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1、第 1 页 心理健康活动主题班会总结：健心 健身 健爱 特征码 qxsxuJKkzNocgvKdhQOH 心理健康活动主题班会总结：健心 健身 健爱 3月 28日，机械工程 1306班举行了一场别开生面的心理健康 教育活动。 摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康教育，机械 1306的班 委们集思广益，采取了以郊游为主，素拓为辅的方式进行此次 活动，并取得了可观的成效。无论这次活动能对同学们今后的 心理发展起到怎样的影响，至少在活动结束时，同学们的脸上 都洋溢着青春的笑容，这无疑是对活动成功的一种肯定。而这 次活动的成功，可归为三个因素。 其一，在接到学校要开展“心理健康教育周”活动的通知时，
2、班委们便予以了高度的重视。众所周知，心理问题是当今大学 生乃至社会各阶层人士都面临的问题，而近些年来，迫于各种 压力，大学生的心理健康问题日趋严重。大学生因心理问题而 轻生的新闻也屡见不鲜。基于此，班委特意举行了一次小型会 议，悉心讨论如何办好此次活动，以便于帮助同学们摆脱心理 问题的困扰。经过激烈的讨论，大家选中了几个可行的方案， 第 2 页 并通过一次全班会议让班内同学进行投票，最终确定了郊游形 式为最佳方案，并初步拟定了策划书。之后，经过成本考量、 安全性考量、可行性考量以及按照同学老师的要求进行细节整 改后，做出了最终成型的策划书，并得到了学院老师的肯定和 支持。因此，这次活动的成功，
3、重要的因素之一便在于事前精 心的策划与准备。此可谓“凡事预则立，不预则废。 ” 其二，天公作美，活动如期进行。在活动进行过程中，我们贯 彻了“人人都参与进来”的理念，而各种各样的小游戏，无疑 便是理念实现的最佳工具。在做游戏过程中，我们设置了一些 小奖品，从而提升了游戏的趣味性和参与度。游戏一共分为三 个大部分，分别是“健身” “健心” “健爱” ，且成递进关系。在 “健身”环节中，除跳绳游戏外，大家基本都在不停地跑动， 开始的时候还会顾忌下颜面，渐渐的，羞涩也被抛之脑后了。 你追我赶的过程中，明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了 哈哈大笑，烦恼似乎早已被抛到九霄云外。在“健心”活动中， 我们
4、首先进行了“蒙眼走路”游戏，所有同学两人一组，一人 蒙眼走路，另一个人只能用语言指挥，只有在走路的同学快跌 倒的时候才能上前帮扶。虽然有几个同学险些跌倒，但是游戏 进行的还算顺利，虽然游戏不像前面几项那么激烈，但是可以 发现，同学们很信任自己的伙伴，中途没有人偷偷摘下过眼罩。 接着，我们又进行了游戏“情有千千结”和“有错你就说” 。欢 笑之后，大家围坐在一起，轮流讲述着自己的心里话，快乐也 第 3 页 好，悲伤也罢，未来也好，往事也罢，随心所欲，时而一阵哄 笑，时而一阵唏嘘，时而悠然自得，时而怅然若失。待大家讲 完心里话后，主持人进行了一番精彩的演讲，既很好的总结了 大家的问题，又生动的做出了
5、正确的引导， “培养由因溯果能力” “享受当下生命” “拥抱自己的每一个面向”既是演讲的主题， 也是心理健康的必备条件。最终，活动圆满结束。因此，这次 活动的成功，重要的因素之二便是极高的参与度以及同学们积 极的配合。 其三，要感谢学校的支持。这次活动的开展，学校、学院不仅 给予了经费上的支持，另外，正是因为此次活动是在全校范围 内展开，并得到了大力的宣传，才使得更多同学、更多精力能 投入在这次活动中，如果这次活动仅仅是以普通班级活动开展， 也许难以收到预期的效果。所以，这次活动的成功也与学校、 学院的大力支持有着必然的联系。 当然，这次活动进行过程中也有一定的纰漏。比如由于事前的 准备过长导致最终活动的进行时间确定较晚，通知给同学时， 个别同学已经有了其他事情的预约，最后他们不得不把其他事 情延后;部分游戏环节场面有些混乱，不过还好没有发生危险， 但是有几个游戏没能按照策划的规则进行。这些都是值得注意 的问题，如果下次再举行类似的活动，一定要提前想好对策。 不过瑕不掩瑜，总体上说，这次活动还是非常成功的，同学们 不仅体验了郊游带来的的乐趣，更从此次活动中收获了心理健 第 4 页 康上的教育，团结集体，信任同伴，走出自我，积极乐观。