中国公民健康素养基本知识与技能释义（2024年版）考试试卷及答案3套.docx

1、中国公民健康素养基本知识与技能释义（2024年版）考试试卷及答案3套第一套总分：100分一、单选题（每题2分，共10题，共20分）1.根据世界卫生组织的定义，健康包括以下哪些方面？A.身体无疾病B.身体、心理和社会适应的良好状态C.心理健康和社交能力强D.无慢性病和传染病2 .成年人正常腋下体温范围是：A. 3536CB. 3637CC. 3738CD. 3839C3 .狂犬病暴露分为三级，以下哪项属于11级暴露？A.完好的皮肤被舔舐B.裸露皮肤被轻咬且无出血C,破损皮肤被舔舐D.直接接触蝙蝠4 .预防骨质疏松症的关键措施之一是：A.减少户外活动B.高盐饮食C.增加日照和负重运动D.大量饮用碳

2、酸饮料5 .高血压患者血压控制目标中，普通患者的收缩压应严格控制在:A. 140mmHgB. 150mmHgC. 130mmHgD. 120mmHg6 .儿童出生后应尽早开始母乳喂养，纯母乳喂养建议持续至：A. 3个月B. 6个月C. 1岁D. 2岁7 .心肺复苏的按压深度对成人要求是：A. 23厘米B. 45厘米C. 56厘米D. 78厘米8 .以下哪种行为不会传播艾滋病病毒？A,共用针头8 .无防护性行为C.礼节性拥抱D.母婴传播9 .健康成年人每周推荐进行中等强度有氧运动的时长是：A. 50100分钟B. 150300分钟C. 400500分钟D. 600分钟以上10 .以下哪项是电子烟

3、的主要危害？A.完全无害B.增加心血管疾病风险C.仅含尼古丁D.仅对青少年有害二、填空题（每题2分，共10题，共20分）1 .成年人正常血压的收缩压范围为mmHgo2 .BMI的计算公式为o3 .肺结核的主要可疑症状是咳嗽、咳痰超过周或痰中带血。4 .国家免疫规划疫苗的接种对象年龄范围是岁。5 .预防儿童溺水的首要措施是o6 .伤口处理时，应使用和流动清水交替冲洗。7 .健康生活方式中的“三减”指减盐、减油、。8 .成年人每日推荐饮水量为男性毫升，女性毫升。9 .判断狂犬病暴露等级时，In级暴露需注射和狂犬病疫苗。10 .保健食品的标签必须标明“不能替代药物”。三、多选题（每题4分，共10题，

4、共40分）1.传染病的流行环节包括：A.传染源B.易感人群C.传播途径D.气候变化2.以下哪些是高血压的危险因素？A.高盐饮食B.适量运动C.吸烟D.超重3.健康生活方式中的“四大基石”包括：A.合理膳食B.心理平衡C.熬夜工作D.戒烟限酒4 .以下哪些属于糖尿病典型症状？A.多饮B,体重增加C.多尿D.乏力5 .预防跌倒的老年人居家环境改造措施包括:A.安装扶手B.地面防滑C.家具摆放密集D.减少照明6.以下哪些是骨质疏松症的危险因素？A.日照不足B.高钙饮食C.吸烟D.体重过低7 .急救触电者的正确做法是：A,直接用手拉开8 .切断电源C.用干燥木棍分离D.立即心肺复苏8 .以下哪些是癌症

5、的早期筛查建议？A.定期宫颈癌筛查B,忽略身体肿块C.关注不明原因消瘦D.避免体检9 .合理用药的原则包括：A.能口服不肌注B.擅自调整剂量C.能肌注不输液D.随意使用抗生素10.以下哪些是心理健康问题的应对方法？A,寻求专业帮助B.培养兴趣爱好C.过度饮酒缓解压力D.保持社交活动四、简答题（每题5分，共4题，共20分）1 .简述预防高血压的自我管理措施。2 .列举肺结核患者治疗期间的三项注意事项。3 .如何科学处理烧烫伤？4 .简述儿童添加辅食的原则。参考答案一、单选题1.B2.B3.B4.C5.A6.B7.C8.C9.B10.B二、填空题1 .290且1402 .体重（kg）/身高（m2）

6、3 .24 .0-6（或按免疫程序）5 .加强看护6 .肥皂水7 .减糖8 .1700,15009 .狂犬病被动免疫制剂10 .本品三、多选题1.ABC2.ACD3.ABD4.ACD5.AB6.ACD7.BC8.AC9.AC10.ABD四、简答题1. 预防高血压自我管理：-控制体重，清淡饮食（少盐、少油）。-定期监测血压，遵医嘱服药。-戒烟限酒，适量运动，减轻精神压力。2. 肺结核患者注意事项：- 坚持规范治疗，避免自行停药。- 外出佩戴口罩，不随地吐痰。- 定期复查，做好家庭防护。3. 烧烫伤处理：- 立即用清洁冷水冲洗或浸泡10-20分钟。- 剪开衣物（勿强行撕脱）。- 覆盖清洁纱布，避免

