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小朋友们好，我叫小英。今年读一年级了，为了睡觉这件事，我和妈妈都特别烦恼。不知道你们上学时几点睡几点起的呢？,大公鸡和小闹钟的比赛,为什么笑笑虎既没有被大公鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒呢?,1.指一指每天几点睡觉，几点起床.2.数一数一天睡了几小时。,小调查： 我一般（ ）点睡觉，（ ）点起床，一天睡（ ）小时。,促进发育,愉悦心情,提高效率,消除疲劳,早上睡得香香的，怎么样才能准时起床呢？,早睡早起身体好！,想一想: 应该怎么办呢?,(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。,想一想: 应该怎么办呢?,(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。,作业： 记录自己一周的睡觉、起床时间，并作评价。,