1、急诊科急救知识汇总目录1 .昏迷患者如何急救12 .突发性倒地怎么办13 .药应该什么时候吃14 .当儿童误食水印体温计后该怎么办15 .被宠物咬伤后应急处理办法26 .烫伤和烧伤急救27 .酒精中毒该怎么办28 .面对晚期肿瘤怎么办39 .昏厥急救法310 .急诊的就诊原则311 .家庭急救法、腹痛急救与割伤急救法4的时候呢，建议静养，注意保暖，多喝开水，如果实在疼了，可以吃点止痛药，轻度烧伤，可以在伤口处敷一些冰，然后用湿润的纱布包扎上，重度烧伤的话就很危险了，一定要在伤口处盖上一些干净的敷料，然后尽快送往医院，一定切记不能用水冲，用布抹，这样会导致严重的感染，后果非常严重。7 .酒精中毒
2、该怎么办饮酒了，酒精中毒应该怎么办首先呢要制止他再继续饮酒，其次呢可以用刺激咽喉的办法，比如说用筷子和勺子等引起她的呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快的吐出来，不过呢，已经昏睡的患者就不要再用这个方法了，严重的急性酒精中毒，会出现烦躁昏睡休克，呼吸微弱等症状，应立刻前往医院救治，为了预防酒精中毒，我们应该注意哪些呢首先不宜用牛奶和咖啡来解酒，其次，大家都知道在喝酒前喝一杯牛奶可以保护胃黏膜，醉酒者要注意保暖，预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道，如果久睡不醒了，这点就需要注意了，应该立刻前往医院救治，好了，今天先给大家介绍到这，最后我给大家一点温馨提示，喝酒了就不要开车哦！8 .面对晚期肿瘤怎么办随
3、着社会老龄化的日益严重，肿瘤患者逐年增多，除了医院的肿瘤科以外，医院急诊科，也是很多肿瘤患者人生最后一程，面对晚期肿瘤，根治已无希望，在这有限的生命，我们应该予以他们什么呢安宁治疗，给了这些患者人生最后一份选择和尊严！在生命终末期，很多治疗对患者的生活质量，或延长生存时间已经没有任何意义，反而会造成创伤，比如气管插管，会让患者非常痛苦，过去我们只能使用止痛药，来尽量减轻患者痛苦，现在我们知道，还可以陪伴和倾听，同时也会关注家属，要想办法让家属感到不遗憾，并且在亲人离去后，能够继续自己的生活，让我们一起来关注接受安宁治疗，帮助那些终末病人和他们的家庭达到生死两相安。9 .昏厥急救法今天我给大家介
4、绍的是昏厥急救法，昏厥是暂时性脑缺血而引起的，短时间内的意识丧失，病人会突然虚弱无力，眼前发黑，皮肤和口唇苍白，四肢无力，出虚汗，如受到惊吓，站立过久或长期卧床突然起身而引起的单纯性昏厥，这个时候应该让病人用头低脚高的姿势躺下，使脑部增加回流血液，盖好被子，注意保暖，保持安静，如果条件允许的情况，请喂服热茶和糖水，如果是大出血和心脏病引起的昏厥，应该马上送到医院进行抢救。10 .急诊的就诊原则那么今天我给大家介绍的是急诊的就诊原则，急诊就诊的最大特点是按照病情的轻重缓急，而不是按照病人的先来后到接诊，负责分诊的医护人员会凭借自己的经验，根据病人的生命体征，包括血压心率，呼吸和意识情况，以及病人
5、的病症病史，来安排患者从重到轻分为四个级别，一级患者会被安排最优先就诊，四级患者需要等待医生看完前面较重的患者才能接诊，希望大家能够多多理解，静心候诊，维护一个良好的就诊秩序！11 .家庭急救法.腹痛急救与割伤急救法家庭人员突发某种疾病时如果急救不及时或者急救不正确的话，都会造成不良的后果,今天我就给大家介绍两种家庭急救方法，首先给大家介绍的是腹痛急救法，要让腹痛的人立刻躺在床上，在医生到来之前不能吃任何的东西，切记不能吃止痛药或者是泻药，那样的话将会掩盖症状，让医生难以判断，然后我再为大家介绍的是，割伤急救法，一般的割伤，使用止血药和包扎法都能解决，但如果是严重割伤时，如果在手臂，要立刻卸掉
