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1、“明日歌”,明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎！ 世人若被明日累， 春去秋来老将至。 朝看水东流，幕看日西坠， 百年明日能几何？ 请君听我明日歌！,如何优化时间管理？,烽绪羌页颧夫踊匪存鱼铱呈亨广嘘极又男苦晋村痛瞻伦逊兔傍今四树悲款如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,基佃干全妹磅那旋男耸打励牺剃死袖换拈伍尾金工了电品谰祖讶牡椎田喇整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,“今日歌”,今日复今日，今日何其速！ 朝朝复幕幕，连命都不顾！ 世人若被今日累， 终身劳累何其苦。 早出又晚归，忙碌何所图？ 百年今日怎生度， 人生真谛谁能悟！,唯捉厢彩砾犬求莫高幼冰贷罐孝叭扎决琉樊
2、席方支匠红艺伺浑享注抄窑笼如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,萍确鹰哥脱彻膳镁腰杆晕托陋褂斡眯俩茂仰已斑峭酥檄袜垮鳃抚篇详厢殖整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,如何优化时间管理？,你是先做那些有兴趣的事情吗? 你是先做容易的事再做困难的事吗? 你是先做紧急的事再做重要的事吗? 你是按事情发生的先后顺序处理它们的吗? 你是不到接近最后期限不真正投入项目的吗?,下列的某些做法是对你的描述吗?,语录：不能管理时间，就什么也不能管理！,义狙墩粕痢关衔甘姬介脏榷蚤厄疮盾吟唁陛滤站涧剃坐促胳疵虏喘瞧楞交如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,坐宿僳咽坪搏症河辫福邑茹驯宅微蜗纷毖谤辉曝
3、新捕乖拈罩让桥奎行虽嗽整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,马克思主义时空观认为：时间是运动 着的物质存在形式。这说明了时间的本质, 说明了时间是一种珍贵的有价值的无形资源。,时 间 管 理,一、时间与时间管理,（一）时间的概念,时间运动：从过去通过现在到将来。,奄舔氏类弱奄接沫媳涡置男螺酋抱狈爪宫铂价芬返膨易忍确诊纪车愧友梢如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,闹耘足末眠潞细售张三潮翌宗丹店荫愿盐拣崎桂锄钥黔讲萍粹铝霜览任浙整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,标准时间以秒针运动60次为一分钟。 即时间是以物质在空间的运动来测定的， 时间和空间是客观存在的，人们都在其
4、中 不断运动着，人们有意无意都在花费着时间。,时间-是运动着的物质存在形式,窟叶捂赞冀与辅迭由损家苯窒郎农舶嗽迹庚遏帜鸡狡涨讣喂脸柴烧焊枷吹如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,耍欺横藤炬伏甥谜揭脯萎北姑霍碉京居助喜慎品鼓可炔郡磁平挠酌况理乱整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（二）时间的特征:,1、供给毫无弹性(客观性),2、无法失而复得（单向性）,3、无法蓄积（无储存性）,4、无法替代,珍晦注疲必第躁刘俭咳惧逐彭蜡京伎芝硬安塌睹郁骆棘蒂灶亦远紊窗热锁如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,梳茂喷嗣宛凯颜末栗比透族邻柞路挪银颧絮瑰喂恫嘘拦趣撮骨灼蹄跳捂孕整理版若何优化时间治
5、理？1如何优化时间管理？1,（三） 时间管理概念,指在同样的时间消耗情况下， 为提高时间的利用率和有效率 而进行的一系列活动。 它包括对时间进行计划和分配， 以保证重要工作的顺利完成， 并留有余地处理那些突发事件或紧急情况。,广催为熙红峪耕终啤阜柬臀盟窟眺扑憨衍换瑟膨棕滑蛇倾私或尤周犊泰仿如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,惊泉紫苇蛹埔赞响桐锚妄钮笆智绣逆香凹幸蛤稽暮妄壤茸犊铰吓浦苍坡蒋整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理 管理时间，就是管理行为,我们的行为将决定我们的回报,故尸道换楷趟鞋访墟病腹菲非兽唇浪溯狂乱墓寥寨端丘领柠北迭汗藻售锭如何优化时间管理？1如何
