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1、1,延緩衰老的中醫藥應用,2,延緩衰老是指推遲衰老的過程，保持身體健康，提高生活質素，從而達到延長壽命 。,3,衰老的原因 內因是主要的，也是決定的因素。內因，即所謂正氣，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素 外因泛指各種外來致病因素，即所謂邪氣。,4,正氣，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素 臟腑虧損之中又以脾腎兩臟虛衰為主 因為腎藏有先天之精。這種物質來源於先天，為五臟六腑陰陽之本，生命之源，腎中精氣的盈虧決定著五臟六腑陰陽的盛衰，故稱腎為先天之本。 其次，脾胃藏有後天之精。這種物質來源於後天，用以維持生命活動，也是生成氣血的主要物質基礎，故稱
2、脾為後天之本。,5,延緩衰老，也即是養生的方法 。例如堅持運動鍛煉，注意飲食調養，保持心情愉快，勞逸弛張有度，以及適當藥物治療等 。 前面已經說過，衰老的內因是臟腑虧損，而臟腑虧損又以脾腎虧虛為主，故本講座著重介紹四味補益脾腎的中藥性味、主要功效和適應證候，供大家參考使用。,6,一、 補益脾胃藥,1. 黃芪 i).命名因主產於北方，故稱北芪。 ii).性味味甘，性微溫。 iii).主要功效補氣健脾，升舉陽氣。,7,iv).適應證候 a) 脾肺氣虛所致之食少體倦乏力、聲低懶言自汗等症。單用或配党参、紅枣同用。如用於預防容易傷風感冒或鼻敏感的發生，可用本品配白朮、防風(即古方玉屏風散)或花旗参，連
3、服一周為一個療程。本品有抗疲勞、抗敏感、長肌肉作用。 b)脾虛氣陷所致之內臟下垂證，如胃下垂、腎下垂、脫肛等。單味選用1.5-2兩，或中成藥補中益氣丸服用。本品能使鬆弛了的內臟平滑肌緊張度恢復正常。,8,c)氣陰兩虛型之糖尿病，常配淮山藥、枸杞子同用。以上三藥均有降血糖作用。 d) 延緩衰老本品能提高機體免疫功能，並有抗氧化、促進細胞生長旺盛的作用，這對延緩機體機能衰退，防止疾病的發生都有一定的意義。,9,v). 用量用法5錢-1兩，水煎服。,10,2. 紅枣 i).命名本品為植物枣的成熟果實。入藥多以個大並經燻黑者為上品，故名大枣或黑枣、烏枣。由於產地不同，又有金絲枣、雞心枣、南枣等不同名稱
4、，實為同是一物。 ii).性味味甘，性平。 iii).主要功效補氣健脾，養血安神。,11,iv).適應證候 脾氣虧虛所致之食少體倦乏力，單用常服，或黃芪、党参同用。本品有增強肌力和增加體重作用。 心血不足所致之心悸、心慌、失眠。可單用常服，每次10枚，日服2次，或配枸杞子、百合同用。以上三藥均有鎮靜安神作用。民間有用本品配黃芪、雞血藤治療貧血有一定效果。,12,c) 延緩衰老本品含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，而且富含多種維生素，特別是維生素C和D含量最多，居百果之首，被稱為天然維生素丸。同時本品有保肝、降脂、降壓、提高免疫機能等多種作用，這些都有利於延長壽命。俗話謂天天吃紅枣，一輩不見老。由於本
5、品甘平質潤，藥性溫和，補而不滯，滋而不膩，堅持長期服用，確實是調養身體的保健良藥。,13,v).用量用法5錢-1兩，水煎服；10枚，作口果服。,14,3. 靈芝 i).命名靈芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的子實體。本品最早記載於神農本草經，原名芝。近有用人工培植品代替野生靈芝使用，據報導其作用與正品基本相同。 ii).性味味甘，性平。神農本草經原載: 赤芝，苦平; 紫芝，甘平。 iii).主要功效補益脾肺，寧心安神，止咳平喘。,15,iv).適應證候 肺脾氣虛所致之食少體倦乏力、聲低懶言自汗等症，可單味使用或配伍党参、淮山藥、黃芪等同用。本品對胃腸平滑肌有調節作用，有利於促進消化系統的吸收功能。另
