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1、得而笑 失而哭 哭哭笑笑再又再 只为得失放不开 出娘胎 赤身来 今日所有皆天荫 既无所失悲何在 贪无厌 易惹灾 身在福中我知福 知福才能有自在,天暑为扇凉 风寒劝加衣 亲慈心中意 问君知不知,“慈母手中线，游子身上衣。” 说起衣服，很多人都会想起这句话。 保养身体，衣和食是最重要的两环。 食是营养，衣是保暖， 两样都直接影响着我们身体的健康。 食不足，体弱； 衣不足，受寒， 所以中国人对幸福的标准便是温饱。 我们现在每天都自己穿衣服， 因为我们长大了，能自立。 我们还未能自立的时候，谁为我们穿衣服？ 有没有想过？,喜怒哀乐是感觉， 要将感觉形容出来，不是件易事， 所以许多时候我们会从生活经验中
2、找些比喻， 人生的喜怒哀乐就会说成人生的酸甜苦辣。 “做人要吃得咸苦” 这是母亲挂在嘴边的说话， 人生有甜有苦，甜当然好， 我们怎样面对苦却是学问。,人生有如五味架 酸甜苦辣又加咸 尝过上述各般味 做人才会不觉难,有时大鱼大肉 亦可素菜清汤 能吃酸甜苦辣 知道食得是福,“大丈夫能屈能伸！” 身处困境的时候，大声的吼一下， 悲壮之情怀会让困境变得美。 酸甜苦辣不足惧， 当有一天你嘴巴张不开的时候， 酸甜苦辣都变成了人间美味。 随遇而安， 只要能吃，已是一种福气。,莫嫌食无肉,鱼与熊掌，有人希望两者兼得， 有人无肉不欢，也有人素食终身， 我不是一个素食者，对肉也没有特别追求， 食对我来说是力求简单
3、，饱即停筷， 抱着食是养生的态度面对两餐。 “莫嫌食无肉”不但是对食的态度， 面对工作也不必将利益看得太重， 虽是鸡肋，不妨接受。 近年身体出了毛病， “莫嫌食无肉”外，更知道了“不要多食肉”。,饮水思源,来龙去脉，因果相承， 滔滔江水总有源头， 东西就断天掉下来，也得有个天。 不愿付出，只知获取是现代人的心态， 饮水思源这句话，已很难再他们的口里出现。 我们来的时候本是光着身子， 今天我们身边拥有的是否真的天上掉下来？ 还是因为许多人对我们的付出？,身在福中应知福 莫怨居所欠派头 知否每逢风雨夜 有人要为屋漏愁,屋，原来只为能避免日晒雨淋、防止外来的侵袭， 给自己及家人一个安全的歇息地方。
4、有瓦遮头是老一代表达幸福的一个代名词。 说道居所，每个人都曾有过不同的经验和际遇， 我也不例外。目前我的居所虽在闹事， 但是在闹事的一条陋巷里， 是一座老旧大厦的地下室，虽在闹市， 但也可说是与世隔绝，十分隐蔽。 居室前面有小天井，而大厦所有的渠道都集中在此， 可幸只闻其声而没有污水溢出。 而渠中水声去绵绵不绝， 没有朋友到方，均不解我何以能忍受得了。 对我而言，活在都市而仍能享受流水不断的声音， 幸福不过！,打开窗门空气好 揭开心幕见阳光,房有窗， 心有幕。 打开窗户空气来， 揭开心幕心会开。 房子闷热我们开窗户透透气、 心里纳闷的时候， 把心幕揭开效果也一样。,读万卷书不明则白读 行万里路
5、不达则白行,许多人读过万卷书， 可惜是愈读愈执着。 许多人走过万里路， 却是愈走愈迷糊。 读书求明理，不明则白读。 行万里路可说是见过世面， 不能豁达，就是白行！,难避生老病死 面对衣食住行 有人哀哀怨怨 有人彩色缤纷,“从心所欲！”“万事如意！” 每年的大年初一，大家都为亲友知福，也替自己许愿。 如果能从心所欲，万事如意那是幸福不过。 可惜，现实世界并不那样理想，所谓不如意事十常八九。 有谁真的能够万事如意？ 大家都熟知的一个小故事，一只衔着一块骨头的小狗 走过桥，看到水里有只小狗也衔着一块骨头， 贪念一起，想把那块骨头也抢过来，口一张开， 衔着的骨头就掉进水里。 我们常处于福中不知福，只要
