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1、青春的活力（热身运动）教案时间： 班级： 地点：操 场 执教者：方 师教 学 内 容青春的活力： 学习预备节、热身运动。教学目标1、认知目标：学生能了解热身运动动作路线，并能注意动作节奏；2、技能目标：80%以上的学生能连贯的完成热身运动动作，并能很好的掌握动作节奏；3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生的协调能力和形成良好的形体观。重 难 点重点：热身运动的动作路线； 难点：节奏感和协调性。程序时间内 容教 师 指 导（学法指导）学 生 练 习 （探讨）组 织 形 式准备部分5分钟上课常规1、组织学生有序站队，向学生问好，清点人数，强调安全；2、四路纵队
2、；3、宣布本课内容，安排见习生；1、有序站队，要求：快、静、齐；2、向老师问好；3、认真听讲，了解本节课的内容；4、有见习生随堂见习； 四个横排5分钟热身活动1、组织体育委员带徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动和活动手腕脚踝等各2个8拍；2、口令提示动作要求学生加大动作幅度。1、根据老师的提示热身；2、认真做徒手操，要求动作规范，有力。基本部分10分钟复习以前学过的队列队形1、队形队列：向左转，向右转，向后转。2、根据学生的练习（掌握）情况，有针对性地进行辅导，强化。3、游戏，报数字向左向右转，练习2-3遍。1、根据老师的提示，正确、规范地做练习，同学间互相提醒，鼓励。2、要求动作幅度到位。
3、广播体操队形： 程序时间内 容教 师 指 导（学法指导）学 生 练 习 （探讨）组 织 形 式基本部分18分钟学习热身运动1、老师先完整示范第一、二两个8拍，再分解示范，口令提示动作。2、强调第一个八拍：14 拍左脚开始向前踏步；第 4 拍还原成直立；56 拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；3、组织学生练习的时候，先学1-4四拍，先学下肢动作。再连贯起来学习。4、强调第二个八拍：14 拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；4拍还原成直立； 5 拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下； 6 拍还原成直立； 7 拍
4、左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后； 8 拍还原成直立。1、认真观摩老师的示范动作，积极提问。2、认真学习（练习）动作，大胆做动作，同学间互相帮助、鼓励。3、 “一对一”辅导，一个同学喊口令，另外一个同学做动作，一、二排合作，三、四排合作。4、根据老师的提示反复练习，清晰动作区别，把握节奏。广播体操队形（老师示范动作时，一、二排蹲下，三、四排跨立；一对一辅导时，一、三排向后转）结束部分4分钟身体恢复1、带领学生做整理运动；2、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作；3、引导学生集体放松。1、认真做整理运动；2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；3、也可随意的放松。广播体操队形3分钟下课常规1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；2、宣布下课，向学生道别。1、认真听讲；2、向老师道别，有序回教室。四个横排场 地 器 材操场、哨子预 计 负 荷练习密度：50 % ； 平均心率： 110次/分； 最高心率：130次/分。