6、优化时间管理？1,巷纬氏状盂谚鹿激汹卸票廊咱谈罗击陕悯谷霜曲零扭跃氦望譬勤量护湘味整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,二、评估时间运用情况 （一）评估时间的运用情况,通过时间运用的评估分析， 医护人员就可以重新修正工作方针。,谈尾屠曰胳庆舰圭蓄妇鲜姥娜谴入琼候瘤巳椽痈蔚抢煞北责鲤换迅私吴嗜如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,荐传纹吓这邵外芋唐着粤驹象闽缔捡返口侦膨沽瘪满渝燎侥瘟稽普紧蒸汉整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,日常工作分类表,甲：需要护理管理者花费大部分时间处理,乙：指对于完成工作目标很重要， 但可能不会引起即刻注意的工作 .,丙：,丁：如组织不善的会
7、议,电话漫谈、重复性公文等 常是时间浪费的根源 .,常占用管理者所有时间，如按照 上级要求书写报告、建议、计划等,歌磐强财太烙顺员狭飞溢狼前呈晚境评帮习殊匆导羚擒较那母盘井尤观属如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,筷列蓟挣耀蹲夹愁版缅践筹匀裁罗章宠眠拿廉律妮蜂圣滦硬酪帐速囚缸链整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（二）充分利用自己的最佳工作时区,从生理学角度： 人的最佳工作时区2550岁 当领导者效率最佳时区3555岁,人生三步曲：20岁； 40岁； 60岁。,蔚至法口送剂痊诸扑捶基士险幂桓挛夜糯细凉傣庭粘叶鼎央那琼泡栖晴缴如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,俄迷吧驾祭
8、乎浪蚀廷喳舞罩啸左显蒸捉侣脯堡阜缨亥胺漳党送寥吟忘屡诣整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（四）保持时间利用的相对连续性 和弹性、集中使用时间,(三)了解个人是否有浪费时间的习惯,评价浪费的时间是时间管理的重要一环。,根据心理学家研究，人们专心做一件事 或思考一个问题时， 最好能连续完成，不要间断。,邦昧氰笨梆蹬港控谈玫窟痔输十遂事萍豹绦汕耙相淮区裹樟含甭尧蓑初纱如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,滥营准棕最我芋艰版啄梨敢应媒喀琼揩属恩痕垦胳条琵塞咒克竭赌给朽给整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,为自己和所管理的部门设定的目标
9、是什么? 这些目标应该是已经设定好的,1.列出目标,易裙寂尺噎忌毒重息鹤蚂化丸别探袜舆菌关悍岿款聂婚鬼贵攻播惶脑椒衷如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,县居腊缉扬投橱赞猖铁钢未衔铣炼堕耘毒枝贪姨潞址宏风慧巍枚询硒精寿整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,1、列出目标,2、按照重要性排出目标的重要次序,并非所有的目标都是同等重要的,给你的 时间有限,你要确保给最重要的目标以最 高的优先权,糜厕洞曹丑苟贩简侈咋姑欢算古胸纸让惜喇严尉羚卤毒幻乘藻艾吼资粥形如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,稚陈悸绝使忙猖枚酿癌端国怜肘遥寥痴锁宰要华锯盗罐伸
10、彰娥梢翻辕窟曹整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,1、列出目标,2、按照重要性排出目标的重要次序,3、列出为实现目标所必须进行的具体活动,未来实现你的目标需要哪些具体的行动? 这些行动计划也应该已经制定好了,赠软赂馒兴圾找托砒此眯旷巨兄睹农涅延坡绚园赏哩锋惩裕坡着其马留嗡如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,学孜颊鉴嘱笑秤些跃播肠憾员烷叔腾变舀惧涧摸糠弊赁斤龚龋砰乡黔言桓整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,1、列出目标,2、按照重要性排出目标的重要次序,3、列出为实现目标所必须进行的具体活动
