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1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站 体育与健康课教案 第二节课学校名称 番禺中学 任课老师 指导老师上课班级 学生人数：男生： 女生： 上课时间 学习目标1、 学习路途跑的技术动作，发展学生奔跑能力和顽强的意志品质2、 通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣3、 选项活动中注意学生的安全。场 地 器 材篮球场 1个足球场 1个跑 道 1条学习内容一、 中长跑练习二、 游戏三：选项活动（篮球、足球 羽毛球、板球、键球）选项活动所需的器材若干顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动一 准 备 部 分8分钟1生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习培养学生
2、良好的纪律作用2徒手操使学生运动达到热身目的充分活动开各关节集中学生注意力调动学生学习情绪3活动身体各关节肌肉提高人体各系统的活动能力使其适应锻炼要求一：课堂常规1、 体委集合整队向教师报告人数师生问好。2、 教师宣报课的任务、安排见习生。二准备活动徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动1、 上课前检查上课场地、准备上课的器材2、 宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、 引导学生进行练习纠正做不到位的动作1、 上课认真听练2、 动作到位保持动作幅度3、 一拍一动动作整齐规范4、 动作正确男生女生教师 集队图；体操队型散开是徒
3、手操练习图1、 激发学生学习兴趣进入运动状态锻炼的反应能力和灵敏性一：游戏相反口令规则1、 慢跑中教师发出队形队列口令学生做相反的口令动作1、 讲解游戏的玩法和规则2、 在游戏中发口令1、 全班学生围成一个圈慢跑认真理解游戏规则听教师口令进行练习 游戏图顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动二 基 本 部 分27分钟1、在练习中发扬不怕累不怕苦精神2、发扬拼搏精神，并配合呼吸做好自检情况防止意处发生。1、 途中跑的练习，上体自然挺直，稍微前倾，跑距越长越前倾2、 摆臂动作：摆臂幅度小两臂放松前不露肘后不露手3、 自选活动篮球、足球 羽毛球、板球、键球1、 讲解示范动作
4、要领2、 讲出体会上体摆动的动作体会方法3、 运动时密切注意学生的情况防止意外发生4、自选活动的这排并注意安全1、 地摆臂练习体会上体摆臂动作2、 由直道进入弯道的变速跑体会摆臂动作3、 注意安全刻苦锻炼认真合作精神积极东观4、 认真进行练习，运输和自然放松有节奏三 结 束 部 分5分钟1、 集合要快齐静2、 小结练习情况1、 集合小结本节课的情况2、 安排学生收拾器材归还练习小结3、 师生再见吹哨集合进行小结，安排学生收拾归还器材，总结本度课的练习程况1、 以四列横队集合，认真听讲服从老师安排2、 认真听教师小结课的程况 课 后 小 结预计负荷指标平均心率：120-150次每分钟练习密度：40%-60%强度指数：1.2-1.6致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！