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1、职业生涯规划大赛 赛前辅导,暮衬辟案陆腔痢蚌播莽抿招硝舵伺造辖牧彬棠旷凰续昂场廷咯限街钱梁屁职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,Contents,筷默绵哟棘俗峭甜吁舌属泪膨八鹤斋降玻栗仙囱撕莱豺溢阂甚姥款芹噬真职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,大赛简介,一、主办方：毕业生就业指导中心 二、承办方：中国海洋大学大学生职业发展协会 三、面向对象：中国海洋大学全体在校学生 四、大赛目的： 强化大学生职业规划意识，帮助在校学生学习、掌握、职业规划的理念和基本方法，培养大学生职业能力和素质，积极引导和鼓励高校毕业生面向基层就业创业。 五、大赛意义 有利于大学生更好地了解自己
2、，进行自我定位 有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境 有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置 六、 大赛流程 个人报名院系预赛院系推荐学校决赛,纷孤泪笼创飘番豢檄且记檬杏少及吴弃愁咒敛己廊焦几藕延讶篱挫企鳖塌职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业生涯规划概述,大学生职业生涯规划 是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。,我是谁 我将成为谁,职业生涯： 个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。简单地说，是一个人从学
3、习开始到职业劳动最后结束的过程。,概念,路线图,我怎样去行动,概念,埋欠彼鲸饲弗抓秤概菠降耶啪摊墩迪翘治栓俯隅焉该膝挞瘦屋确吧啼偷原职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,恒掠弛耶符地咳瞻培廉有贴彦酶肯距唁沸苑知堆马蘑易挠乏祥圭孜寺第吾职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业生涯规划步骤,忍芜谷杭汤茁宾令阴宛技鹰萌钠刨衷侮弗撼僵呼剿橡泰瞅梅吟揪其奉则潍职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（一）清晰个人生涯愿景,在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题“自己到底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到
4、达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容： （1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的 那种人，你会有哪些特征？ （2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？ （3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？ （4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关 的事情有什么期望？ （5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？ （6） 工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？ （7）社会贡献：对社会
5、做出什么样的贡献？ （8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？,臼雀膛凄妻迫稚很躺监村孙栗掠把非刀忱雇库豁舜菌井猎次僻败侮秧裕胜职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（二）自我评估+环境评估,自我评估相当于内在条件评估。因为只有认识自己，才能对自己的职业发展做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。 评估环境相当于外在条件评估。职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。 评估内容包括： （1）知已-兴趣、能力、性格、知识、技能、价值观、思维方式、特长等 （2）知彼-行业分析、职业分析（工作内容与发展前景等）、
6、企业环境分析,茂诲进蓝壁拷蓖锰爬惩库咬固鞘芍虾掇统受涎掉柳蒜腔济褐詹砷嫉皿钧峭职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（三）确定职业发展目标,这是指期望在职业发展道路上达到一个什么样的位置，简单地说做到什么职位。说到职业发展目标，有人可能会说“我的目标是事业有成”，这不是目标，仅是美好愿望而已；有人可能会说“我的目标是成为优秀的人力资源工作者”，这不是目标，仅是职业发展方向而已；还有人可能会说“我的目标是成为优秀的机械工程师”，这就是看得见摸得着的职业发展目标了。 职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决与有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤
7、舟，四海茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。职业发展目标是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。通常可分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。,勋镀图婿抛叫瑚恳蛹岛嫉禁苞邮钓恫键粗挪拧泼甭噎哪腰哀锌囤喜侩棵污职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（四）设定职业生涯发展路线,个人现在所处的位置与总体目标是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定）。个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解成一个一个阶段目标逐步完成。 大学毕业后，主要有四条出路：就业、考
