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1、实用文档 文案大全 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学班级: 七（1）班教师：李振山课时：第一课时 教学内容 第九套广播体操预备节和第一节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、 健心作用。 2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协调性，发展学 生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的 思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分教学内容教师活动学生活动时间 准 备 部 分 一、课堂常规
2、： 1、体委整队、师生问好、 报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 三、游戏：听数抱团 游戏方法：学生沿圆圈逆时 针跑，教师突然喊出一个数 字，例如“ 2” 、 “4” 。学生 听到数字后，立即与邻近的 同伴按老师所喊出的数字 抱成一团 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、 、 在口令的提示下带 领学生做徒手操， 动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由 上至
3、下 1、讲解游戏的规则 2、下达口令，观察注 意不够集中的学生 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1、认真听老师讲解游戏 则 2、集中注意力听老师口 令，迅速反应，动作与 老师的口令相同 10 分 钟 实用文档 文案大全 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学班级: 七（1）班教师：李振山课时：第二课时
4、 教学内容 第九套广播体操第二、三节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、 健心作用。 2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素 质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的 思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 基 本 部 分 一、学习第九套广播体操预 备节和第 1 节： 1、预备节原地踏步 （8 拍 2） 预备姿势，两脚立正， 手臂垂直于体侧，抬头挺 胸，眼看前方；口令至原地 踏步时，半握拳；第一拍， 左脚向下踏步，右腿抬起， 膝盖向前，脚尖
5、离地10-15 公分，同时，左臂前摆至身 体中线，右臂后摆，第 2 拍 于第一拍动作相同， 方向相 反 2、第一节：伸展运动 （4 8）第一拍，左脚向侧一 步，与肩同宽，同时，两臂 侧平举，头向左转90 第二拍，右脚并于左脚，同 时半蹲，双臂曲臂于胸前， 含胸低头第三拍，手臂伸 出至侧上举，同时抬头挺胸 眼看前上方第四拍，手 臂落下，还原至体侧；5-8 拍，动作同，方向相反 1、教师讲解动作技术 要求与方法。 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听老师宣布本课 教学内容 2、认真听
6、老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、 小结 （1） 学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结（1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 实用文档 文案大全 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分教学内容教师活动学生活动时间 准 备 部 分 一
7、、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、 报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、 、 在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由 上至下 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的
8、徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 分 钟 基 本 部 分 第二节：扩胸运动（ 48） 第一拍，左脚向前一步同时 手臂经前举扩胸至侧举， 握 拳，拳心向前。第二拍，身 体向右转 90， 手臂经体前 交叉，曲臂向后扩胸。第三 拍， 身体向左转 90， 同时， 手臂经体前交叉，向后扩 胸。第四拍，左脚收回成立 正姿势，同时手臂经前举， 还原至体侧五六七八拍， 动 作同，方向相反 第三节：踢腿运动（ 48） 第 一 拍 ， 左 腿 向 侧 摆 起 45，同时，两臂
9、侧平举， 掌心向下。第二拍，双腿并 拢，屈膝半蹲，同时两臂还 原至体侧。第三拍，左腿向 后踢起，离地 10-20 公分， 同时，两臂经钱摆至侧上 举，掌心相对。第四拍，收 1、教师讲解动作技术 要求与方法 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听取老师宣布本 节课的内容 2、认真听老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxx
10、xxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 实用文档 文案大全 手收脚，还原成立正姿势， 六七八拍，动作同，方向相 反 结束 部分 1、放松操 2、 小结 （1） 学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结（1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学班级: 七（1）班教师：李振山课时：第三课时 教学内容 学习第九套广播体操第四、五节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。 2、技能目标：通过学习体侧运
11、动、 体转运动， 提高学生的协调性， 发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思 想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分教学内容教师活动学生活动时间 准 备 部 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、 、 在口令的提示下带
