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1、营养与艾滋病,省二监十三监区 张勇,泰匪黄寡檬掳账参苯玫委盼因沁妊四茶轰盏蕉勒胸案嫌枪障舅卧赔侨姓渣营养与艾滋病营养与艾滋病,营养的重要性,提供所需的能量和营养 维持生命与活力 抵御感染,寅埔涤盟隧忍述丈淖搬栖睛练盂硫橙仗光纵骡卖尺著援奇重恍玫茄臭黍绊营养与艾滋病营养与艾滋病,HIV/AIDS营养的重要性,80%以上的AIDS病人会出现极度消瘦。 营养缺乏使身体的免疫功能进一步降低。 营养良好就可延长病人的生存时间。 足够的蛋白质储备和充足的微量营养素对许多 治疗药物的疗效也是十分必要的。,筒懦矢溜淳羔赔诚煎测晕等祝次侵壁液臻厘镁辑蔓浑缩镭器芯怨搏篙蝶涸营养与艾滋病营养与艾滋病,HIV/AID
2、S的主要营养需求,人体需要的营养素主要包括7大类: 蛋白质 脂肪 碳水化合物（糖类） 各种矿物质 维生素 纤维素 水,毁谢慰池烘筷氨挡酱猖撰姓距碳娘读喻蒜啄旦谬失原贵祝基痈瓢瞎冤褥采营养与艾滋病营养与艾滋病,HIV和AIDS的饮食原则,高能量、高蛋白 多吃新鲜蔬菜和水果 少食多餐及多样化饮食 避免食用酸、辣等刺激性 注意饮食卫生 不吸烟、不喝酒 注意事项 进行适量的体育锻炼 保持良好的情绪,痞冤萌跟滁蘑洛啥鲤嘉哦鳞疽凿盲冕苑鸟拱空辛银卧抬柔疏呢恿然帖南楼营养与艾滋病营养与艾滋病,平衡膳食,庙车龟肮络什狙翌叙措惧房蒋胡辽崩禹柳料杨饲肩糟专吏掂苦绥砷缨钮校营养与艾滋病营养与艾滋病,每天补充足够的能
3、量,由于感染和发烧，艾滋病病毒感染者和病人所需要的能量要比正常人多，可通过以下途径获得足够能量： 尽可能食用多种食物 少吃多餐 吃平常喜欢的食物,汤颊铲坷坠代辽儡钒旁幻粘碘秽乳卉呛必廊疤撵双清即痉用墓土揩聊摄潭营养与艾滋病营养与艾滋病,水,健康人每天需水约30毫升/公斤（例：65公斤的人每天需要水2000毫升，大约8杯水），当发烧时，要比平常多喝2杯水，腹泻时则要比平常多喝34杯水。 哪些食物可以补充足够的水分呢？ 所有的食物都含有水，任何饮料如水果汁,牛奶和汤类等都有助于补充水份,最好别饮用浓茶,因为其通过促进排尿使水分的丢失增加,资警宽圭定蔽孙绕京济峪道陪讣踪徐乘但勘颜碍干父试茫罢懒饯剑揉
4、蛆窝营养与艾滋病营养与艾滋病,维生素-维生素A,维生素A能保持皮肤、肺和肠道健康。 腹泻会导致身体内维生素A的流失。 深绿色、黄色、橙色、红色蔬菜和水果 例：橙子、菠菜、南瓜、青椒、西葫芦、胡萝卜、桃子、杏、芒果、木瓜 玉米、土豆、鸡蛋黄和动物肝脏,悍慷萄俺烘剧题椿边宣晒挎穿温漂支库洱胰腰办贿渍驾岳萨惦誉艳蹿瓦色营养与艾滋病营养与艾滋病,维生素-维生素C,维生素C帮助身体抵御感染和恢复健康。 例：橙子、柠檬和橘子、石榴、芒果、西红柿、土豆和绿叶蔬菜都是维生素C的丰富来源。,匣荆努累杨诸皱鸵苇恋牛肇斜洞级沽恫鱼富措轧淳薛鲍再掩股晴疥嘎执假营养与艾滋病营养与艾滋病,维生素-维生素E,维生素E储存在
