《指南》心得.pdf

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1、幼儿园 36 岁儿童学习与发展指南学习心得体会 通过学习 3-6 岁儿童学习与发展指南，了解到3-6 岁儿童学习 与发展指南， 是一批幼教专家经历四年多时间，对全国3-6 岁儿童 学习和发展状况进行深入调查后，吸取国内外先进理念， 依据我国幼 儿特点起草拟定的。 指南这一代表了国家意志和幼教改革方向的 标志性文件，旨在促进教育公平，提高教育质量“狠抓内涵，确 保基本，提高教师，指引家庭”。指南和纲要一样，将幼儿 的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领 域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个 方面由学习与发展目标、 教育建议两部分组成。 学习与发展目标

2、部分 分别对 34 岁、45 岁、56 岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、 能做什么、大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。指南相 对于纲要的幼儿五大领域的发展总目标相比，更详细、更具体。 由此，我们能更加清楚地认识到每个年龄段孩子应该具体达到怎样的 目标。教育建议则给我们一线老师在环境创设、活动内容、幼儿养成 习惯、情绪情感的表达和控制等方面提出了一些合理化的建议。这对 于我们今后实现以上的学习与发展目标、开展教育教学工作具有非常 大的指导、引领作用，也可以有效防止教师的一些滞后或者理念落后 的教育行为， 从而促使幼儿更好地得以发展，同时为一线教师更清楚 地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提

3、供了参考。在教学活动中同 事们选择性地、 挑重点地对指南的背景和内容进行了详细的研讨， 让我有了进一步的认识。这是继幼儿园教育指导纲要后的又一重 要关于幼儿教育的内容。 一、回顾纲要 幼儿园教育指导纲要一共分为四个部分。第一部分总则:主 要讲述了纲要制定的原因、目的、性质、任务、外部原则、内部 原则及自身特点； 第二部分教育内容与要求： 主要讲述了健康、 语言、 社会、科学、艺术五个领域的目标（该领域重点追求什么，其主要的 价值取向）、内容与要求（教师应该做什么、怎么做，与此同时，该 领域教育的内容自然地负载其中）、指导要点（点明该领域知识的主 要特点，其教和学的主要特点； 点明该领域特别应当

4、注意的有普遍性 的问题）； 第三部分组织与实施： 主要讲述了幼儿园教育的根本原则、 活动含义、基本原则、各方面的原则、教育活动目标、内容、形式、 环境、一日生活、幼小衔接。第四部分教育评价：主要讲述了幼儿园 教育的功能、主体、实施原则、主要内容等。 二、品读指南 1. 社会现状 当今社会，许多家长都抱着“不让孩子输在起跑线上”的想法， 拼命让孩子“超前学习”，让孩子小小年纪就在各种兴趣班、辅导班 之间穿梭。等到了三年级、10 岁左右的年纪，孩子们已经是“久经 沙场”的写作业“老手”了。但是在生活习惯上，孩子们还是普遍滞 后的，如“有一个小女孩都快5 岁了，特别内向、懦弱，每天在幼儿 园都尿裤子

5、，尿完还不敢给老师说。课间活动，她几乎从来不和别的 小朋友玩，感觉有些小朋友总是欺负她，经常看她脸上、胳膊上被抓 得一道一道的。”再如“有个小男孩在幼儿园里从来不吃亏。看到别 的小朋友拿有好吃的、好玩的，他伸手就去抢；别人如果不给，他张 口就咬。“老师警告过，如果孩子再咬伤人，就要我们换幼儿园。在 家里也真管教了呀，但是从来都没用。”等等。 2. 指南学习 针对社会上普遍存在的乱象和误区，指南的建议非常清晰、 具体、有指向性。它把幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科 学、艺术五个领域，分别对34 岁、45 岁、56 岁三个年龄段的 幼儿培养提出建议。 以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质