6、所有今天我要给大家介绍一下怎么给宝宝测体温！市面上常见的体温计有很多种，普通的水银体温计测得比较准，但是易碎不安全，一般是5分钟腋下，建议您在测量时多甩几下，让它回归到35度以下测量之前，最好检查一下宝宝腋下是否有汗，建议您先用干毛巾擦拭以后再测！第二种呢是电子体温计，它在电池不足的时候容易不准，在刚拿出来的时候也容易不准，所以一般建议您测两次，以第二次测量结果为准，需要您注意的是，如果您的宝宝在哭闹时刚喂完奶以后和刚做完婴儿操以后不要马上测体温，因为会比正常值要高一些，如果您的宝宝腋温超过37度2,那说明你的宝宝就发烧了。15 .术后静养今天我要跟大家聊一聊术后静养的问题，别下地，多躺着，做
7、了这么大的手术，你还不好好休息，这是我们常常能听到病人家属跟病人说的话，但是真的术后躺着就好吗其实恰恰相反，我们鼓励的是病人只要能下地的情况下，尽量的多下地活动，因为术后卧床不敢下地，不敢活动，甚至因为害怕伤口疼痛而不敢用力咳嗽，这些都是常见的错误行为，因为这些错误行为而导致的术后并发症也不计其数，比如说下肢静脉血栓，肺栓塞，肠梗阻，坠积性肺炎肺不张等等，都是因为静养而造成的，因此术后的病人只要在医生的允许下，尽可能的早下地，多活动，一定是对术后恢复极其有好处的。16 .非感染型腹泻今天呢我就给大家讲非感染性腹泻，非感染型腹泻的常见病因呢，主要是因为吃了生冷的东西导致的胃肠动力障碍，或者是吃了
8、不好消化的东西导致的消化不良，那么常见表现呢就是不吃没事儿，一吃就想拉肚子，吃清淡的没关系，吃刺激性的就想拉肚子，去医院检查血常规，白细胞，没有异常，便常规中呢找不到白细胞，非感染性腹泻的，是不用吃抗生素的，建议大家可以多多的补充益生菌，还有地衣芽泡杆菌和双歧杆菌的药物呢都能够有效的补充益生菌，在这里要提醒大家，在购买双歧杆菌的药时呢，一定要注意是不是低温保存，拿回家以后呢也要放到冰箱里面，不要用超过37度的水服用，因为高温会烫死菌种失去药效。17 .煤气中毒的急救法今天我要为大家普及的是煤气中毒的急救法，煤气中毒呢是很危险的，在轻度中毒时病人会感觉到头晕，恶心乏力呕吐，脸色苍白等现象，在重度
9、中毒时，病人会觉得呼吸困难，抽搐，甚至是昏迷的现象，那其急救方法是首先要打开门窗，然后将病人转移到通风处，其次呢，再解开她的衣扣，以便于呼吸畅通，但一定要注意保暖，不要因为着凉而形成肺炎！最后请尽快将病人送往医院抢救。18 .癫痫病发作的抢救方法下面我教大家一个癫痫病发作的抢救方法，有发作病史的患者应及时告知家属或周围人，可尽快将患者扶至床上，也可以顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物锐器，减少发作时对身体的伤害，迅速松开患者衣领，使其头转向一侧，保持呼吸道通畅，不要向患者口中塞任何东西，不要灌药，防止窒息，抽搐发作时患者牙关紧闭，要注意咬伤舌头的可能，不要在患者抽搐期间强制
