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1、第 1 页 青春励志五分钟演讲稿范文格式 特征码 rqFxxIeqPZAjltfuQNfQ 这段关于 20 岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多 TED 粉丝 的讨论，来自 TEDx 组织团队的 David Webber 就说：Meg 指出 最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无 论是 20 岁还是 30 岁，都是有利自己发展的重要事。 ”30 岁不 是一个新的 20 岁，生活决定权在于你自己。 记得见我第一位心理咨询顾客时，我才 20 多岁。当时我是 Berkeley 临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫 Alex 的女性，26 岁。第一次见面 Alex 穿着牛仔裤和宽
2、松上衣走进 来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟 我说她想谈谈男生的问题。 当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾 客是纵火犯，而我的顾客却是一个 20 出头想谈谈男生的女孩。 我觉得我可以搞定。但是我没有搞定。 Alex 不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所 说的，很自然地就陷入了附和的状态。Alex 说：“30 岁是一个 新的 20 岁。 ”没错，我告诉她“你是对的” 。工作还早，结婚还 早，生孩子还早，甚至死亡也早着呢。像 Alex 和我这样 20 多 岁的人，什么都没有但时间多的是。 第 2 页 但不久之后，我的导师就要我向 Alex 的感情生活
3、施压。我 反驳说：“当然她现在正在和别人交往，她现在和一个傻瓜男 生睡觉，但看样子她不会和他结婚的。 ”而我的导师说：“不着 急，她也许会和下一个结婚。但修复 Alex 婚姻的最好时期，是 她还没拥有婚姻的时期。 ” 这就是心理学家说的“顿悟时刻” 。正是那个时候我意识到， 30 岁不是一个新的 20 岁。 的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是 这不代表 Alex 就能长期处于 20 多岁的状态。更晚安定下来， 应该使 Alex 的 20 多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那 里忽视这个发展的时机。从那时起我意识到，这种善意的忽视， 确实是个问题，它不仅给 Alex 本身和她的
4、感情生活带来不良后 果，而且影响到处 20 多岁的人的事业、家庭和未来。 现在在美国，20 多岁的人有五千万，也就是 15%的人口， 或者可以说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的 20 多岁。 我专门研究 20 多岁的人，因为我坚信这五千万的 20 多岁的人， 每一个人都应该去了解那些心理学家、社会学家、神经学家和 生育专家已经知道的事实：你的 20 多岁是极简单，却极具变化 的时期之一。你 20 多岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚 至整个世界。 这不是我的看法。这些是事实。我们知道 80%决定你生活 的时刻发生在 35 岁之前。这就意味着你生活的重要决定、经历 第 3 页 和突然的领
5、悟，有八成是在你 30 多岁之前发生的。那些超过 40 岁的朋友不要惊慌，我想这群人会没事的。 我们知道职业生涯的前 10 年，对你将来的收入有重大影响。 我们知道到了 30 岁的时候，超过半数的美国人会结婚，或者和 未来的另一半同居或者约会。我们知道人在 20 多岁的时候，大 脑停止第二次也是最后一次重组，以适应成年世界的快速发育 阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。 我们知道在 20 多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时 期。我们也知道女性的最佳生育时期，在 28 岁的时候达到顶峰， 35 岁之后生育变得困难。所以你的 20 多岁正是了解你自身和 选择的时期。 当我们
6、想到孩童的成长时，我们都知道 1-5 岁，是大脑学 习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活，都会 对你的未来道路影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期， 而我们的 20 多岁正是成年发展期的关键。 但是 20 多岁的人却听不到这些，报纸讨论的只是成年年龄 界线的变更。研究者称 20 多岁是延长的青春期。记者就引用傻 傻的外号称呼 20 多岁的人，比如“twixters” (twenty- mixters)和“kidults”(kid-adults)。这是真的。作为一种文 化，我们的忽视的正是对成年起到决定性作用的十年(从 20 岁 到 30 岁)。 第 4 页 雷昂纳德伯恩斯坦说过：
7、要想取得成就，你需要一个计 划和紧迫的时间。这是大实话啊!所以当你拍着一个 20 多岁的 人的脑袋，跟他说， “你有额外的 10 年去开始你的生活” ，你觉 得这改变了什么?什么都没改变。你只是夺走了那个人的紧迫感 和雄心壮志，绝对没有改变什么。 然后每天，那些聪明有趣的 20 多岁的人，就像你们和你们 的儿子女儿一样，走入我的办公室开始说：“我知道我的男朋 友对我不够好，但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而 已。 ”或者说“每个人都告诉我，只要能在 30 岁的时候开始我 的事业，这就足够了。 ” 但是实际听上去却是：“我马上就要三十了，却根本就没 有东西展示。我只是在大学毕业时，有过一份最漂亮的简历。 ” 或是这样：“我 20 多岁时的约会，就像找凳子。每个人都绕着 凳子跑，随便玩一玩，但是快 30 的时候，就像音乐停止