1、跆拳道说课跆拳道课程设计和横踢技术教学思路 一、简介跆拳道跆拳道（TAEKWONDO）是朝鲜半岛普遍流行的一项技击术，通过运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。组成：品势（特尔）搏击 击破 特技 跆拳舞二、含义跆(TAE）：脚踢拳(KWON)：拳头打击道(DO)：对礼仪的修练精神：礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈 一、说课流程一、说课流程 指导思想指导思想 教材分析教材分析 学情分析学情分析 教学重难点教学重难点 教学方法教学方法 教学目标教学目标 教学流程教学流程一、一、指导思想指导思想本课程以本课程以“健康第一健康第一”为指导思想，根据为指导思想，根据学生的身心发展的特点和认知水平设计教
2、学生的身心发展的特点和认知水平设计教学过程。在课的设计上采用通过爱国主义学过程。在课的设计上采用通过爱国主义教育和礼仪礼节，让学生知道跆拳道技术教育和礼仪礼节，让学生知道跆拳道技术最重视的是对练习者人格和品行的完善。最重视的是对练习者人格和品行的完善。在课上我们始终倡导在课上我们始终倡导“以礼始，以礼终以礼始，以礼终”，“先行礼，再说话先行礼，再说话”，并以：，并以：“礼仪廉礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨，为练习宗旨，最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体，最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体，成为成为“正人之道正人之道”二、教材分析二、教材分析 随着社会的进步，
3、人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受少年儿童的喜爱和青睐。活，得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受少年儿童的喜爱和青睐。跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美，的力量、展现出身体的一种美，推崇以推崇以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈不屈”为练习宗旨，因此，可以培养人顽强果断，刻苦耐劳的精神，为练习宗旨，因此，可以培养人顽强果断，刻苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔，积极
4、向上的品质，养成礼让谦虚，宽厚待人的美德，磨练人坚忍不拔，积极向上的品质，养成礼让谦虚，宽厚待人的美德，造就人热爱祖国，勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质造就人热爱祖国，勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者，所以学生通过学习跆拳道，不仅技能和精神得到锻炼，行的建设者，所以学生通过学习跆拳道，不仅技能和精神得到锻炼，行为和体质也会得到提高和规范。为和体质也会得到提高和规范。三、学情分析三、学情分析：中学生处于生长发育的高峰期的，这个年龄段的学生活泼中学生处于生长发育的高峰期的，这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜好动，思维活跃，想象力丰
5、富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度？这对我来何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度？这对我来说是一个新的挑战。本课采用了讲解，示范，启发，模仿，说是一个新的挑战。本课采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法，循序渐进，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法，循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发层层深入，层层剖
6、析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。四、教学目标1.认认知目知目标标：学学习习后能初步了解跆拳道的后能初步了解跆拳道的历历史，跆拳道的史，跆拳道的发发展背景以及当今跆拳道的展背景以及当今跆拳道的发发展形式。培养学生展形式。培养学生“以礼始，以以礼始，以礼礼终终”的尚武精神。的尚武精神。2.技能目技能目标标:跆拳道常用基本腿法的使用技巧与方法跆拳道常用基本腿法的使用技巧与方法3.增增强强体体质质目目标标:发发展学生柔展学生柔韧韧性，灵敏性，性，灵敏性，协调协调性，平衡性，平衡性，力量，速度，耐力，爆
7、性，力量，速度，耐力，爆发发力等能力。力等能力。4.情感目情感目标标：培养学生培养学生坚坚忍不拔、忍不拔、积积极极进进取、忍耐克己、取、忍耐克己、晓晓礼知礼的意志品礼知礼的意志品质质，使学生在学，使学生在学习习中懂得良好的体育道德，中懂得良好的体育道德，安全守安全守纪纪、合作交往、合作交往、竞竞争、争、团结团结、创创新，学会学新，学会学习习，学，学会生活，学会自我保会生活，学会自我保护护。五、教学重难点五、教学重难点 重点重点:转转胯胯时时翻胯的角度，翻胯的角度，弹弹腿腿时时候的候的发发力。力。难难点：点：弹弹腿腿发发力力时时与身体与身体转动转动的的协调协调。六、重难点解决措施让学生手扶栏杆进
8、行翻胯练习，教师指导让学生手扶栏杆进行翻胯练习，教师指导动作，解决动作，解决转转胯胯时时翻胯角度的翻胯角度的问题问题。让学生侧卧地进行鞭打练习，解决让学生侧卧地进行鞭打练习，解决弹弹腿腿时时候候 的的发发力力问题问题七、教学方法：七、教学方法：1、示范法、完整与分解法。、示范法、完整与分解法。2、自主探究合作演练法。、自主探究合作演练法。3、纠错与口头评定法。、纠错与口头评定法。口诀：口诀：一提二转三鞭打，四收五落六还原；一提二转三鞭打，四收五落六还原；若能像我这样做，保你学的很不错若能像我这样做，保你学的很不错八、教学流程（一）、开始部分：教学常规（一）、开始部分：教学常规 （2分钟）分钟）
9、集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容内容（二）、准备部分：（二）、准备部分：（3分钟）分钟）1.热身运动，以热身运动，以“抱团抱团”游戏代替枯燥的跑步，游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。2.专业准备：专业准备：（高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖（高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，如学的好的扶叉做的好的学生提出更高的要求，如学的好的扶墙抱腿。为学习横踢做准备。墙抱腿。为学习横踢做准备。（三）、基本部分（35分钟）：学习横踢为了达到连贯、
10、协调、平衡的教学目标，在主教为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中才的学习过程中打破了以往讲解打破了以往讲解示范示范练练习习 的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。层深入的练习方法。首先：首先：让学生侧卧在垫子上面练习，让学生侧卧在垫子上面练习，再让再让学生手学生手护把杆练习，护把杆练习，最后最后让学生站立练习。由浅入深，让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学
11、使学生一步步正确地完成动作，一次次体互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。验成功的喜悦。一、学一、学习习提膝翻胯（提膝翻胯（15分分钟钟）（一）、教师示范（5分钟）(1)提膝 (2)翻胯（二）、学生练习 （10分钟）提膝顶靶，解决提膝的问题。提膝顶靶，解决提膝的问题。支撑转动，解决转跨的问题。支撑转动，解决转跨的问题。二、学习弹腿、收腿二、学习弹腿、收腿 、连贯动作（、连贯动作（20分钟）分钟）（一）教师示范 (5分钟)（二）学生练习(5分钟)侧卧地鞭打、扶把杆鞭打，解决鞭打的问题。（三）横踢连贯动作（10分钟）1、完整练习：集体练习：师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。分组练习：全班分成四组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。2、教学比赛：分四组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，老师评价。鼓励学生参与评价，打破老师唱独角戏的局面。（四）、结束部分（5分钟）：1、相互按摩放松2、小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。3、师生再见！谢谢！竹园小学：王敏
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