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1、第 1 页 精选关于运动的国旗下讲话稿 特征码 RrFveqETgefeZdcYtOnf 老师、同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：我运动我健康 我快乐! “生命在于运动” ，没有运动也就没有了生命，缺少运动的 生命是短暂的!近 20 年来，我国青少年体质持续下滑，体能素 质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担 忧。 冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体 的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质， 而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增 强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外 线不但能杀死人体皮肤和衣服上
2、的病毒和病菌，还能促进身体 对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液 循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的 疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 同学们，如果说健康是“1” ，财富、地位、荣誉都是跟在 健康这个“1”后面的零，有了健康的“1” ，后面的零才有意义。 第 2 页 健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才 是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人 意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不 伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃， 跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿
3、舍睡 懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌 懒散，做事不认真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等 部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在 10 月 26 日至明年 4 月 30 日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑， 江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于 XX 年 7 月 29 日通过了江苏省学生体质健康促进条例 ，这在全国尚 属首次以立法的形式来促进学生体质健康，本条例自 XX 年 9 月 1 日起施行，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的 促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目， “每天 锻炼一小时” ，切实提高学生的体质健康水平
4、在此要求我们做 到以下四点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动, 不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时 带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼 后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神， 第 3 页 切不可“三天打鱼，两天晒网“，我们很多同学身上缺乏的就是 这种坚持。 第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同 乐,营造良好和谐的运动氛围 同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的 心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战. “每天锻炼一小时，健康生活一辈子” ，祝愿同学们在参与阳光 体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下 良好的体能基础。