缓。落座过程中，腰、腿肌肉要稍有紧张感。,坐立时，上身正直而稍向前倾，头、肩平正，两臂贴身下垂，两手可随意扑放在大腿上，两腿外沿间距与肩宽大致相等（男士），两脚平行自然着地。,2、就座礼仪,优先尊长，抢座失态 左进左出 落座无声 入座得法 离座谨慎,3、不同场合的坐姿,谈判、会谈时，场合一般比较严肃，适合正襟危坐，但不要过于僵硬。要求上体正直，短坐于椅子中部，注意不要使全身的重量只落于臀部，双手放在桌上、腿上均可。双脚为标准坐姿的摆放。,在比较轻松、随便的非正式场合，可
23、以坐得轻松、自然一些。全身肌肉可适当放松，可不时变换坐姿，以做休息。,倾听他人教导、知识、传授、指点时， 对方是长者、尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在坐椅、沙发的前半部或边缘，身体稍向前倾，表现出一种谦虚、迎合、重视对方的态度。,坐姿基本型,几种常见坐姿,两腿交叠:(两腿叠放式),双脚斜放:（双腿斜放）,禁忌的坐姿,头部乱晃 上身不正 手部错位 腿部失态 脚部乱动,（三）行姿,1、标准的行姿 2、不同场合的行姿,1、标准的行姿,上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆动。前摆约35度，后摆约15度，手掌超向体内；起步时身子稍向前倾，中心落前脚掌，膝盖伸
24、直；脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线缘上。,标准的行姿要领,头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳,禁忌的行姿,（1）方向不定 （2）瞻前顾后 （3）速度多变 （4）声响过大 （5）八字步态,2、不同场合的行姿,参加喜庆活动，步态应轻盈、欢快、有跳跃感，以反映喜悦的心情。 参观吊丧活动，步态要缓慢、沉重、有忧伤感，以反映悲哀的情绪。 参观展览、探望病人，环境安谧，不宜出声响，脚步应轻柔。 进入办公场所，登门拜访，在室内这种特殊场所，脚步应轻而稳。,走入会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要稳健、大方、充满热情。 举行婚礼、迎接外宾等重大正式场合，脚步要稳健，节奏稍缓。 办事联络，往来于各
25、部门之间，步伐要快捷又稳重，以体现办事者的效率、干练。 陪同来宾参观，要照顾来宾行走速度，并善于引路。,（四）蹲姿大方得体,不 雅 的 蹲 姿,得 体 的 蹲 姿,正确的蹲姿高低式蹲姿,下蹲时左(右)脚在前，右(左)脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右(左)脚脚跟提起，脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝，右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧，形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态，臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。,蹲姿,禁忌的蹲姿 面对他人 背对他人 双腿叉开,（五）手姿,垂放 背手 持物 鼓掌 夸奖 指示,禁忌的手势： 易误解的手势：如“OK”手势 英美：
26、ok; 日本：钱；拉美：下流 失敬于人的手势 欠稳重的手势 不卫生的手势等,站姿训练 个人靠墙站立，要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙，每次训练20分钟左右，每天 一次。,坐姿训练,按坐姿基本要领，着重脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练，可以陪舒缓、优美的音乐，以减轻疲劳，每天训练20分钟左右，每天训练，坚持经常。,在地面上画一条直线，行走时双脚内侧踩在绳、或线上。若稍稍碰到这条线，即证明走路市两支脚几乎是在一条直线上。训练时配上行进音乐，音乐节奏为每分钟60拍。,行姿训练,三、 表情,人类在神经系统的控制之下，面部肌肉及其各种器官所进行的运动、变化和调整，以及面部在外观上所呈现出的各种
