五年级水平三游泳蛙泳教学设计.doc

1、五年级（水平三）游泳（蛙泳）教学设计单元教学计划 本单元以“健康第一”为指导思想，在水平二游泳教学的基础上，进一步复习熟悉水性、蛙泳漂浮、蹬壁滑行、蛙泳完整动作方法等，提高完成游泳完整动作的能力，提高蛙泳完整动作与呼吸配合的能力，使学生在安全地进行水中游戏和学习中进一步熟悉水性，体验蛙泳学习的乐趣，促进体能和心肺功能发展，培养勇敢顽强、克服困难、遵守纪律等优良品质，为进一步学习与发展奠定基础。 一、教材分析 游泳是一项深受小学生喜爱，又能够强身健体、娱乐身心的运动。长期进行游泳锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性得到提高，使肌肉充满弹性和柔韧性，塑造健美的身材。经常游泳能改善体温调节

2、能力，从而更能够承受外界温度的变化。长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，预防感冒等疾病，使身体日益强壮。学习游泳需要克服一定的困难，学习游泳的过程，就是克服恐惧，克服冷、累等困难的过程，对小学生的意志、信心、心理自我调节能力等心理品质具有很好的锻炼价值。蛙泳在四种游泳姿势中是相对容易掌握的泳姿，是初学者的首选，蛙泳的主要技术是蹬腿、划臂以及呼吸的协调配合，本单元循序渐进的从增强水性开始，进一步学习蹬腿、划臂和完整蛙泳技术，使蛙泳技术和呼吸配合更加协调熟练，促进学生熟练掌握蛙泳技术。 二、学生情况分析小学五年级学生，思维活跃，动作灵敏性和灵活性较好，直观接受能力较强，但四肢力量和

3、耐久力相对较弱，注意力难以长时间集中，因而，本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生的身心特点，根据游泳项目特点和本阶段学习任务，以安全第一、直观教学、循序渐进为原则安排教学内容和手段。 三、教材内容设计思路水平三阶段游泳教学是在复习、巩固水平二阶段学习内容的基础上，进一步熟悉水性和提高蛙泳技术，教学过程中始终贯彻安全第一、水陆结合、直观教学和循序渐进原则，抓技术教学的同时重视体能的发展，逐渐增加练习的量和难度。通过对蛙泳技术的学和练，使学生在学习过程中体会游泳的乐趣，增强在水中运动的信心，提高各项运动素质，为学生的终身体育奠定基础。 四、教学目标 1能够说出蛙泳腿部、手

4、臂、呼吸等主要动作的名称及术语。 2初步掌握蛙泳腿的蹬夹与呼吸配合的动作方法，并能够在泳池中游进20米以上的距离 3发展耐力、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，以及对水的感知能力。4表现出对游泳学习的兴趣，能够在练习中遵守纪律，整理好自己的物品，表现出勇于克服困难和互帮互助的精神。五、教学内容安排：课次教学目标教学内容教学重、难点教学手段11、 进一步提高水性和水中活动能力。2、在练习与游戏的过程中发展平衡和灵敏性能力。3、培养学生对游泳的兴趣，增强自信心。1、复习水中呼吸、水中行走、水中团身浮体、展体浮体、蹬边滑行等。教学重点：动作协调、放松、舒展，节奏恰当。教学难点：控制身体平衡1

5、运用讲解和示范、游戏、竞赛等教学法进行教学，增强教学效果。2、通过多种练习方法促进学生对水性的了解。4、通过探究练习，互助练习等方法，增强学生自信心和学习兴趣。21、 进一步提高蛙泳腿部技术动作，蹬夹水动作正确、协调连贯。2、 增强腿部力量和身体平衡、协调能力。3、 培养协作意识，增强学习兴趣和自信心。1、 半陆半水蛙泳腿部动作训练。2、 浮板蛙泳腿部动作训练。教学重点：外翻勾脚充分、蹬夹动作连贯。教学难点：快速蹬夹，连贯协调。1、 运用讲解示范、观摩竞赛等教学方法进行教学。2、 教师纠正错误，关注动作不协调的学生。3、 学生展示、互相合作与评价。31、 进一步提高蛙泳手臂技术动作，划水动作