10、性按压患者四肢，过分用力，可造成骨折和肌肉拉伤，增加患者的痛苦，癫痫发作一般在五分钟之内都可自行缓解，如果连续发作或频繁发作，一次发作时间持续510分钟以上，要及时将患者送到医院继续抢救！19 .区分感冒和季节性过敏每年在秋天的时候都会有病人这样的来问我们，大夫为什么我每年都会在这个固定的时间段感冒呢，我们在询问病情之后，发现病人的描述是这样的，他会说自己咳嗽流清鼻涕不停打喷嚏，同时持续的时间是2到4周，并且吃了各种止咳类和感冒类的药物都没有明显的效果，那么我们想告诉你，你不是感冒而是季节性过敏，那么怎么来区分感冒和季节性过敏今天就来分享一个小标准，来清晰的帮助您来排查一下自己的病情，第一，每
11、一种病症都会在一个固定的时间段发作，第二，不停的打喷嚏，同时伴有流大量水一样的清鼻涕，同时伴有眼睛耳朵和嗓子发痒症状，第三，干咳却没有痰同时也没有发热咽喉肿痛和身体酸软等症状的发生，第四，吃了各种止咳药和感冒药都没有明显效果，那这个时候就请到医院进行过敏的排查，确定自己是否过敏，如果你是过敏的话，请遵循医嘱进行抗敏和脱敏的治疗！最后，要提醒大家清晰的了解自己的病情，对症下药才是帮助自己最好的方式。20 .输液可以疏通血管吗今天我给大家普及一个小常识，输液可以疏通血管吗许多老年人在头晕胸闷腿疼的时候都会想到来急诊输液，希望能通过输液的方法来疏通血管，首先，老年人发生头晕胸闷，腿疼，确实很多时候是
12、动脉粥样硬化引起的，但动脉粥样硬化，是无法通过输液来治疗的，只能通过抗血小板药物降脂药降低血脂来减轻动脉粥样硬化的程度，严重的情况更多是需要介入支架来治疗的，而不能通过输液或者一些物理治疗偏方来解决，疏通血管的问题。21 .发烧时候的应对方法今天我们来聊一聊，发烧了是穿衣服还是脱衣服，我们经常会跟朋友说你发烧感冒了，你要多穿多盖，不要着凉，不要吹风，这个老观念我是适时地可以改一改了，其实发烧分为三个阶段，体温上升期到达高峰，体温下降期，在上升期我们会觉得冷甚至是寒战，这个是体温调节中枢对我们身体发出的指令，这个时候要多穿多盖，不要着凉，一旦当体温达到了高峰，我们就不会再觉得冷，这个时候我们可以
13、减一些衣服，可以酒精擦浴，温水擦浴，甚至冰毯降温都是可以的，如果这个时候还一直是捂着，就会导致身体高热不退，这也是小儿发生高热惊厥的常见原因，所以发烧的时候，应该冷了穿，热了脱，这样才能及时降温。22 .气道异物患者该如何进行急救重度异物梗阻的患者会出现双手护住咽喉的微型手势，需要立刻从患者背后抱住他，双脚一前一后站好，调整好重心，进行海姆立克腹部冲击，一手握成拳头放在患者的上腹部，另一只手从背后环住患者并握紧自己的拳头，用力的方向是从下往上，从前往后，前十次的腹部冲击非常重要，当患者将异物咳出后可以用双手轻轻拍打患者的胸骨帮助他理顺呼吸，这样就完成了急救。23 .骨折急救法今天我给大家介绍的
14、是骨折急救法，骨折一般都有疼痛，伤肢畸形，活动困难，血肿等症状，严重者可发生休克，骨折有两种，皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通的叫闭合性骨折，骨头尖端穿破皮肤，有伤口并且与外界相通的叫开放性骨折，骨折有伤口时要马上止血，疼痛难忍时可以服用止疼片，受伤的位置需要进行包扎，不要随意搬动，开放性骨折需要先用消毒纱布，棉花包扎患处，然后用夹板固定，如果没有夹板就要先用木棍，树枝或者竹竿固定，包扎时，夹板要垫一软物，以防止皮肤受损，千万不要忘记要把伤肢上下两个关节都固定起来，先绑骨折上端，动作要轻，受伤的部位不要绑太紧，然后马上送医院进行急救。24 .牙疼应急妙俗话说的好，牙疼不是病但疼起来真要命，