27、特定的形态。 热 情 友 好 轻 松 自 然,主要内容, 眼神 笑容 面容,（一）眼神,一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。 泰戈尔 时间 角度 部位,时间 1/3注视时间2/3 鼓励、赞许、肯定、认同,角度 平 视 侧 视 仰 视 俯 视,部位 双眼关注型 （不宜时间过久） 额头公务型 三角区社交型,（二）笑容,含笑 微笑 轻笑 浅笑 大笑 狂笑,微笑的作用,表现心境良好 表现充满自信 表现真诚友善 表现乐业敬业,笑的禁忌,假笑 冷笑 怪笑 媚笑 怯笑 窃笑狞笑,（三）面容,指人们面部所显现出的综合性表情。它既对眼神、笑容发挥辅助作用，也可以自成一体，表现自己的独特含义。,四、服
28、装,人不可以不饰，不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。 孔子,你的服装往往表明你是哪一类人物，他们代表着你的个性。一个和你会面的人往往自觉不自觉地根据你的衣着来判断您的为人。 索菲亚罗兰,主要内容,(一)服装的功能 (二)着装的原则及三项注意 (三)男士服装 (四)女士服装,（一）服装的功能,实用 展示个性 身份、地位,服饰三美,质质料美面料的质感直接影响服饰造型与色彩的效果。 色色彩美色彩和谐使他人产生良好的心理效应。 形款式美造型和谐巧妙塑造人体形象美。,（二）着装原则-TPO原则,T（TIME）穿着要注意年代、季节和一日的各段时间。 P（PLACE）穿着要适宜场所、地点环境。 O（O
29、BJECT）穿着要考虑此去的目的及交际对象的状况，与其保持协调一致。,着装的三项注意,1、注意协调 2、注意色彩 3、注意场合,1、注意协调,穿着要和年龄相协调 穿着要与体形相协调 穿着要和职业相协调 穿着要与场合相协调,2、注意色彩,色彩，是服装留给人们记忆最深的印象之一，而且在很大程度上也是服装穿着成败的关键所在。色彩对他人的刺激最快速，最强烈，最深刻，被称为“服装之第一可视物”。,色彩的特性。色彩具有冷暖、轻重、软硬、缩扩等特性。 色彩的搭配。色彩的搭配主要有：统一法、对比法、呼应法。 正装的色彩。三色原则、基本色（蓝、棕、灰、黑）,3、注意场合,所谓穿着要注意场合，是说要根据不同场合来
30、进行着装。这里主要介绍喜庆欢乐场合、隆重庄严的场合、华丽高雅场合和悲伤肃穆的场合的穿着要求。,喜庆欢乐的场合包括庆祝会、欢乐会、生日、婚日纪念活动、婚礼聚会等。女士可以穿得色彩鲜艳、丰富一些，款式也可以新颖一些，以烘托活跃欢乐的气氛。男士可以穿 白色或其它浅色西装、花色漂亮醒目的领带，以表现男士轻松愉快的心情。,隆重庄严的场合，如开幕闭幕式、签字仪式、出席重要的或高层次会议、重要的会见活动、新闻发布会等。男士们应西装革履，正规、配套、整齐、洁净、一丝不苟女士应穿上套装或较为素雅端庄的连衣裙，体现职业女士在正规场合的风范。,悲伤肃穆的场合，如吊唁活动和葬礼男士可以穿黑色或深色西装配白衬衣、黑领带
31、；女士不抹口红、不戴装饰品、不用鲜艳的手绢，全身衣装是深色或素色。使外表的肃穆与内心的沉痛协调统一起来。,华丽高雅的场合，多半为晚上举办的正式社交活动，如正式宴会、酒会、招待会、舞会、音乐会等。在这种场合女士可以穿连衣长裙、套裙，面料要华丽，质地要好，色彩应单纯（最好为单色）。服装可以有花边装饰，也可用胸针、项链、耳环、小巧漂亮的坤包点缀。男士门穿着深色西服，从头到脚修饰一新，就可以步入华丽高雅的场合。,（三）男士服装,腰带长短适中，余下部分12厘米左右，讲究些可与手表、皮鞋颜色一致。 袜子每日换洗，色与鞋配，黑鞋深色袜。 鞋前包后包式样，最好皮底，色与裤配，正规西服为系带皮鞋，清洁锃亮。 饰
