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1、初一体育弯道跑教学设计 教师：徐华杰；课时内容：弯道跑技术；学生：水平四初一年级 一 指导思想 坚持“以人为本的思想” ，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的 发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主 体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培 养终身参加体育锻炼打下坚实基础。 二 教材分析 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项 目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂， 腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前 提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。 三 教与学的策略 本
2、课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起 到引导调节的的作用。学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重 复练习的学习流程，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生 的学习兴趣。 四 本课特点 1. 使用圆直径作直道跑，用圆弧作弯道跑，比较两者之间差异。 2. 学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。 体育与健康实践课教案 教师：杰；学习阶段：水平四；学生：50 中初一（ 12）班；人数： 44 人； 单元：田径弯道跑单元；单元课次： 31；上课时间： 教学内容田径：弯道跑技术 教学目标 1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。 2.通过自
3、主实践练习， 85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。 3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 重、难点 重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。 教学 过程 教学 内容 教法指导学法提示 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一 常 规 教师提前到场， 准备好场地、 器材， 等候上课 在集合地点观察、检查学生服装， 并接受体育委员汇报 1、 “同学们好！ ” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标 和要求 3、安排见习生 体育委员带领全班同学按约定 地点集合， 检查到班人数并向老 师汇报出勤情况 、
4、班成四列横队集合 、 “老师好！” 、 认真听讲， 明确学习内容和 要求 见习生按要求随堂听课，做力所 能及之事 二 准 备 活 动 1.老师带领学生成一路纵队慢跑 “S”形 2.老师带领学生徒手操 上肢 体转 俯背 弓步（前，侧） 膝踝 要求：示范到位，声音洪亮 3.跑的专门性练习 原地高抬腿 行进间高抬腿 速率练习 1.学生跟在老师后进行慢跑 2.在老师带领下做徒手操 要求：充分活动， 动作模仿正确， 有力 3.学生认真做跑的专门性练习 高抬腿前腿平，后腿直 前脚掌着地 4 分 钟 中 教学 过程 教学 内容 教法指导学法提示 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 一 接 力
5、游 戏 一、教师讲解游戏的方法 练习方法： 1、直道接力游戏 全班分成四组，1 组 3 组配合， 2 组 4 组配合在直道完成接力游戏， 以击掌为接力手段，先完成者为胜 方。 （如图 1） 2、弯道接力游戏 全班分成四组，1 组 3 组为对手， 2 组 4 组为对手在各自的圆上完成 接 力 游 戏 ， 先 完 成 者 为 胜 方 。 （如图 2） 要求： （1）接力必须击掌后再跑。 （2）弯 道 接 力 要 跑 在 圆 的 外 沿。 （3）思考两种接力有何区别。 二、教师提问： 通过游戏同学们发 现直道和弯道何不同只处？在弯道 跑中会出现什么现象？如何克服？ 一 .学生认真听明白游戏的方法 图
6、 1 图 2 要求： （ 1）接 力 时 按 要 求 积 极 参 与。 （ 2）按要求完成练习。 （ 3）思考这两种接力联系和 区别所在。 二、学生积极思考，结合自己的 体会和已学的知识回答教师的 问题。积极参与讨论。 3 分 钟 大 二 弯 道 跑 一、导入：在学生回答的基础上总 结弯道跑的技术特点，引入弯道跑 的技术教学。 上体：身体稍向内侧倾斜 摆臂：右臂摆幅大于左臂 腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内 脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌 内侧着地。 二、组织学生摆臂练习。 三、老师演示动作。 四、依次按慢跑、中跑、快跑的要 求，体会随跑速的增加身体内倾程 度的变化。 五、请学生展示，并评价、指
7、导学 生改进技术动作。 口诀： 弯道跑，身体微微向内倒 摆臂、迈腿外面大来里面小 一、原地摆臂练习 原地弯道跑摆臂模仿练习 二、在练习圆圈跑时，应从慢跑 开始，逐渐加快跑速，使学生体 会到跑速的快慢与身体内倾程 度的关系。 三、在弯道跑时，应强调身体向 圆心倾斜，不是上体向内倾斜。 四、学生展示，自我、相互评价 8 分 钟 3 4 组 小 大 中 教学 过程 教学 内容 教法指导学法提示 运动负荷 时 间 次 数 强 度 三 教 学 比 赛 一、组织学生进行弯道跑比赛练习。 二、给予学生鼓励性评价。 三、关注学生的展示活动。 一、学生分组在跑道上完成弯道 跑教学比赛。 （如图 3） 二、学生积极参与教学比赛勇争 上游。 三、学生乐予表现自己的才能 3 分 钟 2 3 组 大 结 束 部 分 一、集合学生 二、放松练习 三、教师总结本次的教学效果，学 生的表现情况，师生再见。 一、听哨声后集中。 二、进行放松练习。 三、学生总结本次课的学习情 况，提出改进的建议等，师生再 见。 1 分 钟 小 场地器材 田径操场 课的效果 预计 预计练习密度： 30 5% 预计全课平均心率： 120 5 次/ 分 课后反思