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1、体育与健康课教案级 班 人数：男 人，女 人 授课老师： 时间：学 习目 标1、使学生理解兵乓球的相关知识，着重进行规则的学习，提高学生对规则的了解。2、通过兵乓球技术的练习，发展学生的兵乓球技术，培养自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上和进取心。3、通过体育兴趣学习活动，激发学生主动参与体育运动的兴趣，增强群体意识、竞争意识、创新意识，养成自觉参与体育运动的良好习惯。场 地器 材兵乓球场羽毛球6付篮球3个兵乓球30付学习内容1、兵乓球 2、兴趣活动教学顺序集队队形练习热身慢跑徒手操一兵乓球兴趣活动小结下课顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习导入2，集合队伍快、静、齐。
2、 讲礼貌懂礼仪。培养良好的纪律作风。培养学生讲礼貌的好习惯。小1、体委整队，报告人数。2、宣布上课，师生问好。3、安排见习生活动。4、宣布本次课内容。通过语言和情绪引导使学生进入角色。在体育委员指挥下集合。师生互相问好明确学习目标。准备2，3，全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。课堂热身培养学生运动前做热身运动的习惯。让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。小中2、热身慢跑。1、肩绕环运动2、扩胸运动。3、体侧运动。4、下肢与躯干运动。带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。叫口令并带领学生进行练习。一个接一个整齐有序跑进。听口令做好热身动作，要求准确美观。
3、绕3个篮球场跑2圈顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学20，15，全体学生在教师的带领下进行兵乓球技术学习。全体学生在教师引导下进行各种体育兴趣练习。加强学生的兵乓球技术并学习兵乓球比赛的规则。激发学生主动参与体育的兴趣。中大1、兵乓球（平挡球：动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球）1、篮球。2、跳绳。3、羽毛球。4、毽球。1、教师简单讲解兵乓球比赛的规则。2、教师示范平挡球的技术。3、安排学生练习。4、巡堂指导。分发运动器材、监督指导并参与其中，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。1、认真听教师讲解，学习规则。2、自主练习，对不明白的地方提出问题。随自己兴趣好爱进行活动，积极参与。 顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松3，全体学生在教师引导下随节拍放松。在放松中调整身心。小1、放松练习。2、小结课堂内容。3、收拾器材。4、师生再见。带领学生进行放松练习并小结课堂内容。随节拍轻松愉快调整身心。课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170160150140130120110908000 5 10 15 20 25 30 35 40 45 16分0秒占40%