6、我们不贪心， 每天做一件自己可以做到的事，一日一如意， 对每个人来说也不会是件难事。 万事如意，积少成多吧！,且别烦来且别嗔 最好游戏看人生 身旁面孔千千个 猜猜其中几个真,文明改变了我们的生活方式， 我们必须学习另一套生存方法。 “防人之心不可无”， 这是现代生活的其中一条游戏规则。 日防夜防，心力交瘁，实在也使我们吃不消，受不了。 面对这样的环境，我会怎样？ 一、想到没有什么值得给人骗。 二、觉得没有人会骗我（虽然被骗了）。 三、可以让别人开心，自己吃亏一点何妨。 这样我想我可以多活几年。,观人不可以貌相 魔鬼可像俏儿郎 先敬罗衣亦当心 败絮常用锦衣藏,以貌取人不可靠， 以衣取人也不可靠。
7、 尤其以衣着去衡量别人， 很可能被华丽衣饰迷惑而上当， 也可能因为别人的不修边幅而错怪好人。 用平常心看世界， 只有用平常心， 我们才可以看到真。,吃素常起慈悲念 吃荤应存感激心,衣食住行里面，食是最重要， 因为维持生命第一样是营养，食是营养的主要来源。 民以食为天， 统治者们都知道给人民温饱是首要之道， 否则就天下大乱。 我们天天都在食，吃饱肚子，我们又讲求味道。 碗中饭，盘中菜，又有几人会想想农夫。 我们不一定要求自己食素或食肉， 只是留意一下我们对食物的态度。 拿起筷子的时候，用点感恩的心。,既是有缘栖一树 挤迫一点又何妨,一得一失、一聚一散， 缘分之妙，安排之巧，实非偶然。 我一直认为
8、人在宇宙里是卑微不过， 一来一去均是上天安排， 俗语说有今生未必有来世， 此刻有缘相聚自应好好珍惜。 订得此缘要三生，你你我我何必分， 莫自卑也莫自大，靠近一点，让大家温暖点。,但愿人人有空间 一家大小都开颜,“但得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”， 这是前人名句。 我写“但愿人人有空间，天下众生尽开颜”， 叨光叨光。 可能自己比较感性，有足够的居住空间固然好， 但思想空间来得更重要。 一家人互相包容关怀，尊重体谅，屋小一点又何妨。 彼此勾心斗角，屋大何用！,心如澄空阔 斗室亦华堂,空间是什么？ 使你可以活动的地方。 空间的大小直接影响你享受多少自由。 我们的空间有两个，一是物质世界的空间，
9、另一是思想世界的空间。 物质世界的空间是有限的空间， 思想空间却是无边无际。 阅览群书，是我们走入思想空间的桥梁。,富贵若无互爱心 朱门背后杂草生,物质文明对人生的价值观起了很大的改变， 人的眼光只看外表，不注意内在精神。 屋本来是自己和家人歇息之所，安全的保障， 屋不在乎大，只要温馨和谐，小小也是个安乐窝。 当大家拼命追求住大屋、居豪宅， 屋的意义改变了，家的形态也改变了。 眼前豪宅多的是，但有几间是安乐窝？,白云未必只在天 低头有时亦可见 前进未必向前走 退后亦可变向前,世事没有绝对，成功失败，是前是后， 都决定于你身处什么位置。大多数人都生活在直觉中， 对事物也习惯了从一个角度去面对，
10、所以对与错是绝对和肯定，也可说是非常执着。 是非的执着不单带来个人烦恼，每个人都执着的时候， 带来的是许多怨愤和争斗。 常人说：“退一步海阔天空”， 但我不赞成退，也不用退，因为退是带着压抑。 “移一步海阔天空”。 换一个角度去看，你也许会豁然开朗。 移个位置不是退，也可能变了进。 人人这样想，世界多理想！,虽有流水阻前路 助我渡过有小桥 不愁流水复流水 自由一桥又一桥,有人行所以有路，有水阻所以有桥。 路和桥的出现都是因为我们要向前行。 我们愿走便会有路， 我们要过便会有桥。,豁达,人的行为有时实在可笑，当然也包括自己在内。 和其他人一样，有时也觉得生活枯燥乏味。 当闹情绪的时候，我常用一个
