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1、初 中 五 步 拳 教 学 设 计武术 “五步拳 ”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。一、教学内容“五步拳 ”及 “并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”的攻守对抗。二、教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初一、二学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它
2、是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共 4 个课次，本课为第 1 课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第 2 课次的健身拳教学作好准备。三、学情分析本课教学对象为初一、二年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、 学会新的动作。 武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础， 但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来， 给学生提供再
3、认识所学知识、 以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学目标根据初一、二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（ 1）认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质。（ 2）技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习， 85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。（ 3）情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。五、重点、难点：重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。六、教学方
4、法（ 1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（ 2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得
5、到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（ 3）学法指导：本课采用 “尝试 -比较 - 讨论 -创造 -练习 - 评价 - 巩固 ”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。体 育 课 教 案教 材武术基本功练习和五步拳目认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综标合素质，以及加强行为规范的养成情感目标： 使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦
6、虚好学、 开拓创新的学习能力。教学重教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。难点教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。教法示 范 教 学学自主学习法顺序教 学 内 容教 师 活 动1、集合整队1、整理队形开2、师生问好2、师生问好始3、宣布上课内容3、宣布本节课的内部4、安排见习生容分4、安排见习生准备1、讲解游戏规则课前五分钟：2、师生一同练习部武术五个基本步伐的练习（弓、马、仆、歇、虚）分（一）、武术基本手法腿法：1、用武术手型基 1 、手型：做包剪锤小游戏1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧本扣部 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕2、教师逐一示3）勾：五指捏拢屈腕分范单个动
7、作 （镜面示2、步型范），同时讲解动作1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后名称和要领。退绷场地学生活动1、学生认真听游戏规则。2、师生一起练习和老师一起做小游戏复习基本手型篮球场组 织1、学生站四列横队并要求学生在集合 时 做 到静、快、齐。2、安排见习生1、学生站四列横队，并且安广播体操 队 形 散开。1、学生站四列横队。2、学生边观看边听讲解边模仿老师2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。（二）、五步拳1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
8、（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（2）搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步基成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。本易犯错误：左手没有搂手，弓部步后脚没有蹬直。（3）弹腿冲拳分动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。学生边观看边听讲解的动作。边模仿老师的动作。3、学生站
9、四列 横 队进 行 模仿练习4、组织学生自 己 练习，师在一 旁 指导！（ 5 ）歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转 90，收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（ 6 ）提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时1、组成几个左腿屈膝提起，目视右手。上动不小组，在自己的地方进基停，左脚落地成仆步；左手掌指朝1、 学生（ 3 5 人）行练习，老前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视自由结合组成学师 巡 视 指本左掌习小组，通过学生导。慢动作的演练， 在2、站四列横部（ 7 ）虚步挑掌尝试练习中发现队进行集体左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。自身动作的问题练习分所在。同时左手向后划弧成勾手，右手顺2、 学生自己进行练右腿外侧向上挑掌。目视前方习，教师巡视指导。（ 8 ）并步抱拳3、集体练习左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方( 三 ) 、小组进行练习1. 放松练习1、师生一同练习结2. 教师小结1、生进行放松练习束2、教师做总结2、认真听讲部3. 归还器材3、安排见习生归还3、归还器材分器材4、下课师生再见4、宣布下课4 下课教学反思