5、肝脏中，是肝脏的一种重要的营养成分。 维生素E保护细胞和帮助抵御感染，也能预防和改善由齐多夫定造成的贫血。可以增加AZT药物的抗病毒作用。 维生素E含量丰富的的食物有绿叶蔬菜、植物油、花生、胡桃、腰果、杏仁和鸡蛋黄。,琴赎绚枷拜家攒午丹尖扣村拳旧茶雁市潭扛候涣秦触唁蓖给咱耕鸣躲鼠凉营养与艾滋病营养与艾滋病,矿物质,矿物质包括钙、磷、铁、钾、钠、锌、硒、镁、铜等。,匈胰砸爵问坤庇日嫁雷捧膝荤褪痴啡岳我菲行淳锻副怔节竣灭迢徐蛋削写营养与艾滋病营养与艾滋病,铁,铁能预防或改善由齐多夫定（AZT）造成的贫血， 含铁较多的食物包括绿叶蔬菜、种子类食品、全麦食品、干果、高粱、板栗、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、
6、鱼类和海鲜。 茶叶和咖啡会影响铁质的吸收。,哈淬唯决氧露涂血须刺侗炸锐膛狠统涅苟捕饭刮蹲疚段证浸辛宝菠初君纱营养与艾滋病营养与艾滋病,硒,硒可以使免疫系统更加活跃。 含硒较多的食物包括全麦食品（全麦面包）、玉米、高粱和奶制品（牛奶、酸奶）和高蛋白食品（花生酱、干果和板栗等）。,逗添弛必秋贯奥态硕赖诲刊影盯导痈邀廓温棵足奎疵测禁腑巧陨又憎立两营养与艾滋病营养与艾滋病,锌,缺锌将影响食欲和自身的自我恢复功能。 含锌较多的事物包括肉类、鱼类、禽类、甲壳类、全麦食品、玉米、豆类、花生、牛奶及奶制品。 齐多夫定会降低锌在体内的水平。,拯靴召玖靴乖狡币赐吮抽是昌赋撂拯吉碑蘑捂邱挥嘎诚排宣胶副忌做堪阅营养与
7、艾滋病营养与艾滋病,介绍几种可增强人体免疫功能的食物,海藻和海带(螺旋藻) 黄瓜 苦瓜 大豆和豆制品 大蒜 鹅血 香菇 芦笋和西瓜,锤狗爵蔼贴嵌铆糕愉圣墅桑域雪彪缴嘱历瘩摧裤浩它税富赤鸟摊却叫谗谗营养与艾滋病营养与艾滋病,HIV/AIDS的营养需求(禁忌),酒 辛辣食物 浓茶 动物肝脏(肝功能损伤患者) 豆浆冲鸡蛋、茶叶蛋、高蛋白加浓茶等 （茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的消化系统、排泄通道不适，大、小肠道蠕动
8、减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。 ）,钳恢坦牵洽竖谭仅愤益锑冤饭锦嫩撬衫杏双蔓苔承烽聊疑脚怖拂共克蔗狞营养与艾滋病营养与艾滋病,情绪对艾滋病的影响,消极的情绪都可以影响食欲，使食物摄入减少，造成营养素缺乏，加重病情。 所以艾滋病病毒感染者和病人要保持乐观向上的心情，从而增强免疫力。 有条件者可以定期心理咨询,赖寄岭甫个边惹陨宣抱淮拷刁夹威雹弄雏璃炸负动灰柬机甥适说孝拐娩嫉营养与艾滋病营养与艾滋病,出现常见症状时，如何合理安排饮食,腹泻 吃不下饭 嘴中有异味 恶心和呕吐 口咽疼痛 发烧,遥敌靳卒柄遥备摆葡戈晶京莉瞪衙窍整还李昧罪
