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1、第 1 页 演讲稿开场白：如何克服演讲时的紧张心理 特征码 AQMfcMnPyqBJKYHgwuFv 演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世 上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们 善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人， 怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措， 四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空 白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。 那么，演讲开场后如何克服紧张的心理呢? 1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象 绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧 张感，古今中外，许多著名的语言
2、大师，如林肯、田中角荣、 邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此， 演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心 理的产生是必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将 的情况一样，不管他们有过多少次比赛经验，不管他们取得过 怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴 随着他们。并且实验已经证实：适度的紧张感有助于运动员的 成功。从这个角度讲，适度的紧张感对演讲者也有益而无害， 因为它能造成一种压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功 第 2 页 和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免了盲 目乐观、轻率从事的毛病。 2、演讲者事先应做好充分准备
3、演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得 更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把 握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们 试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛， 则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点 到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等， 了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别 等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受 到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。 这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一 下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强 自信心。