6、基础 为目标，以促进幼儿在体、 智、德、美各方面的全面协调发展为核心， 旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念，了解36 岁幼儿 学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望。 它是在 纲要的基础上，将幼儿的学习与发展目标、要求按不同的年龄段 进行细化，对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么，大致可 以达到什么发展水平提出了合理的期望，具有很强的操作性。 促进学 前教育科学，规范发展的需要，纠正小学化、超前的教育问题。指导 家长科学实施保育和教育的需要，对家长的科学育儿具有指导性作 用。满足幼儿生活、 学习、发展的需要， 促进幼儿身心全面和谐发展。 它更符合现代幼儿的身心发展规

7、律和特点。 指南中指出 3-6 岁，对孩子来说是一个发育的黄金时期，因 为，这个年龄段是孩子一生中词汇量增长最快的时期，是语言飞速发 展的时期；幼儿在语言的发展中词汇量迅速增长，已经能掌握各类词， 逐渐明确词义并有一定的概括性，基本上掌握了各种语法结构。 在言 语表达上可以自由地与人交谈，出现了自我中心言语。 自我中心言语 是伴随着动作和游戏而进行的自言自语，它既可以帮助儿童出声地思 考，又能暂时满足他们在现实中无法实现的一些愿望。但有些孩子也 会出现言语失常现象，在指南中，专家提示到：这一时期，儿童 说话常有重复或犹豫不决的情况，在与他们交谈时， 要鼓励他们大胆 地说话，对口吃现象不必太在意

8、，训练孩子轻松愉快地发表议论。因 此，在我们的日常教学中则要通过听故事、讲故事等活动，培养孩子 的言语表达能力， 丰富他们的词汇量， 同时有计划地让他们学习一些 书面语言。 我对指南中新增“学习品质领域”有些感慨，指南中 是这样表述的“学习品质的好坏决定了儿童现在和今后的学习和发展 的质量”。我们一线的老师，天天的教学目的很大程度上是在集体教 学活动中实现的。 而在这一个个教学活动中， 我们更多关注的是教学 目标的落实，孩子的参与度等等，再看名师组织的教学活动，在行云 流水的环节之余， 总感觉，她们给孩子们的， 不单单是教学内容本身， 还有很多“升华”在活动中，这就是学习态度，学习习惯的培养。

9、有 人说过“幼儿园教的知识都没用的，到了一定的年纪，孩子自然而然 也就知道了，那里还要教？”听来不服气之余，也觉得有那末几分道 理。可是假如我们只重视知识目标，而忽视了孩子的自控力、关爱他 人、乐群于人、积极乐观、独立自理、爱好好奇心、积极认知风格、 积极学习态度和谨慎行为风格等延续发展品格的培养。那么这类幼儿 教育就是有缺陷的。现在有了指南的指引，我明确了幼儿教师不 但“教书”更要“育人”的角色定位。 平时还要与家长做好沟通交流工作，实现家庭教育与幼儿园教育 的同步和谐发展，让家长也要转变观念，孩子的童年时短暂的，是不 可逆行的，孩子的心是一块奇妙的土地，播下一粒思想的种子，就会 取得行为的

10、收获，播下一粒行为的种子，就会取得性情的收获；播下 一粒性情的种子，就会取得命运的收获。让孩子学习他该学的东西， 做他该做的事情。不把成人的意志强加给孩子， 让孩子真正具有幸福、 快乐的童年。 指南是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当作标尺 来丈量幼儿，伤害幼儿，也不能把它变成束缚幼儿和自己的绳索。它 是提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。 作为一名幼儿园老师， 我们更有义务和责任来认真地学习并根据指 南与家长配合进行因材施教，因此，学习36 岁儿童学习与发 展指南对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。在今后的工作中， 我将认真贯彻指南的精神，努力提升自己的专业水平，

11、创新自己 的教育理念，调剂自己教育思路，为每位孩子创出一片美好的未来。 幼儿园指南学习心得 指南提出游戏是幼儿的基本活动，幼儿园应该以游戏为基本 活动，寓教育于各项活动中，并注重活动过程。这使我明白必须彻底 改变原先学习的小学教育教学法， 现在我们给孩子们设计的活动非常 丰富多彩，孩子们在愉快的游戏中发展着社会性和自己的智慧。 指南中指出教育内容要从幼儿的生活经验出发，关注幼儿的 兴趣，引导幼儿积极主动的参与活动，提供选择和创造的机会；教育 要关注个别差异， 满足发展中的不同需要参与情况，建立幼儿成长档 案。幼儿园要创设与教育发展相适应的良好环境。我们为幼儿布置科 学的学习生活环境， 提供幼儿

