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1、第2课 直面挫折,丰台八中 王建婷,1、胡萝卜被开水煮过后发生了什么变化？ 胡萝卜代表哪一类人？ 2、鸡蛋被开水煮过后发生了什么变化？ 鸡蛋代表哪一类人？ 3、咖啡豆被开水煮过后发生了什么变化？ 咖啡豆代表哪一类人？,试一试 说一说,教材P8,胡萝卜：代表表面坚强，实际上软弱无能，自暴 自弃，悲观失望，不能自拔的人。,鸡蛋：代表表面上很脆弱，容易受伤害，但遇到 挫折会变得刚强、勇往直前的人。,咖啡豆：代表遇到挫折会冷静思考，分析原因寻 找解决办法，变逆境为顺境的人。,消极的态度,积极的度,积极的态度,提问： 从这个简单的实验中，你悟到了什么呢？,人生不幸犹如一把刀，它可以为我所用，也可以使我们
2、割伤，这要看究竟我们是抓着刀刃呢，还是握住了刀柄。 罗威尔（美国）,为什么？,一、挫折是把双刃剑,众人话挫折:,有人说挫折是财富， 有人说挫折是知识， 有人说挫折是镜子， 那么，在你心中挫折是什么呢？,辩一辩,在你成长过程中 你认为 挫折对你 有利还是有弊？,积极作用,消极作用,挫折具有两重性,挫折对人的影响,消极影响： 给身心造成打击和压力 带来精神上的烦恼和痛苦。,积极影响： 积累经验教训能增长人的聪明才智 催人振奋精神能激发进取精神 使人得到锻炼能磨励人的意志,故事放送,爱迪生改进灯丝的尝试屡遭失败，他用了1200种材料做灯丝的试验，没有成功。别人嘲笑他，说他一事无成。他回答说：“我没有
3、失败，我已经获得了很大的成功，我又发现了一种不适合做灯丝的材料。”爱迪生一生完成了1300多种发明，如他改进了电话机，发明了留声机，发明了电灯，发现了热电子发射现象,爱迪生耐挫的事例对你有什么启示？,什么是成功的秘诀？很简单，无论 何时，不管怎样，我也决不允许自 己有一点点灰心丧气。爱迪生,挫折能能增长人的聪明才智,强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。,挫折能能磨励人的意志,一个人历经艰辛，遇到的挫折比较多，那么他对挫折的承受感也随之增高，一次次挫折及其应
4、对措施，可以提高对挫折的耐受力，真可谓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”,挫折能能激发进取精神,为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实现了自己的愿望。 歌德因初恋失败，于是写下少年维特之烦恼 孔子因厄运而著春秋 司马迁因宫刑而著史记，被称为史家之绝唱 屈原被贬而写离骚,19世纪末，美国康乃尔大学做过一次有名的青蛙实验。 他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只青蛙在千钧一发的生死关头突然用 尽全力，一下子跃出那势必使它丧命的油锅，跳到锅外的地面，
5、安然逃生！ 半小时后，他们使用同样的锅，在锅里放满冷水，然后把那只死里逃生的青 蛙放到锅里。接着他们悄悄在锅底下用炭火慢慢烧热。青蛙悠哉地在水中享受“温暖”， 等到它感觉到热度已经熬受不住，必须奋力逃命时，却为时已晚，它欲跃乏力，全身瘫痪，终于葬身在热锅里。,这个实验给我们揭示了,这个实验给我们揭示了一个残酷无情的事实回顾我们自己走过的人生旅程，何 尝不是如此？当生活的重担压得我们喘不过气，挫折、困难堵住了成功的路口，我们往 往能发挥自己意想不到的潜能，杀出重围，开辟出一条活路来。可是在处于安逸舒适生 活的时候，反倒弄得一败涂地，不知所措，而最终招致失败。,给我们的忠告：,顺境能提供良好的条件
6、，使人比较顺利的成长. 但是，顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。 贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人成长的阻碍。,二、我要感谢挫折,诗歌欣赏,凡 事 感 激 感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心志； 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿； 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志； 感激欺骗我的人，因为他增进了我的智慧； 感激蔑视我的人，因为他觉醒了我的自尊； 感激遗弃我的人，因为他教会了我该独立； 凡事感激，学会感激；感激一切使我成长的人,测一测 你承受挫折的能力有多强？,阅读下列各题，根据自己的真实情况回答 “A：否 ；B：不确定、不全是、不一定；C：是”。,1.我的童
7、年是在父母的溺爱下度过的。 2.让你和性情不同的人一起做事，简直是活受罪。 3.你从来没有服过安眠药物。 4.你的朋友贸然带一个讨厌的人来访，使你很震惊。 5.原定某项奖项有你，可公布名单时不知为什么又换了另外 一个人，即便如此，你也心情坦然，并向他祝贺。 6.你认为一些新校规、新班规的颁布实施，都是顺理成章的。 7.你接连遇到几件不愉快的事，一次比一次感到苦恼。 8.即使同与你有过较深矛盾的同学交谈，你也能心平气和。,计分表,测试结果说明,A：820 B：2130 C：3140,A：经不起突如其来的变故。这可能和你一帆风顺的经历有关。你经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂意也使你寝食不
8、安。 建议你主动扩大心理承受面，愉快接受生活的挑战。,B：心理承受力一般。在通常情况下不会有什么问题，至多有点烦恼。要注意的是能在灾难面前想得开、挺得住。,C：敢于迎接命运的挑战。你能面对现实，对来自生活的冲击能应付自如，随遇而安。,幸运的小树桩,湖畔有两棵树，一棵粗如熊腰，一棵细弱手臂。给湖底清理淤泥时，它们被锯掉了。人马离去，岸上就多了两根树桩。 冬天过去，春天来临，湖边的树开始抽芽，没多久，已是满湖春色。 也许是灾难过于深重，也许这本身就是一种灭顶之灾，总之，对岸边的热闹，两根树桩没有一丝的回应。 一天，来了个花木工人，要挖掉它们重新植树。这时一个散步的老人走过来，说，大的不敢保证，小的
9、一定能活。花木工人看了看树桩，没有动，收起工具走了。 就在夏天将要来时，小树桩果如老人所言，拱出一粒嫩芽。它立在截面的边沿，粗粗的，紫紫的，显得威武有力。那根大的，也拱出了嫩绿的芽，它们密密地围成一圈，就像一个绿色的圆。 花木工人开始浇水，开始加固围栏，他希望它们重新长成大树。,一年过去了，小树桩上嫩芽长成手指粗的枝条，大树桩上的嫩芽长成了一丛灌木。花木工人很希望大树桩上的嫩芽也长出粗壮的枝条来，他砍去多余的枝条，留下最有希望的一枝，可是，一点都没用。你有意留得那一枝，永远不长，它总是在一尺高左右的时候就枯萎。 就在花木工人打算把它捆扎起来，仅露一根枝条的时候，那位散步的老人经过这儿，说，没有用，它太老了。果然，三年后，这根拱过多次芽的大树桩在最后一根枝条枯萎后，悄无声息地死了。 有一天，散步的老人又到这儿，园林工人遇到他，很想解开心中的迷惑。老人说，树和人一样，凡是早年受挫的人都是幸运的，他们还有从头做起的时间，可以鼓起勇气，不忧不惧的学一门东西，最后成为有用之材。到了四五十岁才灾祸临头，就真正可怜了，它已没有从头做起的时间和精力。 现在，那棵小树桩已变成一棵亭亭玉立的大树。,