15、我们在急诊科经常看到很多病人因为牙痛来就医，那如果您发生了牙痛的症状，却没有时间来就医，那应该怎么办呢，今天我们就来分享一些小的应急妙招来帮助您，第一，盐水和酒是有杀菌的功效的，用它们来漱口可以有效的减轻和制止牙痛，第二，按压手背虎口附近的合谷穴，可以有效地减轻牙痛的症状，第三，如果您发现伴有牙根跳痛的症状，那多数为牙龈脓肿引起的，这个时候可以选择用冰袋来冷敷颊部，减轻牙痛的症状，第四，切忌在睡前进食含有糖分以及米面类食物，因为这些食物会加重细菌在口腔内的繁殖，同时也要切忌进食冷，热，酸，硬等刺激性的食物，最后还是要提醒大家，牙齿重在保护，牙病重在预防，保持一个良好的习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱
16、口可以有效的帮助您减轻和预防牙痛的发生。25 .如何预防骨关节炎天冷的时候相信很多女生还是喜欢穿着短裙，搭配长筒靴，然后露出中间的一段膝盖,每当这时候家中的老人都会叮嘱说，小心得老寒腿和关节炎，但实际上寒冷并不是导致关节炎的重要原因，今天我就来介绍一下，如何预防骨关节炎，大家都知道，关节用多了容易受到磨损，但是如果长时间不活动的话，人们的肌肉，肌腱，韧带的功能都会减弱，反而影响关节的稳定性，尤其像是办公室的久坐一族，他们长时间都保持同一个姿势，更加会加重关节的负荷，从而引发骨关节炎，所以说预防骨关节炎的最好的方式还是运动，不同年龄段的人要选择不同运动方式，才能达到预防骨关节炎的目的，像是适合中
17、老年人的运动方式有，散步，慢跑，骑自行车，游泳等，在这期间需要注意的是需要掌握正确的运动姿势，避免运动过量，避免受到外伤。26 .止痛药真的会上瘾吗今天跟大家探讨的是，吃止痛药真的会上瘾吗很多观众说吃止痛药吃多了会引起上瘾,那其实呢这是不对的，那我们今天来跟大家分析一下止痛药的分类有哪些，止痛药分为非苗体抗炎药，中枢类，麻醉类以及解痉类等多个种类，那其中会引起上瘾的，以麻醉类为主，比如大家熟悉的吗啡，哌替咤等阿片类的止痛药，而平常常见的那些止痛药，属于非甯体抗炎药是不会引起上瘾的，请大家放心使用，反而是一些中枢类的镇咳药以及包括其中的止咳药水是因为其中含有吗啡的成分，所以在这里提醒大家注意用量
18、谨防上瘾。27 .触电之后的应对措施今天我给大家聊一聊触电之后的应对措施，如果发现有人触电，首先应当立即切断电源，然后用干燥的木棒，竹竿等绝缘物挑开电线，并把电线固定好，以免他人触电，若是在野外或是远离电源开关的地方，尤其是雨天，可在现场20米之外利用绝缘的利器将电线切断，如果患者仍在漏电的机器上，应该赶快用干燥的绝缘棉衣或者棉被将其推拉开，但记住，千万不要直接触碰触电者以免一起触电，脱离电源后，立即确认触电者的心跳呼吸状况，如有停止需马上做心肺复苏，尽快将其送往医院抢救。28 .什么是睡眠障碍您是不是很久都没有睡过一个好觉了，相信有这种感觉的呢不止你一个人，因为目前我国睡眠障碍的发病率已经