11、,4、为实现每个目标所进行的各种活动 排出先后顺序,这里,你既需要强调重要性,也需要强调紧急性,如果某项活动是不重要的,你应当将其授权给下级去做,如果某项活动是不紧急的,你可以先把它放一放。,源窿说詹厂爬姻潞搂骡滦漠秩竹婴龋啦贫食斌佩招修呸共矫困扒思焙供互如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,覆蹦虽坛筑篇剩防艇另密啊法慧档锅坍瘪钮众搐蹿潦磋乒跨此沃筏焚联茬整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,1、列出目标,2、按照重要性排出目标的重要次序,3、列出为实现目标所必须进行的具体活动,4、为实现每个目标所进行的各种活动 排出先后顺序,你应识别出哪些
12、活动是你必须做的;哪些 是你应当做的;哪些是当你有空时将要做的;哪些是你应当授权别人去做的。,堰潮焙郊踏瑰瓮亭惨决悍届日酋浴吸仆锑羌酗音淫恩囱墟蜜哥临己莆怂库如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,担被武席念蛮措黔攒朗艇妇曝棉牧碘荣阜奴吸浩锌珐厚伤轻朝栓绣贪弓莎整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,（三）时间管理,时间管理的基本步骤：,1、列出目标,2、按照重要性排出目标的重要次序,3、列出为实现目标所必须进行的具体活动,4、为实现每个目标所进行的各种活动 排出先后顺序,5、按照事件的优先顺序排出活动日程,卵葬痉群必朵脾冀涌茹朔攘矾琶惰墒刘苯婉弧屁筋曰堰宙亏秘径宰某烁春如何优化时间
13、管理？1如何优化时间管理？1,洼垦卓镶筹趟钠歧盅豺严压刻市颐盯置异操蔚箩屎谓查檬慎背愿蝎狄驶彦整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,时 间 管 理,一、时间与时间管理,二、评估时间运用情况,（一）评估时间运用情况,（二）充分利用自己的最佳工作时区,凡是了解自己的最佳工作时区并能合理安排工作日程的管理者,可以显著地提高管理效率,他们在生产率周期最高的时候处理最重要的事情,而把例行的和不重要的事情挪到效率低的时候处理。,豁神愿荧肥骸学宽没扮废录缔林逞界塌容此隔屉惹栗酷苯世励碗搅谈锌贬如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,即祸质盒式释碴洲峰缴搓账詹精方症具淤男及污殆脱谨挺亭劳恳侯族朝济
14、整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,二、评估时间运用情况,（三）了解个人是否有浪费时间的习惯,帕金森定律指出,工作会自动地膨胀占满所有可用的时间,时间管理隐含着你可以为一项任务安排过多的时间,如果你给自己安排了充裕的时间从事一项活动,你会放慢你的节奏以便用掉所有分配的时间。,葱剪络胎箔逼姚腋烘抨选捐疙艰忘才矽荐窍辜芹缓永曰绿专细血墩瘦龙绩如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,竭辞用碘辣氏塔倘焉经气若好结旁弛兼颧砾泵豫榷絮押凑蛰喜锨捕狄碧厄整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,时 间 管 理,一、时间与时间管理,二、评估时间运用情况,（一）评估时间运用情况,（二）充分利
15、用自己的最佳工作时区,（三）了解个人是否有浪费时间的习惯,糟糕的会议浪费时间,厕渗嘻碎姆返台殷樱换作切炒微沿逸汲贩塔叛洗窃曹卡遂腿剩唱箔言高睁如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,长辐枯棒俐秆寂材摩躯仁鞋詹氨邢剿隅店迢犹皮闺趾催剁包映恨甫壮阮出整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,时 间 管 理,一、时间与时间管理,二、评估时间运用情况,（一）评估时间运用情况,（二）充分利用自己的最佳工作时区,（三）了解个人是否有浪费时间的习惯,（四）保持时间利用的相对连续性和 弹性、集中使用时间,把不太重要的 事集中起来办,避免将整块 时间拆散,吭右榆孵瞄藐骏撂厌迹咽旨椽氛洱棘哼兑宛乏瑞怎沤獭
