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1、关于羽毛球选项课教学的思考摘要：本文从羽毛球自身的特点入手，进而讲述了高中体育羽毛球课教学活动的一些基本方法，然后再从技术的角度阐述了高中羽毛球课教学的应该注意的一些具体事项。关键词：羽毛球；高中体育；教学羽毛球运动是一项集竞技、娱乐与健身于一体的运动项目。又由于它趣味性强，对场地、器材要求不高，运动量的大小参与者可以自由控制,因此在我国有着深厚的群众基础。同样在高中的体育课中，由于羽毛球的这些特点也深得学生的青睐。羽毛球运动在具有上述特点的同时，其本身也是一项技术性很强的项目，对练习者身体能、协调能力及快速反映能力都有着很高的要求。因此,在羽毛球的教学过程中只有抓住羽毛球各项技术的关键、遵循
2、羽毛球运动的教学规律,采用灵活多样的教学方法才能取得良好的教学效果。否则，只能使教学效果事倍功半。作为一名处在一线的高中体育教师，在此谈谈我对高中体育羽毛球课教学的一些思考：羽毛球运动的基本技术是一个完整的系统，包括握拍法、发球法、击球法和步法。每一个基本技术又包括许多不同的子系统，所以，在进行羽毛球教学时，应强调基本技术的学习和掌握，促进学生“愿学”、“乐学”、“会学”；淡化定向定量的测评。1、注重学生学习兴趣的培养兴趣是最好的老师，是学习的动力，只有一个人对某件事物产生了强烈的兴趣，才能对其保持长时间的注意，进而才会自觉、主动、积极地经行学习。羽毛球的学习也一样，因此，在教学的过程中始终要
3、重视学生学习兴趣的培养。例如在做示范动作时，力争向学生展示准确、熟练、轻快、优美的运动技能，给学生一个美的视觉享受。让学生在初学阶段就对羽毛球的技战术建立一个正确、完美的形象，从而提高学生的学习兴趣和信心。2、“启发式”在羽毛球教学中的运用作为羽毛球教师就应注重“启发式教学”的运用方法，教师的引导思路不能是单一、固定的，而要力求多样化并实用。教师启发：讲解发网前球动作要领及示范其动作；介绍练习发网前球的方法；提醒学生发网前球时应注意的事项；教师参与羽毛球运动演示自己的专业技能水平；教师设境解决学生提出的疑难问题；对学生所学的动作进行评价及测试，使学生知道自己掌握动作的情况。学生互相启发：学生互
4、相演示发网前球动作进行互相评价对方发球的优点、缺点，进一步提高技能水平；学生互相总结发网前球的关键之处；学生互相鼓励；学生互相进行比赛体会成就感或失败感来激发自己的求知欲望。学生自我启发：自找练好发网前球的练习方法；在大家面前大胆演示自己的运动能力；把自己练习中的体会说出来进行自我评价；学生自己生疑、质疑再到思疑、解疑，对教师发问，向权威挑战，使自己学会学习和体验成功的乐趣。3、“放”与“收”相结合，发挥主导和激发主体作用 在教学过程中，采用“放”与“收”的方法发挥老师的主导作用和学生的主体作用。这里我说的“放”是学生自由地练习羽毛球动作、球性练习、自由地进行身体素质练习；“收”则是集中进行这
5、些活动。3.1“放”的方法3.1.1分散练习。让学生到指定的分散地点做不规定次数和负荷指标的自由练习，但练习内容有所规定。3.1.2自由组合练习。学生按照自己的心理特点、兴趣、能力、需求与别人组合，选择适宜自己且动作的技术性不很强的练习，练习的负荷指标和总次数有所规定，但练习内容可不断变化。3.1.3竞赛分组练习。将学生分成实力相当的组进行羽毛球比赛，让学生自己组织，自己裁判，培养学生的组织能力和互相信任、团结一致的精神。在运用“放”的教学过程中，体育教师必须注意发挥体育骨干带头作用及体育小组长的作用，充分让学生自我管理、自主练习。3.2“收”的方法3.2.1讲解示范时，教羽毛球的体育教师要用
6、生动的讲解，准确、娴熟、优美的示范引导学生，使他们对体育课学习的内容和方法建立明确的概念和深刻的印象，一般用在羽毛球课的开始。3.2.2及时集中纠正练习中的倾向性错误动作，介绍纠正的方法和辅助练习并配以适当的“运动处方”，让学生做相应的练习。对教学中个别基础较差而达不到教学要求的学生，体育教师要进行个别辅导。3.2.3请掌握动作较好的学生在大家面前演示，让大家羡慕，使大家有动力练习。对违反纪律的现象要及时批评，对表现特别好的学生要及时表扬。3.2.4及时调整学生的运动量及预定的指标，使学生的“兴奋灶”作用不会消失，并对某些动作进行抽查和评定。3.2.5在消除手臂肌肉疲劳或在放松活动中时，要注意