19、高达,今天呢，我就给大家科普一下什么是睡眠障碍。睡眠障碍呢主要包括两个方面，第一个方面呢是指睡眠本身发生了失调性的疾病，比如说有入睡困难，过度嗜睡，早睡，睡眠浅等等，第二个方面呢是指睡眠过程中发生的一些不自主的异常性行为，比如说有打呼噜，多梦，说梦话，梦游，习惯性地从梦中惊醒，甚至喜欢在梦中拳打脚踢等等。有些人醒来以后会感觉疲倦并伴有紧张不安的情绪，有些人头一天晚上明明睡眠时间很充足，但是第二天仍会忍不住打瞌睡，如果您有以上这些症状的话，都欢迎您到睡眠门诊就诊，对，你没有听错，真的有睡眠门诊哦，具体情况还是要您到当地相关医院去咨询。29 .异物入眼该怎么办如果异物入眼我们该怎么办，首先，如果您
20、是粉尘等异物入眼的话，您需要轻轻翻开您的眼皮，因为人体自身产生的泪水会对异物有冲刷感，如果此方法无效，您可以请别人轻轻翻开你的眼皮，并用清水湿润的清洁棉签将异物擦拭掉，第二种情况，如果您是腐蚀性液体入眼的话，您需要立即在当场找到清洁的水源，并清洗眼睛15分钟以上，具体的冲洗方法呢有两种，第一种情况是让缓慢流动的清水直接流过眼球表面，第二种情况是打来一盆清水将眼睛浸入清水之中，反复地做睁眼跟闭眼的动作，冲洗完成之后您需要去医院急诊就诊，第三种情况，如果您是刀刺伤等严重异物入眼的话，切记不要擅自拔出异物，因为这样会造成更大的伤害，这种情况需要您立即去医院请专业的眼科大夫就诊。30 .一岁以上儿童发
21、烧同时伴有哪些症状，需要在24小时之内就医呢今天呢我给大家讲一讲，一岁以上儿童发烧同时伴有哪些症状，需要在24小时之内就医呢！发烧伴有咽喉疼痛的症状或拒绝吃固体食物甚至是拒绝喝水，可能是咽炎或者是扁桃体炎，发烧伴有耳朵疼，拽耳朵，突然惊醒等表现可能是患了中耳炎，发烧伴有呕吐，腹泻可能是肠胃炎，发烧伴有尿频，尿痛可能是尿路感染，发烧伴随着剧烈咳嗽，呼吸急促等情况怀疑支气管炎或者是肺炎，发烧时间超过三到五天，或者是这个温度总是降不下来，同时呢伴有其他异常的表现，如易激惹，烦躁，不可抚慰，出现头疼，呕吐甚至是抽搐等，可能是颅高压的表现，应警惕脑炎的可能。31 .器官捐赠我国每年有30万名器官衰竭者在
22、等待着器官移植，但只有1万人有机会接受手术，很长一段时间，我国都是世界上捐献比例最低的国家之一，随着政策完善，技术发展，我国现已有169家拥有器官移植资质的医院，其中术后成功率一年内达到90%以上，五年内达到75%,在医院的患者或者患者家属如果有器官捐献的意愿的话，除了向主治医师进行咨询以外，还可以拨打24小时器官捐献热线，如果作为健康人的你，也有器官捐献的志愿，可以到卫健委下属的中国器官移植发展基金会的平台上进行器官捐献登记，延续生的希望，别让他们在等待中离去，你愿意吗32 .食物中毒的急救方法今天为大家介绍的是食物中毒的急救方法，当我们在日常生活中出现了食物中毒的情况，如果您进食的时间在1
23、2小时之内，可采取冷盐水，姜汁的方法催吐，也可用筷子，手指等刺激咽喉部位使其催吐，如果进食中毒的时间超过2个小时，那可采取服用番泻叶等泻药，使其毒物排出，如果您食用了鱼虾蟹等海鲜类食品，则可用食醋100mI兑水200ml,稀释后一次性服入，另外需要注意的是，当您购买和食用包装类产品的时候要格外注意生产日和保质期，加工食物时要生熟食物分开，隔夜食品要在食用前加热煮透，进餐后如果出现了腹泻，呕吐等中毒症状应立刻进行自治，如果症状没有缓解或者加重那就要前往医院进行治疗。33 .如何在雾霾天选择佩戴口罩今天为大家介绍一下，如何在雾霾天选择佩戴口罩，对于不同的人群需要佩戴不同种类的口罩，像是孕妇需要佩戴
