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1、排球1、 学生知道准备姿势和移动的准确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷正面双手垫球时两臂夹紧成一平面1课时准备部分、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。 、 接受体育委员汇报。向学生问好、 宣布本课任务和要求。安排见习生。、 全班成二列横队集合，如图一： （图一）、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。、 向老师问好！、 认真听讲。见习生按要求执行、 教师讲明练习内容、要求。内
2、容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。2、组织学生实行练习。、 学生听清内容，并按要求积极练习：（图二）、 教师讲解游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、 组织学生实行游戏。、 教师示范讲解动作要领。准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。并步（略）跨步（略）正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。2、教师提出练习要求。 3、组
3、织学生实行练习。4、教师巡回指导、纠错。1、全班如图三听讲、练习。2、学法：（1） 认真观看示范。（2） 学生跟练。（3） 学生自练自评。（4） 学生互练互评。（5） 集体练习。3、练习步骤： 徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。学生徒手模仿试做原地垫球动作。两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。结束部分：组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见、 学生能积极进行放松。、 学生认真听讲。、 值日生按要求回收器材。同老师再见！