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1、第 1课时 学习内容： 50 米加速跑截住空中球 学习目标： 在快速跑中完成正确的动作 重点： 积极摆臂，加快步频 难点： 跑的自然、放松、快速 学习步骤： 情景导入 教师活动： 1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。 学生活动： 1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组织： 合作探究、掌握技能 重点：积极摆臂，加快步频 难点：跑的自然
2、、放松、快速 教师活动： 1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50 米跑练习。 5.进行 50 米的追逐跑。 学生活动： 1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50 米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组织： 放松自我 教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下
3、一节课的学习. 组织：在完成跑的队形上. 场地器材：田径场 课后反思： 进入五年级了，在之前四年的体育学习基础上，我发现学生对球类项目很感兴趣，所以这节 课我安排了篮球和50 米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中我发现，学生在做游戏的时候热情 很高 ,也收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到 自己的身体。 我想： 是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明了 ,示范的动作再到位点会更 好呢？ 在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，我觉得在平时的 练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。 第 2 课时
4、学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习目标：与同伴一起发展投掷能力 学习步骤： 情景导入 教师活动： 1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动： 1.理解和掌握游戏的方法。 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。 组织：以原形的队形完成游戏。 合作探究、掌握技能 重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难点：出手速度快的抛球动作 教师活动： 1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的
5、重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性 和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组织： 放松练习 教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组织： 场地器材： 课后小结： 1.一部分的同学的前抛动作的出手点便低,通过让他们的改变眼睛看的方向和提早出手 的一些方法及时的纠正了动作. 2.女同学的成绩不是很理想,主要表
6、现在力量方面的不足很技术动作的不扎实.在今后的练习中要 加强女同学的力量练习和技术的培养. 第 3 课时 学习内容： 武术组合动作(三) 学习目标：初步掌握一套简单的武术套路. 重点：知道所学动作的名称和方法、要领 难点：能完成很熟练的演示动作。 学习步骤： 情景导入 教师活动： 1.组织队列练习 .复习起步走和原地的三面转法. 2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性. 3.巡回指导并适时参与游戏. 学生活动： 1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性. 2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏. 3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。 组织： 合作探究。掌握技能。 重点：知道
7、所学动作的名称和方法、要领 难点：能完成很熟练的演示动作。 教师活动： 1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。 2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。 4.组织进行上下脂动作的配合练习。 5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。 6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。 学生活动：1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。 3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4.积极的把上下脂的动作组合起来。 5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。 组
8、织：四列横队和散点练习 放松练习。 教师活动：教师示范放松动作。 学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。 组织： 场地器材： 课后小结：同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步 击掌的时候转身的后的忠心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转. 第 4 课时 学习内容 :换物接力跑蹲距式跳远 学习目标 : 在练习中发展条跳跃能力 学习步骤： 情景导入 教师活动： 1.教师组织游戏 ,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结 ,指出存在的错误好继续进行游戏. 学
9、生活动： 1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏. 合作探究、掌握技能 重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复 难点：助跑和起跳的连接 教师活动： 1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序 性。 2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。 3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。 4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习， 通过互学以提高技术动 作。教师巡回指导。 学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。 3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的 要领。 4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和