24、保护口罩，应选择舒适较好的产品，如配有呼气阀的保护口罩，降低呼气阻力和闷热感，儿童正处于生长发育的阶段，而且其脸型偏小，一般口罩都难以达到密合的效果，建议选择正规厂家生产的正规儿童保护口罩，而对于老年人，慢性病患者以及患者呼吸系统疾病等特殊人群佩戴口罩时建议应在专业医生的指导下佩戴口罩，口罩不适合长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等污染物造成了呼吸阻力的增加，另一方面，口罩内部也会累积呼出气中的细菌，病毒等，长时间呼吸不到新鲜空气会使人的自身免疫力下降，而非一次性的口罩佩戴时要格外注意定期清洁，更换滤膜，不戴时要妥善保存哦。34 .关节痛就是风湿吗今天我们来聊一聊关节痛就是风湿吗我们很多人
25、都会认为生活在潮湿的地方就容易得风湿关节痛，其实关节痛的成因有以下几种，软组织性，软骨性，骨性和炎症性，老年人的关节痛，多半是由于关节部位的骨质增生和骨刺摩擦了周围的组织，是一种老年退行性疾病，和风湿没有关系，老年妇女的全身多个关节疼痛很可能是由于骨质疏松引起的，而风湿性和类风湿性的关节炎，多发于20到45岁的女性，疼痛部位也是不固定的，所以呢发生了关节痛要及时到医院就医，千万不要觉得我就是风湿，我找一些小广告啦！什么小偏方啦！这样就会延误治疗。35 .输液我们在急诊的时候经常会听到病人跟我们说这样一段话，大夫，给我输点液吧！这样能好得快一点，那输液真的有这么神奇吗今天我们就来分析一下，排除一
26、些特殊功效的药物，比如说抗生素和护肝类的药物，我们常规说到的输液就是为病人输葡萄糖，盐水以及人体必需的维生素和电解质，那什么时候才会通过静脉注射的方式来补充入量呢，是在种种原因，我们无法通过口服来补充热量的时候，才会选用静脉注射这样的方式，除此之外,输液没有什么其他特别功效，尤其要提醒大家的是，退烧药，口服和静脉注射液，功效是完全相同的，所以请大家遵循医嘱，不要再轻信输液可以解决一切问题。36 .宝宝发烧了，我们应该怎么办。今天我要给大家介绍一下，如果您的宝宝发烧了，我们该怎么办首先要根据您当时所处的情况，适当的升高和降低室温，新生儿宜居的温度应该在22度到25度之间，第二，不要把你的宝宝包裹
27、得太过严实，而应该松开包被减少衣物，以方便其散热降温，第三可以给你的宝宝喝一点温水，以免她发生脱水的情况，第四，宝宝体温超过了39度，建议您用温水擦拭一下宝宝的颈部，四肢，腋下，还有大腿根部，帮助其散热降温，切记新生儿是不能用酒精物理降温的，也不要在没有医嘱的情况下给他服用退烧药，第五，如果您的宝宝出现了，反复发热腋温高，而手脚发凉，面色苍灰，哭声无力，总爱睡觉不吃奶，并伴有抽搐的现象发生的时候，那您就要考虑是不是感染引起的发热，这个时候就最好去医院，马上就诊，最后祝您跟宝宝都有一个好身体。37 .发烧，感冒，咳嗽都要吃消炎药吗感冒咳嗽都要吃消炎药吗发烧感冒咳嗽是急诊最常见的疾病，几乎每一个到
28、急诊来看病，感冒发烧咳嗽的病人都会说，大夫，给我开点消炎药吧，消炎药就是我们所说的抗生素，其实他们不完全是一回事，而且感冒发烧就吃抗生素是一个极大的误区，因为感冒多数是病毒感染，尤其当你发烧症状伴随全身肌肉酸痛，眼痛时，更多的是病毒感染，病毒感染是一种自限性疾病，不需要使用抗生素，滥用抗生素会增加细菌的耐药性，而且抗生素都是有副作用的，总之消炎药不可随便在药店买来吃。38 .献血和输血我们在电视剧当中经常会看到这样的一个情节发生，自己的亲人出车祸，急需输血，当家属赶到医院的时候会大声的呼喊，快快快快输我的输我的，我跟他血型一样，一定没有问题，那这件事情真的没有问题吗今天就好好的分析一下，其实像
