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1、对影响铁饼运动成绩专项力量因素的效果测度关联分析郑汉伯对影响铁饼运动成绩专项力量因素的效果测度关联分析摘要：本文采用数理统计、文献资料等方法，对我国6名优秀铁饼运动员专项力量进行分析。将效果测度引入灰色关联分析中，找出与铁饼成绩关联最大的专项力量因素。研究结果表明：以专项投掷力量为代表得轻型器械训练对铁饼成绩影响最大，弹跳力训练其次。希望能够为运动员科学训练提供理论依据。关键词：铁饼，效果测度，灰色关联，专项投掷力量Affecting performance discus the effect of specific factors that measure the strength corr
2、elation analysis Abstract：In this paper, mathematical statistics, literature and so on, of our outstanding discus six special forces analysis of athlete. To measure the effect of the introduction of gray correlation analysis, to identify achievements associated with the discus the largest factor in
3、the special forces. The results showed that: power to the special representative of throwing a discus throw light on the results of training equipment most affected, followed by spring training. Athletes hope to be able to provide a theoretical basis of scientific training. Key words：Discus throw, t
4、he effect measure, gray correlation ，throwing special forces目 录摘要1关键词1Abstract1Key words11前言32研究对象与方法32.1 研究对象32.2 研究方法32.2.1 数理统计法32.2.2 对比分析法32.2.3 文献资料法33研究结果与分析43.1选取专项力量因素43.2选取效果测度基准值53.3计算步骤53.3.1 无量纲化53.3.2 计算关联序数53.3.3 计算关联度63.4分析64结论与建议84.1结论84.2建议8致谢9参考文献91前言为提高铁饼运动员竞技能力，良好得专项素质练习必不可少，而专项
5、力量训练也是铁饼运动员素质练习的重要内容。由于训练内容复杂多样，如何选择科学得和有针对性得专项力量训练方案，已经得到教练员和运动员的普遍重视。近年来，随着灰色关联分析方法的普及，效果测度关联分析方法被提出，其优点是计算简洁，计算精度高。本文作者试图运用效果测度关联方法，从专项力量方面研究铁饼训练技术，对影响铁饼运动成绩的几项比较具有代表性得专项力量因素进行数理统计分析。将各因素按照关联度大小进行排序，以期找出与铁饼成绩影响最大的力量练习手段，为今后的运动员训练提供理论依据。2研究对象与方法2.1 研究对象 2004 年4 月22 日“桂林两江四湖杯”全国田径大奖系列赛女子铁饼前8 名中的6 名
