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1、感 冒,感 冒,感 冒 了 ？,流鼻涕 打喷嚏 喉痒 咽痛 咳嗽 鼻塞 喉部有痰 免疫力下降,为什么会感冒呢？,当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病； 尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎，更易患病。 冬春季多发,可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播.,感冒,感冒的类型,普通感冒：包括风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒; 流行性感冒。,风寒型感冒,病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、乏力、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄
2、白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。,风热型感冒,病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、咽喉痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。,暑湿型感冒,病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。,流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病.发病率高,易暴发流行.表现为急起高热、乏力、肌肉酸痛,而呼吸道卡他症状较轻.主要通过接触和空气飞沫传播.常在冬季发病.,病毒的种类,急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流
3、感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。,感冒容易与哪些疾病混淆？,过敏性鼻炎： 起病急骤，鼻腔发痒，频繁喷嚏，流清水样鼻涕，发作与环境或气温突变有关，有时对异常气味亦可发作，经过数分钟至1-2h痊愈。 急性传染病前期： 如麻疹、脑炎等在患病初期常有上呼吸道症状,感冒危险吗？,普通感冒一般来说几天就过去了，但 却可以引起许多并和症，甚至终身顽疾。最常见的是引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎等； 部分原本健康的儿童和
4、青壮年，得了 感冒、扁桃体炎等以后，又得风湿性关节炎、风湿性心脏病、心肌炎等。如果出现这些合并症，就从小毛病酿成了大祸。,感冒了，怎么办？,因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。 感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。,感冒了，怎么办呢?,治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡
5、脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、喝橙汁，补充大量的维C等等。 可选用伤风感冒冲剂 。,感冒了，怎么办呢?,风热感冒 感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。,感冒了，怎么办呢?,暑湿型感冒 可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。,感冒了，怎么办呢?,流行性感冒 可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、氨咖黄敏颗粒、防风通圣丸、重感片等药物治疗。,感冒了，怎么办呢?,多饮水， 多休息， 清淡饮食， 避免剧烈运动 揉太阳穴1分钟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次,白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，
6、加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一日2次，连服3-4天；,饮食小妙方,饮食小妙方,葱蒜粥：葱白10根，大蒜3瓣 ，大米50克，加水煮粥，每次150毫升，每日2次。,饮食小妙方,饮食小妙方,苹果蜂蜜水:苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸，自然冷却至40摄氏度左右，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅匀，每日多次少量饮用,饮食小妙方,饮食小妙方,饮食保健,姜茶饮：生姜6克，茶叶7克，煎汤，趁热饮； 菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮； 姜枣饮：生姜3克，大枣10枚，煎汤，趁热饮。,远离感冒 如何预防呢？,注意保暖（尤其是昼夜温差大或季节交换的时候） 避免劳累 保持愉
7、快的心情，学会自我减压 勤晒被褥 加强锻炼 热水泡脚（每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚面，泡后双脚发红）,积极锻炼身体,1,适度运动，不主张出大汗,2,选择适合自己运动,3,运动后及时补充水分,4,运动要有计划性，持续性,到户外运动，注意空气指数,5,良 好 的 睡 眠,1,注意睡觉保暖,2,睡前不喝浓茶等物品,3,尽量在晚上11点前睡觉,保持愉悦的心情,1,注意心情疏导,2,学会听音乐冥想,3,运动减压,充 足 的 饮 水,勤 洗 手,1,用流动的水洗手,2,洗手时间在30秒以上,3,洗完手烘干或者纸巾擦干,开 窗 通 风,问 题,感冒与流感的一样吗？ 感冒后能做剧烈运动吗？ 为了预防感冒，我们要怎么做呢？,Answer,不一样,流感是由流行性感冒病毒引起。,Answer,感冒后避免剧烈运动,Answer,多饮水，多休息，清淡饮食，避免剧烈运动，还可以按穴位,谢 谢 大 家 ！,