29、刚刚这样的场景只会出现在战场上，在现实生活当中是不会出现的，国家为了统一管理献血和输血的流程，减少输血之后的不良反应，以及各种传染病的发生，献血这件事情是要在国家规定以及合法的地方进行，而医院的用血就是要在国家统一的中心血站来取血，而异体输血，就是要由中心血站严格的检查和筛查之后才可以使用，其实医院本身是不具备采血并将采完的血，不经处理就直接用到患者身上的资格的，所以在这里要提醒大家，想要第一时间的帮助自己的家人和朋友，请了解正规的输血和献血的流程。39 .食疗可以降压吗今天我们来聊一聊食疗可以降压吗哎呀，我最近血压高，我多吃芹菜，可不可以降压，这样的对话我们不难听到，但是光吃芹菜，不吃降压药
30、就能降压吗在降压的食谱里面，不光是芹菜，还有很多绿色高纤维食品也被冠以了降压的功能，但是这是真的吗绿色高纤维食品无疑对我们人体是非常有益处的，他和控制体重，增强体育锻炼一样，对于包括高血压在内的很多慢性病都是非常有益处的，但是如果患了高血压，除了改善生活习惯，还要按照医嘱定期用药，尤其是那些已经改善了生活习惯，却没有什么效果的高血压患者，一定要按时长期服用降压药物，切记不可高了才吃低了不吃，这样对血管的伤害是非常大的，所以控制血压的关键是健康生活，按时服药。40 .扎了鱼刺怎么办我们从小就被教育如果扎了鱼刺怎么办，一个是喝口醋软化他直接咽下去，另外一个就是吃馒头饭团把鱼刺扎进馒头饭团里咽下去，
31、大多数中国人都是这么做的，但是作为医生我们不建议这样，尤其是吞咽食物的方法，会导致本来扎的浅的鱼刺扎入更深的位置，造成很大的危险，如果扎了鱼刺还是要去医院，在医生指示的情况下，将鱼刺取出，大家不要小瞧这个小小的鱼刺，它会存在着很大的危险，如果鱼刺扎进了食道的话，会导致食道穿孔甚至是纵隔感染，严重的纵隔感染会存在生命危险，如果鱼刺扎进了主动脉弓的前方甚至是主动脉上，那就会导致动脉破裂大出血的问题，而且这样的情况的话我们会用大的手术进行治疗，所以吃鱼一定要小心，如果怀疑扎了鱼刺，我们到急诊就诊。41 .术后应该怎么补今天我们来聊一聊术后应该怎么补，中国人讲究食补，特别喜欢在术后进行大补，而且补的时
32、候还有很多规矩，比如说不能吃酱油容易留疤，要多吃鸽子肉不长疤等等，但实际上这些并没有什么科学的依据，对于营养状况正常的患者来说呢，过多的摄入，其实没有太大的意义，但是对于个别营养状况比较差的病人来讲，提高营养，特别是增加蛋白质的摄入，确实对于伤口的恢复是有帮助的，不过对于这一类的病人，我们更加建议的是短期静脉营养，最后术后的饮食应该以容易消化的为主，过多的大鱼大肉。反倒会增加胃肠的负担，甚至对于一些胃肠道手术之后的病人而言弊大于利。42 .预防警惕急性心肌梗死近些年，急性心肌梗死已经成为中青年猝死的最大杀手，如发生以下情况就要警惕，可能是心肌梗死，及时去医院急诊就诊，胸部闷痛，伴有咽部紧缩感，牙痛，肩膀痛，上肢放射痛，呕吐，这些情况容易被误认为感冒，牙痛，肩周炎，肠胃炎等等，错过了治疗时机，如果有高血压，高血脂，糖尿病，体型肥胖，吸烟史，家族冠心病史，这些高危因素中的其中一个，就要格外警惕。高危因素越多，发生心肌梗死机率越大，尤其是夜间或凌晨发病率高，要及时就诊，不要等到第二天再去就诊。
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