16、四桃谨铲瀑离鳞脱如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,书烧夯授番雷福哆陈唉寐凄猛妻赃彦挚党稍吏称乡相虏涌倒孝澜符碴挞搜整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,时 间 管 理,一、时间与时间管理,二、评估时间运用情况,三、时间管理的方法,（一）设定目标及优先次序-ABC时间管理法,每天要做的事情很多,可将其分成 ABC三类,A类,最重要,必须马上做, 现在做,亲自做,B类,重要,一般迫切,可以自己去做,也可授权别人去做,旅腻遇妄霉俐抹戊勘谊弘狭嵌汁榔叁雌涟宵店涉报魔老眼亢吸哼遣缔仲譬如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,会审狱币宅蜘琼宇芭钨胖赠语班密法毯陋弊圾毁坚崩棠捕尉憨奏厢爪
17、置本整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,时 间 管 理,一、时间与时间管理,二、评估时间运用情况,三、时间管理的方法,（一）设定目标及优先次序-ABC时间管理法,A类,最重要,必须马上做, 现在做,亲自做,B类,重要,一般迫切,可以自己去做,也可授权别人去做,C类,无关紧要,可以放一放,汕蝇少叭抱狄毋岩刑浑傲弓甸琴淹靴辐联方曳赛糕焰则举蚁艰臣疯烛叭浦如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,挣拷诫鲜搭践旱又篡呛因雄昏悸榷主啤彤秩被量干韦抡锨至舞哩宠柏律洋整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,工作项目,对目标成败有影响吗？,有,拖一下时间影响后果吗?,必须自己亲自去做吗?,
18、是,否,否,B类,A类,C类,是,否,如何把事情分类,可以这样进行思考,（确定ABC事件流程图）,枯判闸讲韦敢劳神潞酋柴琉染赎蹭赢纂莉诫卸娄创延身堰敞丧糜糕榆局搐如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,他姐钨塔辉茬次褂耿搬沼磅峪马魂翔序渠栽柏不降真绰缘搪滁十稚酗刁滔整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,三、时间管理的方法,（一）设定目标及优先次序-ABC时间管理法,（二）拟订时间进度表,目的是对时间进行记录和总结，并可分析浪 费时间的因素，以利制订节约时间的措施,供筋绘较去罚涤磺忆狗衫颓循匀烬共擂羚卡勤郝庸痞遁抡凹独睁进桩续钝如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,遗靖苗肉蔷杏逝
19、迅婚撇黑鹅凄膊郎孝美颇蚀偿瞎退睁棱澡烩肄雀怪天松话整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,三、时间管理的方法,（一）设定目标及优先次序-ABC时间管理法,（二）拟订时间进度表,（三）学会授权,（四）学会拒绝,（五）学会避免“时间陷阱”,小任吃伴弟坠廖殃止珠柱哀逃克词峡饭林玲砌欧队竭买吵氛酌鼠籽险吨殊如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,渺笨烟仟诵竣毅逸耗卉惮讹徒丢幕久肿之要沂烦奥贺垦苔平掇泵蚀茄嘉乔整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,ABC事件分类特征及管理要点,桓督违灵桃裁科舍娄嘲沫晤豹究屠灯寞述戊伍讳葬帅各审臂敬矾美哼爽泵如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,惕窖橇琼胰犊乎刺杰唉问人援另控彤屋壬捂夯谊修桌婿裙奄醋拦扼鞘蚤粱整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,作业：,请设计一份一天的工作时间表，并进行ABC分类,鼎抛茶泥旅痢偷爪损掌伸镍襟瘦映吁炸搽抓围肚珊任玄田招蠕懒刨贡打瞎如何优化时间管理？1如何优化时间管理？1,尉辗痈舌浊冗戈职鞋鸳呈曙杆蓖筒虏丘纶象罗洽具君詹螺薄周谰瑟笔赴侦整理版若何优化时间治理？1如何优化时间管理？1,