11、方法去解脱。 把自己抽离，再用第三者的角度看自己， 看见自己好笨、好无理、好幼稚。 然后忍不住笑起来，因为觉得这个人笨得可爱， 无理得可爱，幼稚得可爱。于是这个世界又可爱起来。 很多人都知道豁达可令生活轻松点， 也有人说豁达很难做得到。 我不知道自己是不是豁达，但当我每次看完自己， 笑一会以后，就觉得自己变得豁达了。,简洁,生活经验让我觉得许多事都是由简而繁， 积少成多。 经验也告诉我繁会带出烦恼，多会变成包袱。 简洁是我们面对这问题的最好方法。 把握重点，去繁存精。 读书我们不必要求读过后一字不漏的记下来， 要记的是精华所在。 穿过后的衣服把污点洗去，道理一样。,贪好吃不如求好睡,真正的自由
12、，只可以在梦里才享受得到。 可惜我不是一个很容易入睡的人， 就算睡着了也很容易醒过来。 我爱自由，所以好想睡觉。 如果好吃和好睡给我选择， 我要睡。,用谅解与关怀 建个家叫和谐,每次收到亲友的喜帖，心情总是喜忧参半。 喜的是男婚女嫁乃完了一件人生大事。 忧的是眼中所见，真能相敬如宾， 白头偕老的真是凤毛麟角， 一次因误会而结合因了解而分开，一段姻缘就此结束。 现代生活结婚离婚已是平常事，很难说这是好或不好， 不过听到亲友说分手，心里总是有点豁然。 如果谅解与和谐是实物，用来做贺礼真是实用不过， 只能以画一张聊表心意，愿有情人好自为之。,虽无华厦挡风雨 喜有笑脸一家人,我永远相信笑脸是人间最美的
13、东西。 笑脸是爱和友善最直接的讯息， 任何一个环境缺少了笑脸， 空气就会变得冰冷。 笑脸像太阳， 太阳下面，怨和恨的霉菌就繁殖不起来。 一个充满笑脸的家就是健康之家。,蜜是蜂儿去采 路是人走出来,生活常有在十字路口的感觉， 总想找到幸福之路而有所依循。 不知道蜂儿穿插花丛如何不怕迷途？ 我知道书中没有黄金屋， 但在书中会找到一条我们可以依循的路。,宁向荆棘开路 不走歪路歧途,好逸恶劳，人之本性， 抄捷径，走短途，成了风气。 只求方便快捷，歪路邪途何必计较， 这是物质世界很多人的想法。 贪一时之方便往往得不偿失， 歪路邪途容易迷失方向。 朝着正确方向，虽辛苦一点，漫长一点， 终可到达目的地。,登
14、上岗头不自满 一山还有一山高,强中自有强中手，一山还有一山高。 登得高，望得远， 只要望得远，你的空间自然也扩大。 人望得远才知道世界大， 知道世界大应该知道人的渺小。,海阔天空,鸟类中我喜欢鹰和海鸥。 你或者会觉得很矛盾， 因为这两种鸟类有着十分不同的性格。 鹰给人的印象是凶猛残酷，海鸥却是潇洒温和。 虽然我不欣赏鹰的凶残，但换一个角度看， 就觉得它是尽责的自然律执行者。 海鸥可以说是我的偶像， 尤其看到它们在浪中飞翔，一派处变不惊的模样。 无论是鹰还是海鸥，每次在我的视线出现， 目光就跟着它们飞，心里也天空海阔起来。,不求甚解书无用 读而不悟枉有书,不少人因爱书而藏书，因爱书而购书。 也有
15、些人，家中的书柜只是装饰品， 柜中藏书只供观赏，不是阅读， 藏书万册只不过附庸风雅。 也有人埋首苦读，可是愈读愈糊涂。 也有人文章朗朗上口，做人却一窍不通。 有人是开卷得益，有人却是枉读诗书。 你是哪一类？,书中没有黄金屋 书中亦无颜如玉 书中只是有道理 若要明理把书读,小时候常听到 “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。 长大以后， 才发觉书中既无黄金屋，亦难得见颜如玉。 反而见到许多大儒学者，多在陋室之中，做其学问。 能淡泊豁达，看透人生道理， 不为物质所困，这种修为反而可在书中求得。,知书可识礼 明理会做人,人际关系能得到和谐，互相尊重是最基本的要求。 所谓尊重，以礼相待是最基本的共识。