12、认知发展所需的材料，特别强调人际关 系、环境、强调幼儿之间的相互交往，这些指导思想为我工作指明了 方向，成为我教育教学的活动指南。在尊重幼儿方面，我觉得做为 一名教师，要得到孩子的喜爱，尊重。就必须先要学会尊重、信任孩 子。教师都应该以全面的眼光来看待每一位孩子，发扬幼儿的长处。 而作为教师， 要很好的把握教育教学方向和目标，在教学实践中在汲 取其他教师的长处上，还要学会创新，从而提高自身的教研能力。时 刻坚持幼儿园的教育宗旨， 为幼儿更好的成长而奋斗。学习 指南， 能使自己做到心中有数，不再迷茫，对于教育所遵循的发展方向，所 要制定的教育目标等都有据可依。我觉得幼儿园工作指南是所有 幼儿教师

13、，在幼儿园教育中的工作理论依据，为幼儿园教育工作者指 引了方向。作为一个专业教育者，应该具有不断地专业化学习意识 与能力，这既是现代社会发展，教育不断改革对教师的必然要求，也 是活动不断变化的教育对象和不断出现的新的教育问题的需求，在现 代终身教育的改革中， 教师的学习首先是作为一种终身学习的形式进 行的。教师应该成为一个终身学习者， 不断的学习、不断的自我成长， 提高自己的专业化水平， 才有可能为幼儿的一生长远发展打下良好的 基础。通过系统理论学习、 通过研究其他教师的经验。 教师不仅要学， 还要把学到的知识与理论知识技能应用于教学实践中，并对出现的问 题进行分析， 达到解决问题的目的不断研

14、究积累经验，是自己的教育 教学能力不断加强，从而塑造新时代所需要的专业教师素质。 实际上教师担负着培养学生丰富的情感世界和健康的精神家园。 教育为学生提供了获取知识的方式和渠道，但仅仅让学生掌握知识远 不是教育的目的， 教育的理想在于将一个孩子的知识转为智慧，推动 他们去体验人生去关注了解社会， 从而构建起健康的价值理念和健全 的人格。作为一名教育工作者，任重而道远。 学习 3-6 岁儿童学习与发展指南心得体会 近阶段，我学习了 36岁儿童学习与发展指南，在学习中， 我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在日常工作中所做、所学、 所研究的事情，只有将每件事情真正的落实到位、认真负责完成，才 能使

15、得我们的自身素质、工作经验有所提高，教学效果更好。 指南从健康、语言、社会、科学和艺术这几个方面详细地指 出了幼儿在每个年龄阶段所该达到的发展目标，以及我们成人在帮助 孩子们达成目标时的教育建议。 明确了孩子们在每一个年龄阶段末期 该知道什么， 能做什么， 也让我们教师教育不同年龄段幼儿的不同方 式方法有据可循。 看了语言领域的第一点听与说的教育建议，我自认为能较好地做 到这些。如多给幼儿提供倾听和交谈的机会。我经常和孩子们一起谈 论他们感兴趣的话题，坚持给他们讲故事，一起看图书。并且我也注 意培养他们的倾听习惯。 以前发现有孩子不够认真， 我总是即时提醒， 现在我说话相应放轻，语速放慢，让孩

16、子们不由静下心来细细地听， 这样也较好地养成了他们的倾听习惯。同时， 在和孩子们进行交流时， 我总是注意说话的语气， 总是能结合情景使用丰富的语言，以便于幼 儿理解。特别是讲故事时，注意语音、语调，配上表情，尽量把人物 的心情表现得清晰，让孩子一下就能理解。这样操作，我希望能给孩 子们做个榜样，让他们也能爱说、会说。 在此基础上，我为幼儿创造各种说话的机会，如来园时和他们交 流一路上的所见所闻，有没有什么新闻说说。晨间活动时，今天你玩 了些什么，有什么特别的跟大家交流一下。上课时更是鼓励大家积极 发言。但是，我却发现，孩子们不怎么说话，或者说，说得没有我预 期的那么多。每天上课的时候，发言的总

