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1、学会转换你的生活态度,文：网络,人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情；,穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。,记得在一本书里，我看到这样的一个故事，看后很受启发。,一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，,当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，,教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，,这时学生中不断发出惋惜声。,教师指着咖啡杯的碎片说：,你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。,今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。,这是一堂成功的素质教育课，,学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，,人在无法改变失败和不幸的
2、厄运时，,要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。,天有不测风云，人有旦夕祸福。,人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。,这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。,如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？,只能接受它、适应它。,否则，忧郁,悲伤、焦虑、 失眠会接踵而来，,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。,很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的？,其实，谁没有
3、烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？,这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；,会打开音箱，与歌手一起痴醉；,会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫；,也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；,也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，,或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。,这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。,在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，,适当转换情绪，改变态度是必不可少的。,懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。,正如伊斯兰教的可兰经所说：,“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去,有一句说得好，,“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭，都是1后面的0，,只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。,因此人生最重要的就是有一个健康的身体，,健康的身体靠什么来获得？,那就必须有一个快乐的心情，,所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。,再见！,更多精彩请点击这里访问http:/www.52e-,