6、运动员。表1 研究对象基本情况姓名 运动级别 身高/ cm 体重/ kg 指间距/ cm 最好成绩/ m 本次比赛最好成绩/ m李艳凤 国际健将 179 84 185 63. 67 61. 69马淑丽 国际健将 177 93 185 62. 21 60. 25徐韶阳 国际健将 180 85 62. 56 60. 22宋爱民 国际健将 178 90 183 65. 33 59. 84陶洪波 健将 181 83 189 60. 83 56. 77王钰 健将 182 92.5 189 59. 29 55. 85注:上表中空格项目表示未获得确切资料。（引自我国六名优秀女子铁饼运动员的专项能力现状分析王
7、效红1 ,张英波2）2.2 研究方法2.2.1 数理统计法 对数据进行整理计算，并进行相关统计分析。2.2.2 对比分析法 将所得结果进行逻辑分析。2.2.3 文献资料法 查阅和铁饼相关的技术文献资料和相关数据，了解目前的研究现状，为科学研究做好充分准备。3研究结果与分析铁饼是一项技术比较复杂的速度力量型投掷项目，主要有旋转助跑和躯干扭转用力两大特性。力量训练是铁饼运动员身体素质练习的重要内容，不同的专项力量因素对铁饼运动成绩起着不同程度的影响。相关资料显示：近年来, 我国男子铁饼成绩年提高率0.94%, 而世界男子铁饼成绩却下降0.12%,由此可以看出我国男子铁饼的发展和进步。然而研究表明我
8、国铁饼目前成绩仅为世界的8.64%, 与世界水平成绩相差近10m 左右。可见我国铁饼项目要取得长足进步, 需要对现代我国铁饼训练进行分析研究。3.1选取专项力量因素掷铁饼训练的力量练习手段主要可以划分为专项力量练习，如掷杠铃片、重饼、轻饼、抛铅球、实心球等。大力量练习，如卧推、深蹲、提铃至胸、高翻杠铃等。弹跳练习和柔韧性练习，如立定跳远、立定三级跳远、蛙跳训练等。在选择铁饼专项力量因素时，选择了下面8项比较具有代表性的因素，理由如下：X1立定跳远；X2立定三级跳。这两种练习主要是为发展下肢爆发力，提高弹跳力水平。立定跳远和立定三级跳练习的负荷强度较其他练习内容较大，应用也最为广泛。X3抓举；X
9、4卧推；X5深蹲。有研究证明，发展最大力量时应采用运动员极限力量的80%以上强度，并且重复次数递减，而以上三项相对而言比较符合训练要求。X6原地投1kg铁饼；X7投1.5kg铁饼；X8后抛4kg铅球；为发展专项投掷力量，采用的练习方法应尽量模拟投掷过程，在肌肉用力方向，时机上追求最大程度近似。选取的这三项因素符合研究要求。表2 原始数据及效果测度基准值李艳凤马淑丽徐韶阳宋爱民陶洪波王钰X061.6960.2560.2259.8456.7755.85X12.842.552.982.602.902.60X27.847.608.607.408.006.14X31007080958085X411511
10、09013011080X5140130150130120140X654.0053.0053.0052.0049.0047.00X747.0047.0048.0049.0044.0045.00X819.1017.1019.0018.0017.0017.00X0运动员成绩mX1立定跳远/ mX2立定三级跳/ mX3抓举/ kgX4卧推/ kgX5深蹲/ kgX6原地投1 kg铁饼/ mX7投1. 5 kg铁饼/ mX8后抛4 kg铅球/ m3.2选取效果测度基准值选取铁饼运动成绩作为参考序列(X0),8项专项力量素质作为比较序列（X1-X8）,对铁饼运动来说，(X0)数值越大越好,所以X0=61.
11、69.对于专项素质来说, 水平越高越容易提高成绩。因此, 在比较序列x1- 8中, 各序列都取最大值。分别是：X1=2.98； X2=8.60； X3=100； X4=130； X5=150； X6=54.00 X7=49.00 X8=19.103.3计算步骤3.3.1 无量纲化 将选取的数据带入以下公式进行无量纲化，结果见表3： 第i 比较序列第k 个无量纲化值 第i 个比较序列数据中最大值表3 无量纲化序列李艳凤马淑丽徐韶阳宋爱民陶洪波王钰Y01.0000.9770.9760.9700.9200.905Y10.9530.8561.0000.8720.9730.872Y20.9120.884