17、是那几个，难得有匹黑马冒 出来，让我欣喜一下。这让我很是郁闷。但仔细想来，问题总还是出 在我的身上，于是，慢慢寻找，慢慢发现，再慢慢改变。能力强的孩 子总是很能说，也表现很积极。那些知道却不愿意说的，我采取激励 措施， 让他们从懒洋洋的状态中清醒过来， 把自己的想法与同伴共享。 能力较差的孩子尽量提问些简单的问题，或把提问放在能力强的孩子 的后面，让他们如小鹦鹉般跟着其他孩子学说。 在语言活动时，有时候让孩子们看着图说一句话，请一个孩子说 了后，我不断要求其他的孩子， 能不能说得更完整？能不能说得更好 听？这样也刺激大家一起动脑筋，说得更好。这一点我发现很有用， 在今后我也会一直用到。 当然，

18、在孩子们大胆说话以后， 不管说得如何， 我总是给予肯定。 希望孩子们越来越能说，越来越会说。 再比如在表现与创造中， 指南提出的教育建议是1. 创造机会 和条件，支持幼儿自发的艺术表现和创造。提供丰富的便于幼儿取 放的材料、工具或物品，支持幼儿进行自主绘画、手工、唱歌、表演 等艺术活动。经常和幼儿一起唱歌、表演、绘画、制作，共同分享艺 术活动的乐趣。营造安全的心理氛围，让幼儿敢于并乐于表达表现。 如：欣赏和回应幼儿的哼哼唱唱、模仿表演等自发的艺术活动，赞赏 他独特的表现方式。 在幼儿自主表达创作过程中， 不做过多干预或把 自己的意愿强加给幼儿， 在幼儿需要时候再给予具体的帮助。了解并 倾听幼儿

19、艺术表现的想法或感受，领会并尊重幼儿的创作意图， 不简 单用“像不像”、 “好不好”等成人标准来评价。展示幼儿的作品， 鼓励幼儿用自己的作品或艺术品布置环境。这样的教育建议就让我们 在教育教学中用儿童的眼光去欣赏他们的作品，让孩子有创造的信心 与兴趣，对培养孩子的创造力有很好的指导作用。 作为幼儿教师，我想，我们可以做的是将指南的精神内化于 心，对每个年龄段每个领域的目标了然于心，遵循幼儿的发展规律， “授之以渔”，让好奇心、求知欲陪伴孩子的成长，在他们的心中点 亮一盏爱学习、 会学习的明灯， 让他们能在浩瀚的知识天地中自由翱 翔。千万不能以 “拔苗助长” 的方式，或是园林工人的 “修剪”技能

20、， 让所有的孩子“超前生长”或是“千篇一律”。 指南中所提到的那样在教育教学实际中我们遇到的孩子不 可能是一模一样的， 尊重孩子们原有的水平， 引导其不断地向更高一 层的水平发展才是只能所呈现出的阶梯性的意义。所以在以后的工作 中我将继续揣摩指南和纲要不断充实自己的理论，让孩子们 能够得到真正合理、全面的发展。 幼儿园指南学习心得 对于36 岁儿童学习与发展指南的自学，在教学活动中同事 们选择性地、挑重点地对指南的背景和内容进行了详细的研讨， 让我有了进一步的认识。这是继幼儿园教育指导纲要后的又一重 要关于幼儿教育的内容。 一、回顾纲要 幼儿园教育指导纲要一共分为四个部分。第一部分总则: 主

21、要讲述了纲要制定的原因、目的、性质、任务、外部原则、内部 原则及自身特点； 第二部分教育内容与要求： 主要讲述了健康、 语言、 社会、科学、艺术五个领域的目标（该领域重点追求什么，其主要的 价值取向）、内容与要求（教师应该做什么、怎么做，与此同时，该 领域教育的内容自然地负载其中）、指导要点（点明该领域知识的主 要特点，其教和学的主要特点； 点明该领域特别应当注意的有普遍性 的问题）； 第三部分组织与实施： 主要讲述了幼儿园教育的根本原则、 活动含义、基本原则、各方面的原则、教育活动目标、内容、形式、 环境、一日生活、幼小衔接。第四部分教育评价：主要讲述了幼儿园 教育的功能、主体、实施原则、主