16、中国文化四个生活修养重心： 礼、义、廉、耻，礼排在第一位， 是人际关系取得和谐的重要关键。 我们常听到知书识礼这句话， 可知礼的修为和知识有极大关系，要获得知识， 阅读时最直接的途径。,世人都喜甜和美 爱看樱桃成熟时 莫以红红娇滴滴 亦经风雨你可知,我喜欢樱桃， 不只是他特有的甜味； 它的形，它的色， 是浪漫的化身。 活得令人羡慕是上天的宠赐， 一美一丑之间看来很不公平， 但美丑没有标准，只看有没有遇上知音。 风光的后面都会有另一个故事， 上天是公平的， 樱桃虽美，也要让它经风雨。,甜的吃 苦的也吃,我们有许多许多的不快乐， 其中一个不快乐的原因不自由。 我们需要自由有两种， 一种是外在的，另
17、一种是自我的。 外在的暂且不谈，先谈自我的。 不自由是因为我们活在一个框框里面， 我们的脑子就是框框的工厂。 我们活在甜的框框，就接受不了其他味道， 没有甜就不开心，就活不了。 跳出框框就海阔天空，酸甜苦辣尽管来！ 解决了内在的，就容易应付外在的。,横逆风雨来 张伞挡不了 解衣赤膊行 我嫌雨点小,天有不测风云，忍有霎时祸福。 世事无常，谁也控制不了。 风雨交错， 挡不了也藏不了的时候就只得面对。 世事没有什么大不了，风雨又如何？ 浑身湿透当是一场洗礼。 雨过天晴， 风雨又为我们增多一次历练！,人生如戏莫须气 戏若人生别当真,我喜欢胡思乱想，也因为这样而自得其乐。 我喜欢做梦，觉得梦里的世界才真
18、正是属于自己， 早上醒来反而觉得是跌进梦里。 台上台下，台下式看戏，台上是演戏， 反过来台上看台下也一样是在看戏。 真真假假，何必介怀， 追寻真相是自寻烦恼。 既然我喜欢做梦，就把阳光也带进梦里吧！ 长作梦中人，自由自在。,茶壶酒壶是一家 如何分别不管它 茶壶可以装美酒 酒壶亦可泡香茶,有人为了鸡先还是蛋先争个不停， 也有人为了是对是错吵个不休。 酒壶茶壶都是壶，你可以硬把它们分成 这是装酒，这是泡茶， 这是酒壶，这是茶壶。 如果有一包好茶，只有一个不是茶壶的壶， 你怎么办？ 如果你想喝酒，但只有一壶用茶壶装的酒， 你怎么办？ 管它的！ 茶照泡，酒照饮！,世事翻腾有如指间一曲 夜夜安眠只因二字
19、知足,世事反覆，高低起伏， 看似天不由人，掌握不住。 有时我们何不狂放一下， 世界只不过是我手中的胡琴， 大事小事， 也只不过是我手指间释出的音符。,日出日落自然事 别见夕阳叹暮迟 盛衰本来有交替 夕去朝来总有时,我们生活在时间的框框里面， 日出日落，月升月降。 日出日落之间， 有人觉得过得很快，有人觉得过得很长。 快乐不知时日过或者是度日如年， 那得看你的修为。 旭日可以带来朝气，夕阳西下也不必叹息， 我们虽然活在框框里，但可以把框框无限扩大， 大到足够我们自由飞翔。,日出而作日入而息 不嗟不怨不懈不迫,日出而作，日入而息，这是中国农民的生活方式， 现代生活在时间安排上可能有所改变， 但我们