12、1.0000.8600.9300.714Y31.0000.7000.8000.9500.8000.850Y40.8850.8460.6921.0000.8460.615Y50.9330.8671.0000.8670.8000.933Y61.0000.9810.9810.9630.9070.870Y70.9590.9590.9801.0000.8980.918Y81.0000.8950.9950.9420.8900.8903.3.2 计算关联序数以无量纲化后的参考序列Y 0为测度标准, 用无量纲化后的比较序列Y 1- 8分别与参考序列Y 0进行再次效果测度算出各自的效果测度值, 作为关联序数()
13、。当Y i (k ) 小于Y 0 (k ) 时, i (k ) =当Y i (k ) 大于Y 0 (k ) 时, i (k ) =i (k ) 第i 个比较序列与参考序列在k 点的接近程度,得表4。表4 关联序数李艳凤马淑丽徐韶阳宋爱民陶洪波王钰11.0000.8760.976s0.8990.9460.96420.9530.9050.9760.8870.9890.78930.9120.7160.8200.9790.8700.93941.0000.8660.7090.9700.9200.68050.8850.8870.9760.8930.8700.97060.9330.9960.9950.993
14、0.9860.96171.0000.9810.9960.9700.9760.98680.9590.9160.9800.9710.9670.9833.3.3 计算关联度 将上面的结果带入下面公式。Ri=得：R1=0.943；R2=0.917；R3=0.873；R4=0.858；R5=0.914；R6=0.977；R7=0.985；R8=0.963 排序得：R7R6R8R1R2R5R3R43.4分析以上结果显示，对铁饼运动成绩影响因素依次是：投1.5 kg铁饼，原地投1 kg铁饼，后抛4 kg铅球，立定跳远，立定三级跳，深蹲，抓举，卧推。其中以投掷轻重不同铁饼为代表的专项投掷力量练习对投掷成绩的影
15、响最大。澳大利亚前国家投掷教练员M.斯坦认为：在掷铁饼运动中，肌肉用力都是在特定时间内、特定方向及特定用力程度上进行的。接受这些特定条件发展快速力量练习的训练手段就是好的练习手段。德国专家认为：运动量应该与快速力量合理的结合。掷铁饼的关键在于发展快速力量，最大力量是基础，快速力量才是核心。一些中外专家甚至把快速力量视为投掷运动的“生命”和“前途”。从表2的数据看来，李艳凤、宋爱民两位运动员的比赛成绩也基本符合研究结果。专项投掷力量是发展和提高动作速度的基础，它与技术的加速度节奏、自下而上地快速协调爆发用力密切相关。对此进行专门性训练,不仅能促进最大力量水平和力量速度水平的提高,而且也比单独进行
16、大力量训练的效果更好。只有通过快速力量训练这个介于杠铃力量和爆发性练习间的“间桥”,才能更好的把各种力量转换成能力。专门投掷练习在肌肉用力方向、时机、程度上都应与投掷铁饼的技水动作相似。常采用的练习方法包括负重模仿、掷轻饼、掷重饼、原地掷标准饼等。采用负重模仿练习包括原地挥片,着重发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。仰卧挥片,发展腹部、躯干和肩带的专门力量,建立正确的用力顺序。杠铃抡摆,发展下肢、特别是躯干的转动力量。双手抛掷铃片,发展腿、髓和躯干的专门力量,培养投掷用力意识。肩负杠铃杆原地旋转一周,发展左、右腿的专门力量,提高进入旋转动作的身体平衡能力。训练中使用不同重量铁饼的比重,要根
17、据运动员训练水平、训练时期和阶段任务而定。全年训练中不断改变它们之间的比重。单独使用重铁饼时,持续的时间不应超过46周, 1年最多可安排两次这样的训练。要与力量训练相结合,并安排在力量训练之后。单独使用轻铁饼时,适宜的训练时间为68周, 1年可安排12次。可与跑、跳结合起来进行,实践中很少与力量训练结合。单独使用标准铁饼的训练,只宜安排在比赛的前期,主要任务是促进竞技状态的形成。使得训练按照这样既定的要求去进行,即进入最佳竞技状态。掷铁饼是技术性较强的快速力量性项目，运动员所做的一切练习须努力达到时机、速度、顺序、路线、幅度及身体姿势等的客观标准和协同程度，掷轻饼练习是最接近上述要求的一种专项