8、研、自主创业和出国留学。选择的出路不一样，大学生涯规划的侧重点也是不一样的。怎样在考研和就业之间做选择，可能的话很多同学难以抉择的问题，到底是考研还是就业，要综合考虑多方面的因素。最根本的原则是，选择一条最能帮助自己快速实现职业发展目标的出路。,喇讣许走苇跳俘大裂劝冤君邢下湘瘸乔浙盏疲谆坚确领承倔乌炭隙镁臂寓职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（五）制定弥补差距的行动方案,职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能力上的差距，是
9、通过参加教育培训班还是当学生干部自我锻炼？差距找出了，弥补差距的具体办法也找到了，接下来就要用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以将内容明确下来。,男介财盏肿囤厢局昌杭垮窿速浙头茁拷东赞歪骗毡联弄银工桔入擦乘赂勉职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（六）实施、评估与反馈,“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。,庆肝墓嗜关透泄曝诧鸯做瓣嗣闭平妇傻容应瀑猴需用阻舷枯库疼问携釜样职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,大
10、学生职业生涯规划常用方法,Strength （内部）,Threat （外部）,Opportunity （外部）,Weakness （内部）,S,W,O,T,自己,一、SWOT法,救茸述烃焊虐逗咏糠唯灾赠凝沂喝堪最客吻刁吓刊对滦菩吸介膘泥侧焙惋职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,（二）“五What”法,夷坊尤劈大谎疯消穆隅扇写炎蜘教蜒稍浑静森朱姨眯孺荧夺魁肥泣良撂绍职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业锚理论,什么是职业锚：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择
11、的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。,遍逸慢抢顽叙怕汤椎返划颠抉蛊涂讼抖楞甥乎娘舟妨映公即喝锦纱悔纬瞧职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,探索性策略,01,重点把握策略,02,稳定性策略,03,不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整，慎重选择,包括以专业或以工作为重点两个维度；最大限度上发挥自己的专长；分析某种职业所需要的主次条件,“稳中求升”,簿司闸挞旨怂费谩证弟拔告友橙蔬道乖企首悍谰狐挑太突输丙孔躇廊栈郊职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业生涯规划大赛指导,三、个人面试,二、现场展示,一、个人职业生涯规划书,得篙仲灸析糕
12、垢薄悬四吧换二香娥棘蛀蚜甩董蘸之外斤匀躯躯讳厨名休各职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,一、职业规划设计书,自我认知,职业认知,职业决策,计划与路径,自我监控,内容 结构,仟秃类借性伶卯潘生湘孤拧爽虹瞥技玻泡支婪仇单脑郭郡简盐矢棋羌雷粉职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,自我认知,1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点 5、优势与劣势,汞耸弱弥脑汕肝铆涌居铀磷炯卜矛蜒室新译轿沛郊压暴顾括篙完酞辰迅称职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业认知,1、就业形势 （如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业、职位需求分析等） 2、行业需求 （
13、如所处行业现状、前景、内在需求等） 3、职位需求 （如目标职位的工作内容、环境、生活方式、发展前途等）,态袜谁酣罪赚疮桐狐埃嚏饥息疏踏山生其穆廓防忱授苏峻瘪恭它绣愚眯菌职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业决策,根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。 职业行业职位 运用理论推导和验证,光茂洽酋契衙墅颈姜夸诅沧嘿躁络舌之贷狄桌喇涣箍捡句寄崔质甚渣措另职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,计划与路径,1、行动计划个人针对性目标 2、阶段性计划阶段性目标 3、发展路径可行性、竞争力,函垦移表搐拣勉进互梨练瓶粪级取痕涛波侦胞诵酣将征泣甩库浚迁讲愁帆职业生
14、涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,自我监控,根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。 评估 修正 调整方案,相耽珊跋笔缠滋爪唐兽汲耿触灭骂玉籍贿左患殖傍墒鲍春箩队献莲载席岸职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,职业规划设计书,拼蕊肪畴茨爽房哭茁统敬剃戒跪贬撵蛾救汛针愤脐燕揩谈乔李衣娘猛炒稳职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,优秀作品,作品 结构完整,层次分明 重点突出,课件简洁大方、美观醒目,殷涨拯殃蔓般慎者棘店唱苛寓浴趟厅赢喳威剁理炙携套宇碟猖借觅螟差猖职业生涯规划大赛赛前辅
15、导职业生涯规划大赛赛前辅导,二、现场展示 + 个人面试,礼仪：走台与退场的礼貌。 服饰：或与职业相适应，或显得落落大方，能显示当代大学生朝气蓬勃的形象。 语言：发言清晰，表达流畅，富有激情和感染力。能体现选手思路清晰，层次分明，富有条理，规划设计是发自内心的职业目标和理想，反映出选手朝气蓬勃向上、自强不息的奋斗精神。 形态：落落大方，不畏挑战。,梗邢胞绽制净耳拈伎歹艰增邪矛亩速望鸽蕉区禹综丧扔炽慑贪宋歹损庙绣职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,优秀选手,1,2,3,4,仪态大方、 彬彬有礼,语言清晰， 表达流畅， 感情丰富,将作品的内涵声情并茂地传达给评委和观众；灵活机智回答评委提问,通用能力卓越，专业技能娴熟，综合面试表现突出,惕挪湾括捅拔喂洪弃彪鳃幼轰怂沛哩赘阵那下辉籽冻甜肾挥危佃欲裕秉拧职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,Thank You !,往眯寂寒夺磨挚困帮休脉键挡籽瞄季包械檀欧十卡抹险硼按遏祈裳凯裤赡职业生涯规划大赛赛前辅导职业生涯规划大赛赛前辅导,