22、要内容等。二、品读指南 1. 社会现状 当今社会，许多家长都抱着“不让孩子输在起跑线上”的想法， 拼命让孩子“超前学习”，让孩子小小年纪就在各种兴趣班、辅导班 之间穿梭。等到了三年级、10 岁左右的年纪，孩子们已经是“久经 沙场”的写作业“老手”了。但是在生活习惯上，孩子们还是普遍滞 后的，如“有一个小女孩都快5 岁了，特别内向、懦弱，每天在幼儿 园都尿裤子，尿完还不敢给老师说。课间活动，她几乎从来不和别的 小朋友玩，感觉有些小朋友总是欺负她，经常看她脸上、胳膊上被抓 得一道一道的。”再如“有个小男孩在幼儿园里从来不吃亏。看到别 的小朋友拿有好吃的、好玩的，他伸手就去抢；别人如果不给，他张 口

23、就咬。“老师警告过，如果孩子再咬伤人，就要我们换幼儿园。在 家里也真管教了呀，但是从来都没用。”等等。 2. 指南学习 针对社会上普遍存在的乱象和误区，指南的建议非常清晰、 具体、有指向性。它把幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科 学、艺术五个领域，分别对34 岁、45 岁、56 岁三个年龄段的 幼儿培养提出建议。 以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础 为目标，以促进幼儿在体、 智、德、美各方面的全面协调发展为核心， 旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念，了解36 岁幼儿 学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望。 它是在 纲要的基础上，将幼儿的学习与发展目标、要求

24、按不同的年龄段 进行细化，对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么，大致可 以达到什么发展水平提出了合理的期望，具有很强的操作性。 促进学 前教育科学，规范发展的需要，纠正小学化、超前的教育问题。指导 家长科学实施保育和教育的需要，对家长的科学育儿具有指导性作 用。满足幼儿生活、 学习、发展的需要， 促进幼儿身心全面和谐发展。 它更符合现代幼儿的身心发展规律和特点。 作为一名幼儿园老师，我更有义务和责任来认真地学习并根据 指南与家长配合进行因材施教，因此，学习36 岁儿童学习 与发展指南对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。 幼儿园教师学习指南心得 非常荣幸自己能够参加这次的全员培训，也感谢教

25、育部门给我们 提供了这次全员学习的机会，这次的培训充实而有意义使我受益匪 浅。 此次培训理论与实践相结合，从全方位地精心诠释了幼儿教师在 幼儿学习生活中起到的重要性。 在老师的讲座中了解幼儿一日常规的 要求，内容非常详细，分别对幼儿园教学活动设计与指导，幼儿园班 级管理等方面做了细致的讲解， 还指导老师们如何组织教育活动以及 教育活动应注意的问题，和遵循的原则指导教师如何对幼儿进行管 理。如何建立良好的家长关系，与幼儿与幼儿之间的关系。俗话说得 好一年之计在于春， 一日之计在于晨， 晨间活动在一天的活动中非常 重要。通过这次培训， 我更加深刻地体会到幼儿园教育工作应该坚体 体智，德美等方面的教

26、育互相渗透，遵循幼儿身心发展的规律，符合 幼儿年龄特点注重个体差异。 引导幼儿个性健康发展。 幼儿教育要面 向全体幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励， 合理组织各方面的教育内容， 并渗透于幼儿一日生活的各项活动中。充分发挥各种教育相适应的良 好环境为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件。幼儿不同于小学， 自我保护能力差。 幼儿阶段是一生品德行为形成的最佳时期，作为幼 儿教师要有更高尚的人格魅力。 要正直和善。要给幼儿母爱般的关怀， 幼儿教师要有敬业、爱业、创业的精神。要公正地爱每一个孩子，我 们带给幼儿的应该是最美好、最公正、最无私的爱。 在今后的工作中，我会努力学习，加强自己的素养，丰富自己的 实践

