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1、第 1 页 体育舞蹈价值分析论文 特征码 oXRQSmCCkczjYYJfkeCK 摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆” 。体育舞蹈在我国是一 项新兴的体育运动，它 在丰富人民精神生活和增强人民体质方 面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的 青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。 本文通过自身。的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论 述，旨在为宣传推广这一新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作 用。 关键词：体育舞蹈 价值 体育运动 价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物 质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小， 决定了人们需要的程度。
2、“体育价值观是体育行为的杠杆” 。体 育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。 它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用 和强大的生命力。自年以来先后有日本、英国、美国、 香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与 教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀 第 2 页 起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体 育中的作用已被国家教委所重视，年国家教委为高师 体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞 蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲， 是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期 稳定
3、的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。 本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈 的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项 目，起到抛砖引玉的作用。 运动学价值 体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下， 通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和 造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进 行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一 般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目 的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是 体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息 化时代，人
4、们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间 增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自 我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人 们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱 乐中运动，达到更好地完善自身， 改造自我，适应社会需要的 第 3 页 目的。 体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现 体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢 的一项体育运动。 体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运 动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体 育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程， 参加者在活动中可
5、以表现美、欣赏美，获得美的享受。 运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体 运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指 导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动 的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运 动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作， 以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促 进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷 后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞 蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱， 是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。 生理学价值 运动生理学
6、是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。 根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率 在次分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电 第 4 页 图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在分时， 每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果 明显；心率在次分时每搏输出量开始出现缓慢的下降； 心率增加到次分之间虽无不良的反应，但亦 未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的 最佳区间保持在次分之间。生理学实验证明， 心率在次分情况下活动，身体各组织能得到 充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹 最高平均心率为次分，探戈舞最高平均心率为 次分，恰恰
7、舞最高平均心率为次分， 牛仔舞最高平均心率为次分，以上四种舞蹈对健 身效果明显，具有生理学价值。 心理学价值 体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好 处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受 指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集 中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上， 由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所 以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障 碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体 育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到 个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，
8、起到协调人 第 5 页 与人之间的关系的作用。 美学价值 体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目， 其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。 马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产 物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世 界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实 践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天， 现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健 美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的 佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创 造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和 谐
9、，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实 现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的 团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相 应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给 别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、 服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐， 自我欣赏，得到美的享受。一个人审美能力除了与社会条件、 经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经 常参加体育舞蹈运动，人们改变着自我的形体、姿态等身体条 件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进 第 6 页 行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。 至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育 运动项目。