18、练习手段，也成为铁饼运动员专项能力指标。投掷项目运动员是在恒定负荷的条件下完成动作，所以在比赛的情况下，快速力量完全表现为动作速度。在重量负荷恒定的情况下，快速力量完全取决于动作速度，也就是说，在构成快速力量的两个因素中，提高动作速度才是关键。本文把女子铁饼运动员的力量训练分为两类：基础力量和专项力量。发展基础力量时，其重量负荷的百分比均在50 ；而发展专项力量时，采用与专项技术相近的动作进行，其重量负荷一般是标准负荷的4-6倍。训练方法主要为：高速低阻快速力量训练法和控量增速快速力量训练法。从力量与速度转换的角度分析完整的掷铁饼技术，包括起始动作群、中间动作群和结束动作群。所谓快速力量训练的
19、内容结构是指，根据不同动作群所需的力量素质的不同内容结构，安排不同性质的力量训练。因此，在训练中突出了不同动作环节动作速度差和在不同的动作环节发展不同性质力量的训练思路，中间动作群以发展动作速度较慢、克服较大阻力的绝对力量为主，结束动作群以发展动作速度较快、克服较小阻力的专项力量为主(快速力量)。中间动作群的基础力量训练方法主要有：控速加量训练法，低速高阻训练法。在基础力量训练的第一阶段，控制动作速度负重量逐渐增加，当负重量达到一定水平后保持恒定，即进入第二阶段的训练。力量练习采用专项技术动作本身或与专项最后用力动作相似的练习手段。对投掷成绩影响其次的因素是以立定跳远和立定三级跳为代表的弹跳力
20、训练。下肢力量是铁饼运动员力量素质的基础,铁饼运动员下肢力量的发展重点是爆发力。国外运动员非常注重弹跳力的训练。研究证明,投掷成绩与肩上和腿的伸肌力量有关,特别是与脚面的曲肌力量有关。立定跳远这一项,我国运动员与国外运动员相差较大。腿部爆发力的强弱在铁饼运动中能够起到非常大的作用,它关系着整个投掷动作的旋转速度和最后出手速度。因此,爆发力的训练在整个训练系统中是重中之重的。马勇占在“我国优秀铁饼运动员专项力量指标与专项成绩的PLS1模型”一文中提出对专项成绩具有最大说服力的3项素质指标，即专项投掷能力、最大力量和爆发力。其动作特征均与掷铁饼技术本身紧密相关，在完成这些专门投掷练习的过程中，肌肉
21、的工作都是以投掷铁饼专项本身所要求的特定时间、方向和用力程度条件下进行的。因此，它们集中反映了以整体性和综合性为特征的运动员的专项投掷能力，这类练习是集机体各种不同能力为一体，从生理、心理和技战术等多方面对机体构成最全面和最适宜刺激的训练手段，其核心是发展掷铁饼需要的快速力量。选择和设计与掷铁饼技术结构和肌肉工作方式相一致的训练手段，有效发展运动员专门快速力量，提高专项投掷能力，应引起高度重视并成为专项训练的核心内容。4结论与建议4.1结论（1）影响铁饼投掷成绩的首要专项力量因素是投掷轻重器械，说明专门投掷力量素质的训练是专项力量的重点。 （2）影响铁饼投掷成绩的第二专项力量因素是弹跳力训练，
22、说明下肢爆发力对投掷成绩也起着重要的作用。（3）效果测度灰色关联分析方法，原理科学、计算简便、结果可靠。4.2建议 应该增加快速力量的训练的比重，不能单纯依靠大力量训练提高成绩，二者应有机结合。致谢 在本文的写作中，从论文选题到开题报告、论文的资料收集整理和论文最后定稿，作者受到指导老师严专的细致和耐心的指导，在此对他致以诚挚的感谢，并对帮助过我的其他老师和同学表示衷心的谢意。参考文献1 马明采,等. 田径高级教程M . 北京: 人民体育出版,1994 2 张英波. 掷铁饼现代投掷技术与训练M . 北京:北京体育大学出版社,2003 3 孙有平. 优秀男子铁饼运动员身体素质、专项能力与运动成绩的关系J . 体育与科学,2002 4 张景龙.铁饼运动员的力量训练D.田径5 马勇占.试论多重共线性对体育科研中线性回归模型的危害及其诊断和补救方法D.体育科学9