7、涂药膏，及时送医。4. 辅食添加原则：- 由一种到多种，由少到多。- 由稀到稠，由细到粗。- 优先添加富含铁的食物（如肉泥、肝泥）。第二套中国公民健康素养试卷一、单选题（每题2分，共20分）1 .世界卫生组织提出的健康定义不包括（）A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.道德健康2 .预防传染病和慢性病的首选策略是（）A,服用保健品B.预防为主，养成文明健康生活方式C.多吃药物D.定期进行全面体检3,下列哪项不是个人维护和促进自身健康应做到的（）A.主动学习健康知识B.践行健康生活方式C.依赖保健品D.定期体检4,下列关于环境与健康关系的描述，错误的是（）A.环境污染与人类疾病无关B.每个

8、人都有爱护环境的责任C.良好生态环境是人类生存基础D.环境变化可能影响健康5,下列哪项不属于无偿献血的意义（）A.助人利己B,维持社会稳定C.促进健康D.体现社会文明进步6,下列关于血压的描述，正确的是（）A.成年人正常血压的收缩压N90mmHg且Vl40mmHgB.运动、紧张等不会使血压暂时升高C.脉压是收缩压与舒张压的和D,正常血压的舒张压260InmHg且100mmHg7 .下列关于传染病流行的环节，错误的是（）A.传染源包括患者、无症状感染者和受感染的动物8 .易感人群是对某种传染病缺乏特异性免疫力的人群C.传播途径只有呼吸道传播和消化道传播D.管理传染源是预防控制传染病的有效措施8

9、下列关于疫苗的描述，错误的是（）A.疫苗是用于人体免疫接种的预防性生物制品B.我国将疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗C.免疫规划疫苗是非强制接种的D.非免疫规划疫苗是居民自愿接种的9 .下列关于艾滋病、乙肝和丙肝传播途径的描述，正确的是（）A.通过空气、水或食物传播B.通过日常接触传播C.通过血液、性接触和母婴传播D.通过握手、拥抱传播10.下列关于肺结核的描述，错误的是（）A.肺结核是呼吸道传染病B.咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血应及时就诊C.自行停药、间断服药可能导致治疗失败和耐药D.肺结核无法治愈二、填空题（每题2分，共20分）1 .健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和的良好

10、状态。2 .我国卫生与健康工作方针是o3 .每个人是自己健康的第一o4 .良好生态环境是人类生存和发展的。5 .无偿献血是的标志。6 .成年人正常血压的舒张压与60mmHg且mmHgo7 .传染病流行的三个基本环节是传染源、一和易感人群。8 .国家对儿童实行制度。9 .成年人正常腋下体温为o10 .急救电话是o三、多选题（每题4分，共40分）1 .下列哪些行为有助于维护和促进健康（）A.合理膳食B,适量运动C.吸烟D.酗酒2 .下列哪些是健康的生活方式（）A.吃动平衡B.保持心理平衡C.不吸烟D.少饮酒3 .下列哪些是预防传染病的有效措施（）A.管理传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.增

11、强免疫力4 .下列哪些是免疫规划疫苗（）A.乙肝疫苗B.卡介苗C.脊灰灭活疫苗D.麻腮风疫苗5 .下列哪些是艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径（）A.血液传播B.性接触传播C.母婴传播D.日常生活接触6 .下列哪些是肺结核的可疑症状（）A.咳嗽、咳痰2周以上B.痰中带血C.发热D.盗汗7,下列哪些是预防狂犬病的有效措施（）A.为犬、猫接种兽用狂犬病疫苗B,被犬、猫抓伤、咬伤后立即冲洗、消毒伤口C.尽早注射狂犬病人免疫球蛋白和人用狂犬病疫苗D.不接触陌生犬、猫8.下列哪些是预防骨质疏松症的措施（）A.保证足够的日照B.进行体育锻炼C.合理膳食D.避免过量饮酒9,下列哪些是老年人预防跌倒的措施（）A.增

12、强防跌倒意识B.对家居环境进行适老化改造C.科学运动D.穿合适的鞋子10.下列哪些是应对突发地质灾害的正确方式（）A.遭遇滑坡时向两侧跑B.遭遇崩塌时向两边逃生C.遭遇泥石流时向沟谷两侧山坡或高地跑D.发生地震时伏地、遮挡、抓牢四、简答题（每题5分，共20分）1 .简述如何践行文明健康的生活方式。2 .简述如何预防和控制传染病。3 .简述如何应对突发地质灾害。4 .简述如何预防和应对心理健康问题。参考答案单选题1. D2.B3.C4.A5.B6.A7.C8.C9.C10.D填空题1 .社会适应2.预防为主3.责任人4.基础5.社会文明进步6.907.传播途径8.预防接种9.3637。C10.1