27、经验。 看似短暂的一生，其间的色彩，波折，却是纷呈的，深不可测的，所以才有人拼尽一切阻隔，在路漫漫中，上下而求索。 不管平庸也好，风生水起也罢，其实谁的人生不是顶着风雨在前行，都在用平凡的身体支撑着一个看不见的灵魂？ 有时候行到风不推身体也飘摇，雨不流泪水也湿过衣衫，而让我们始终坚持的除了一份信念：风雨总会过去，晴朗总会伴着彩虹挂在天边。 一定还有比信念还牢固的东西支撑着我们，那就是流动在心底的爱，一份拳拳之爱，或许卑微，却是我们执著存在这个世界上，可以跨越任何险阻的勇气、力量和最美丽的理由。 人生的途程积累了一定的距离，每个人都成了哲学家。因为生活会让我们慢慢懂得：低头是为了抬头，行走是为了

28、更好地休憩，不阅尽沧桑怎会大度，没惯见成败怎会宠辱不惊，不历经 纠结怎会活得舒展？ 看清才会原谅，有时的无动于衷，不是不屑，不是麻木，而是不值得。有时痛苦，不是怕失去，不是没得到，而是因为自私，不肯放手，不是自己的，也不想给。 人生到最后，有的人把自己活成了富翁，有的人却一无所有。 梭罗说：一个人富裕程度如何，要看他能放下多少东西。大千世界，我们总是想要的太多，以为自己得到的太少。是啊，一个贫穷的人怎么会轻易舍得抛下自己的所有呢？到了一定年龄， 才会明白一个人对物质生活的过多贪求，反而让自己的心灵变得愈加贫穷。 人生到了最后，其实活出的只是一个灵魂的高度，清风明月，花香草色，便是一袖山水，满目

29、清澈。放下从前，放下过去，从容地走入当下，和自己的内心交流，和自己的灵魂对话，听 时光走过的声音，嗅闻它御风而过的芳香 如果兜兜转转了大半个人生的你，此刻依然觉得自己很贫穷，那么愿一无所有的你， 看似短暂的一生，其间的色彩，波折，却是纷呈的，深不可测的，所以才有人拼尽一切阻隔，在路漫漫中，上下而求索。 不管平庸也好，风生水起也罢，其实谁的人生不是顶着风雨在前行，都在用平凡的身体支撑着一个看不见的灵魂？ 有时候行到风不推身体也飘摇，雨不流泪水也湿过衣衫，而让我们始终坚持的除了一份信念：风雨总会过去，晴朗总会伴着彩虹挂在天边。 一定还有比信念还牢固的东西支撑着我们，那就是流动在心底的爱，一份拳拳之

30、爱，或许卑微，却是我们执著存在这个世界上，可以跨越任何险阻的勇气、力量和最美丽的理由。 人生的途程积累了一定的距离，每个人都成了哲学家。因为生活会让我们慢慢懂得：低头是为了抬头，行走是为了更好地休憩，不阅尽沧桑怎会大度，没惯见成败怎会宠辱不惊，不历经 纠结怎会活得舒展？ 看清才会原谅，有时的无动于衷，不是不屑，不是麻木，而是不值得。有时痛苦，不是怕失去，不是没得到，而是因为自私，不肯放手，不是自己的，也不想给。 人生到最后，有的人把自己活成了富翁，有的人却一无所有。 梭罗说：一个人富裕程度如何，要看他能放下多少东西。大千世界，我们总是想要的太多，以为自己得到的太少。是啊，一个贫穷的人怎么会轻易舍得抛下自己的所有呢？到了一定年龄， 才会明白一个人对物质生活的过多贪求，反而让自己的心灵变得愈加贫穷。 人生到了最后，其实活出的只是一个灵魂的高度，清风明月，花香草色，便是一袖山水，满目清澈。放下从前，放下过去，从容地走入当下，和自己的内心交流，和自己的灵魂对话，听 时光走过的声音，嗅闻它御风而过的芳香 如果兜兜转转了大半个人生的你，此刻依然觉得自己很贫穷，那么愿一无所有的你，