6、路线正确、连贯协调。2、 增强上肢力量和身体协调能力。3、 培养团结互助精神，提高游泳兴趣。1、 陆上蛙泳划水和呼吸练习。2、 浅水站立蛙泳划水加呼吸练习。3、 腿夹浮板划水和呼吸练习。教学重点：外划时肘高于手，内划时收手于胸前。教学难点：外划时抬头吸气，内划时肩下方收手。1、运用讲解示范、观摩、竞赛等教学方法进行教学。2、个别指导，纠正错误，动作。3、学生展示、互相合作与评价。41、 蹬夹水、划臂、呼吸动作连贯协调。2、 增强上、下肢力量和协调、平衡能力。3、 增强自信，激发游泳兴趣，培养互助精神。1、 蛙泳配合陆上模仿练习。2、 单手扶板蛙泳配合练习3、 背漂泳配合练习4、 蛙泳完整配合

7、动作练习教学重点：臂、腿的配合动作。教学难点：臂腿动作与呼吸的配合。1、 采用讲解示范、个别纠正、观摩等教学方法进行教学。2、 运用模仿练习、器械辅助等练习方法。3、 采用激励评价增强自信心，提高学习兴趣。51、蹬夹水、划臂、呼吸动作连贯协调，能够游进20米以上距离。2、增强上、下肢力量和协调、平衡能力、增强肺活量。3、增强自信，激发游泳兴趣，培养终身体习惯。1、 站立蛙泳配合模仿练习。2、 背漂分解动作蛙泳练习3、 完整动作蛙泳配合练习。教学重点：臂、腿的配合动作。教学难点：臂腿动作与呼吸的配合节奏。1、采用讲解、个别纠正、观摩等教学方法进行教学。2、运用模仿练习、器械辅助等练习方法提高教学

8、质量3、采用激励评价增强自信心，设定目标激发学习动机。水平三（五年级）蛙泳动作与呼吸动作配合练习教学设计一、 教学指导思想 以体育与健康课程标准为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，创建宽松的学习环境和氛围，促进学生主动学习、培养体育兴趣，塑造优良品格。二、教学内容分析蛙泳动作与呼吸动作配合是游泳技术的关键，学生经过水平一和水平二的学习，掌握了蛙泳完整动作， 因此本节课通过陆上模仿练习、背漂辅助练习、完整配合动作练习等手段，让学生掌握手臂和脚配合的时机，体验水中滑行，基本掌握完整的蛙泳技术、准确、协调、连贯的完成蛙泳动作，掌握基本的游泳术语，培养游泳兴趣， 三、教学目

9、标本掌1、基本掌握蛙泳臂、腿、呼吸的配合，掌握1:1:1的配合方式。2、发展平衡和灵敏性能力、增强上、下肢力量。3、培养学生的游泳兴趣，增强自信心。四、重点与难点重点：划水在前、收腿在后；伸臂在前，蹬夹在后。难点：手臂和腿的配合时机以及蛙泳完整动作配合中的滑行动作。五、教法与学法1、讲解与示范，循序渐进，从直观模仿练习开始，利用辅助教学方法，慢慢建立正确的动作概念并逐渐强化，以正面评价为主激励学生大胆尝试，同时，引导学生感受动作节奏和水中滑行的特点，培养学生思考能力。2、发挥学生主体地位，通过自主学习、合作学习、探究学习等方法培养学生思考能力和实践能力。蛙泳动作与呼吸动作配合练习教案课次：单元

10、第5次课 班级：五（1）班（水平三） 人数：20人 授课教师：郑友鑫教学目标1、基本掌握蛙泳臂、腿、呼吸的配合，掌握1:1:1的配合方式，能轻松游进20米以上，掌握基本的游泳术语。2、发展平衡和灵敏性能力、增强上、下肢力量。3、培养学生的游泳兴趣，增强自信心、培结合作精神。场地器材20米泳道4条浮板20块背漂20块个人游泳装备重点难点教学重点：划水在前、收腿在后；伸臂在前，蹬夹在后。教学难点：手臂和腿的配合时机以及蛙泳完整动作配合中的滑行动作。教学流程课堂常规热身站立蛙泳配合模仿练习使用背漂蛙泳手脚分解动作练习蛙泳动作与呼吸动作配合练习游戏课课练放松评价顺序时间次数教学内容教师教法学生学法组织

