预防脊柱异常弯曲.ppt

上传人:夺命阿水 文档编号:148122 上传时间:2025-07-11 格式:PPT 页数:17 大小:1.49MB
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6060年国庆阅兵式年国庆阅兵式-分列式分列式http:/ 2、不良背书包姿势。、不良背书包姿势。1、正确的书写姿势:正确的书写姿势:不良坐姿不良坐姿良好坐姿良好坐姿三字经三字经站如松,坐如钟,行如风。“站如松,坐如钟,行如风”。意思就是站着要想松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势很重要。站站如如松松坐坐如如钟钟行行如如风风脊椎保健操:脊椎保健操:第一节:颈部运动。第一节:颈部运动。第二节:肩部运动。第二节:肩部运动。第三节:胸部运动。第三节:胸部运动。第四节:腰部运动。第四节:腰部运动。感谢欣赏感谢欣赏

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