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1、第 1 页 20XX 年市德育干部高级研修班学习体会 特征码 XQfwotibinrVkCdtvpmW 20XX 年市德育干部高级研修班学习体会 非常荣幸能够参加 XX 市教育局组织的德育管理干部高级研修班， 虽然培训只有短短的四天，但这四天的培训却让我受益匪浅。 坐在安静的教室里，零距离认真聆听专家们的精彩讲座，抛开 一切繁杂的事物，反思自己的教学工作，感触颇多。 XX 市第二小学兰 XX 校长的做一个幸福的教师让我深受启 发。兰校长用自己的亲身经历，为我们讲述了一名普通农村教 师的成长历程。虽然其中有艰辛也有困惑，但跟多的是坚持与 快乐。下面我就谈谈自己对“告别职业倦怠做一名快乐的教师”
2、的理解。 教师的工作是有一个固定的模式的，特别是带一门学科久了， 往往觉得每天都在做重复性的事情，由于对本门学科比较熟悉， 所以觉得没有挑战性，除了重复性的工作，就只有倦怠了，尽 管教师的职业可以接触到不同的学生，可以始终与充满朝气的 孩子们打交道，但是日复一日年复一年的工作，永远一成不变， 第 2 页 也让一些教师心生倦怠，尽管这些教师依然心系学生、心系讲 台。那么我们怎样才能告别倦怠，做一个幸福、快乐的教师？ 一个快乐的教师必定不是一个喜欢抱怨的教师，不要总是抱怨 自己的工作太累，没有别人的轻松；抱怨自己的生活圈子太狭 小；总是觉得别人的一切都是好的，这样的教师的生活是很累 的。让我们停止
3、一切抱怨吧，只有能够适应生活、适应社会的 教师才会得到真正的快乐。 一个快乐的教师必定是一个善于“赏识”周围一切的教师。用 赏识的眼光去看待周围一切，你会发现这个世界是这样的神奇、 美丽，生活是如此的美好，学生是这般的聪明可爱。 一个快乐的教师必定是一个精神世界丰富的人。因此教师不但 要加强业务学习，同时还要博览群书。正如兰校长说的要多读 经典，这样可以净化心灵，开阔心胸。另外，工作之余教师还 可以与书画为友，与琴棋为伴，与诗词同行，与音乐为伍。因 为业余生活丰富多彩的人，必然对生活充满了热爱。 一个快乐的教师一定要有一个健康的身体，不被病痛所折麽。 教师要加强体育锻炼，因为参加体育运动可以明显减轻压力和 倦怠。一方面体育运动能使我们精力充沛，应付不良心理的能 力增强。另一方面，用于锻炼的时间“覆盖”了笼罩于压力情 境的时间，有效地利用“休闲”时间，可以对问题进行反思， 寻找解决问题策略。 一名教师只有从心底真正地接受教师这个职业给他的生活带来 第 3 页 的一切变化，并且愉悦地接受它，这名教师才能获得真正的快 乐，如果连自己所从事的工作都得不到自己的认可，又怎么能 在日复一日的工作中快乐、并且有所收获呢？只有我们内心 “宁静” ，有激情，我们才能快乐地生活，微笑着迎接每一天的 到来，快乐充实地度过每一天！