13、20多选题1.AB2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.AB7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD简答题1 .践行文明健康的生活方式需要从多个方面入手：合理膳食，保证营养均衡；适量运动，增强体质；戒烟限酒，避免不良嗜好；保持心理平衡，积极应对压力；注意个人卫生，养成良好习惯；定期体检，及时发现和处理健康问题；保护环境，减少污染；遵守健康法律法规，维护自身和他人健康权益。2 .预防和控制传染病需要综合措施：管理传染源，及时发现、报告、隔离和治疗患者及病原携带者；切断传播途径，注意个人卫生、环境卫生，对传染源的排泄物、分泌物进行消毒处理，消灭传播疾病的媒介生物；保护易感人群

14、通过预防接种提高人群免疫力，加强锻炼增强体质，避免与传染源接触；开展健康教育，普及传染病防治知识，提高公众的防病意识和能力。3 .遭遇突发地质灾害时，要保持冷静，迅速判断周围环境，选择正确的避险方式：如遇滑坡，向两侧跑离，避免顺着滑坡方向；遇崩塌，迅速向两边稳定地区逃离；遇泥石流，向沟谷两侧山坡或高地跑，避开低洼地带；地震时，遵循伏地、遮挡、抓牢原则，就近躲避，避免跳楼和使用电梯，震后迅速撤离到安全地点，注意余震和周边环境安全。4 .预防和应对心理健康问题需要从多个方面努力：保持乐观开朗的心态，正确看待生活中的挫折和困难；学会自我调节，合理安排生活，避免过度压力；加强人际交往，建立良好的社会

15、支持系统；关注自身心理状态，出现心理问题及时寻求专业帮助；单位和学校应提供心理健康教育和咨询服务，营造良好的心理氛围；家庭成员之间要相互理解和支持，共同维护心理健康。第三套中国公民健康素养知识试卷一、单选题（每题2分，共20分）1 .世界卫生组织提出的健康定义包括：（）A.身体健康B.身体健康、心理健康C.身体健康、心理健康、社会适应良好D.身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康2 .我国目前面临的主要健康威胁是：（）A.传染病B.慢性病C.传染病和慢性病的双重威胁D.精神疾病3,下列哪项不属于健康生活方式的“四大基石”：（）A.合理膳食B,适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.规律作息4,

16、下列关于血压的说法错误的是：（）A,成年人正常血压为收缩压?90mmHg且Vl40mmHg,舒张压与60mmHg且90mmHgB.收缩压达到120139mmHg或舒张压达到8089mmHg时，称血压正常高值C,血压正常高值者不需要关注血压变化D.运动、紧张等会使血压暂时升高5.传染病流行的三个环节不包括：（）A.传染源B.传播途径C.易感人群D.环境因素6,下列关于疫苗的说法正确的是：（）A.疫苗可以用于治疗疾病B.疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗C.非免疫规划疫苗比免疫规划疫苗更重要D.接种疫苗后可以100%不得相应疾病7 .下列关于艾滋病、乙肝、丙肝传播途径的说法正确的是：（）A.可以

17、通过空气、水或食物传播8 .可以通过日常接触传播C.主要通过血液、性接触和母婴三种途径传播D.可以通过蚊虫叮咬传播9 .下列关于肺结核的说法错误的是：（）A.肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病10 咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血是肺结核的主要可疑症状C.肺结核患者在治疗期间不需要佩戴口罩D.早期诊断和规范治疗可以提高治愈率11 下列关于狂犬病的说法正确的是：（）A.狂犬病病毒主要通过空气传播B.被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白和疫苗C.狂犬病疫苗只需要注射一次D.狂犬病发病后，可以通过及时治疗痊愈10.下列关于健康体重的说法正确的是：（）A.成年人B

18、Ml在18.523.9千克/米2之间为正常B.超重和肥胖容易导致心脑血管疾病、糖尿病等健康风险C.体重过低容易导致免疫力低下、骨质疏松等健康风险D.以上都是二、填空题（每题2分，共20分）L健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和的良好状态。2 .我国现行的献血制度是o3 .成年人正常腋下体温为o4 .传染病流行的三个环节是传染源、和易感人群。5 .儿童出生后应按照接种疫苗。6 .艾滋病、乙肝和丙肝主要通过、性接触和母婴三种途径传播。7 .肺结核的主要传播途径是o8 .家养犬、猫应接种o9 .生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要o10 .每天足量饮水是机体健康的基本保障，成年男性每日