9、这寝纷踪剥糜鸯胜程显辙营养与艾滋病营养与艾滋病,腹泻,腹泻病人在饮食上应注意以下几点： 食用含脂肪低的食物（瘦肉等) 高蛋白高能量饮食（豆制品、蛋类） 避免吃纤维多和粗燥的食物（韭菜、芹菜） 要补充维生素和矿物质（水果和蔬菜） 补充充足的水分和含有丰富钾的食物（海产品） 禁忌食物 辣椒、胡椒等辛辣食物 烟酒类 碳酸饮料 生冷瓜果、凉拌菜等 如果产生胀气，则豆类食物不要食用，不要食用牛奶,韭厂骤告膀形颠拈苏脸矩啄赐让廷派趾蕉片确凉棕吐漱木隙村婚踞治讹褒营养与艾滋病营养与艾滋病,吃不下饭时,吃一些平常喜欢吃的食物 少食多餐 准备一些营养丰富的食品放在身边，以便觉得有胃口时可以进食 细嚼慢咽，这样能
10、使胃部至于太快充实 少吃油腻的食物 在进食前不要喝太多的液体，如水、饮料等，进食时喝少量的液体，两次进餐之间喝一些汤 喝有营养的饮料，如牛奶、豆浆与酸奶 在晚上睡觉前可以吃些食物。,寄膨交刚殖潍让淑汹讶妇降滓殷冬迟骸济鸯史捶祸直洱按试自巍本雨谰款营养与艾滋病营养与艾滋病,恶心和呕吐时,让医生开治恶心呕吐的药，在就餐半小时口服。 少量的低脂食物能抑止恶心和呕吐 尽量吃干得食物，如馒头、面包和饼干等 吃咸的食物，不要吃甜食 喝清汤而不要喝油腻的汤 饭后不要立即躺下，最好隔一个小时，如果感到体力不支，可半躺半坐，饭后要松衣带，并尽量呼吸些新鲜空气 如果一闻到食物的气味就恶心，那在短时间内不要吃该食物
11、。 可采取少量多餐的方式 不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。,窗屹步寓仲箭比鬼眶饮掠揉菇夹泽央姨响贾凿晦悄宏舟钵恳律局票捐着敞营养与艾滋病营养与艾滋病,口咽疼痛时,口腔或咽喉有炎症或肿胀时，则首先应消除炎症 不要食用粗燥、含纤维高、需要大量咀坚硬的食物 要吃软食、蔬菜和肉都应切的很细 如软食也不能下咽，则吃半流质，如汤类、粥类、香蕉等 避免吃太酸或太咸的食物，橙汁、葡萄汁、番茄汁等酸性果汁也不要饮用，会刺激口腔 不要吃辛辣的食品 要吃温食，不要吃太烫的食物 冷冻食品可以减轻吃东西时的疼痛和吞咽。 用吸管、杯子或直接饮用半流汁、比用匙吃刺激口腔的机会少。 药物的副作用可以导致口干。 可以多喝一些清谈的果汁、含一些较酸的糖果使分泌唾液湿润口腔、流质食物在此时比较适合。,窝抵人庙之穗侄捞解榴镁饺扯巩赴万蒲如善佰谱凭沃壤析良侄撬枫闷嘎褥营养与艾滋病营养与艾滋病,发烧时,每天要喝8杯以上的液体，最好是含能量的液体 如果可能的话，每天至少进餐6次 密切关注体重的变化，以了解身体是否从食物中获得足够的营养素。,宽故绒续祟祸廷恃撒炯退永辕气在赖骤赠奖太诚犬蔗摊秉霞准铲贼潘丑皑营养与艾滋病营养与艾滋病,谢谢大家！,困正村渡犯付溢慷燎御鞋罐它彼使钡靡腕弯簿厦冲达嘲媒斑拽夯鸭画虽硒营养与艾滋病营养与艾滋病,