12、领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 分 钟 实用文档 文案大全 分 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 6、徒手操的顺序应由 上至下 x x x x x x x x x x 基 本 部 分 第九套广播体操第四、五节 第四节：体侧运动（ 48） 第一拍，左脚向侧一步
13、比肩稍 宽，同时左臂侧平举掌心向 下， 右臂胸前平屈，掌心向下。 第二拍，下体保持第一拍的姿 势，同时上体侧倾45，左 手叉腰，右手摆至上举掌心向 内。第三拍，左腿并与右腿， 同时半蹲左臂上举， 右臂贴于 体侧。第四拍，还原至立正姿 势，同时，左臂经侧还原至体 侧。五六七八拍， 动作同，方 向相反。 第五节，体转运动（ 48） ， 第一拍，左腿向侧迈出， 比肩 稍宽，同时，两臂侧平举， 掌 心向下。第二拍，下体保持第 一拍姿势，身体向左转 90， 同 时 ， 双 手 胸前 击 掌 两 次 第三拍，上体向右转180， 同时， 双臂伸直至侧上举掌心 向内第四拍，左脚还原成 立正姿势，同时，身体转正
14、， 两臂经侧还原至体侧。 五六七 八拍，动作同，方向相反 1、教师讲解动作技术 要求与方法 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听取老师宣布本 节课的内容 2、认真听老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教
15、师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结（1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 实用文档 文案大全 学校:京九实验中学班级: 七（1）班教师：李振山课时：第四课时 教学内容 学习第九套广播体操第六、七节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。 2、技能目标：通过学习全身运动、 跳跃运动， 提高学生的协调性， 发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思 想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢
16、、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分教学内容教师活动学生活动时间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、 、在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由上 至下 1、体委整队，了解学 生情
17、况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课 内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下， 认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 分 钟 基 第九套广播体操第六、七节 第六节，全身运动（ 48） 第一拍，左脚向左迈出， 比肩 稍宽， 两臂经侧摆至上举交叉 掌心向前，抬头看手。第二拍， 身体前屈，双臂体前交叉， 掌 心向内，低头看手第三 拍，收左脚，成半蹲姿势同时 双手扶膝，肘关节向外低头， 1、教师讲解动作技术要 求与
18、方法 2、教师进行分解动作教 学 3、重点讲解示范易范错 1、认真听取老师宣布 本节课的内容 2、认真听老师讲解模 仿动作 3、认真听，观察易犯 错误，及时纠正老师提 出的错误，积极参与到 30 实用文档 文案大全 本 部 分 眼看前下方。第四拍，站起， 成立正姿势五六七八拍， 动作同，方向相反。 第七节：跳跃运动（48) 第一拍，跳成左脚在前的弓 步，同时撑手叉腰， 肘关节向 外，虎口向上。 第二拍，跳成 立正姿势。第三拍，跳成右脚 在前的弓步。 第四拍，跳成立 正姿势。第五拍，跳成两脚开 立， 脚尖微微向外膝盖向脚尖 方向缓冲，同时，两臂侧平举 掌心向下。第六拍，跳成立正 姿势。第七八拍，
19、动作同五六 拍。第二至第四个八拍， 动作 同第一个八拍 误，纠正错误，鼓励学 生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 体育运动中去 4、按老师的分组进行 练习，互帮互学，掌握 动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学班级: 七（1）班教师：李振山课时：
20、第五课时 教学内容 1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。 2、技能目标：通过学习全身运动、 跳跃运动， 提高学生的协调性， 发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思 想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分教学内容教师活动学生活动时间 实用文档 文案大全 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。
21、2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、 、在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由上 至下 1、体委整队，了解学 生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课 内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下， 认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x
22、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 分 钟 基 本 部 分 一、第九套广播体操第八节 第八节：整理运动（ 28） 一至四拍，原地踏步四拍第 四拍还原至立正姿势五六 拍，左脚向侧迈出， 比肩稍宽 手臂经侧摆起至侧上举， 抬头 45，眼看前上方七八拍， 左脚收回，同时手臂经体侧还 原成立正姿势第二个八拍同 第一个八拍动作，但方向相 反 。 二、 复习第九套广播体操全套 操 1、教师讲解动作技术要 求与方法 2、教师进行分解动作教 学 3、重点讲解示范易范错 误，纠正错误，鼓励学 生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听取老师宣布 本节课的内容 2、认真听老师讲解模 仿动作 3、认真听，观察易犯 错误，及时纠正老师提 出的错误，积极参与到 体育运动中去 4、按老师的分组进行 练习，互帮互学，掌握 动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