32、物少、内藏,衬衫以白色或者浅色为主，这样可以较好的佩戴领带和西裤。平时应注意选购一些较合身的衬衣，穿前应熨烫平整，不能给人“皱巴巴”的感觉。崭新的衬衣看上去显得不自然。,上装 身长过虎口，袖长达手腕（比衬衫袖短），肥瘦合体有型，穿好后，衬衫领应高过西装领口（两露白）。 着西装，忌衬衫下摆外露，袖不扣紧或翻卷，内着高领衫。 胸袋和两侧口袋为装饰袋，不装或很少装物，内侧两袋为实用袋。,上装 一粒可扣可不扣，二粒扣系上扣，三粒扣系中扣，单排扣可敝开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。 深色西装高雅庄重，适宜各种场合。 保持清洁，平整。,西裤 合体有型，裤脚达脚背，盖过鞋后沿，腰间以插入一手为宜。 色泽、质
33、地与上装一致为好。 领带 女人时装永远少一件 男人领带永远少一条 “领带是西服的灵魂”,关于领带的建议,1、不要买这几种领带： 印有明星、美女、动物图案； 图案大而俗； 非真丝的合成纺织品、毛料、布料等粗劣的纺织材料所制成的领带； 那些奇怪的颜色，如紫色、土黄色、粉红色、绿色等色彩的领带。 2、买图案含蓄、简单，色彩保守的领带。一个男人至少要有一条绛红色和蓝色的领带。,关于领带的建议,3、根据衬衣领口形状不同，用不同的领带打法。 细节：领带不应有瑕疵、线头、破丝，或者退色变形的迹象。 面料：领带的面料尽量选择全真丝的。成功的男人不戴人造面料或棉、麻、皮等材质的领带。 图案：只选择小图案，圆点、
34、简单的图形，含蓄的图形或单色或条纹的图案。 色彩：忌用混合三种以上颜色，尤其是色彩太鲜艳的俗华的领带。,领带的打法,领带的底部三角正处于腰带的中间，长于腰带，显得不精干，拖拉在腰带之上，显得小家子气。 领带的打结与领口的样式有关，领口越宽，领带的结应该越宽。,四手结是所有领结中最容易上手的，适用於各种款式的浪漫系列衬衫及领带。,此款结型十分优雅及罕见，其打法亦较复杂，使用细款领带较容易上手，最适合搭配在浪漫的尖领及标准式领口系列衬衫。,温莎结适合用于宽领型的衬衫，该领结应多往横向发展。 应避免材质过厚的领带，领结也勿打得过大 。,错误,正 确,点评：在西服和衬衫都是非常合体，并且衬衫领的高度是
35、正确的情况下，西服的领子不会覆盖住衬衫领。如果衬衫领被西服领盖住了，那么这件衬衫的领子就太窄了。,错误,正 确,点评：好衬衫的领子应该可以使领带结正好处于领片两侧形成的倒三角中心，并且领带结不易滑脱。,错误,正 确,点评：大部分男士购买的非定制衬衫臂长过短，而购买的非定制西服臂长过长。因此，他们的衬衫袖口被西服的袖口盖住。如果衬衫和西服的袖长的长度都是正确的，那么衬衫袖口应该可以露出1.5cm（1cm至2cm）的长度。这是西服与衬衫袖子之得体之穿法及比例。,错误,正 确,点评：一件正确臂长的衬衫，其袖口应盖住手腕，并正好到达拇指的根部。而且衬衫袖子应足够长，便于手臂能上下活动灵活。袖口应大小适
36、宜方便活动。,不合身,合身,袖 扣,西服手帕,（四）女士服装,1、职业女性着装 职业女士服装应讲究配套，款式较简洁，色彩较单纯，以充分表现出女士的精明强干，落落大方。 2、时尚女性服饰,1、职业女性着装,女士办公室服装选择余地极为广阔，裙装、裤装均可，其中以着西装套裙为最宜。 衣服最好每天变样，但不需很多，购衣时要考虑相互关系，让几件衣服搭配出许多花样。 衣服要平整干净，款式大方，色泽与环境相宜。 保持整体和谐（内、外衣；上、下装；衣与妆；衣与鞋袜，衣与饰物）,西式套裙裙长一般至膝上一拳，年长者，冷天可过膝，置一套单色素色套裙或长裙以适宜严肃、正规的场合。 袜子要求不露袜口，弹性好，裙装通常穿
