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1、第 1 页 国旗下的讲话：阳光体育国旗下讲话 4 篇1 特征码 WkgDAUTppKLnXsqyIwFS 国旗下的讲话：阳光体育国旗下讲话 4 篇 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 早上好！ 今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我 们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个 突出问题，7 岁到 18 岁的中小学生中，每 10 人中就有 1 人是 “小胖墩” 。其中城市男生的超重率达到了 13.25%，肥胖率比 XX 年增长了 2.7 个百分点； 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与 XX 年相比，各年 龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、
2、儿童的近视 率已居世界第二位； 青少年肺活量水平继续下降。与 XX 年相比，7 岁到 18 岁和 19 岁到 22 岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降 303 毫升和 238 毫升，为下降率最明显的人群。 近 20 年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率 上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 第 2 页 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体 育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求 在 10 月 26 日至明年 4 月 30 日的半年时间里，全国学生将坚持 每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一 小时，健康生活
3、一辈子。 对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操， 动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧 身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位， 精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而 久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此， 锻炼身体从认认真真做好间操开始。 坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、 健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证 了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课 程，增强我们的体质。 作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持 体育锻炼。 让我们大家一起
4、努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子！ 谢谢大家！ 阳光体育国旗下讲话（2）： 第 3 页 有一首诗最为动人，那就是运动。 有一道风景最迷人，那也是运动。 在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里，我们将迎来我们学校的 第一届体育节。首先谨向精心筹备本届体育节的领导、体育组 老师、班主任等表示诚挚的谢意！ 本次体育节是我校的一次大型活动，是全校师生精神风貌的大 检阅，也是同学们施展才华的大舞台，更是对同学们心理素质、 身体素质和体育运动水平的一次验收！借着这个契机，我希望 全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的 斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你
5、们的胜利，尽情展 示你们的风采。并通过比赛，达到弘扬体育精神，陶冶道德情 操，增强彼此友谊的目的。 今天，体育节的舞台已经搭起，比赛的序幕正式拉开。我们将 开展丰富多彩的体育竞赛与趣味活动，内容有广播操、跳绳、 拍小皮球迎面接力、立定跳远、仰卧起坐传球、拔河比赛等。 有个人参与的单项比赛，也有集体性的团体赛；有技术性的运 动竞赛，也有趣味性的挑战赛；有同学们的比赛，也有教师参 与的比赛。让我们共同努力，把本次体育节办成一次“文明、 热烈、精彩、圆满”的盛会！ 老师们，同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴；校 园有了艺术，就有了灵动的精神升华；校园有了体育，就有了 生命的阳光和蓬勃的朝气。
6、让运动，成为我们终生的兴趣爱好； 第 4 页 让健康，成为我们全面发展的不解追求；让快乐，成为我们成 长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，体育节的号角已经吹响， 让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的 心态投入到体育节活动中来，在体育运动中享受快乐，在快乐 中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁！ 最后，预祝本届体育节活动圆满成功！预祝各班的参赛运动员 取得理想成绩！ 阳光体育国旗下讲话（3）： 亲爱的老师，同学们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长！” 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7 岁到 18 岁的中小学生中， 每
7、 10 个人中就有 1 人是“小胖墩” 。其中城市男生的超重率达 到了 13.25%，比 XX 年增长了百分之 2.7； 2、全国中、小学生视力低下率与 XX 年相比，不断上升，我国 青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位； 3、青少年肺活量水平持续下降。与 XX 年相比，7 岁到 18 岁和 19 岁到 22 岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近 20 年来，我国青 第 5 页 青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不 断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，在 XX 年 5 月 7 日， 中央下发了关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见 （即中央 7 号文件）
8、，确定了一系列增强青少年体质的政策。随 后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运 动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召， 积极参与到阳光体育活动中来。 为此我们要做好以下几件事情： 第一：加强近视眼的防治 我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠 正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。 而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不 正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了 解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的 用眼卫生习惯。 第二：科学合理地安排作息时间 中央 7 号文件强调要“确保青少年休
9、息睡眠时间” ，保证小学生 每天睡眠 10 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯， 第 6 页 坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这 样我们才能有更好的精力投入到学习中来。 第三：积极参与阳光体育活动 我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操 活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活 动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体 育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的 校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假 期，我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设
10、祖国需要强健的体 魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过： “少年智则国智，少年强则国强” ，让我们借着阳光体育活动的 春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱 生活的阳光少年吧。 最后让我们一起喊出我们的口号吧： 我运动！我健康！我快乐！ 谢谢！ 阳光体育国旗下讲话（4）： 健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄才是我们认真学习 的资本。我们有的同学因为学习而放弃了必要的体育锻炼，便 会常常在学习中感到劳累，感到有些力不从心。那么，不妨试 试锻炼自己的身体，去冬日的暖阳下踢踢腿，跑跑步，去让自 第 7 页 己的身体更加强壮吧！ 有调查显示，学生肥胖率在过去 5 年内
11、迅速增加，四分之 一的城市男生是胖墩儿。眼睛近视的比例，初中生接近 60%， 高中生为 76%，大学生高达 83%。 XX 年北京市学生体质健康调研表明：北京学生身高、体重、胸 围等形态发育指标持续增长，但是肺活量、速度、力量等体能 素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过 了 60。学生肥胖率比 5 年前增长了 50，学生视力低下检出 率为 52，其中小学六年级超过 40，初三接近 70，高中 生则超过 60，高三学生超过 66。北京师范大学体育与运动 学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少 年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨， 即长期不活动
12、造成的动作不协调。 今年 5 月份，国务院发布关于加强青少年体育、增强青 少年体质的意见指出，要确保义务教育期间，学生每天锻炼 一小时。新学期开始，成都市大部分中小学都开展了“全国亿 万学生阳光体育运动” 。近一段时间以来，市里也开展了“百万 市民健康跑”等的阳光体育活动。 为此我建议： 我们应该学会科学地制定自己的锻炼计划，用充足的课余 时间去进行体育锻炼，强健体魄。是海绵里的水，我们要下工 夫去挤。利用更多的课余时间走出教室，走进操场，走入阳光， 第 8 页 享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终 占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。要让体育锻炼渗透到 我们的学习生活中去，劳逸结合，收获事半功倍的效果。健康 是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学 习和工作，所以我建议，学生应提高自我健康意识。 请各位同学参加到阳光体育运动中，积极响应阳光体育运 动，去挥洒你的汗水和激情，留下你矫健的身影和欢乐的笑声 吧！