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1、,问题聚焦和情绪聚焦,模块11,2,心灵的解放,从依赖到独立 积极主动,3,持续成熟模式,依赖期：围绕着“你”这个观念 独立期：着眼于“我”的观念 互赖期：从“我们” 的观念出发,4,积极的心态,消极被 动行为,刺激,回应,主动积 极行为,刺激,回应,依据价值自由选择,5,主动积极者运用四种天赋,刺激,回应,依据价值自由选择,自觉,想象力,良知,独立意志,6,四种人类天赋潜能,7,消极被动者常归因于三种决定因素,遗传的（我们遗传的特性） 祖辈传下的 心理的（我们的成长） 父母造成的 环境的（我们周遭的状况） 老板、配偶或经济因素导致的,8,主动积极与被动消极语言,主动积极 被动消极 “我决定去
2、” “我不得不去” “我可以控制自己的感受” “他令我非常生气” “让我们试试其它可能性” “我无能为力” “我能” “要是就好了”,9,主动积极的行动,I Want & I Must 精力用于建设 待人以诚，信守承诺 勇于承担责任 勇于道歉，善意批评 重视回馈，不去控制别人,10,名言,我们不能改变生命的长度，但我们可以选择生命的宽度。 我们不能左右天气，但我们可以改变心情。 我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。 我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。 我们不能预知明天，但我们可以利用今天。 我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力。,11,选择生活的重心,“生活重心”帮助我们抉择并激励我们采
3、取行动 各种重心：家庭，金钱，工作，娱乐，自己，朋友，敌人。 以原则为重心：不让行动受到情绪或其它因素干扰，在评估各种可行性方案后，作出积极的选择。,12,拥有：你想获得的结果,列出你珍视并想要拥有的东西。确认其中最重要的五项，并排序,13,做：贡献与成就,如果没有时间和资源的限制，我会选择做什么？ 在我的工作生涯里，哪些是我认为最有价值的活动？ 在我的个人生活中，哪些是我认为最有意义的活动？ 我有哪些已挖掘或未挖掘的才能？ 有什么事是我应该去做，但往往用不同的借口放弃不干的？,14,达成目标的12个步骤,欲望 信念、信仰、坚信 写下来 问你自己这个问题：你为什么要这么做？ 分析你现在的位置 设定一个极限,15,达成目标的12个步骤,确认你要克服的障碍 确认你所需要的知识 确认你需要哪些人的帮助？ 制定一个计划 视觉化与情感化 以坚定的决心支持着你的计划,