37、肉色无花透明丝袜，冷天也可穿与裙色相配的深色袜。,鞋可穿前包后包或前包后露式样，最好穿中跟船型单色皮鞋，色与衣相配，或黑色鞋，清洁擦亮。 饰物最多不超过3件，要与服装、体貌、境和谐和，饰物间也要相配。 指甲清洁，不涂怪色，长短方便工作。 气味香气不浓不怪。,服饰的美不美，并非在于价格高低，关键在于配饰得体，更主要是全身色调的一致性，取得和谐的整体效果。正确的配色方法，应该是选择一两个系列的颜色，以此为主色调，占据服饰的大面积，其他少量的颜色为辅，作为对比、衬托或用来点缀装饰重点部位，如衣领、腰带、丝巾等，以取得多样统一的和谐效果。,2、时尚女性服饰,冷峻VS青春 街头风格酷女郎，紧身黑白打扮，
38、军装风格的衬衣，露指皮手套，大皮包和黑色滑雪帽，典型的中性冷峻风。 叠穿，混搭，长长短短的色彩游戏，自然而然就年轻了好几岁。,性感VS甜美 白色露肩装，半遮半掩的迷离风情，性感神秘。 浓烈的色彩对比，吸引所有注意，灿烂笑容下甜美可爱。,端庄VS柔美 同是通勤装，黑白经典看上去端庄利落，低开领口暗藏诱惑。 绿色的深浅搭配，长上衣松松一系，白色作为点缀，职场小女人惹人怜爱。,黑白和色彩反应的形象相差很远，女人可以有很多种气质，变化一下服装颜色也许就看到了一个全新的自己。放弃固有印象，游离在黑白与色彩之间，每天做不一样的自己。,美国的生活方式，经典的风格，独有的时尚概念来表达现代都市男女的随意个性与
39、悠闲方式。运用亮丽的色彩来表现年轻人的对生活的热情以及对时尚的触觉。,秋冬街头风格和烂漫花朵风行，未来感十足的色彩搭配。选择两种不同的面料是增加服装个性，附着时髦图案的点缀提升优雅气质。,中国人的黄皮肤看上去总是没有生气，给人倦态的感觉。为何明星们总是光彩照人，看上去精力充沛呢？原因是她们懂得用衣服的颜色去美化肤色。花些心思运用色彩，就可以轻松掩盖缺点。 墨绿色衣服和淡紫色衣服搭配可以调和的肤色，看上去白皙。,枣红色衣服让你的肌肤看起来很健康，充满活力。,咖啡色把肤色衬托得很自然，融合的美。,黑白搭配，把肌肤衬托得异常健康，小麦色看上去也不会暗陈。,翠绿色，桃红等颜色显出你开朗的性格，但是只适
40、合皮肤白的人。,人们在着装的同时所选用、佩戴的装饰性物品，是人们用以装饰、美化自身的三大方法之一。,五、配饰,化妆、服装,配饰的功能,表现知识、阅历、教养和审美品味 表现地位、财富和婚恋状况,(一)首饰 以往是指戴在头上的装品，现在则泛指各类没有任何实际用途的饰物,1、使用规则,数量规则：总量一般不超过三种，除耳环、手镯外最好不要使同时佩戴的同类首饰超过一件 色彩规则：力求同色 质地规则：力求同质。高档珠宝首饰多适用于隆重的场合，不适合在工作休闲时佩戴,身份规则：与身份、性别、职业、工作环境相一致 体型规则：与自身形体相适合，尽量扬长避短 季节规则：金色、深色适合冷季佩戴，银色、艳色适合暖季佩
41、戴 搭配规则：力求首饰与服装在风格上相互般配 习俗规则：一要了解，二要尊重,2、佩带方法,戒指 项链 挂件 耳环,手镯 手链 脚链 胸针 领针,2、佩带方法,戒指 又叫指环，男女老少皆宜 最多仅戴一枚，最多不超过两枚，新娘除外 两枚，可戴在相邻两个手指或两手对应手指 拇指不戴戒指，一指不应戴多枚戒指 戒指应戴于薄纱手套之内，新娘除外,2、佩带方法,项链 男女均可使用，但男士所戴一般不外露 不应多于一条 短项链40cm,适合搭配低领上装 中长项链50cm,可广泛使用 长项链60cm,适用于社交场合 特长项链70cm以上，隆重的社交场合 挂件 又叫项链坠，多与项链同时佩戴使用,2、佩带方法,耳环
42、耳环、耳链、耳钉、耳坠 女性，成对使用，一耳一只 国外男子，一只，左耳 手镯 女性，可戴一只或两只 一只戴于左手，两只可一手一只或都戴在左手,2、佩带方法,手链 男女均可佩戴，但仅限一条 通常戴于左手上 脚链 年轻姑娘，非正式场合 只戴一条，左右均可 胸针 领针,(1)手表的选择要注意以下五个方面： 种类：豪华表、高档表、中档表、低档表 形状：要选择庄重、保守的手表，避免怪异、新潮 色彩：一般选择单色、双色手表，不应选择三种及以上颜色的手表，色彩应清晰、高贵、典雅 图案：除数字、商标、厂名、品牌外，不要佩戴有其它图案或文字的手表 功能：记时功能，要准确,(二)手表,成年男子三件宝：手表、钢笔、打火机,失效表 劣质表 怀式表 广告表 卡通表 世界表,(2)忌戴的手表,