7、突出一个“放”字，使学生的生理、心理从紧张状态逐步过渡到相对静止的状态，能较快地消除疲劳，以适应新的学习任务和要求。体育课的“放”与“收”的比例是灵活多变的。一般比例是因人（教师）而异、因法（教法）而异、因材施教。但上课过程中的具体目标一定要体现出来。4、教学中应注意事项上面我们从教师的角度整体上讲述了应当如何对高中学生进行羽毛球课的引导和教学，同时，在此我们可以从具体羽毛球技术的角度来阐述我们具体教学活动中应该注意的事项。4.1遵循由易到难，由简到繁的教学原则羽毛球运动发展到至今，已拥有非常全面的技战术系统。有些技术相对容易些，例如握拍。有些技术动作较难，对练习者的体能、协调性和快速反应能力
8、有着很高的要求。例如后场吊球，根据击球点的不同可分为正手吊球、头顶吊球和反手吊球；根据用力大小的不同又可分为轻吊和劈吊。不同的吊球技术对练习这对击球时对击球点、用力以及脚步的要求都不一样。再如网前的搓、勾、放、推等击球技术对练习者手腕、手指用力感觉要求很高。因此，在技战术的教学过程中我们要遵循循序渐进的原则。羽毛球技术教学顺序应是：握拍高远球杀球吊球网前球组合球路练习。另外在技术动作掌握的不同阶段制定不同教学目标，采用不同的教学方法。4.2根据不同的教学内容，设计针对性的辅助练习在进行技、战术教学前，要根据教学内容设计针对性的辅助练习。通过辅助练习学生对将要学习的技术的动作要领有了一个大概的了
9、解和体会。这样在学习技术动作的时候就会起到事半功倍的效果。如在进行正手发后场高远球之前，可以设计用拍子垂直颠高球的练习，以体会手腕、手指快速闪动，屈指发力的动作。练习时要求仅用手腕和手指发力，正拍面垂直击球，待学生熟练掌握这一练习后，再教学生学习正手发后场高远球就会取得良好的效果。4.3正反手同时教，让学生掌握正确的击球点是打好球的关键教会学生掌握恰当的击球点，是提高好击球的关键。其原则是：更前、更高、更早。在平时教学中，让学生遵循这个原则，尽快掌握如何最合适的击球点，打好各种不同的球。还有，许多学生反手很弱，反手击球用不上力。在教学的开始阶段，就让学生同时掌握正、反技术。如：正手、反手的击高
10、远球、平抽、挑后场球等。4.4重视掌握正确的技、战术要领，建立正确的动力定型在羽毛球教学过程中，学生只有正确、合理地掌握技、战术要领，才能做到击球既有威力、节省体力，又能避免运动损伤，同时还能体验动作舒展、姿态优美的良好感觉，从而增强学生的学习兴趣和自信心。反之，如果技、战术要领不正确，则击球既不能发挥有效的威力，又会因动作别扭不协调导致受伤。因此，羽毛球的教学训练过程中必须重视基本技、战术的规范性，不断改进和完善技、战术技能防止学习中因技术概念不明确、正确要领不巩固，教师没有及时提醒和纠正，形成错误的技、战术习惯的倾向。在明确正确动作要领的基础上，进行反复多次的重复训练，从而是掌握的技、战术
11、要领形成牢固的动力定型。4.5技术学习要带有战术意识羽毛球的技、战术之间是相辅相成，相互促进的关系。全面、熟练的技术是构成丰富战术的基础而基本技术只有在战术意识的有效控制下，才能合理运用，充分发挥威力。因此，羽毛球的教学训练过程中不能只局限于技术动作的掌握，更重要的是要使学生在掌握技能的同时，清楚技能的运用时机和战术意识，把击球战术意识的培养贯穿于基本技术练习的始终。要求学生不仅要明确技术的动作要领，而且要明确技术的战术作用及相关的运用方法，增强进攻、防守和过渡技术的战术转换意识，做到技术训练和实战运用并驾齐驱，让基本技术训练和战术意识训练密切结合，从而使学习效果更佳。5、结语作为一名处在一线的高中体育教师，本文是本人多年来关于高中体育羽毛球课教学的思考以及心得：从培养学生兴趣入手，对学生进行启发式教育，“放”与“收”在教学中相结合，并对日常羽毛球教学中的一些注意事项进行了总结。参考文献（5号黑体、居中）1仲达.羽毛球教学中的“一个关键”和“四个基础”J.体育教学, 2005, （1）: 24.2王素平.羽毛球步法教学的焦点问题及其原则J.辽宁体育科技, 2002, 24 （4）: 43.3陈月佩.对羽毛球专项课教法的探析J.广西商业高等专科学校学报, 2004, 21 （4）: 3940.4肖洁.羽毛球运动理论与实践M.北京:人民体育出版社, 2006.151154.3