6、外，本品有解除支氣管平滑肌痙攣作用，並能促進氣管粘膜上皮再生修復，故能止咳祛痰平喘，對肺氣虛弱引起之咳嗽氣喘有較好效果。可單味用，或配伍冬蟲夏草、蛤蚧等補腎納氣藥同用，以治慢性支氣管炎、支氣管哮喘、老年性肺氣腫屬於肺腎兩虛者。 心氣不足所致之心神不寧、健忘失眠，可單用，或配伍党参、龍眼肉等同用。本品對中樞神經起抑制性作用，能夠改善睡眠而起鎮靜安神作用。,16,c) 延緩衰老本品最早記於神農本草經，謂久服輕身不老，延年神仙。說明靈芝自古以來已用於延年益壽。近年實驗研究，說明靈芝有廣泛的藥理作用，如促進和調整免疫功能，調節代謝平衡，提高肝臟解毒能力，促進肝細胞的再生，降低膽固醇，降血壓，降血糖，抗
7、過敏，升高白血球以及通過提高機體免疫功能，增強患者自身的抗癌能力而起到抗腫瘤作用。現已廣泛用於癌症的輔助治療。以上這些作用，都有利於延緩機體的衰老。,17,v).用量用法每日3-5錢，水煎服，或研粉服，每次5分-1錢，每日1-2次，開水沖服。,18,二、 補益肝腎藥,1. 枸杞子 i). 命名枸杞子是植物枸杞的成熟果實。故名枸杞子，簡稱杞子。 ii).性味味甘，性平。 iii). 主要功能補益肝腎，養血明目。,19,iv).適應證候 肝腎不足所致之腰膝酸軟、耳鳴、遺精等症。本品有一特點是既補肝腎陰，又補肝腎陽，為陰陽並補之藥。用於治療腎虛精少之有名方劑五子衍宗丸就是以之為方中君藥。據研究，枸杞
8、子能使子宮明顯增大，又能促進男性腺功能，可見其具有興奮性神經作用，對不育男女，均有好處。 肝血不足所致之視力減退，或頭暈眼花，面色萎黃等症，尤為養血明目之要藥。單味常服，或服中成藥杞菊地黃丸，對改善視力有一定作用。據研究，本品有促進造血功能作用。,20,c) 氣陰兩虛型糖尿病。常配黃芪、淮山藥同用。本品有降血糖作用。 d) 延緩衰老本品有提高機體免疫功能、抗氧化、降血脂作用。有報導，枸杞子提取液對癌細胞有一定抑制作用。神農本草經謂枸杞子久服堅肌骨，輕身不老。本草綱目謂枸杞子補精氣諸不足，易顏色，明目安神，令人長壽。如平時吃肉類炖品加配枸杞子，經常服食，可以起到養顏美容、延年益壽的作用。,21,
9、v).用量用法5錢-1兩，水煎服。,22,2. 合桃肉 i).命名本品為植物胡桃成熟果實的核仁，故又名胡桃仁、胡桃肉、核桃肉、核桃仁，習稱合桃肉。 ii).性味味甘，性溫。 iii).主要功效溫補肺腎，納氣平喘。,23,iv).適應證候 腎陽不足引致之腰膝酸軟、遺精、滑泄、夜尿頻多等症。單味常服，或配巴戟天、滛羊藿等補腎壯陽藥同用，效力更佳。 肺腎兩虛所致之久咳、氣喘。單味常服，或配蛤蚧等同用，效果更大。 延緩衰老據研究，本品有抗氧化、防止動脈硬化作用，並含有多種微量元素鋅、錳、鉻等以及多種維生素A、B1、B2、C、E等，對保持心腦血管健康，內分泌正常和延緩衰老等都能起到重要的作用。,24,v).用量用法5錢-1兩，水煎服，或嚼食，每次5-6枚，每日1-2次，可增強體力，促進食慾，光滑肌膚，保持頭髮烏黑。食療本草謂本品能通經脈，黑鬚髮，常服骨肉細膩光潤。,25,三、保健湯水,組成黃芪5錢、靈芝3錢、枸杞子5錢、合桃肉5錢、大枣10枚。水煎服，飲湯，食杞子、合桃肉、大枣。 功效補氣血，益肝腎，和陰陽。常服能夠提高機體免疫功能，增強抗病能力，有助延緩衰老。,26,完 謝謝,