20、追求目标不嗟不怨不懈不迫， 如何获得心境平衡的生活仍然不变， 除了从生活中吸取经验， 从阅读中得到修养也很重要。 迫则不安，懈则不前，如何恰到好处？ 书中会有良方。,阵阵花香随风送 蜂儿闻香采蜜来 不怨辛勤忙终日 不问辛苦该不该,如果我知道辛苦采来的花蜜， 会被人装成罐罐的推出市场； 如果我知道我辛勤工作的时候， 原来有些家伙还在懒洋洋 我虽辛苦不觉苦，因为结果我不去想。 虽然世事看来有单不公平， 只要不计较 对我何伤？,活得自然 便得自在,自然和自在是一对孪生兄弟， 认识自然， 就是见到自在。 相见自在吗？ 去找自然吧！,不怕云烟失方向 心有壮志领我行,我们的生活， 常常会碰上如山上的云烟，
21、 周边的环境会突然间令我们觉得前路茫茫， 迷失方向。 身在云雾之中，要做的是保持镇定，耐心等待， 终会云散烟消，再见前途。,虽是惜花者 花落别黯然 花瓣随风去 美果现眼前,黛玉葬花的凄美，是浪漫的经典。 从花蕾的出现到花开， 再由花开到花瓣随风飘逝，的确令人感慨。 旧的不去，新的不来， 不用高喊化悲愤为力量， 不必为眼前的失落而黯然， 以平常心面对， 自然永远是生生不息。,计较得失易迷惘 心有成败举步难,工作虽然累人，成败的压力才使人吃不消。 举步不难，担心跌倒常使我们犹豫不决。 人生过程中经历了许多成功与失败， 如果要问什么时候成功，哪一时失败， 很难说得出来， 因为所谓成功与失败，时移物换
22、， 成败的意义也可能互相对换。 有人问过我成败，我只能答没失败过，也没成功过。 成是败之因，败是成之母，而一得一失，道理一样， 既是如此，又何必把这块大石常压心头！,不浮夸 脚踏实地 不退缩 勇往直前,要脚踏实地就是怕跌倒， 怕跌倒常常令我们举步不前，犹豫不决。 跌倒，为什么会跌倒？是因为失了平衡。 万事万物，能保持不倒， 无不是能维持平衡这个道理。 矛盾，我们都想避免， 没有矛盾，这世上一切就不再存在。 矛盾使我们觉得不安，不是矛盾的问题， 是矛盾之间失了平衡。,尽力而为,做事尽力可以使我们免于后悔， 努力阅读， 使我们免于无知。,实施翻腾不足惧 是苦是乐一肩挑,人生虽然苦，但运用我们的智慧
23、， 苦里有时也可以找出快乐。 肩上的担子扛着我们的命运， 路长路短？是苦是乐？ 别希望靠人分担，事实上别人也无法分担， 因为别人的肩上，也扛着自己的担子。 别以为放下就会轻松， 到时你会觉得一无所有。,承担,一根扁担，两只箩筐，里面装的是什么？ 装的可能是快乐，也可能是悲哀， 是酸、是甜、是苦、是辣，虽有数不尽的名堂， 简单的说就是生活。 箩装什么不要紧， 要紧的是我们愿不愿意把它扛在肩上。 有人扛得气定神闲，有人是怨天怨地， 有人不顾而去，有人义无反顾 你会怎样？ 是好是歹，如果是条汉子， 就把它放在肩上。,学然后知问 跌然后识行,因为我们想知道，于是我们会问：“为什么？” 因为我们跌倒，我
24、们才学会怎样去平衡。 步快如飞的野鹿，学步时也一样跌跌撞撞。 “为什么？”这一句话常在心间， 也让我受用一生。,驭气乘风,生理、物理、心理都是理， 不单只我们活在理中， 宇宙万物也无不运作在理中。 能潜于海，飞上天，明理而已。 明理，驭气乘风，无远弗届。,人若骂我 我不骂人,年轻时人不骂我，我亦骂人。 中年时人若骂我，我亦骂人。 老年时人若骂我，我不骂人。 从骂人到不骂人，走过一段漫长的路， 年轻时体力旺盛，骂人是一种宣泄。 中年时人骂我我骂人，是不想吃亏。 老年时不骂人是养生，无谓浪费气力。,求名不如求明 求利何不求理,名和明字不同，音同； 利和理字不同，音是差不多。 求名和求明听来一样，意义却非常不同。 求利和求理两字之间意义也相距甚远。 世人多求名而不求明，多求利而不求理， 所以世人苦恼多，快乐少。,禅在相外 道在理中,坐禅，谈禅，禅是什么？ 敲你脑袋一下是禅，不敲你也是禅， 禅是什么？ 禅就是禅。 说理，求理，理在哪里？ 理在我们走过的日子。,