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1、足球“运球绕杆射门”教学计划上课时间：2016年11月15日授课教师：丁海军教学目标1、教学目标：进一步激发学生学习足球的乐趣，使学生都喜欢踢足球，积极参与体育活动。2、运动技能目标：掌握和学习足球运球绕杆。3、运动生理目标：发展学生的协调能力。4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生学习足球的兴趣。5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质。主要学习领域结构时间开 5始分部钟分学习内容与教法、学法指导课堂常规：1、整队集合检查人数2、师生问好3、宣布课的内容，并提出要求。4、课堂常规检查，安排见习生。教学内容足球运球绕杆教学重点与要预期目标求队列如图
2、示：密集队形学生快 速 进 入 课老师堂，节奏紧促要求：学 生 精 神 饱满，集合快、静、齐。学习内容：基6足球运球绕杆本分选择合理的方法过杆运球技术部钟脚内侧运球（讲解示范法 ）分1. 运球过杆时可以采用脚内侧运球的方法。这种方法触球面积大，可控性强，出球稳，在绕杆时左右脚交替运球变向，身体重心便于控制，是提高绕杆水平首选的运球变向方法。动作特点：脚与球的接触面大，容易控制球动作方法：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起脚尖下指，支撑脚在球的侧前落位，绕杆时贴杆，用力不宜过大。2. 球性培养 每人一球进行脚内侧运球球练习。（左右脚拉推球练习）3. 无球模拟绕杆路线（启发引导基 30 法）本分部
3、钟分无球练习 2 次教师讲解示范运球绕杆特别第一个杆4. 练习的形式与方法（激励性评队列如图示： 体操队形教学重点：要 求 支 撑腿微曲，击球脚 踝 关 节 外展，脚尖翘起，小腿内扣同时外旋，大小腿折叠（也就是微曲，不能直腿击球），用脚内侧推击球的右后中部，重心迅速跟上球（ 以 右 脚 为例 ）；击 完 球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧（这样有利于下一步 的 运 球 变向），换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。难点：控球能力运球 绕 杆的节奏易犯错误：1、 支 撑 脚 选位不好，挡住 球 路 或影 响 运 球了解运球绕杆的运球方法提高运球绕杆的球性了解运球绕杆的路线价法）讲究
4、绕杆的方法和节奏，队员排成一路，有排头开始从起点线运球绕过数根标杆，将球传回再折回起点请出学生做示范，并及时的给予表扬及纠正结束5分 1、整队，腿部放松练习部 钟 2、总结本课情况并评价3、布置课下任务4、布置回收器材5、宣布下课，师生再见。分脚做动作2、 推拨球时，踝 关 节 松 通过学生练习动 或 脚 尖 掌握运球绕杆外转不够， 的内容影 响 控 球方向3、 绕 杆 的 时候 节 奏 不好4、 绕 杆 过 于要求速度，控 制 不 好球纠正方法：1. 在练习中，确定支撑脚的位置，进行走步式练习2. 在练习中，固定脚型，强调触球时脚尖外转3. 刚开始学习可以慢速进行队形组织：密集队形场课预110 到 125/地后计平均心率分与反生器思理练习密度材心理负心理负荷荷