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1、跑步摆臂、变向跑（新授）教学设计教学内容1. 摆臂 (第一课时) 2. 变向跑 教学目标1、知识与技能目标：通过本次课的学习，让学生了解跑步中上肢摆臂的技术动作要领，80%的学生能完成摆臂的正确技术动作， 90%的学生会纠正其他学生及自己的错误动作。2、情感目标：培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神，加强团队协作精神，并用于学习和生活中。3、身体发展与能力培养目标：通过练习，增强学生上下肢协调性及速度，让学生明白教材内容对提高身体素质的重要性。教学重、难点重点： 摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动难点： 正确的摆臂姿势与下肢的协调配合课序/时间（分）教学内容教师指导学生活动组织
2、形式运动负荷时间次数开始部分（3）准备部分（5）一课堂常规及动员：1、整队、报人数2、师生问好3、提出本课教学目标要求4、安排见习生二、热身运动：1.绕田径场慢跑两圈。2.徒手操： 头部运动 扩胸运动拉伸运动膝关节运动 腕、踝关节运动1、教师精神饱满，语言富有亲和力2、教师讲解、示范，指挥学生练习3、教师进行语言提示、引导1、学生精神抖擞，动作快、静、齐2、队伍整齐，学生注意力集中3、专心投入活动和游戏中，做到热身的效果。组织： 0组织： 03-5分基本部分（25）结束部分（7）一、讲解并示范摆臂动作要领：眼睛直视正前方，两脚前后开立，收腹挺胸，以肩关节为轴前后摆动，肘关节成90度，手成半握拳
3、，全身协调发力。二、模仿练习（1）分解动作（2）完整动作（加下肢抬腿动作）三、变向跑： 规则：分成四组进行绕障碍物接力跑比赛，先完成者为胜。碰倒障碍物要放回原处再继续比赛，接力棒掉了要捡起来才可继续比赛。1、整队、放松2、教师讲评课堂效果，学生仔细听，明确今后努力方向3、宣布下课，回收器材1、教师先做一次完整连贯的动作，让学生形成正确的动作表象2、教师将动作分解示范，讲解方法和要领1、教师讲解示范并喊口令（清晰、响亮，由慢到快）。2、巡回指导3、进行纠错4、优秀展示1、 教师说明游戏规则并进行示范2、 教师组织好队伍3、 教师评定胜1、教师讲解示范放松方法，提示放松的作用与意义2、指导，学生认
4、真练习3、教师适当点评，表扬鼓励、激励1、学生认真听讲并观察老师的动作。2、脑中形成基本的动作表象。1、 明确教师的 练习要求，积极主动练习2、 积极听取教 师指导3、 主动对其他同学进行评价4、 认真听取老师的评价1.学生明确活动规则和要求2.学生按要求进行练习和比赛3.注意力集中4.听从老师的指挥1、集中注意力2、集合快、静、齐3、仔细观察并按照教师要求认真做放松练习4、体委协助教师收回器材组织：0 组织：0 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。- 0 组织： 03-58- 108-102-3平均心率110次/分最高心率160次/分备注0 教师 学生 。障碍物 - 起、终点场地器材1. 田径场、篮球场2. 障碍物若干3. 接力棒四个课后反思授课教师：陈桦 授课班级：304 授课人数：48人 授课时间：2013、10.18