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1、世界无烟日科普知识一支香烟，让你的生活就如香烟般绚烂，更会让你的生命却如香烟般短暂！烟草虽“美好”，却如毒虫一般慢慢侵蚀着你的健康，那每天让你快活似神仙的香烟，包含了多少有害物质您知道吗？一、 香烟中的有害物质？点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为八大类：1、尼古丁，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。2、一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物，能够刺激黏膜、损伤呼吸道，一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力，甲醛等成分可以致癌。3、N-亚硝胺，烟草特有亚硝胺
2、具有致癌性，与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。4、稠环芳烃，烟草烟雾含有500多种稠环芳烃，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。5、芳香胺类，烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。6、杂环胺，部分杂环胺对人体有致癌性7、自由基，烟草燃烧产生大量自由基，在人体内引起氧化应激。二、二手烟又是啥？二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸
3、烟的主要受害者是妇女和儿童。这些有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，侧流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，侧流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。三、便宜的香烟和贵的香烟有什么不同不相同的卷烟，报价相差甚远，贵的能贵到一包一百，廉价的能廉价到几块钱一包。那么，它们的区别究竟在哪呢？对人体的损伤程度，高价烟是否就真的健康一点呢？1、加添的烟丝不同2、滤嘴棒不同。3、包裹着滤嘴棒的外纸质量不同，4、烟盒外包装及使用的内衬纸不同。四、大众对香烟认识的误区1、薄荷烟会比一般香烟安全2、吸淡烟，烟害较少3、吸入口不吸进肺脏，没关系4、口嚼烟或鼻烟能够安全取代吸烟5、吸雪茄较不危害健康6、认为吸烟只是一种习惯7、减量吸烟也是戒烟方式8、吸烟越久，戒烟成功率越低3辅导资料