19、饮水量为毫升，女性为毫升。三、判断题（每题1分，共10分）1 .健康是促进健康的最有效、最经济的手段。（）2 .每个人都有获取健康的权利，也有不损害他人健康的责任。（）3 .高血压患者不需要定期测量血压。（）4 .糖尿病患者不需要控制饮食。（）5 .慢阻肺患者不需要进行肺功能检测。（）6 .癌症的发生是全生命周期相关危险因素累积的过程。（）7 .骨质疏松症是老年人的专利，与青少年无关。（）8 .老年人不需要进行体育锻炼。（）9 .食用野生动物是安全的。（）10 .保健食品可以替代药物治疗疾病。（）四、多选题（每题3分，共30分）1.健康的基本知识和理念包括：（）A.健康不仅仅是没有疾病或虚弱B

20、预防是促进健康最有效、最经济的手段C.每个人都是自己健康的第一责任人D,健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡2 .下列属于健康生活方式的有：（）A.合理膳食B,适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.不加工、不食用病死禽畜3 .下列关于血压的说法正确的有：（）A,成年人正常血压为收缩压?90mmHg且Vl40mmHg,舒张压与60mmHg且90mmHgB,血压正常高值者应当向医生咨询C.运动、紧张等会使血压暂时升高D.脉压是收缩压与舒张压的差值，正常为3040mmHg4 .下列关于传染病的说法正确的有：（）A.传染病是指病原微生物感染人体后产生的、有传染性且在一定条件下可造成

21、流行的疾病B.传染病的流行必须具备传染源、传播途径和易感人群三个环节C.管理传染源、切断传播途径和保护易感人群是预防控制传染病的有效措施D.艾滋病、乙肝和丙肝主要通过血液、性接触和母婴三种途径传播5 .下列关于疫苗的说法正确的有：（）A.疫苗是用于预防、控制疾病的发生、流行的，用于人体免疫接种的预防性生物制品B.疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗C.居住在中国境内的居民，依法享有接种免疫规划疫苗的权利，履行接种免疫规划疫苗的义务D.监护人应当依法保证适龄儿童接种免疫规划疫苗6 .下列关于肺结核的说法正确的有：（）A.肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病B,咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血是肺

22、结核的主要可疑症状C.肺结核患者在治疗期间应尽量避免去公共场所，必须外出时须佩戴医用外科口罩D.早期诊断和规范治疗可以提高治愈率，减少或避免传染他人7 .下列关于狂犬病的说法正确的有：（）A.狂犬病是由狂犬病毒引起的急性传染病8 .主要由携带狂犬病毒的犬、猫等动物咬伤或抓伤所致C.一旦发病，病死率达100%D.人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白和人用狂犬病疫苗8,下列关于健康体重的说法正确的有：（）A.健康体重是指长期保持体重良好的健康状态8 .体重过低容易导致免疫力低下、骨质疏松、贫血等健康风险C,超重和肥胖容易导致心脑血管疾病、糖尿病和肿瘤等健康风险

23、D.体重是否正常主要取决于能量摄入与消耗的平衡，即吃动平衡9 .下列属于健康饮食习惯的有：（）A.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食B.膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐C.提倡每天食用奶类、大豆类及其制品，适量食用坚果D.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品10.下列关于急救的说法正确的有：（）A.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，最佳抢救时间窗口是4分钟B.心肺复苏包括胸外按压、开放气道和人工呼吸三个步骤C.发生创伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命D.发生烧烫伤后，应立即用清洁水源持续冲洗

24、或浸泡伤处降温1020分钟五、简答题（每题5分，共20分）1 .简述预防传染病的措施有哪些。2 .简述健康生活方式包括哪些方面。3 .简述如何维护和促进心理健康。4 .简述遇到突发疾病或伤害时，如何正确拨打120急救电话。参考答案单选题1. C2.C3.E4.C5.D6.B7.C8.C9.B10.D填空题1 .社会适应2.自愿无偿献血3.3637。C4.传播途径5.免疫程序6.血液7.飞沫传播8.兽用狂犬病疫苗9.洗净10.17001500判断题1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.多选题1.ABCD2.ABCDE3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.

25、ABCD10.ABCD简答题1 .管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。2 .合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、不加工不食用病死禽畜、不猎捕不食用野生动物、讲究个人卫生、科学使用消毒产品、积极预防传染病、保护口腔健康、科学就医、合理用药、拒绝毒品等。3 .采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值,建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动，重视和关注儿童青少年心理健康，出现心理问题及时寻求帮助。4 .拨打120急救电话时，要准确报告患者所在的详细地址、主要病情，以便救护人员做好救治准备；同时，报告呼救者的姓名及电话号码。必要时，呼救者可通过电话接受医生指导，为患者进行紧急救治。通话结束后，应保持电话畅通，方便救护人员与呼救者联系。在保证有人看护患者的情况下，最好安排人员在住宅门口、交叉路口、显著地标处等候，引导救护人员尽快赶到现场，争取抢救时间。