《体育理论考试及答案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育理论考试及答案.docx（9页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、2012级2013-2014学年第二学期体育课理论试题1、运动保健的概念运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生” 两层含义。2、常见的运动损伤有哪几种？擦伤，即皮肤的表皮擦伤。肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。1
2、、急性腰扭伤。2、关节扭伤。脱臼，即关节脱位。挫伤一由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。骨折-常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放 性骨折。3、导致运动损伤发生的原因有那些？运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤 ；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平 ；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致
3、使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐 惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育 活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在 冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定 也是造成伤害事故的原因。4、在体育课中准备活动的作用有哪些？1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前 进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可 以使肌
4、肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减 少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点 是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高 水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼 者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系， 使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。5、科学
5、健身基本原则是什么？1、循序渐进原则体育锻炼的循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、 由易到难、由简到繁，逐渐进行。2、全面发展原则进行体育锻炼并不是单纯发展某一运动能力或身体某一器官的生理机能，而是通过体育锻炼使整体机能全面、协调发展。3、区别对待原则体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。4、经常性原则体育锻炼要经常进行才有好的效果，运动负荷对身体的刺激如果中断了， 就达不到我们预期的效果。5、安全性原则做好充分准备活动，热身的作用是让身体的内脏器官和身体的四肢进入一种工作的预备半途状态。
6、目的是防止运动中的伤害事故。如果要使用器械，则应在使用前认真检查器材的连接部分和转动部分，防止发生不必要的低级错误。6、科学合理饮食的原则有哪些？ 食物多样化，谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 常吃奶类、豆类及其制品 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉， 清淡少盐的饮食 进食量与体力活动要平衡 饮酒要限量 吃清洁卫生、不变质的食物体育理论考试复习题：学校运动会方案应包含哪些要素，试做一份虚拟一份运动会规则2011年版体育与健康课程标准提出：体育与健康课程具有以下特征（看课程性质）、3、为确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，体育与健康课程提出了学习目标。 （看课标） 身体健康的目标是（课标 7页）。
7、选择题：体育与健康标准的基本理念（）运动技能的目标是（ 课标7页）具体学习目标一般应该包括（）A、条件 B、行为C、标准 D、对象义务教育体育与健康课程标准对学习评价内容提出：要在（）等部分给予学生进行具体评价。A.体能B.知识与技能C .态度与参与E .情意与合作答案：ABCE 体育游戏编排的原则是（）。C.教育性与安全性相结合答案：ABc课外运动训练的基本要求是（）。答案：BCD体育与健康课程具有哪些特性？（）请看课程标准决定投掷远度的主要因素是什么：网上查运动技能形成需要哪几个阶段？请看运动技能形成规律（网上查）体育学习最主要的方法是练习法教学策略是指由哪几个方面构成？（）A 教学方法B
8、 教学手段C教学组织D 教学媒体E教学主体与客体答案：ACD语言教学法包括（）。A 发现法B 讲解法C 讨论法D 演示法E 问答法答案：BCE、体育课一般有理论课实践课 2种课型在体育教学中，教师一般把较复杂动作按躯干分开进行教学。采用的教学法是（）。A-讲解教学法B示范教学法C分简教学法答案：ABC1、羽毛球单打比赛发球规则是：网上查2、篮球单手肩上投篮技术动作：网上查1、羽毛球比赛违例分为几种情况（网上查）2、什么叫足球越位（网上杳）靠墙手倒立，保护者应站在练习者（），双手扶练习者（），帮助其身体成直立。A、测面、腿部教育部制定并印发了切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定，要求没有
9、体育课的当天，网上查文件1、篮球场地长多少米、宽多少米、三分线半径为一米；小足球场地宽为 米。网上查哈水平三“心理健康与社会适应中”形成合作意识与能力，学习目标为（）。A、在团队体育活动活动中能较好地履行自己的职责前滚翻、后滚翻、直腿后滚翻的保护与帮助方法。请查教材在长跑教学中，一般使用 激励方法来调动学生勇于克服困难的信心，。跨越式跳高的过杆技术要求：请看教材5、新的体育与健康课程标准（2011年版）课程理念和提出的课程学习目 标是。请看课标篮球运动的进攻技术应包括：运球、传接球、投篮、突破上篮体育运动的科学基础主要有三个：一是体育（）科学，二是体育（）科学，三是体育（）科学。答案：生物人文
10、社会技术优秀学生运动员的选拔方法一般有（）法、（）法、（）法、（）法、（）法和（）法等六种。答案：目测测量调查训练观察寻找发现武术中的对练是以（）、（）、（）、（）为主的技击方法。答案：踢打摔拿排球的基本战术有。请看书体育教师的教学行为分为直接的教学行为、（）和（）0答案：间接的教学行为 抽象的教学行为球类运动的特点是:广泛的群众性、技术的全面性、激烈的对抗性、高度的技巧性、严密的集体性、攻防技术的二重性体育教学设计由（）、（）、（）、（）、（）等部分组成。参考答案：制定教学目标选择教学内容 选择教学策略 优化教学环境进行教学评价体育教学的备课这一环节需“备”哪些方面的因素？如：教材、学生、教
11、法、场地与器材、时间和气候、课标高中课改要求，高中生在对某一运动项目通过 9周的学习，并且考核合格可以记入1学分，高中学段体育学习必须获得 11学分体育道德是体育活动参加者共同遵守的（），是在体育活动中调整和制约人们相互关系的（）。答案：行为规范行为准则篮球进攻战术中的基础配合有传切配合突分配合掩护配合策应配合等形式。途中跑的动作要求是请看教材人体所需的营养素包括（网上查）。跨越式跳高的助跑与起跳的动作要求是助跑动作（）、（ ）、（ ），最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸（）、（）、（）关节，躯干伸展充分。答案：轻松、自然、有弹性牌、膝、踝鱼跃前滚翻的动作规格要求：（看教材）。支撑跳跃一分腿腾
12、跃的腾空动作规格要求：推手后臂与肩平，（看教材）。游泳教材的熟悉水性的教学步骤是：（）、（）、（）、（）。答案：水中行走、呼吸、漂浮、踩水 吸烟、饮酒都容易成瘾，对健康的危害很大，而且吸烟酗酒是造成心血管、呼吸系统疾病和癌症等的重要原因。武术基本手型手法有拳掌勾基本体操内容包括哪些队列、队形练习徒手体操专门器械上的练习竞技性体操女子项目有哪些：网上查田径竞赛规则规定分道宽为多少米：网上查武术作为一个竞技运动项目，是以技击动作为主要内容并注重内外兼修的中国传统体育项目，它的主要运动形式是套路与格斗下面对快速跑技术特点描述错误的是（）。答案：C7、在排球体侧下手发球时，用手臂的摆动来控制球飞行的线
13、路与角度。中小学生科学锻炼身体的原则一般应坚持经常和注意安全的原则较为规范的健康的定义是：身体、心理、社会、道德 方面健康才能是真正的健康。卜面对体育游戏的作用描述准确的是（A.陶冶情操B.强身健体C.娱乐身心答案：abc因人选材是不科学的青少年运动员选材方法体育教师是执行学校体育工作方案的具体责任人。少年儿童身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最早构成体育舞蹈的三大要素是动作、节奏和表情。田径项目中的4X400米接力比赛的交接棒区距离为 20米。案例分析：如：1、讲解示范位置不正确，时间太长（例子）自己找2、目标制订不正确（如何改正）自己找3、教学方法手段不合理（如何改进）自己找