调整考试状态主题班会.ppt

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1、如何达到考试的最佳状态,必胜的信心 是良好心态的重要组成部分,愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度, 克服困难。 只要尽了最大的努力,就对得起自己, 对得起帮助自己的人,就无悔无憾。,保持较轻松并适度紧张的心态 ,平和但适度紧张的考前心态,有助于我们保持较为兴奋的竞技状态。,接到试卷后,先用笔填好相关 的内容(包括答题卡和答题纸上准考证号、姓名和座位号等) 。,浏览:只看试卷结构不看内容 应抓紧时间把试卷结构浏览一遍,一共多少道题,多少页,有没有空白页?最后一题在哪一面,以防止漏掉某一页的题没有做。 浏览试卷结构时,不要浏览试题内容。因为模考有些题目难度较大,所给的条件很隐蔽,不字斟句酌,就难

2、以真正弄清题意。如果第一印象错误会影响下一步答题。再则有些同学心理素质较差,在没有仔细审题的情况下看到一些难题就心里发毛影响正常发挥。不能卷子发下来就埋头做题,这样只会“欲速则不达”。,考中,1、要如入无人之境。 将考试看成表现自己的好时机 ,不断排除因难题带来的紧张,做到积极的思考,冷静地分析,日积月累,练就出入无人之境的心理功夫。,2、答题顺序:从卷首依次开始 一般地讲,全卷大致是先易后难的排列,所以,正确的做法是从卷首开始依次做题。,一、答题时抱着“试试看,看这个题难不难,难就做下一个题”的想法,这样每做一个题时,就准备着换个题做。在这种思想支配下或者审题不细、想的不深,没有悟出隐含条件

3、和题目的暗示,把不很难的题看成难题,望而生畏;或者误解题意、答非所问。他们不断地从一个题转移到另一个题,收获不大,差错却不少,这类毛病可以形象地叫做“打水漂”。,二、有的同学坚决地“依次做题,前一题不做完就不做后一题。他们往往是“如果前一个题不做完,做下一个题时总是想着它,怎么也放不下。如此执着的学生常常因为一个题的严重挫折搞得心慌意乱,导致整场考试的失败。这类毛病可以形象地称为“吊死在半路。,总之,不执着不好,太执着也不好,两种极端都不可取。一份试卷,虽然大致是先易后难,但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的,执着程度适当,才能绕过难题。 在关键时刻,敢于放弃也是一种明智的选择。,3、“一慢

4、一快,三先三后”:审题要慢,做题要快。先做选择(填空)题,后做大题;先做易题,后做难题;先做熟悉题,后做陌生题。,审题要慢,做题要快 有些考生只知道一味求快,往往题意未理解清楚,便匆忙动笔,结果误入歧途,所以审题一定要慢,有了这个“慢”,才能形成完整合理的解题策略,才有答题的“快”。,审题好坏是答卷能否成功的重要因素,在审题这一环节出现问题的主要原因有:一、马虎大意、不认真审题造成看错题、看漏题。二、先入为主,一看题就认为过去做过、考过,拿起来就做,结果一做就错。三、过于紧张造成看不准题,看漏题。第四、只看题表面,没有深入挖掘题目的深刻含义造成理解错误。,克服这些毛病就要在审题时仔细、认真、冷

5、静。遇到看不懂的地方不要联想考试后果如何,要集中精力、挖掘题意深层东西,寻找各种条件之间的关系,有些题不妨看两遍,第一遍掌握该题的大体信息,第二遍深入把握该题内在的联系。这样就能看准题,把握题意。此外审题时一要准,二要在准的基础上要快。,做选择题时要选用巧妙的方法,一般来说,选择题不会太难,当然,个别的题目是有难度的。如果你的解法繁杂,肯定是走错了方向。其次,不要在选择(填空)上停留过久,实在想不出办法就凭多年的“感觉”选一个你认为相对正确的答案,同时还要小心选择(填空)中的陷阱。,做大题要尽量选用基本的方法,想到哪一步做到哪一步,千万不要追求所谓的“巧妙方法”,一般情况下“巧妙方法”只会浪费

6、时间。做大题目应该有梯度,表达要准确,紧紧抓住得分点,只要有时间就应该想办法动笔,因为很多题目往往前面的步骤非常简单,很容易得分。,运算要准胆子要大考试没有足够的时间让你反复验算,更不容你再三地变换解题方法,往往是拿到一个题目,凭感觉选定一种方法就动手做,这时除了你的每一步运算务求正确外,还要求把你当时的解法坚持到底。也许你选择的不是最好的方法,但如回头重来将会花费更多的时间。当然坚持到底并不意味着钻牛角尖,一旦发现自己走进死胡同,还是要立刻迷途知返。,一时不会做的题,暂时搁置下来,作个记号,待其它题做完后或在做某些题时受到启示后再做,这样可避免遇到难题后紧张发怵。,重视简单题在这类题上千万不

7、要粗心大意,要是在这类题上失分,会使自己损失很大;中等难度的题目是超过竞争对手的关键所在,所以对这类题要格外重视。中低档试题的分数往往占每科试卷总分的80左右,如果考生把这两部分试题的分数都拿到手,心里就可以踏实了,这应是考试的总体策略。,难题尽量做至于试卷上的难题,可以尽力去做,要从各种角度去分析,这部分试题无论是试题的材料、情景,还是命题立意的角度都是新颖的,肯定是大家平时看不到的,如果不会做就要努力摆脱习惯性思维的束缚,跳出习惯性的框框,换一个角度,换一途径,换一个思路去解决问题,不要被一个思路所束缚而不能自拔,当然,实在不会做也不必太在意。这部分试题不一定非要做得很完美,有多少答多少,

8、因为这类题对任何考生来说都是很难的。,检查的方法:检查做了记号的题目检查是答卷的一个重要环节,检查时最忌从头到尾一题题地检查。 因为在短短的时间里看许多题,自然不会很细,而轻易地更改常会把本来做对的题改错。正确的检查是只检查应该检查的题,一个题该不该检查,应当在做完这个题时给出判定,并在该题记下检查的符号。,试卷不是给自己批的,要给批卷人留下良好的印象,必须书写规范,层次分明,重点突出,否则评卷人可能看不清,甚至找不到你的得分点。因此,做解答题时切忌只求结论,不顾过程,要力争既对且全,把该得的分都得到手。,征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到 你获得成功的经验。,1.2.强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强3.如果我们都去做自己能力做得到的事,我们真会叫自己大吃一惊。 4.失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一 切。,

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