11、形式及 要 求强度开始部分2分钟1次1、 集合整队，师生问好，考勤。2、安全教育和课堂要求。3、讲解教学目标和教学重难点。讲解要求和教学内容。专注听讲，掌握安全要求，了解课的学习目标和教材的重难点。组织：二列横队要求：精神饱满，注意力集中。 要求：精神饱满，注意力集中。小准备部分4分钟48或10秒准备活动1、头部运动。2、双人手臂绕环3、双人压肩4、双人背对背互背5、正压腿6、踝腕关节活动7、双臂收夹上顶1、示范、强调动作要领和练习要求。2、个别纠正错误动作根据教师的提示和口令，按要求，进行合作练习。组织：二列横队成体操队形。 要求：充分活动身体；双人练习互相合作互相帮助。中基本部分基本部分5

12、分钟8 / 10次站立蛙泳配合模仿练习 1、 手腿配合模仿练习。划手收手并手腿伸臂蹬腿。2、 手脚动作和呼吸配合模仿练习。划手加抬头吸气收手并手腿伸臂加低头呼气蹬腿。1、 讲解、示范2、 强调要领、语言提示3、 个别纠正错误动作1、 集体模仿练习2、 自主练习组织：同上要求：积极学习、认真体验动作。中18分钟820米3、 使用背漂蛙泳手腿分解动作练习背浮漂，手臂动作收腿、蹬腿水中划行。1、提示要点和重点，强调臂腿配合的顺序和1:1:1的配合节奏。2、正面评价和个别纠正。依次游进、自主练习，认真体会动作。组织： 20米 5人一组，依次出发进行练习要求：安全第一，认真体会动作。中/大420米4、完

13、整蛙泳动作和呼吸配合动作练习20米。4分钟4次课课练：腹部垫浮板挺腹，脚尖、胸部、上肢和下肢绷紧，身体成一直线，坚持8秒到10秒。1、讲解示范2、引导、激励学生尝试并努力达成目标。3、纠正不规范技术动作。1、自主合作学习积极尝试、努力完成动作。2、体会身体成一直线的感觉。组织：二列横队成体操队形。 要求：全身崩紧成直线2、要求：努力克服困难，完成学习目标。3分钟各2次课课练：坐位体前屈：1、坐浮板上，双腿直腿前伸并拢，躯干最大限度前屈。2、一生在背后双手轻轻推压练习同学双肩，帮助其完成。1、讲解要领2、引导、监督激励学生达成目标。3纠正不规范技术动作1、 互助学生，互相帮助互相监督。2、 相互

14、鼓励，相互纠正错误动作。组织：同上要求：注意安全，推压肩膀注意力量恰当，努力克服困难，不断进步。中/大结束部分2分钟 48放松运动：1、坐姿抖动腿部2、肩关节拉伸 1、 示范、讲解、师生同做。2、 提示重点，保证动作质量。集体练习组织：同上要求：动作规范标准，充分放松身心。小2分钟1次总结评价：师生之间，生生之间相互进行评价。对学生做正面的和期待性评价，引导学生对自己、对他人做客观的评价。说出内心的真实感受，相互进行公正的评价。组织：二列横队。要求：客观、大胆的对自己和别人做出评价，多做正面评价。小预 运动负荷计预计生理曲线图160（搏：次分钟 ）1501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40 451、 平均心率：13552、 练习密度：50%-60%安全措施1、胸部水位，确保学生可以在水中站立。2、充分的准备和严密的课堂组织确保学生在教师的指引下进行课堂活动。3、配备充足的救生员和救生用具4、合适的场地器材设计确保每一位学生都受到关注。5、如出现溺水或严重抽筋、严重伤病等事故，严禁学生私自施救，应第一时间呼叫救生员，教师协助施救，干部组织学生上岸，清点人数并做好登记。6、学生轻微抽筋或受伤时，如不能自行上岸，由附近学生协助上岸并送校医治疗。7、严禁学生带病上课。课后反思